大部分女人都有宫寒
宫寒可以导致女性不孕，但也并不是说宫寒就一定会不孕。
宫寒，是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。
这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
不容易排卵。
女性一旦患上宫寒，对外表现出来的症状，主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等，而这些问题也正是影响怀孕的主要原因。
可用这个，妇善fang温宫帖 运动调理宫寒1、快步走。
快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。
其实“动则生阳”，寒性体质者特别 需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位， 可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
2、“暖宫操”调理宫寒。
每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃
双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。
接着平躺于床，做收 腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
女性宫寒会有什么特征
1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。
2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。
3、月经出现异常。
经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。
白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。
4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。
5、容易发胖。
宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。
6、体质虚弱。
常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄。
女性宫寒的会表现出什么症状
女性身体偏寒性，而且由于女性的身体体质较差，免疫力低下，在空气冷暖交替中，寒气进入体内，如若不及时排出，寒气郁结，就会生出宫寒。
宫寒的女性，多表现为1.手脚冰凉，全身发冷，手脚冰凉，特别在入秋后，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。
2、黄褐斑、黑眼圈。
宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫。
3、身材肥胖。
因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
4、腰酸、气色差。
由于宫寒的原因，很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。
其实这祸根就是宫寒。
5、月经絮乱。
宫寒会引发脾胃虚寒，脏器的新陈代谢能力下降，毒素沉积体内不能排除，就会出现内分泌失调，月经紊乱的现象。
在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
6、容易流产。
子宫是胎儿生长的地方，子宫寒冷，根本不适合胎儿成长，假如怀孕后出现宫寒，则发生流产的可能性会提升好多。
因此，女性无论身处何种职位、处于何种人生阶段，调理宫寒都是必须的。
按照中医理论，我们从古开始驱宫寒就会选择生姜，比如女性宫寒时候，就会熬姜汤，饮用姜茶。
但是现在生活节奏的不断加快，工作压力不断提升，很多人根本就没有时间去熬制姜茶。
为了及时有效调理宫寒，我经常使用极暖文冬姜暖露，它是从“姜中之王”文冬姜提炼萃取而来的精华液，没有任何化学元素，关键是它含有近乎普通生姜20倍的姜辣素，对于驱寒祛湿很有效果。
还有它的使用方式极为简单，只需每日1-2次，涂抹在肚脐周围，16秒就能渗入皮肤肌理，3-10分钟就能有排寒排汗的效果。
涂抹一次可以完全温暖一整天。
非常适合现在女性调理宫寒。
十个女人九个寒，宫寒会给女人带来多大的危害呢
月经不调啊。
