形容身体素质好的字有哪些
我们的身体素质都很健康找出句子的毛病：词语搭配不当。
我们的身体都很健康。
我们的素质都很好。
身体素质差，怎么锻炼身体
体质差从头开始恢复身质有几点注意：1.体质差不适合做剧烈的运但是可以每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。
2.对于体质差的人来说，可以找一些对抗不是很激烈的球类运动，如和别人一起去打个乒乓球也是不错的选择，不仅会增强自己的体质，还可以练习自己的技术。
3.体质差的人在平时应该注意自己的饮食，挑食是一定不可以的，饮食平衡才是让你体质增强的关键。
5.体质差的人可以适当的去游泳池里游泳，游泳也是一项不错的运动，不仅可以锻炼你的耐力，也可以很好的放松自己。
6.体质差的人要有一个规律的作息习惯，特别是晚上不要熬夜，熬夜时很伤神的，时间长了会让你的身体更加的虚弱，不利于身体健康，即便是体质好的人如果长期的熬夜也会累垮自己的身体的，更何况是体质不好的人了。
身体体质较差
运动，早晚各15分钟跑步。
一般基础代谢率低的人，体温较低，体温低的人身体都不够健康，运动能提高基础代谢率，提高体温，所以要多运动，让体温保持在较高水平。
同理衣服注意保暖，让体温升高，也能够起到作用。
运动增加力量和肌肉能从根本上改变基础代谢率，所以锻炼有成的人，体质都会增强。
身体素质差。
这个怎么说呢，可能有一定的讲究。
目前的医疗科技没办法帮你做这个鉴定或是推测性的诊断。
建议是，多吃点牛肉、猪脚、黄鳝、鱼类。
同时，一定要参加体育活动哦。
我想这样，身心健康了，就都会好了。
人的健康、体格都没有固定的标准的，实际上，只要没多大不适，就OK了。
当然，即使有点不适，还是以饮食、睡眠和运动，这三样为主，特别是做做运动，你会越来越强大。
要坚持哦。
身体正常去看中医说体质差是什么意思
体质身体健康概念不一样，身体健康是从体检方面来说的是说体检各个体标没有病变，而体质差是指你的身体素质，力量、精力旺盛、精神饱满的指标来讲的，可以定义为亚健康状态，比如身体是健康的 但是别人可以跑一口气10公里；可是身体差的人可能跑1公里就累趴下了
