年轻人踩指压板有什么好处
指压板其实和踩鹅有着几乎相同的功效，都是对足底穴行按摩，促进下肢血液循环、各器官功能、调整内分泌等作用。
不过，指压板并不适合儿童和老年人使用。
老年人如果长期光脚在这种凹凸路面上走，很容易引起脚后跟疼。
在指压板上跳绳、跑步最好是不要，因为长期在指压板上进行这些激烈的运动可能会损伤膝关节。
使用指压板要量力而行，每天使用最多不超半小时。
指压板对身体有益吗
家里买了指压板，每天晚上走十几个来回，除了疼没其他感觉，很多人说对身体有好处，
慢慢来咯，又不是药，哪有那么快见效
指压板的利弊
指压板的好处：强健脏腑功能，提高新陈代谢。
消除紧张状态，使身心得到放松。
穴位可疏通经络，调节气血，促进新陈代谢。
指压板的不利之处：使用指压板时间不宜过长；不适合长期使用。
踩指压板真的很痛苦吗
像跑男那样。
当然，脚底的穴位非常的多，时间长了脚底上着火一样的，钻心一样的疼，当然对身体也有很多的好处。
为什么宋佳站在指压板上没有感觉
脚上的穴位比较多明星这些人，经常熬度劳累，身体肯定不或许你看过黄宏演的春晚《足疗》，里面按脚妹给出租车司机黄宏按的时候，他就疼得嗷嗷叫，这就是个例子。
从小宋佳站在上面不痛，可以看出小宋佳对于身体的保养还是很好的。
指压板有什么好处有什么坏处
指压板有利也有弊，使间不易过长，和足痛的人最好不要使用，使用时间:青少年、成年人20，中年人和老年人15分钟为宜，小孩不易使用。
刚开始用脚底会很疼，过一段就好了。
使用时最好赤脚，穿袜子或者穿鞋会影响效果，使用方法是慢慢走动，不能像电视上的明星一样在指压板上跳绳或跑动。
使用后脚底会有指压板的印子，是正常现象，练习时脚底发红，也是正常现象，但是脚底发红后就不要使用了。
使用不当会导致骨刺和筋膜炎症。
导演组上指压板是在哪一季
第二季第八期收官，魏大勋嘉宾加入跑男团这个大家庭来到天津。
新一轮戏即将开始，指压板加泥潭，要不要这么猛啊
被成为“大黑牛”的李晨看到指压板也是一阵后怕，跑男团其他成员更是连连叫苦，这指压板的“杀伤力”不容小瞧。
泥潭与“小竹笋”结合恐怕是史上最困难的结合体吧。
这就是所谓的“福利”，这究竟是要...跑男团有点后怕。
不过这次的游戏规则有意思了，不一定是跑男们踩指压板，也有可能是节目组哦
节目组为了收视率也是蛮拼的。
跑男团福利竟是节目组要与其换位思考，鹿晗瞬间兴奋了，是让节目组下泥潭
原来是游戏开始前会进行一场热身赛。
这下热闹了，八位成员与VJ（跟拍摄像）赛跑，只要跑男们中有4位以上能赢，所有工作人员站在指压板上拍他们。
这对跑男来说是刺激的，也很兴奋很期待看到节目组站在指压板上感受一下是什么滋味。
也是很有挑战性的，跟拍摄像师在任务中经常跟随兄弟团跑动，高速下还要保证拍摄画面的稳定，体力和速度也是不容小觑的。
郑凯不忘提醒自己的跟拍摄像：为了你的膝盖着想，你还是不要跟我跑了。
王祖蓝也忍不住说话了：我的VJ经常跟不上我。
要知道王祖蓝虽然身高不占优势，但是速度还是很惊人的。
速度对决，谁更胜一筹呢
60米热身赛开始，最先拿到制定物品的人获胜。
首先比赛的是陈赫与跟拍摄像邱翰杰，邱翰杰这颜值，这身高，这气势绝对不输陈赫，网友：当VJ真的可惜了。
陈赫还没准备好，对方已经开跑，输赢已经不用说了毫无悬念，着实让队友们心疼了
第二队是郑凯VS陈俊楠，陈俊楠这热身动作简直就是小猎豹同款，一模一样，堪称镜像版的热身动作。
一开跑郑凯险些跌倒，对手已经领先，郑凯瞬间找回平衡，向爆发的“小宇宙”步步紧逼，最后赶超队友取得胜利。
轮到baby与自己的VJ袁源，对方是一位绅士的大男孩，主动要求拿着摄像机跑，最后baby取得胜利。
让观众看到了这位男士的善良绅士，这才是真正的男人。
李晨VS胡磊，一开场李晨就以闪电版的速度领先，毫无悬念李晨赢了，任何只要和体力体能有关，大黑牛绝对占优势，这也是多年坚持健身得来的。
邓超也赢得了比赛。
兄弟团挑战4人成功，风水轮流转该节目组上指压板了，兄弟团瞬间兴奋，也让他们感受一下这种滋味，节目组的工作人员这表情亮了。
邓超也想起以前的经历：从90厘米高的台子上掉下去，这点痛算什么
踩指压板后，过一会儿脚会痒。
考虑可能是指压板材质问题，但是
板材有毒 不要直接用手或者脚接触了
