心情不好的句子说说
有人说，再冷的心终有被捂热的一天;可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。
心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
形容人心情的句子说说心情
欠债压力大的心说一：欠债压力大的心情说说】3.你的记，残存着你我依昔的记忆;我的记却填满了写你的。
无论是否曾经努力去挽留，那些该走的注定留不住，不走的注定伴你一生。
选择再艰辛，那都是我的事。
时间，可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深，有些人，说好忘记，却做不到;有些感情，走了一圈，还是会回到原点。
有没有这么一个人，你无数次说的要放弃，但终究还是舍不得。
时间会慢慢沉淀记忆有些人会在你心底慢慢模糊学会放手你的幸福需要自己的成全。
不是谁离不开谁，是谁放不下谁。
10.当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。
11.有些话我宁愿放在心里埋起来，再痛也不说出来。
12.从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。
13.如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。
14.喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。
事实容易解释，感觉却难以言喻。
15.无眠的夜，望着窗外晕着橘红灯光的空气，居然有一种虚脱的感觉，感觉到周围一切的一切都在飞速地旋转，飞速地变幻，瞬间天昏地暗，斗转星移，沧海桑田，唯一没变的，还是自己。
16.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!17.时间模糊了对错，同时也模糊了我们的爱。
18.一座城市再喧闹，没你，便是空城。
19.我天天练习，练习着不想你。
可我的心，却总是偷懒。
我试着学会，学会像爱上你那样忘掉你。
可我还是，学不会。
怪我没有天分，没有爱情的
父母吵架烦躁的句子说说心情
被冠以父姓的我 你陪伴着的她我也想你陪着我就一会也好我要怎么硬撑才不会在电话中哭出声你们生下我 却给了她幸福你是怎样绝情才忍心抛下我躲在角落哭泣
如何控制自己的情绪 心情不好的说说 三句话给心烦
怎样调节、控制自己的情绪 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。
这并不是说要压抑自己的消极情绪。
心理学研究表明，&uot;压抑&uot;并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。
当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。
比如我们常会看到一些&uot;好脾气&uot;的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就是平时压抑的结果。
同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。
我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。
因受到外界而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。
对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。
如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制
或者默默地从一数到十。
往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。
慢性的坏情绪，往往是由生活中许多不如意的事情造成的。
造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。
如果我们能够调整自己，使自己摆脱消极情绪的控制，就有力量来面对不如意的现实。
当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去散散步，听听音乐，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。
心理学研究表明，哭泣有一种&uot;治疗&uot;的功能，人在痛哭一场后，往往心情就变得好多了，因此你不必为哭泣而害羞。
你也可以写日记，或打个心理，让自己的坏情绪宣泄出来。
除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，因为一方面做事的过程需要集中注意力，让你没时间去自怨自艾；另一方面，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法。
