本人18，经常不得不熬夜，熬到两点左右，怎么办哦，还想长高，太低了
睡前不能喝咖啡，茶，要喝牛奶，11点时最好已经熟睡，睡前不能玩手机（做不到就是有手机依赖症），中午1点左右小睡一会儿，多补钙，多运动。
坚持下去
这样就可以了
我经常熬夜，但是有不得不熬，有什么办法使我熬夜也能健康呢
尽量少熬夜，夜间有一种白天没有的元素，在你大脑陷入沉睡的时候才能吸收，当然多吃水果和蔬菜，以及含有蛋白质的食物，会使你暂时保持健康
不想熬夜，但是又要工作，怎么办
你这个问题很有意思，问题很简单。
想上班就得熬夜 不想熬夜就不能上班 ，要是工作性质改变不了的话。
你就要权衡一下那个更偏重一些啦 ，到时候取舍一个。
实在不行就换个工作吧。
如果条件不允许换工作
那生活就是这样。
有时候很无奈。
我们改变不了的 就得慢慢适应。
其实熬夜对身体很不好，没办法 这就是很现实的生活
为什么有的人很能熬夜，而我就是熬不住
我也是完全不能熬夜，过10点睡觉，第二天都会难受。
从小就这样，小时候每天都是晚上9点半就睡了，现在如果过了10点不睡，第二天就感觉特别烦躁爱发脾气
怎么做晚上熬夜但白天又不想睡觉
看你平时学得怎么样了。
如果平时基础还不错，那你这时不用学得太狠。
如果必须突击的话， 建议适当，提高一下效率，每晚12点睡就好了。
我那时也是学到晚上11点多。
其实上哪个大学不是最重要的，重要的是你要学到自己想学的专业，一定要弄明白自己到底将来想要什么样的生活，什么样的工作。
怎么才能克制住自己不去熬夜
给自己制定严格的作息时间和人生规划，并严格执行。
这是确保实现自律的基础，也是确保不熬夜，能够有个好身体的基础。
