如何预防青少年网络成瘾
孩子不学习不睡觉，反而把更多时间投入到打魔兽、聊QQ中去，相信是每位家长都不愿见到的。
网络成瘾不仅会让青少年出现失眠、视力减退、运动不足等问题，同时还可能诱发青少年抑郁症等心理问题。
下面就为您介绍一种预防青少年心理疾病网络成瘾的绝招。
心理专家表示，预防孩子网络成瘾，家庭环境的影响，特别是父母的教育是最重要的因素。
在这里专家给出了一个防治心理疾病网络成瘾的绝招，那就是家长可以不着痕迹地打乱孩子的上网时间。
首先，心理专家建议家长寻找孩子出现心理疾病网络成瘾的原因，比如性格内向、成绩不如意、人际关系冲突等。
将“因迷恋上网而失去的重要的人和事”列表，让孩子认识到事情的严重后果。
然后，使出防治青少年心理疾病网络成瘾的绝招，逐渐减少并限定孩子的上网时间。
具体做法是：将原来的上网时间错开，打乱原有的心理秩序。
规定每天与家人、朋友交流一小时。
接下来，帮助子女通过各种渠道了解网瘾的危害。
帮助子女寻求网络之外的替代性兴趣。
了解孩子青春期的心理特征和网络知识，并主动与子女一起使用网络。
青少年手机游戏成瘾现状，危害，原因及如何改善
摘要：进入移动互联网时代，人们玩游戏的主流方式已从PC端转入手机端。
玩手机游戏的青少年越来越多，手机游戏成瘾成为不容忽视的社会问题。
本文从手机游戏的现状调查开始，了解青少年手机游戏成瘾的现状，并分析了手机游戏成瘾对青少年的身心健康的危害，最后从主观和客观两方面分析了青少年手机游戏成瘾的原因。
关键词：青少年；手机游戏成瘾；现状；原因一、青少年手机游戏成瘾现状据一个公益调查项目的调查显示：在调查的所有人员中，男性所占比例为70%，女性比例占30%；其中未成年人占比55%，成年人45%，二者基本各占一半。
在被调查者中，学生占比70%，占比较高，其中初中生最高，占比28%。
在这些手机游戏玩家中，18岁以下的未成年人占据了大半江山，占比高达58%。
这表明社会对手机游戏引发的对未成年人的担忧并不是杞人忧天。
游戏玩家呈现低龄化状态，45岁以上的玩家占比不足2%。
小学生7.92%，初中生30.00%，高中生23.33%，大学生13.75%，其他人员25%。
可以看出学生群体是这款游戏的主力军，尤以初中生、高中生为甚。
玩家在手机游戏的日均耗时，半数以上的人耗时在30分钟到2个小时之间，大约有四分之一的玩家日均耗时超过2个小时。
值得注意的是，有3%的未成年人玩家日均游戏时间超过了8个小时，而成年人这一比例为2%，
青少年手机上瘾怎么办
其实这也在于家庭的影响，如果家人不是每个都抱着手机，孩子也不会的。
另外一个是家长的监管不力，青少年需要正确引导。
男朋友一下班就捧着手机玩，话也不多说几句。
简直和手机谈恋爱，有什么对策吗
是有一定的相关性的
当今社会青少年玩手机现象严重，青少年玩手机危害之处有哪些
过度的玩手机，造成眼睛近视，眼睛疲劳。
而且心思不在学习上，想入非非。
告诫青少年不能沉迷手机的英语作文
As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people's daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life.Some people, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons. First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phone provides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games, vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people can easily forget their problems temporary. Second, there are always something new on the phone. It is can be interesting, mysterious and various. So people are eager to turn on their phones, want to know what is happening around them. When people spend too much time on the phones, they don't have enough chance to communicate with their friends or parents. Their attentions have been drawn away by the virtual world. Lack of good self-control, they are fragile to the smart phone addiction, while they supposed to focus on their study and work.I think people should take smart phone addiction seriously. Quitting addiction needs time and patience. People should turn off their phones, go outside and communicate with others face to face. Do more exercise and form optimistic attitude towards life
随着当代科技的迅速发展，智能手机以其卓越的功能风靡全球。
人们可以在任何时间、任何地点用它来上网，更新个人微博，上传自己的最新照片。
看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了。
然而，有些人过渡沉迷于智能手机，以至于影响了正常生活。
一些人，特别是青少年，极容易被智能手机吸引。
原因有这些：首先，当今社会人们压力很大，智能手机提供了一个给人们放松的平台。
通过玩小游戏，与朋友语音聊天，看电影听音乐，人们很容易暂时忘记他们的烦恼。
其二，手机上总有新鲜事。
有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机，去了解周围到底发生了什么。
当人们花了太多的时间在手机上时，就没有足够的机会去与朋友父母聊天沟通。
他们的注意力已被虚拟世界所吸引。
缺乏好的自控能力，他们在手机成瘾面前弱不禁风。
他们理应集中精力在学习和工作上的。
我认为人们应重视把智能手机成瘾症。
戒掉它需要时间和耐心。
人们应该关掉手机，走出家门与他人面对面的沟通交流。
多做运动，培养乐观积极的心态
四年下册第十一课仿写青少年玩手机的调查报告
4\\\/9 分步阅读【成绩下滑】只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。
因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。
迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。
上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。
凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视，不是上网成瘾就是有了情感问题。
2\\\/9【考试作弊】 用手机软件可迅速搜出试题答案，方便。
用微信群发把答案公布，众多人受“益”，提分快。
所以在成绩检测时，有的学生就通过手机作弊，弄虚作假，欺骗家长，欺骗老师。
这种不劳而获，太轻松，学生认为找到了捷径，课上精力分散，学习不认真努力，完全靠作弊取得成绩。
小学初中学生甚至用手机互传作业答案，真是百害无益。
3\\\/9【色情泛滥】有报纸刊登了一则名为《吓坏家长，10岁女孩入QQ群看黄片》的新闻，引起大家震惊。
其实通过网络看到色情暴力其实很容易，随便一搜索就可以接触到大量黄、赌、毒……而青少年正处在成长的关键期、学习的黄金期和生理、心理的躁动期，加上好奇心强、自我控制能力弱，比成年人更容易受到手机色情的诱惑，进而沉迷其中。
互联网和手机媒体上大量传播的淫秽色情和低俗信息，严重败坏社会风气，污染社会环境，危害未成年人健康成长……4\\\/9【身体虚弱】中小学阶段处于身体发育的关键阶段，需要运动增强体魄，一旦沉迷于网络世界，有时一整夜躲在被窝低头看手机，使新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体虚弱，抵抗力下降；还会影响头脑发育，导致神经紊乱、紧张性头疼，甚至导致死亡；长时间地玩手机上网，忘掉周边的生活、亲人，很容易诱发他们青春期自闭症、青春期孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题；网络成瘾者还会出现偷窃、伤人等过激行为。
5\\\/9【近视成灾】我国近视眼人数已近4亿，居世界第一，近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率更是高达50%至60%。
近视人数连年攀升，已经成为影响我国人民健康的重要问题。
甚至美国军方得出了中国学生近视眼太多，空战拼飞行员消耗拼不过美国这样的结论，决不是危言耸听。
经常玩手机，对眼睛的危害是很大的，往往会造成孩子的假性近视，同时也可能引发很多其他的眼部疾病。
中国人用手机的现象已经成为了一种病态
是的，我赞同楼主的观点
如今，手机的普及率越来越高了。
但你在手机使用过程中，是否发现了一些有趣的现象
让我们试着回答以下几个问题： 你经常把手机带在身上吗
出门如果发现没带手机，你会回去拿吗
你会不会经常似乎听到手机铃声在耳边萦绕
听到手机铃声，你是不是经常下意识地摸一下或掏出来看看自己的手机
你是不是经常害怕手机没电或没有信号
你晚上睡觉开机吗
当手机无法接通、收不到讯号时，你会感到焦虑和烦闷吗
你主要用手机发短信和玩游戏吗
如果以上几个问题都是肯定的，那么，你就要警惕一下自己（或自己的孩子）是否过于依赖手机了。
在使用手机不当的群体中，青少年占据了大多数。
手机依赖（成瘾）带来的后果是比较突出的：精力不济、学业下降、人际交往技能不足、心理发展成熟度延缓等等，以下列举一些典型表现： 表现之一：短信聊天成瘾，脾气越来越坏。
有青少年为了和陌生人聊天，躲避朋友，一晚上发送200多条短信息。
经常睡眠不足，电话费用高昂。
容易生气，经常撒谎。
精神病学家认为，手机成瘾可能会成为21世纪最大的非药物成瘾问题之一。
手机成瘾能使一个人完全与他人隔绝，破坏情绪。
表现之二：宁愿选择手机聊天，不愿直接面对面沟通。
“我喜欢用手机聊天。
因为聊天的伙伴告诉我一些现实生活中，我感受不到的有意思的事情。
”一位偏胖的中学生说。
因为同伴总是嘲笑他，使得他越来越不愿和同学交往，而更愿意和陌生人谈天。
手机短信业务开通之后，本来就缺乏人际交往经验的青少年很快发现，利用短信可以逃避直接见面沟通的机会，从而获得“交往”的乐趣。
这一类青少年大都害羞、自尊水平较低。
表现之三：手机成为寸步不离的“玩具”。
与其说这个群体在使用手机，不如说他们在玩“玩具”，因为他们的手机很少用来打电话，大部分用来发短信、聊天、听音乐、拍照片、玩游戏……一旦丢失后，他们会立刻再购买一个更好的来代替。
表现之四：手机成为自我价值的标志。
谁拥有最时尚、最酷、最炫的手机就会让同辈青少年羡慕，甚至崇拜。
因此，青少年竞相攀比手机的品牌、价位、功能。
不仅如此，谁的电话多、短信多，谁也会显得更加有价值、更有“地位”。
“手机让年轻人感到一种优越，谁的短信息越多，谁就更有价值。
”这种虚荣心理的满足，让青少年越来越离不开手机。
为什么有的人会出现手机成瘾
这背后究竟隐藏着什么秘密
这里面涉及到人的基本心理需求问题。
根据耶鲁大学心理学家Aldefer提出的人的三种基本需求（ERG）理论，其中R（relatedness）指的是人的社交需求。
也就是说，与他人交往并建立联系是人内在的基本心理需求之一。
我们通常与他人建立联系的基本手段就是通过沟通，而手机恰恰是实现人与人沟通最为便捷的工具之一。
这也就不难理解，手机为什么能够迅速普及。
既然用手机与他人沟通是正常的基本心理需求，怎么还会出现手机成瘾呢
什么样的人容易手机成瘾呢
在社会交往方面缺乏自信的一类人，容易形成手机成瘾。
因为种种社交场合会让他们感到焦虑、紧张，从而带来心理上的不愉快。
在手机没有诞生以前，有较高社交焦虑的人群会选择写信、留言等间接交往方式。
随着手机和网络日益普及，这部分人寻找到了更加方便的间接交往方式：发短信，网络聊天工具（QQ，MSN等）。
而且，相较于写信、留言，这种间接交往方式的即时性大大提高，缓解了社交焦虑，让这部分人享受到了交往的乐趣。
手机成瘾和网络成瘾让使用这些沟通工具的人日益孤独。
在一些社会中，家庭的纽带疏松，城市的孤独感增强，因为人们通过传统的方式建立不了人际关系，而对间接沟通变得成瘾。
青少年接受新技术快，但是关于如何使用的建议却很少。
高科技工具能够增强人际关系，同时也能瓦解人际交往的能力，其关键还是在于使用者。
要减少手机成瘾，需要寻求专业的心理咨询服务机构的支持。
提供一些参考建议： 首先，明确手机的主要作用是“沟通”，实质和固定电话并没有差别。
不能因为手机附加的各种功能影响我们对手机主要作用的认识。
我们的整体消费水平还没有达到一名普通的青少年需花费数千元买一个高科技的“玩具”。
其次，使用手机日益规范化。
手机是个人的隐私，接不接电话，应根据情境的要求。
常常看到课堂里或者会议室里，有人“埋头苦干”，这种行为是对他人不尊重的表现。
最后，如果已经发展成手机成瘾，应及时寻求专业的心理咨询服务机构的帮助。
