调侃过年吃多发胖的句子
快赶上猪了，可以给一刀了
为什么过节总容易长胖
天天吃得好，打牌消遣，天天玩玩不常运动，肯定会长胖的。
一定要加强自控能力。
均衡的饮食是非常重要的，蔬菜含有很多膳食纤维，会促进消化，也不会导致脂肪堆积，避免肥胖。
最重要的要天天运动，不管吃什么，只要运动量够，是不会发胖的
过年胖了该怎么办啊
1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。
外加一个苹果。
2.中午吃饱饭。
多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。
不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛
吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。
3.晚饭少吃点。
吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。
早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。
千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了
4.减肥最重要的还是心态。
不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。
但是保证一个月就有明显效果。
不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。
选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。
5.把体重计扔到一边去，不要理它。
你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了
”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。
坚持，坚持6.真的建议你不要吃减肥药，可能你没吃过，然后现在有很性急很苦恼，但真的不要去尝试比较好，因为减肥药确实有浪费钱又没什么效果，而且刚刚等你有所起色，药物依赖性就出来了，接着你就会以两倍的速度反弹回去，这绝对是真的嘿嘿~我也在减肥中，我们一起
一起加油
自己暗恋的人说你过年发福了应该怎么回答
问她你喜欢吗
问她你知道为什么发福了吗
她回答完之后你就说因为心里面住了一个人，所以发福喽
过年变胖怎么办
晚饭少吃，多吃黄瓜。
蔬菜，少吃大鱼大肉。
7点以后什么都不要吃了。
快走，慢跑。
瑜伽。
使用瘦瘦包外敷减肥。
shanxia130不管你选择什么方法减肥一定要坚持至少90天，因为脂肪是有记忆的，细胞更新周期是90-180天，祝每一位想减肥的亲都减肥成功
一天体重就能增加6斤
怎么回事
每天的不同时间体重是不一样的，体重差4斤以内是正常的， 如果你是6斤只能说明你正在变胖。
求能让我迅速发胖的方法，越快越好，最好是一个月半个月的，求求大家啦，什么方法都可以
我正愁怎么减肥呢。
其实增肥不难，俗话说十个胖子九个是吃出来的，多吃是关键。
我经常吃东西，饮料啊，各种零食啊，不过年过节我也会买鱼和肉炖着吃，嘴就没的歇的，不吃就好像少了点什么，所以我现在快180斤了，从06年开始就是这样。
