番茄鸡蛋盖浇饭的热量是多少
番茄鸡蛋浇盖饭每百克160大卡左右，拉面店一份用一个大盘装的吧，大概有300g左右，所以一份约有480大卡。
一个苹果大的可吃部分最多也就200G左右啊 - -
番茄鸡蛋炒饭比蛋炒饭那个好吃
这需要看个人口味了。
我个人觉得蛋炒饭比较好吃，又香。
如果放了番茄味道就变了，而且番茄容易出水，如果不马上吃，炒饭会变成湿湿的不好吃。
纯属个人意见。
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蛋炒饭与拉面，番茄鸡蛋盖浇饭那个热量大
这是蛋炒饭.拉面.番茄盖浇饭人比 还是蛋炒饭与拉面两个对番茄鸡蛋盖浇饭一个人
只能告诉你他们3人的个人信息了兰州牛肉拉面 890 克 1056大卡 蛋炒饭 227 克 312大卡 番茄鸡蛋盖饭 1333 克 1386大卡
一份番茄鸡蛋盖浇饭的热量
番茄炒蛋所含营养素热量 (547.80千卡) ·维生素B6 (0.40毫克) ·蛋白质 (24.45克) ·脂肪 (39.18克) ·泛酸 (0.85毫克) ·碳水化合物 (34.19克) ·叶酸 (110.00微克) ·膳食纤维 (2.50克) ·维生素A (811.00微克) ·维生素K (20.00微克) ·胡萝卜素 (2750.00微克) ·维生素p (3500.00毫克) ·硫胺素 (0.32毫克) ·核黄素 (0.56毫克) ·尼克酸 (3.30毫克) ·维生素C (95.00毫克) ·维生素E (24.85毫克) ·钙 (139.41毫克) ·磷 (312.80毫克) ·钾 (1047.54毫克) ·钠 (1403.04毫克) ·碘 (53.30微克) ·镁 (61.11毫克) ·铁 (5.79毫克) ·锌 (2.52毫克) ·硒 (7.29微克) ·铜 (0.58毫克) ·锰 (0.55毫克)
味香浓的番茄鸡蛋卤肉饭好不好吃
材料土豆，鸡蛋，盐，白糖，番茄酱，生粉，胡椒粉做法1、将土豆切成极薄的片状，下入沸水中，煮到软烂捞出。
2、将土豆压成泥，加少量的盐和糖拌匀。
3、将土豆捏成丸子备用。
4、另打个鸡蛋，放入生粉和盐打好。
5、把土豆丸子裹一层蛋液。
6、锅中放油，油响之后，放入丸子。
7、改小火，慢慢的翻炸。
8、变成金黄有脆壳之后，捞出备用。
9、锅中少量油，放入盐、白糖、胡椒粉和番茄酱，中火炒制。
10、待汤汁收干在即，放入丸子翻匀或浇汁即可。
