形容腿疼的句子用哪些
双腿就是灌了铅一样,沉重异常,难易再迈出一步
晚上做运动平躺抬腿30度，大腿根最难受腹部倒没什么感觉，这样能锻炼腹肌吗
本人六块腹肌，周围人羡慕的对象，方法很简单，初中体育老师教的，早晨醒来先不要起，平躺着，直脚 离床五公分，缓慢扬起至九十度，然后缓慢放下至离床面五公分（PS；缓慢
），停三秒钟，再扬起，如此每天重复十次，两周就有明显效果
好久没练跆拳道, 昨天练了一个半小时， 现在腿好难过
拉伸的作用在于均衡肌肉，如果你不拉伸，肌肉很容易就长成一团，样子就非常丑
怎么我越练吉他越感觉别扭
琴放到腿上手感觉很难受
也有可能持琴姿势不对。
可以看看视频中别人怎么抱吉他的，对比一下，调整自己的姿势。
为什么练大腿的时候全身难受
可能是因为你不经常锻炼，偶尔运动会让肌肉酸痛 休息休息就好了，或者坚持锻炼 身体适应了就不会有酸痛感了
