形容情绪失控成语
失魂：形容因为某件事物或事情而心定、失望 。
心烦意乱：形容心情烦躁，思绪纷乱。
欲绝：指极度悲哀，万分伤心的样子。
形容悲哀伤心到了极点。
欲：将近，快要。
绝：气息终止，死亡。
闷闷不乐：心情不舒畅，心烦。
形容心闷不快活。
唉声叹气：唉声：叹气声；因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。
忧心忡忡：形容心事重重，非常忧愁，在担心着什么。
忧：忧愁，忧虑。
忡忡：忧虑不安的样子。
提心吊胆：提心吊胆，形容对事情不能放心，非常害怕。
黯然神伤：指心神悲沮的样子。
出自于清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。
”（黯然：心神沮丧的样子）。
哀而不伤：哀：悲哀；伤：伤害，妨害。
形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。
也比喻做事适中，没有过分与不及之处。
愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。
形容愁容满面的样子或神色。
垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。
低着头，精神不振。
形容失望懊丧的样子。
没精打采：形容精神不振，提不起劲头。
作定语、状语；用于口语。
闷闷不乐：心情不舒畅，心烦。
形容心情烦闷不快活。
多愁善感：经常发愁和伤感。
愁眉不展： 展：舒展。
心里忧愁，双眉紧锁。
形容心事重重的样子。
愁容满面：忧虑的神色布满脸庞，形容一个人发愁焦虑的样子。
心神不定：定：安定。
心里烦躁，精神不安。
郁郁寡欢：形容心里苦闷。
指闷闷不乐。
伤心欲绝：指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲伤到了极点。
欲：将近；快要。
绝：气息终止；死。
欲哭无泪：想哭可是没有泪水、哭不出来。
它代表了一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。
有关感情在拉扯中失控的伤感语录
爱他么
很爱他么
会深爱他么
一直都想爱他么
如果你的回答全是肯定，那么，你的生活中已经不能在轻视他的存在了。
爱他，在意他，因为他而改变情绪。
这些都是正常的事情。
当你的情绪变得很极端的时候，告诉他，你爱他。
要他知道。
我能够肯定，那时候的他，会说同样的话给你听。
因为心与心之间的力量是永远不可藐视的。
这就是爱的原理。
经常有伤感的心情、导致情绪失控，要怎么控制
在青春最好的年纪，你可以爱一个人，但不要等待一个人。
你可以去毫无保留的爱人，就算是爱错了，摔倒了，大不了拍拍灰尘继续往前走。
但千万不要停留在原地，毫无期限的等待某人。
等待的往往不是爱，而是纠缠虚耗。
青春拥有的就是激情，激情耗尽了，人就老了。
失控是什么意思
化解愤怒的正确方法：有时候无缘无故就发火，自己都莫名其妙。
那叫无明之火，说的直白就是负能量的产物。
哪些是心理负面能量呢
它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌---产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
负能量如果占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。
真正的解脱绝不是心灵在痛苦的深渊里每天都在受到煎熬。
而是在生命的过程中明白人生的道理，这才是真正的心灵解脱。
那么怎么才能从痛苦的深渊里走出来呢
唯一的方法是增加自己的正能量来消除负能量。
哪些是心理正面能量呢
它包括：利人、大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。
哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。
”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。
甚至做出意想不到的事情。
博爱、宽容是快乐幸福的大门；憎恨、记仇是痛苦烦恼的种子
哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。
”为人处世的道理一生学不完。
以爱心立本，以正直立世。
（参阅《哈佛心理学大全》人生不但要有钢铁的坚硬，更需要棉花的弹性和水的柔性。
“上善若水任方圆”就是说人世宇宙间最高级的最好的对待一切事物的方法像水一样：处在一种既有形又无形的状态。
水是什么形状、什么态度、什么心理
“上善若水任方圆”就是讲的这个人生道理。
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。
冲动是魔鬼，是最不理智的。
二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。
这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。
从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢
1、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
2、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。
事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、热问题，冷处理。
遇事不要立刻做，放三天以后再处理。
7、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。
11、静坐反省法。
在心平气和后，静坐一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。
12、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。
一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。
几年下来看看自己心灵的变化。
表达寂寞伤感的句子
将剪碎了的孤独撒向风中，开出的花叫离愁别絮
情绪失控，一激动了就控制不住。
那个都不是是你离不开他还想他 不过我相信 你们绝对不会再在一起了忘了他吧也许会很痛苦但一定要相信会有更好的人在等着你你这种感觉会随着你的社会生活压力而渐渐消失............我就是这么过来的
