形容女子坐姿优美的诗词。
北方有佳人,绝世而独立。
一顾倾人城，再顾倾人国。
2，.花想容，春风拂槛露华浓。
若非群玉山，会向瑶台月下逢。
3，借问汉宫谁得似
可怜飞燕倚新妆。
4，名花倾国两相欢，常得君王带笑看。
解释春风无限恨，沈香亭北倚阑干。
5.美女卷珠帘,深坐蹙蛾眉,但见泪痕湿,不知心恨谁6，聘聘袅袅十三余,豆蔻梢头二月初.春风十里扬州路,卷上珠帘总不如7，一代倾城逐浪花，吴宫空忆儿家。
效颦莫笑东邻女，头白溪边尚浣纱。
8，媚眼含羞合，丹唇逐笑开。
风卷葡萄带，日照石榴裙7，两弯似蹙非蹙笼眉，一双似喜非喜含情目。
态生两靥之愁，娇袭一身之病。
泪光点点，娇喘微微。
闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风。
心较比干多一窍，病如西子胜三分。
8，清水出芙蓉，天然去雕饰。
9，回眸一笑百魅生，六宫粉黛无颜色。
10，梨花一枝春带雨11，若把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。
12，手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。
13，轻罗小扇白兰花,纤腰玉带舞天纱.疑是仙女下凡来,回眸一笑胜星华.14，俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。
15，有女妖且丽，裴回湘水湄。
水湄兰杜芳，采之将寄谁。
瓠犀发皓齿，双蛾颦翠眉。
红脸如开莲，素肤若凝脂。
绰约多逸态，轻盈不自持。
尝矜绝代色，复恃倾城姿。
16，腮凝新荔,鼻腻鹅脂,温柔沉默,观之可亲。
17，绝代人，幽居在空谷
形容女子坐姿的词语
双手轻搭着小腿，漫不经心的倚靠在铺着夏日余晖的墙壁上
形容古代美女优雅走路的动作的句子，急
行不回头，。
走路要安安闲闲地走，不许头左右乱摇，不许回头乱看.比如说：步履轻盈，珊珊作响， 花枝招展，回身举步，恰似柳摇花笑润初妍 ， 款步，舞态生风， 仙姿玉色 ，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱 等等。
描写坐姿的成语
优雅的坐姿着自信、友好、热情的信息，同时也显示雅庄重的良好风范。
我们经常会见些不雅坐法，比如两腿叉开，腿在地上抖个不停，而且腿还跷得很高，让人实在不敢恭维。
女士应在站立的姿态上，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下来，两个膝盖一定要并起来，腿可以放中间或放两边。
如果想跷腿，两腿需是合并的，假如穿的裙子较短时一定要小心盖住。
特别是一些经常走动工作或要上高台坐下的女士，都不适合穿太短的裙子，并且不能两腿分开。
男士坐的时候膝部可以分开一点，但不要超过肩宽，也不能两腿叉开，半躺在椅子里。
1．入座时的基本要求 1）在别人之后入座。
出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，先请对方入座，自己不要抢先入座。
2）从座位左侧入座。
如果条件允许，在就坐时最好从座椅的左侧接近它。
这样做，是一种礼貌，而且也容易就坐。
3）向周围的人致意。
就坐时，如果附近坐着熟人，应该主动打招呼。
即使不认识，也应该先点点头。
在公共场合。
要想坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。
还要放轻动作，不要使座椅乱响。
4）以背部接近座椅。
在别人面前就坐，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。
得体的做法是：先侧身走近座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。
必要时，用一只手扶着座椅的把手。
2．离座的要求 在离座时，要注意的五点： 1）事先说明。
离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。
2）注意先后。
和别人同时离座，要注意起身的先后次序。
地位低于对方的，应该稍后离座。
地位高于对方时，可以首先离座。
双方身份相似时，可以同时起身离座。
3）起身缓慢。
起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。
4）从左离开。
坐起身后，应该从左侧离座。
3．下肢怎样摆放 入座后，下肢大都落入别人的视野内。
不管是从文明礼貌还是从坐得优雅舒适的角度来讲，坐好后下肢的摆放，应多加注意。
1）“正襟危坐”式。
适用于最正规的场合。
要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。
双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。
2）垂腿开膝式。
它多为男性所用，也比较正规。
主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。
双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。
3）前伸后曲式。
是女性适用的一种坐姿。
主要要求是：大腿并紧后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。
4）双脚内收式。
它适合在一般场合采用，男女都适合。
主要要求是：两条大腿首先并拢，双膝可以略为打开，两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回，双脚脚掌着地。
5）双腿叠放式。
适合穿短裙的女士采用。
要求是：将双腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙，尤如一条直线。
双脚斜放在左右一侧。
斜放后的腿部与地面呈45度角，叠放在上的脚的脚尖垂向地面。
6）双腿斜放式。
它适合于穿裙子的女士在较低的位置就坐时所用。
要求：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。
7）双脚交叉式。
它适用于各种场合，男女都可选用。
双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。
需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不要向前方远远地直伸出去。
4．上身的姿势 坐好后，上身的姿势也很重要。
1）注意头部位置的端正。
不要出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。
整个头部看上去，应当如同一条直线一样，和地面相垂直。
在办公时可以低头俯看桌上的文件、物品，但在回答别人问题时，必须抬起头来，不然就带有爱理不理的意思。
在和别人交谈的时候，可以面向正前方，或者面部侧向对方，不可以把后脑勺对着对方。
2）注意身体直立。
坐好后，身体也要注意端端正正。
需要注意的地方有： 一是椅背的倚靠。
倚靠主要用以休息。
所以因工作需要而就坐时，不应当把上身完全倚靠着座椅的背部，最好一点都不倚靠。
二是椅面的占用。
在尊长面前，最好不要坐满椅面。
坐好后占椅面的3／4左右，最合乎礼节。
三是身体的朝向。
交谈的时候，为表示重视，不仅应面向对方，而且同时应将整个上身朝向对方。
3）注意手臂的摆放。
入座后放手臂的正确位置主要有五种： 一是放在两条大腿上。
双手各自扶在一条大腿上，也可以双手叠放后放在两条大腿上，或者双手相握后放在两条大腿上。
二是放在一条大腿上。
侧身和人交谈时，通常要将双手叠放或相握地放在自己所侧一方的那条大腿上。
三是放在皮包文件上。
当穿短裙的女士面对男士而坐，身前又没有屏障时，为避免“走光”，可以把自己随身的皮包或文件放在并拢的大腿上。
随后，就可以把双手或扶、或叠、或握着放在上面。
四是放在身前桌子上。
把双手平扶在桌子边沿，或是双手相握置于桌上，都是可行的。
有时，也可以把双手叠放在桌上。
五是放在椅子扶手上。
当正身而坐，要把双手分扶在两侧扶手上。
当侧身而坐，要把双手叠放或相握后，放在侧身一侧的扶手上。
5．禁忌的坐姿 在别人面前落座时，一定要遵守律己敬人的基本规定，不要采用犯规的坐姿。
1）双腿叉开过大。
双腿如果叉开过大，不论大腿叉开还是小腿叉开，都非常不雅。
特别是身穿裙装的女士更不要忽略了这一点。
2）架腿方式欠妥。
坐后将双腿架在一起，不是说绝对不可以。
但正确的方式，应当是两条大腿相架，并且一定要使两腿并拢。
如果把一条小腿架在另一条大腿上，两腿之间还留出大大的空隙，就显得有些放肆了。
3）双腿直伸出去。
那样既不雅妨也碍别人。
身前如果有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。
4）将腿放在桌椅上。
有人为图舒服，喜欢把架在高处，甚至抬到身前的桌子或椅子上，这样的行为是非常精鲁的。
把腿盘在座椅也不妥。
5）抖腿。
坐在别人面前，反反复复地抖动或摇晃自己的腿部，不仅会让人心烦意乱，而且也给人以极不安稳的印象。
6）脚尖指向他人。
不管具体采用哪一种坐姿，都不要以本人的脚尖指向别人，因为这一做法是非常失礼的。
7）脚蹬踏他物。
坐下来后，脚部一般都要放在地上。
要是用脚在别处乱蹬乱踩，都是非常失礼的。
8）用脚自脱鞋袜。
在外人面前就坐时用脚自脱鞋袜，显然是非常不文明的。
9）手触摸脚部。
在就坐以后用手抚摸小腿或脚部，都是极不卫生又不雅观的。
10）手乱放。
就坐后，双手都要在身前有桌时放在桌上。
单手、双手放在桌下，或是双肘支在面前的桌子上、夹在两腿间都是不允许的。
11）双手抱在腿上。
双手抱腿，本是一种惬意、放松的休息姿势，在工作中不可以这样。
12）上身向前趴伏。
坐后上身趴伏在桌椅上或本人大腿上，都仅能用于休息。
而不要在工作中出现。
6．不同情况下的坐姿 1）在比较轻松、随便的场合，可以坐得比较舒展、自由。
2）谈话，谈判、会谈时，场合一般比较严肃、适合正襟危坐。
要求上体正直，臀尖落座在椅子的中部，双手放在桌上、或将一只手放在椅扶上都行。
脚可以并着放，也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相错、左右相掖。
3）女士在社交场合，为了使坐姿更优美，可以采用略侧向的坐法，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。
在落座时，应把裙子向腿下理掖好，以免不雅。
4）倾听他人教导、指示时，对方是尊者、贵客，坐姿除了要端正外，还应坐在椅座的前半部或边缘，身体稍向前倾，对对方表现出一种积极、重视的态度。
不同的坐姿，表示着不同的含义。
我们来看看以下十个坐姿表示的含义，来指导平时的坐姿。
1）正襟危坐，上身紧张起来的姿势是严肃、认真的表现； 2）深深坐入椅内，腰板挺直的人在心理上处于优势； 3）抖动足或腿，是在传达内心的不安、急躁； 4）张开两腿而坐的男性，充满自信，具有支配欲； 5）一条腿自然地架在另一条腿上的女性，表示对自己的外貌有信心； 6）频频变换架腿姿势，是情绪不稳定的焦躁的表现； 7）把脚搁在桌子上，以此延伸自己的势力范围，表明此人有较强的支配欲和占有欲，在接人待物时会有傲慢无礼的表现； 8）有教养的女性用脚踝交叉的动作代替架腿而坐，这种姿势不仅外观优美，而且传达的拒绝含义也比较委婉。
9）始终浅坐在椅子上的人流露出心理上的劣势和缺乏精神上的安定感，迎合对方或随时准备起身。
10）在会场中或公开场合，坐着时手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多属以“评判”的态度在听对方发言。
如何拥有优美的坐姿
女士有八种优美坐姿。
（1）标准式：轻缓走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。
如果穿的是裙装，在落座时要用双手在右边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多，坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹，两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步；（2）前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘；（3）前交叉式：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地；（4）屈直式：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上；（5）后点式：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢；（6）侧点式：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，头和身躯向左斜，注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度；（7）侧挂式：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转；（8）重叠式：重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等，在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边，要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下，二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采用。
