假如为一些琐事烦心，我真的感觉很没用，但我偏偏就是这样。
比如昨天一伙朋友一块玩，然后不知道去哪，
不要太多愁善感了。
先培养自己的自信心
如果每天都为一些琐事烦心怎么办
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。
大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。
但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。
也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
{ 沧之涛的回答}负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。
压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。
心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。
至于方法，每个人得靠自己寻找。
法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。
相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。
。
{ 沧之涛的回答}我们要做回情绪的主人，拒绝受控。
情绪并不等同事件。
是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。
所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。
帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。
自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。
一个心理成熟的人，不是没有的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
那么，如何善于调节和控制自己情绪呢
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{ 沧之涛 }转载请注明一是意识控制。
当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。
语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。
环境对情绪有重要的调节和制约作用。
情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。
当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。
这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
打打球、散散步、听听，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。
这种发泄可以释放内心郁积的，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。
幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。
具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。
许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。
登上高山，会顿感心胸开阔。
放眼大海，会有超脱之感。
走进森林，就会觉得一切都那么清新。
这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。
而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。
至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距。
{ 沧之涛的回答}
关于“烦心事接连不断”的诗句有哪些
清官难断家务事 ；家家有本难念的经 ； 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
像风声雨声读书声,声声入耳,家事国事天下事,事事关心的诗句还有哪些
孤单只影一个人儿子学习要辅导离婚后感受到的与离婚前的天渊之别后悔已经太迟一切从零开始吧珍惜眼前人用心向另一伴沟通不要自以为是了有些事情不是自己能控制的
有什么形容下围棋的情景的句子
1、从此烟花，不那，如我的祝福，不寂寞瞬间落下 2、自强到无需有人人惯，但依旧幸运到有人宠有人惯。
3、愿你所爱，皆能对你温柔以待。
4、决定了一生去照顾她，愿:沧海难为水，巫山不是云。
花丛懒回顾，深情共白头。
5、愿你从此不再哭泣，与他一通携手浪迹。
6、但愿年岁温和，你们温暖如初。
7、如果能等到你二十岁生日，那我送上蛋糕，点上蜡烛，祝你生日快乐
如果不能；那我只能提前祝福。
8、愿你人生常遇春。
9、哈就算是人间有风情万种，我依然情有独钟，亲爱的我永远祝福你，好人就有好梦《好人好梦》 10、愿有人与你共黄昏愿有人问你粥可温 11、我在这里，安静的感受着风扇带给我的凉快，听着外面烟火的声响，心里祝愿着，有情人终成眷属。
12、我们都要幸福很幸福别成为对方心上悬著的包袱送给爱过的人最好的礼物是永远过得不悲伤不孤独——姚若龙《我们都要幸福-许志安》 13、如果哪天，你不爱我了，记得跟我说，我不会怪你，因为我可以省下那些时间再去爱人。
14、忽然之间明白了，我想让你好，不会对你的种种而有所猜疑，有所幻想，只要心没变，只要你在，我便心安。
15、结婚那天记得邀请我，我想看看那个完成我最美的梦想的女孩长什么样。
16、我不希望你们像宝钗一样沉稳圆滑，那样你们会痛失太多的美好，也不希望你们像黛玉一样善感，那样你们会徒劳增加悲伤，我希望你们就是自己，简简单单，快快乐乐的自己。
17、我珍惜和你的缘分，但我不愿强求，也不希望你的怜悯。
如果你要远航我却不能相随，我不会成为你逐梦路上的牵绊，只愿你飞得更高更远…… 18、思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。
岁月可以褪去记忆，却褪不去我们曾经的欢声笑语。
朋友，无论你在哪，请一定要幸福
19、好久不见，每次看到你身边的女人都不一样,希望这样的轮回没有终止的一天，很棒的祝福吧
婊哥 20、第一声，祝你身体健康。
第二声，祝你工作顺利。
第三声，祝你心想事成。
第四声，祝你万事如意。
第五声，祝你天天开心。
第六声，祝你美满幸福。
第七声，祝你阖家欢乐。
第八声，祝你万事亨通。
第九声，祝你吉星高照。
第十声，祝你一帆风顺。
十二声，祝你爱情甜蜜。
新旧交替，却依然无法忘记你。
21、祝贺所有句迷的朋友们羊年大吉，新年快乐，合家欢乐，幸福美满。
22、如果快乐太难，那么祝你平安 23、＜无法按捺＞那日与你握别知道思念从此生根我找不到一朵可以相送的花祗只把祝福悄悄地别在你泪湿的襟上 24、湮波千里路漫漫，情寄远方不觉唤。
但愿陌路不复在，长伴你我自逍遥。
25、平安夜夜平安，平平安安度平安圣诞节接圣诞，快快乐乐过圣诞 26、愿你被世界温柔对待有时候真的很想见你 27、中秋节快乐，只是不想你们和我一样收不到祝福。
28、一段羞涩的青春，一场难堪的暗恋。
每天都在寻找你看向我的目光，却迟迟未出现。
每天都期盼能再次坐到你身旁，却根本没希望。
每天都想逗你开心，却有人比我更先一步。
每天都想关心你提醒你保护你，却始终不敢开口。
我坐在你左侧，却像隔着银河。
时光便在思念中逝去，你或许感觉不到。
为什么你要与我度过那最难忘的经历
为什么你要给我留下如此难忘的身影?为什么我们还是要奔向各自的未来抱着遗憾老去
直到失去离开后，我只能对你说：一定要幸福
29、Mayhiswholelifebesimpleandwise,dowhathewantsto,lovetheoneheloves.愿他一生清澈明朗，做他愿意做的事，爱他愿意爱的人。
30、对你的爱成阻碍祝福你愉快如果这是结局我希望你是真的满意——汪苏泷《小星星》 31、走入外面的世界，愿你战胜它的无奈，找到它的精彩
32、我愿看见这句话的人一辈子都是那么幸福 33、今天是一三年的五月二十号。
网络情人节。
世界上有没有永远，我不知道。
如果真有，我希望那些爱人情人们永远快乐。
我自己也要快乐。
34、我想做一个柑橘树在你没有感觉的时候提醒你等风来——K·C·zhu《自己》 35、从没有把自己看重，因为自己的卑微。
从不会有太多的期望，因为那些都是奢求。
静悄悄的来，再静悄悄的走，我何德何能敢求施舍
会变的很多，也有太多不变，对于世界，我会努力游刃有余，对于你，我只愿一直懦弱。
有时候，放弃，只是对你的祝福，以前没有承诺，如今，只愿错误的错过。
36、左手牵马，右手纳福，背着健康，抱着微笑，喜迎新春
37、今天再大的事到了明天就是小事今年再大的事到了明年就是故事今生再大的事到了来世就是传说。
（给琐事烦心的妞给第一次挂科的室友给屏幕前不顺心的你给2013给2014）——未知《网络》 38、如果能过上宁静的生活我一定会想念的想念那些可以跟他们不顾形象笑得引人侧目的日子
描写人物感情的句子
1.李白李白道“行路难”，却一直在走。
走着笑着红尘，走着辞别故友。
一壶浊酒，“歌遍山河八万里”；一叶轻舟，“惟见长江天际流”。
然而李白同样是位被上苍嫉妒的文人啊
嫉妒他的人――年少英才；嫉妒他的诗――出水芙蓉。
李白道“行路难”，却一直在走。
翰林遭贬，他“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”
流放夜郎，他“凤歌笑孔丘，一生好入名山游”
李白所走的路更让我佩服。
这样说虽有失公平，但我仍然觉得，李白人生路上的磨难哪里比陶潜与屈子少呢
但他却一直在走，因为他坚信“长风破浪会有时”
一块宝玉，在僵硬的政治舞台上磨来折去，却无半点玷污与磨损
李白洒脱，不寄托于高堂的庄严，不艳羡那官场的利禄，站在大唐的江山上，站在诗人的位置上，任清风涤荡心胸，随月辉起舞弄影，“天生我材必有用，千金散尽还复来”，他吟出了好大的斗志；“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”，他吟出了好大的气魄，于是，大唐的江山史册上又多了几分厚重、灵动的神气!难道能说无仕途作为的李白没有体现自己的价值吗 不能。
当李白不被重用时，他却仍能快乐地梦游天姥，却仍能举杯畅饮。
他对明天有着乐观的微笑。
当苏轼屡遭贬谪，他却仍有“泛舟游赤壁”的雅兴，有“浪淘尽千古英雄”的豪迈。
他对明天有着希望的微笑。
当屈原纵身投江时，我想他也一定带着微笑，因为他坚信他的“众人皆醉唯我独醒；举世浑浊唯我独清”一定会给后人带来思索和警惕。
一勾弯月在冷凝处低悬，片片浮萍碎成摇曳的翡翠。
诗人一声长叹，涌起层层墨香。
李白的一生因为没有模仿世俗的不堪之流而铭留青史，因为舍弃了“钟鼓馔玉”，而做了一回真正的自我。
他的人生是成功的。
如果他像当时的士大夫之徒一样追求金钱和名利，而违背自己的灵魂，那么祖国的山河里便不再有他的飘逸长衣，历史里也便不再有他的名篇佳作为世人吟咏。
历史的雨没有下进太白的灵魂，他把一个真实的自己写进了历史。
人有意气，才能有豁达的胸襟。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，遭人诽谤的李白，被玄宗赐金放还，虽有昭昭若明星之德，日月齐辉之才，终化为泡影，但他仍意气风发，“举杯邀明月，对影成三人”，酒入愁肠三分酿成月亮七分化为剑气，秀口一吐便是半个盛唐。
若无意气，他怎会有如此豁达的胸襟
李白策一匹骏马，在昏黄的古道上奔驰。
然而，官场的尔虞我诈，世俗的道貌岸然绊住他奔跑的脚步，无情的现实冷却了他一腔热血。
是啊，想当年力士为我脱靴，贵妃为他磨墨，那该是他仕途上奔跑得最顺畅的时期啊。
可是，无意间他看到了力士谄媚的丑态和贵妃不可告人的笑，他觉得他应该永远让他奔跑的双脚停滞不前，离开这黑暗的金马门。
他清醒地知道，他宁愿散尽千金，只求一醉，也不愿摧眉折腰，做大唐的“御用文人”
于是他带上一把佩剑，把一杯酒去寻访他暂且放在名山的白鹿，永远跨出黑暗的仕途之门。
昔日他骑卸赐骠马奉诏奔驰，今日他骑白鹿奔向他梦寐以求的远方。
浊酒深酌，重返喜地，寻幽豪饮，同销万古情愁，南下吴越，梦游天姥，齐叙难酬鸿志。
奔跑让他屡跌屡撞，奔跑又让他获得心灵的超越――思想，永远在徘徊和失意中成熟。
“不事权贵”的青莲居士，曾放荡不羁地笑骂孔夫子，曾让“一骑红尘妃子笑”的杨玉环为其碾墨，让高力士为其脱靴。
这是多么“异端”之举，多么荒谬之行。
然而太白见不容于世之滋垢时，便愤然离去了。
没有易安居士那“这次第，一个愁字了得
”的忧伤，也没有柳三变“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的悲哀。
一句“吟诗作赋北窗里，万言不植一杯水”的笑叹而已。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，意气风发的李白，对前途充满着无限的憧憬。
他想通过官场仕途一展才华，报效国家，挥洒人生。
然而，多年的官场生活，多年的仗剑游历，让李白反思起来。
有过得意，也有过失意，他终于看清了从仕之路的艰辛与黑暗，高力士为其穿靴实则铐住了他的双脚，朝廷赏赐实际上是主子施舍的乞食。
于是“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒”，以美酒清洗心中的抑郁，以山泉清洗世间的污秽，每一次醉后醒来，他又重新开始放眼世界自然，跋涉大江南北。
他始终有一种信念，始终有一种火热的诗情冲动，始终有超俗的“出入”的洒脱
因此，他虽不被朝廷重用，但却不被世事摒弃，也不被百姓遗忘。
于是他不断地重拾希望，不断地将自己“大隐于市”，也许他的人生哲学便是“宇宙人生，既入乎其内，又出乎其外”吧
李白啊
不愧为“诗仙”，却是个依市而居的仙人。
2.苏轼苏东坡乌台诗案后被贬黄州，物质匮乏，精神萧索，可苦难终使他振作、使他成熟。
尖啸的山风于谷口处受住，化为温柔的何须；湍急的河流于河口处放缓，化为宽广的浩瀚；绚烂的人生于苦难处收束，化为成熟与淡泊。
于是苏东坡从黄州突围，终成赤壁二赋，大江一词，名传千古，恩泽了后世无数书生骚客。
人有意气，才能有豁达的胸襟。
“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色”，苏子有意气，虽遭官场与文场一齐泼来的污水，但他仍意气风发，“侣鱼虾而友麋鹿”，心胸豁达可见一斑。
东坡披发仰天大呼“大江东去”，他面临的那些烦心琐事顷刻之间沉入滚滚波涛之中，消失得无影无踪。
壮阔的滔滔江水让东坡选择忘记，忘记那些失意、悲伤，忘记那些仕途的不得意。
是那个“拣尽寒枝不肯栖”的寒鸦么
是那个“一蓑烟雨任平生，何妨行啸且徐行”的行者么
是那个高唱“大江东去”的诗人么
苏轼，一个被宋神宗称赞为“才与李白同，识比李白厚”的千古大家，在遭受小人泼来的污水，遭受贬谪后，忘却了所有的失意。
他在黄州种地酿酒，“夜饮东坡醒复醉”，在黄州“倚杖听江声”，在黄州写下“大江东去”。
他总是那样的淡泊从容。
他总是将所有的痛苦失意抛之脑后，铭记着世间之美丽。
不然，何来“亲煮东坡肉”，何来“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的旷达与豪迈
孟德在赤壁低吟悲歌，周瑜在赤壁谈笑风生，而真正带给赤壁完美壮烈的是苏轼。
官场上的险恶风波并没有消沉他高昂的意志，生活上的清贫并没有销蚀掉他那乐观向上的心。
伴着涓涓细泉，聆听习习古风，故园神游中，苍银白发与皎洁月光交相辉映。
一尊还酹江月，多么豪迈的举杯，淡逝了多少哀伤及生活磨难――纪念苏轼，让我懂得了在困难逆境中应保持有奋勇向前的心……苏轼这个曾经辉煌的文人，因黄州诗案而开始落魄，流落四方，辗转难安。
在赤壁的月夜，他心灰意懒，看“江上之清风，山间之明月”，做他那个神鹤翩跹而舞的梦。
面对如江水般深沉的失意，他看见风在山顶呼啸，盘旋，然后带着撕身裂骨的阵痛穿越漆黑的荆棘林。
刹那间，他心中郁结的块垒，缠绕的苦痛随风而散。
挫折，痛苦，唯有忘记。
