形容记忆力不好的句子
记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
9、坚硬的城市里没有柔软的爱情。
生活，不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种、 10、面对，不一定最难过。
孤独，不一定不快乐。
得到，不一定能长久。
失去，不一定不再拥有。
不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
感谢欣赏本文，更多经典语句请关注：关于回忆爱情的句子 关于美好回忆的句子
描写记忆力减退脑袋不好使的句子词语有哪些
经常捱夜，废寝忘餐，身体缺少营养注意力不集中。
就会产生记忆力衰退，现在是开始保养的时候，注意吸取营养，补充身体。
记忆力减退
你好，我是润轩的心理咨询老师，很多的问题都可能引起记忆力减退的，但从你的叙述来看，应该是自我成长迷茫造成的，17岁应该是上学的年纪，你的资料里面没有提到上学，就很可能是环境的变化引发了自我内心的思考，自己的自信和未来的焦虑和迷茫引发不良的感觉；这类情况的话，需要稳定自己的状态，明确定位自己，多看一些书，逐渐就可以恢复了，记忆力减退应该只是表象的感觉。
只是感觉性的分析，资料太少了，发给你一个自我调节的方法，自己注意调节。
1、宣誓法 就是在确定你需要改变的目标后，选择宣誓的句子，每天在你的快乐人生笔记本上书写十遍或二十遍。
其目的就是让这些积极的思想沉入我们的潜意识，并让它成为我们生命的组成部分。
当然你也可以在步行时默念，在无人区高声朗读。
在宣誓时，你可以用不同的人称进行，如“我，身体越来越健康”，“他，身体越来越健康”，“你，身体越来越健康”。
因为我们的思想信息也是通过不同的人，用不同的人称方式接受的。
下面是最常用的宣誓句子： 我爱我自己和满意我自己就是我现在的样子； 我放弃过去的，我现在爱我自己，满意我自己； 我的身体正在变得越来越健康； 我放弃所有的紧张，我现在接受安全和轻松 人们总是很友好； 我放弃烦躁和不安，我现在平静和安宁； 幸福和快乐是我的权利。
这种方法看上去简单，但是它是一个非常有效的方法。
在做这种练习的时候，一定要让自己平静下来，当旧的思想出现的时候，观察它并把它记录下来，并适时把它纠正过来；一定要记住，千万不要同旧的思想斗，斗只能消耗你的精力并可能在你的心理产生新的创伤。
其实，我们在改变思想的过程中，我们不是去消灭所有的旧思想，我们只是改变看问题的角度，因而我们选择不同的思想；但同时，又一定要坚决，宣誓法的英文是肯定，它的意思是坚定的誓言。
还有一个技术性问题是，刚作这个练习时，最好不要让周围的人知道，因为改变思想是有阻力的；当你发现这个方法已经起作用时，你就可以告诉任何人。
最近两天觉得记忆力下降，而且语言表达没有逻辑性，表达不清自己的意思…这是怎么回事啊
提高学习效率是一个很重要的问题。
许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。
学习效率不高往往由多因素造成。
较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。
下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。
这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。
复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2．自我塑造法 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。
对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。
经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。
我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。
结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
（ 2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。
如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习 以一定的奖励。
坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
关于记忆力减退
你好
记忆力减退，表明大脑功能障碍。
头颅检查未发现异常，说明颅内没有明显病灶。
颈椎反弓，是导致颈椎病的重要因素之一，由于颈椎生理曲度异常，压迫和刺激颈椎周围软组织、神经和血管，可引起颈肩部酸胀疼痛，活动受限，也可以引起大脑缺血缺氧，长期脑缺血可致记忆力减退。
单靠药物治疗效果有限，需酌情联合牵引、理疗、针灸、手法、按摩等方法予以矫正。
过度用脑，经常熬夜，睡眠不足等也可以导致记忆力减退，注意力不集中，忘性大等早衰表现。
如果有神经衰弱，请积极治疗，改善睡眠，让大脑每天晚上都可以得到充分休息，以保证第二天学习和工作的精力。
记忆力减退
准确选择记忆对象。
在“知识爆ttt炸”的今天，记忆要有选择，要选择那些基本的、有代表性、关键的东西来记，不要想记什么，就什么也记住，那只会徒费宝贵的时间。
在理解的基础上记忆。
我在记忆科学的定义，定理和法则时，很注意理解。
如“胡克定理”与简谐振动的动力学定义，很容易混淆，可是，当我深入地理解了它们，就发现它们有性质上的差别：“胡克定律”叙述的是弹力与弹簧伸长（或缩短）的长度之间的关系，而简谐振动的动力学定义叙述的是回复力与位移之间的关系。
记忆时要集中注意力。
我觉得一天的早上和晚上，人的精g力g比较充沛，注意力容易集中；在安静的地方看书学习也容易集中注意力；朗读也是集中注意力的有效方法。
此外，复习时还要注意文理交叉，这样对注意力的集中大有帮助 。
记记停停、停停记记。
为了应付考查，用强记的办法，过后容易忘记。
记忆需要一定的巩固时间，所以要加强反复的记忆。
刚记住的东西，复习必须及时，以后间隔的时间可以稍久些。
如对于记忆科学的定义、定理等，我就采用“记忆——做习题—— 再记忆——再做习题……”的方法，收到很好的效果。
不同内容，用不同记法。
我在记知识时，有时采取从部分到整体的方法，有时也采取整体记的方法。
总之，要看具体情况而定。
对一些难度大、篇幅长的材料，宜采用从部分到整体记的方法；反之，就宜整体记。
对系统性的逻辑性强的内容，也宜用整体记的方法。
