怎么才能让自己懂得放弃和不轻信他人的话，懂得运筹帷幄，做事张弛有度的女人，
这些品质或者性格特点，不是一下子养成的，除了个别人天生的，大多数人需要在经历过、反省了、思考之后才会具备，别急，慢慢来。
多年以后，当你具备这些品质的时候，也许你还会怀念那个曾经单纯天真的自己呢。
我们不是庄稼，何必急着成熟，反正早晚会成熟的，熟了也就离凋谢近了，所以，不急。
形容各项工作做得好用什么成语
面面俱到、工工整整、有条不紊、井然有序、井井有条。
一、面面俱到白话释义：各方面都照顾到，没有遗漏：写文章要突出重点，不必～。
出处·《官场现形记》：“他八股做得精通，自然办起事来亦就面面俱到了。
”朝代：清作者：李宝嘉二、工工整整白话释义：细致整齐。
出处：《寒夜》二六：“那一迭信笺上全是她的笔迹，字写得相当工整，调子却跟往常不同。
”朝代：近代作者：巴金三、有条不紊白话释义：有条理，有次序，一点儿不乱。
出处：《尚书·盘庚上》：“有条而不紊。
”朝代：西汉作者：学者伏生翻译：有条理，有次序，一点儿不乱。
四、井然有序白话释义：井然：整齐不乱的样子。
序：次序。
整整齐齐，次序分明，条理清楚。
出处：《夕堂永日绪论外编》：“以制产、重农、救荒分三事……井然有序。
”朝代：清·作者：王夫之翻译：把生产，耕地种田和扶贫这三件事分得整整齐齐，次序分明，条理清楚五、井井有条白话释义：形容条理分明，丝毫不乱。
出处：《荀子·儒效》：“井井兮其有理也。
”朝代：春秋作者：荀况翻译：条理分明，丝毫不乱。
学生自我陈述报告(500字以内)(概述自身特点)
人来一世，无外乎两件一件是做人，一件是做事。
做人固然没定的法则和标准，但在一定的通则，一定有它的技巧与规律。
一、做一个善良品性的人。
所谓善良，无非就是拥有一颗爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。
有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。
一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。
所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。
二、做一个智慧的人。
智慧是头脑的智能，是一种洞察力和判断力。
有勇气能改变可以改变的事情，有胸怀能接受不可改变的事情，而有智慧却能分辨出何时能改变，何时不能改变，知道什么时候“为”，什么时候“不为”。
智慧有时就是一种权衡和折中，用中庸拒绝极端，用理智分析情景，用务实发挥影响，用冷静掌控抉择，用自觉端正态度，用学习积累经验，用勇气放弃包袱，这就是智慧显现。
三、做个乐观的人。
乐观是一种心情，更是一种人生经历后的理解和心灵的平静。
存好心，做好人，欢喜充心，愉悦映脸，乐观向上，这样就能走出一道亮丽的风景。
人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁、悲伤、苦恼、失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人。
人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如学着“幽它一默”。
所以，做人得要问问自己乐观了没有。
四、做一个正直的人。
做人要正直、做事要正派，堂堂正正，公公正正，才是立身之本、处世之基。
有一说一，有二说二，说该说的就说，该做的就做，说的都是真话，做的都是正事。
心术不正、故弄玄虚、口是心非，用心计，耍手腕，当面一套，被后一套，台上说君子言，台下行小人事，谈何主持公道，伸张正义。
所以，做人一定要走得直，行得正，做得端，一定要问问自己是否正直、公道。
五、为他人着想，也是为自己铺路。
宽容不是纵容, 晓之以理，动之以情，考虑的是别人的自尊和承受度。
善待别人，等于就是善待自己，无论生活受到怎样的伤害，不必忿忿不平、耿耿于怀、怀恨在心，学会忘记，忘记是对自己的最好保护，学会感恩，感谢生活给你磨砺自己的机会，心灵就会充满阳光，生活自然充满灿烂。
六、方圆做人，圆通做事。
有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。
有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。
这样的人会宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。
七、踏踏实实做人，实实在在办事。
把双手插在口袋里的人，永远爬不上成功的梯子。
多一些努力，便多一些成功的机会，天道酬勤，不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，尽心尽力、尽职尽责，才能成就事业。
从不想获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌交。
八、做会享受生活的人。
有一颗平常心，淡泊自然，不虚伪造作；不必百般需索，即使什么也没有，只要有一颗快乐的心，就是一个有灵性的人。
总之，要明白人生最宝贵的是生命，最难得的是真诚，最可爱的是纯洁，最难忘的是友情、恋情，最依恋的是亲情，最渴望的是自由，而最永恒的是希望。
在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好。
做人要讲是非，但不要太计较利害；做事要讲利害，但不要太害怕是非。
对人，要往好处想，往长处看；对事，要往远处想，往大处看。
1做人处事●做事先做人，这是处事原则；立业先立德，这是做人原则。
做事不做人，永远做不成事；做人不立德，永远做不成人
●做人处事六原则:一要守本分。
二要守规矩。
三要守时限。
四要守承诺。
五要重方法。
六要重效果
●做事宁可慢些，不要太急而错误；做人宁可笨些，不要太巧而败事。
做事可失败，做人不能失败；过去可失败，未来不能失败
●做人的属下要如土，能谦卑低下；做人的主管要如海，能不拣粗细。
与朋友相交要如林，善含藏万象；与大众相处要如水，能屈伸自如。
●做人要讲是非，但不要太计较利害；做事要讲利害，但不要太害怕是非。
对人，要往好处想，往长处看；对事，要往远处想，往大处看。
●做人：一要严于律己，宽以待人。
二要谦和为美，多让少争。
三要与人为善，切忌骄横。
四要仗义疏财，扶危济贫。
五要诚信待人，远离是非。
●做人要内外一如，处事要知行合一；说话要言行一致，行为要表里如一；做人要前后一致，做事要老少无欺。
●比赛，有胜有负；地位，有上有下；际遇，有好有坏；人生，有得有失。
做人要尽力而为，处事要随遇而安
●做人切记三不要：一不要拿自己的错误来惩罚自己；二不要拿别人的错误来惩罚自己；三不要拿自己的错误来惩罚别人
●大事不糊涂，小事不渗漏，得拿起时则拿起，得放下时且放下。
做人要懂得拿得起是一种胆略，放得下则是一种智慧
●做人贵在清白，做事贵在认真，做学问贵在好高骛远。
做人要有志、有识、有恒、有自信。
做事要不图虚名，多干实事
●做人牢记三点：一、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己；二、接受表扬要低下头来，接受批评要抬起头来；三、不要把善良看成愚蠢，不要把谦虚看成懦弱
●人生中要牢牢把握三条线：一是生命线（政策策略）；二是警戒线（党纪党规）；三是高压线（法律法规）
●做事，要做好事，好好做事，做有益之事；做人，要做好人，好好做人，做优秀之人。
做事，工作上求勤奋，结果上求卓越；做人，信仰上求高尚，行为上求自律。
●做明理的智能人，做欢喜的快乐人，做奉献的爱心人，做有力的忍耐人，做融和的大度人，做共生的地球人
●做人三要：一要恩怨分明、敢作敢为、敢拼敢搏。
二要视野开阔，心胸豁达、心态平和。
三要给人欢喜、给人希望、给人信心、给人方便
●对父母要尊敬，对子女要慈爱，对亲友要慷慨，对大众要礼貌。
要用体谅的心对待亲情；要用结缘的心对待友情
●做人骄气不可长，傲骨不可无，贪欲不可有，爱心不可少。
只有尊重别人，才会庄严自己
●坐姿如钟，必须稳重；站立如松，必须正直；容貌如镜，必须明净；行止如法，必和礼仪；视听如教，必能受益；思想如流，必然清澄。
●做事要专，做人要宽。
做事可以兼职，做人只能专职。
清白做人，用心做事，不求完美人，只求完美事!●与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。
人不能只生活在过去，更要快乐地生活在未来。
●做人应自强自立，不因他人言行而动摇初衷；做人应自主自尊，不因遇到困难而灰心丧气。
面对挫折要有自信，面对失败要有傲骨
●做人在学习领域要精益求精；在工商社会要交流纵横；在人际空间要谈笑经营；在孤独寂寞要心灵平静
●不妄动，动必有道；不滥言，言必有理；不苟求，求必有义；不虚行，行必有正。
做人要：知理、知事、知人、知情
●做人十忌：忌虚荣、忌懒惰、忌骄慢、忌暴戾、忌贪吝、忌私心、忌无信、忌邪执、忌不忠、忌说谎。
●诚实者胜，勤劳者胜，谦虚者胜，仁义者胜，大公者胜，笃实者胜，忠忱者胜，信用者胜，圆融者胜。
●有先见之明，是一种智慧。
有自知之明，是一种成熟。
有知人之明，是一种素养
●做人须知理、知趣、知足。
知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有
自满、自大、轻信是人生的三大暗礁。
骄傲、嫉妒、贪婪是人生三个火星。
说坏话、说假话、势力眼是人生三大厌恶
●做人要靠“二礼”治天下，“三法”定江山。
所谓“二礼”是：彬彬有礼、讲话讲理；所谓“三法”是：想法、看法、做法。
●做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情、意。
知是知觉、知识、智慧；情是情感、情绪、情操；意是意念、意识、意愿。
●骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜。
做人要以礼义交际，以廉耻律己
●自尊、自知、自制是做人最高境界。
尊重自己、尊重别人、保持尊严，对自己的行为负责是做人的基本素养
●贪睡、困倦、恐惧、愤怒、懒惰、拖延是人性中六种祸患。
节制、静默、秩序、决断、俭朴、勤劳、诚挚、正直、涵养、整洁、宁静、贞洁、谦逊、谨慎、敏捷是做人的三十字方针。
●做人要五有：有强健的身体；有正当的职业；有精湛的技能；有丰富的知识；有公道爱人的热心
●诚实守信，是治业之根本；知己律己，是立身之要道；容人助人，是处世之良津
●事繁勿慌、时闲勿荒、有言必信、无欲则刚、和若春风、肃若秋霜、取象于钱、外圆内方。
●看财物应象流水，取之有道，用之有度，不做金钱奴隶；做人应象称杆，追求正直，超越平庸，凭良心处世
●懂得自尊体现自我涵养，尊重别人体现宽容大度，保持尊严体现高尚人格。
尊重自己、尊重别人、保持尊严是人生天平上的三个重要支点
●活泼不放荡，热情不冲动，开放不疯狂，好学不嫉妒，好强不逞强，聪明不傲慢，出色不张扬
●谨慎不惟诺，善良不懦弱，练达不草率，稳重不寡断，诚实不虚伪，忠厚不愚蠢，自谦不自卑，自信不自负，刚毅不固执，果断不冒失
●温柔不懦弱，文静不造作，靓丽不妖艳，求异不求怪，贤惠不胆怯，热情不轻浮，自爱不自恋，机敏不多疑!●帅气不轻浮，平常不霸气，善辩不纠缠，能言不多事，谨慎不畏缩，勇敢不粗鲁，细致不小器，精明不计较，重情不自扰，失恋不失志!●以澹泊明志，以担当办事，以智能除惑，以无求交友，以勤奋学习，以慎言防口，以勤俭生活，以宏愿立志，以热心做人
●做人要如镜，时刻自我观照；做人要如箱，随时提放自如；做人要如本，不断记录功过；做人要如烛，永远照亮别人；做人要如钟，分秒珍惜生命。
●在贫困中，要有忠心志气；在危难中，要有信心勇气；在富贵中，要有舍财义气；在做人中，要有浩然正气。
●做事，无法要求完美，但至少要能完成，才算尽到自己责任；做人，无法要求万能，但至少做到可能，才能堪受人生担当。
●讲话要含蓄，切忌太露；态度要委婉，切忌太直；处事要圆融，切忌太真；做人要深厚，切忌太苛。
●自己是自己命运的制造者，自己是自己行为的主宰者，自己是自己过失的受害者。
要做人间的鼓舞者，不做别人的怜悯者。
●不固执己见，要通情达理；不尖酸刻薄，要与人为善；不骄傲自恃，要谦和敦厚；不忘恩负义，要感恩图报。
●不因穷困或富有而改变态度，不因升迁或失落而改变品格，不因礼遇或违逆而改变尊敬，不因安然或险遇而改变心情，不因成功或挫败而改变信念,●不因高兴而得意忘形，不因气愤而暴跳如雷，不因悲伤而悲痛欲绝，不因幸运而故步自封，不因失去而心灰意冷，不因挫折而一蹶不振
●不因貌美而自傲，不因恭维而失态，不因距离而忘怀，不因荣华而蜕变，不因嫉妒而结怨
●为人要有品德，做事要有品质，生活要有品味，立业要有品位。
不自轻自贱、不自暴自弃、不夜郎自大、不狂妄无礼。
●做事提得起、放得下，可扩大自己的事业；做人看得远、行得正，可提升自己的人格。
做人要有情有义，全心全意；做事要有头有尾，善始善终。
●用心思考，那是力量的根本；用心学习，那是智能的根本；用心工作，那是成功的根本；用心情谊，那是处众的根本；用心诚信，那是做人的根本。
●接受别人批评有雅量，才能做人做事；改正自己错误有勇气，才能立功立业。
自用则浅薄，自谦则丰富
●对自我要有约束力，对他人要有亲和力，对处世要有宽容力，对求知要有精进力，对困境要有忍耐力，对成功要有推动力
●有了同情心，才能利人；有了谅解心，才能容人；有了宽容心，才能爱人；有了忍耐心，才能做人
●就事论事，这是用人的原则；通情达理，这是处世的原则；荣辱与共，这是交友的原则；生死无惧，这是做人的原则。
●积极进取的生活态度，健康向上的生活情趣，豁达乐观的生活襟怀，反身求己的思过习惯。
人格有品，生活才会有质
●做人要懂得报四恩：一报万物养育之恩；二报父母扶养照顾之恩；三报恩师提升智能之恩；四报夫妻互相照顾之恩
●得意失意，切莫在意；顺境逆境，切莫止境。
善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比。
●内向不自卑，礼貌不低俗，倔强不蛮横，坚强不霸道，执着不固执，随和不随波, 谦逊不过分，忍让有分寸，宽容不迁就，谨慎不畏缩，活跃不轻浮, 稳重不高傲。
●失意不丧志，得意不忘形；挫折不气馁，失败不灰心；勇敢不鲁莽，自强不自欺；批评不中伤，赞美不奉承；自信不骄傲，矫枉不过正!●花有色、香、味；人有才、情、趣。
健康、信仰、物质基础是人生三大支柱。
做人须具备三有：有健康、有专长、有平常心
●鸟有树则栖，树倒则飞；鱼有水则活，水涸则亡；花有春则开，春去则谢；人有信则立，信丧则败。
诚信是做人之本!●世上有四种人:人渣,人手,人才,人物。
我们要蔑视人渣，不甘人手，羡慕人才，争当人物
●做人不图虚名，讥讽随之消失；做人多干实事，荣誉不期而至。
做人要自由、自主、自立，做人不要自我、自大、自负
●容人、助人是人际相处之良津；知恩、报恩是人格追求之美德；宽厚、诚信是做人处事之根本。
●临事让人一步，自有余地；临财放宽一分，自有余味。
做人不能只有一双美丽的眼睛，更要有一个智慧的眼光
●做事失败可以重来，做人失败难以挽回。
做事忌随心所欲，做人须严谨慎重。
一个人的智慧是他的朋友，一个人的谬误是他的敌人。
●人失足，可能马上恢复站立；人失信，永远难以挽回。
信誉比财产更重要，一个人财产再多，也永远洗刷不了失约而造成的良心污点
●物要能被利用，才是贵重之物；人要能被利用，才是有用之人。
做事一定要使尽本事，做人一定要尽到本分
●对待父母要用心孝敬，对待师长要用心尊敬，对待自己要用心自律，对待他人要用心关爱。
做事要脚踏实地，做人要诚实守信
●人给我抚慰，我还他热情；人给我亲切，我还他尊敬；人给我宽容，我还他真诚；人给我自尊，我还他高兴!●人以待已为是非，我以待人为对错；人以利已为恩怨，我以利人为取舍；人以得失为得失，我以善恶为善恶；人以地位升浮为亲疏，我以感情真假为远近。
●人心深不可测，我心清澈见底，人心变化多端，我心常驻恒态。
人给我一道横眉，我给他一张笑脸；人给我一句坏话，我给他一曲赞歌；以心换心，以情换情；以德报怨，以善报恶!●做事要精明，做人要厚道。
心胸宽广，化恩怨干戈为真情玉帛就是厚道；心存善良，人负我我不负人就是厚道；心向美好，少栽刺多栽花就是厚道
●做人缺乏厚道，就有鸿门宴，就有莫须有。
做人缺乏厚道，就缺少信任，缺少融洽，缺少和睦相处。
土地不厚，承不了山川海岳；人心不厚，得不到道义情谊。
●人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
做人要懂礼仪，懂得尊重人，懂得鄙人者人恒鄙之，敬人者人恒敬之
●甜言慰语三冬暖，恶语伤人六月寒。
喜时之言多失信，怒时之言多失礼。
知者不博，博者不说，妙语精言，不多为贵
●动之以情，待之以礼，立身以德，施众以义。
为人以诚，律己以严，处事以恒，助人以爱。
做人须懂得：心易服于德，而难服于力
●大海的浪花靠风吹起，生活的浪花靠人鼓起。
做人应积极进取，挑战人生，使人格完美，使真情永恒
●知识与品德并重，理论与实践并重，静态与动态并重，智力与能力并重，人文与科技并重，慈爱与威严并重，做事与做人并重
●好话，能引起别人善心；坏话，会激起别人恶念。
多说一句好话，多添一分和气。
为人就要存好心，说好话，做好事，结好缘。
●原谅别人过失，改进自己缺点，留驻真挚爱心，追求美好人生。
原谅别人就是善待自己，谴责别人就是亏待自己
●感动是一时的，真正的感动是一生的；受用是一时的，真正的受用是一生的。
做事要往细处察，往深处解；做人要往好处看，往远处想
●一切好事，从我本身做起；一切好言，从我口中说出；一切善举，从我内心开发；一切友人，从我至诚礼敬。
●行为，一举一动要自重；讲话，一言一行要自重；处世，一事一物要自重；做人，一时一刻要自重
●心如果松散，则凡事做不成；心如果疏忽，则凡事不能专心；心如果固执，则万事不得真谛。
凡事都要在心，拥有责任感是做人最高贵的情操
●待人要平和而有原则，待事要明确而且果断，待理要正直简练通达。
心中没有成见则处事公平，心中没有自我则光明正大。
形容机会的成语
百年不遇】：一百年也碰不到一次。
形容很少见到过或少有的机会。
【不觉技痒】：技：技艺。
指具有某种技能的一遇机会，便情不自禁地想表现一下。
【不失时机】：失：耽误，错过。
时机：具有时间性的机会。
不错过当前的机会。
指要抓住适宜的时间和有利的机会。
【擦肩而过】：擦：挨。
挨着肩而溜走。
有抓住机会。
【藏器待时】：器：用具，引伸为才能。
比喻学好本领，等待施展的机会。
【乘机打劫】：指利用机会掠夺钱财。
【乘间伺隙】：利用空隙或漏洞以等待机会。
【乘间作祸】：趁机会干坏事。
【乘时乘势】：旧指人应趁着机会、时势，做一番事【乘敌之隙】：乘：趁，利用；隙：空子，机会。
【触机便发】：机：弓弩上的发箭器。
原指弓弩上的发箭器，一经触发，箭出。
后亦指人遇到机会便要发作。
【错过时机】：丧失机会。
【当面错过】：面对面地失去了机会。
【风云会合】：风云：指难得的好机会；会合：遇比喻有能力的人遇上好机会。
以周围生活环境健康生活为主题写一篇作文100字
“努力工作”指导我们通过不断调整心态、不断转变观念、不断学习新知识、不断接受新事物和不断提高认知水平和工作能力、不断自我超越来深刻认识工作的意义、职业的光荣和事业的伟大,将平凡的工作做得不平凡,做得有特色,做得有价值,从平凡的工作中寻找努力的源泉并体会工作的乐趣.工作不是为了生存、追求个人利益而不得不作的事情,而是通过工作,施展自己的能力,发挥自己的潜质,实现个人价值,为自己和家人的生活提供物质基础,为其他人的工作和生活制造便利,为社会做出贡献.把工作当作一个享受的过程,享受自我实现的快感,享受取得成果的喜悦,享受和同事融洽相处的氛围,享受整个团队对外提供高品质服务的荣誉感、成就感和自豪感；“健康生活”使我们摆脱了“生活就是为了活着”的低级趣味的生存状态,养成健康向上的爱好和习惯,培养高尚的修养和情操,充分认识生活的价值,活出生命的意义,向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进.“健康生活”一方面指身体健康、精力旺盛,身体各个器官运转正常,可以随心所欲；一方面指心理健康、情绪稳定,没有莫名的寂寞、忧虑、烦躁、恐惧,能够正确处理来自各方面的压力和困难；另一方面指情趣健康、道德高尚,不贪图享乐,生活目标明确,珍视生命,对自身存在的价值和生活的意义有正确的认识.“努力工作、健康生活”是相辅相成、相互影响、相互促进的依存关系,随着人们对物质和文化生活的需要日益增长,不断赋予“努力工作、健康生活”在理念和行为方面的新内涵,“努力工作、健康生活”也是不断发展变化的,要真正实现“努力工作、健康生活”也需要我们持续不断地付出努力,其实真正的努力和健康就在追求它们的过程中. 在个人的职场人生,要想实现“努力工作”,品味工作的无穷乐趣,就要从以下七个方面入手：一、调整心态,培养兴趣,喜欢工作. 工作带来生存的必须条件,能让内心保持一种充实感,实现我们许多愿望和希望,让我们体会到生存的价值,赢得社会的尊重和认可,以此维持我们的自尊心.小时候的学习是为了以后更好地工作,退休以后的生活依靠年轻时工作的积累,我们绝对不能对不起我们的工作!工作陪伴人生几十年,努力也是一天,烦恼也是一天,何不快努力乐地工作?!将自己的职业当作自己的事业,针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划,用认真热爱的态度,带着愉悦的心情去工作,我们才能出色地完成任务,达成人生的目标,在承担责任的同时奉献自我、实现自我.和工作建立感情,在工作中展现自己的智慧和才华,在工作中寻找激情,努力中享受工作,让工作成为一种乐趣,让努力成为工作的动力.二、勤奋学习,增加能力,提高效率. 社会在不断进步,企业在不断发展,面对日新月异的环境,企业竞争激烈,人员之间的竞争加剧,需要我们不断学习新知识,掌握新技能,增强工作能力,完成高标准、严要求的工作任务,特别要想取得较好的成绩,创造不平凡的业绩,必须要勤奋学习、持续学习.企业中提倡打造学习型组织,基本要求就是“全员学习、终身学习、善于学习、学以致用”和“学习工作化、工作学习化”.通过学习,我们一方面增强适应性,使工作得心应手,有信心、有能力面对任何复杂困难的工作挑战；一方面增强自身的创新能力,只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能,只有创新才是推动社会发展进步的原动力；另一方面提高工作效率,将工作最大可能地在短时间内完成,将工作的压力降到最低,实现轻松工作,努力工作；还有一方面增强自身综合素质,有能力担当更重要的任务,最终有可能走上更重要的工作岗位,有机会为企业和社会贡献更多,实现人生目标.三、正视挫折,勇于挑战,完善人格. 人生不如意事十有八九,一个人在日常紧张的工作生活中,会碰到形形色色的人和各种各样的事,不可能尽善尽美,皆遂人意,矛盾、挫折、失败、不幸,每个人都会碰到,因此,在日常工作生活中,当碰到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时,要善于自我解除精神压力,调理好自己的心态.面对困难和挫折不气馁、不消沉,把困难当成机遇,把挫折当成挑战,善于进行压力管理,化压力为动力,善于进行情绪管理,在愤怒沮丧中奋起.增强自己的心理品质,控制自己的波动情绪,完善自己的人格和性格,维护自己至高无上的尊严.要始终相信,人生的曲线应该是曲折向上的,偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的.四、开阔胸襟,勤于付出,淡于收获. 从小我们就知道“一分耕耘,一份收获” ,后来知道“No pains, no gains.”,没有付出就没有收获,再后来知道付出不一定有收获,收获一定要付出.当我们在付出前就想到预期的收获时,当我们在收获甚微或劳而无获后抱怨失落时,就要提醒自己,肚量变小了!胸襟变窄了!如何处理付出和收获的关系,直接影响工作情绪和工作效果.收获是对付出的肯定和认可,是对付出的补偿,工作中,我们付出汗水、智慧和青春,收获金钱、荣誉和尊严,要坚信“天道酬勤”,有时我们感觉付出没有收获,其实我们可能没有收获钱财地位,但已经收获了失败的教训、做人的经验、做事的能力和伙伴的认可,这些常常比金钱更重要.勤于付出,淡于收获,就要求我们以宽广的胸怀面对收获和回报,勤奋工作,自动自发,不计回报,善于在付出中寻找努力,最终会得到超值的回馈,命运的安排,一切都会水到渠成.五、合理计划,有效组织,高效工作. 同一个单位的员工拥有的条件和环境都是一样的,工作的业绩和成就却存在着不小的差异,关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源,不懈努力、探索和追求,做出不同凡响的业绩来.成绩的取得,除了个人能力之外,还有一个工作方法和工作习惯的问题,在工作中能合理安排精力和时间,做好工作计划和时间管理,更有效地组织工作任务,将使我们的工作事半功倍,而且减少差错,同时减轻了工作的压力,达到努力工作的目的.善于将任务分析解码,然后高效执行、有效落实,就能比较快、比较好地完成任务,取得成果,当我们的任务完成得比别人更出色,就可以充分享受胜利的喜悦,同时就有时间比别人更早地接受新任务,更早地开展下一轮工作,使充满优越感而惬意地工作成为可能.六、尊重上级,关爱下级,帮扶同级. 我们所有的工作时间都是和同事一起度过的,与同事建立有益的、愉快的合作关系,是努力工作的基础.工作中和上级相处时,具有高度的敬业精神和服从意识,工作能力强能独当一面,有自己的独到见解能为领导排忧解难,办事妥当能维护领导尊严；和下级相处时,能处处为下级着想,从下级的角度考虑问题,下级的一点进步和取得的一点成果都放在心上,胸怀宽广能容忍下级的缺点和失误,勇于为下级承担责任；和同级相处时,真诚待人,不计较个人得失,不随意评论同级的是非功过,在自己工作完成的情况下尽量多抽出时间帮助同事做事,这样就能和领导、和下属、和同仁建立互信、互爱、互帮、高效的团队合作关系,增强团队的凝聚力和战斗力,个人也能获得一个和谐、阳光的工作环境.七、学会感恩,尽职尽责,尽善尽美. 感谢父母给了我们世上最珍贵的生命,感谢爱人给了我们休息的港湾和远航的力量,感谢儿女给了我们无限的欢乐和希望；感谢同事,大家共同努力才创造了今天的成就,感谢企业,她的存在和发展,才使我们有了工作的机会,有了展示自我的平台,有了进步提升的空间.拥有一颗感恩的心,我们就把握了幸福的源泉,感恩使我们懂得尊重别人,甘于奉献不求回报,严守职责尽心尽力,使我们远离怨恨、愤怒、失落和忧虑,获得好心情,始终充满工作的激情.当我们常怀一颗感恩的心,将全部身心投入工作时,忠诚敬业将成为一种习惯,个人的职业生涯会变得更加饱满,事业会变得更有成就,这样便可感受到工作带给我们的无限乐趣.若想个人的生命轨迹,要达到“健康生活”目标,使自己的生活充满阳光,就要注意以下七个方面：一、树立目标,准确定位,意志坚定. 目标是灯塔,目标是旗帜,一个人如果没有生活的目标,没有正确的人生观,就只能在人生的征途上徘徊,永远达不到理想的彼岸,生活就显得平庸、乏味、无聊,就可能滋生各种有害健康的恶习,我们要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标.目标制定时要能够客观分析自己的能力,并作出恰如其分的判断,给自己进行准确的定位,如果高估自己,勉强做事,就会力不从心,常常得不到预期结果,而使自己一败涂地,萎靡不振；如果低估自己,不敢面对挑战,自我评价过低,缺乏自信心,常常会产生抑郁情绪,结果一事无成.目标一旦制定,就要有坚强的意志,去为实现你的远大目标而不懈地努力,做一个对生活负责的人,不能因一时的困难和挫折而自暴自弃,要充分发挥自己的智慧和能力,排除万难争取获得最大成就.二、道德高尚,品位高雅,兴趣广泛. 道德是人们行为的规范和准则,它内在的本质是责任和义务,我们在社会上遵守社会公德：遵纪守法、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境,在企业里遵守职业道德：爱岗敬业、诚实守信、廉洁奉公、团结协作、甘于奉献,在家里遵守家庭美德：尊老爱幼、互敬互爱、互谅互让、团结和睦、勤俭持家.道德高尚的人是知荣辱、懂感恩、尽职责的人,加强个人道德修养,就是培养正义感、荣辱感、责任感和信义感.高雅的品位由环境、阅历、修养、知识等条件决定,我们要不断用良好的修养和丰富的知识来充实内心世界,培养积极向上的生活习惯,不追求功利,不贪图享乐,一举一动都要体现文明、礼貌、谦让和宽容.培养广泛的兴趣和爱好也是实现健康生活的必由之路,一个人的情趣愈丰富,生活也愈美满,琴棋书画、摄影收藏都可以成为我们调养心情、消除疲劳的业余消遣活动.三、习惯良好,营养合理,运动适当. 身体健康是健康生活的基础.要保持身体健康,一是要养成良好的生活习惯,遵从自然规律,在饮食、起居、学习、工作等方面养成科学的、有规律性的习惯并保持始终,保证身体各种生理功能发挥最佳效应,使人终生受益；二是要有合理的营养构成,保证糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等基本营养的合理供给,一日三餐要合理搭配、用量科学；三是要进行必要的运动,持之以恒的体育锻炼使人身体强壮,提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力,还可以调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力.世界卫生组织提出健康四大基石：“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡.”对我们很有指导意义.只要建立良好的生活方式,对身体实施健康管理,就可以主宰健康、驾驭生命.四、注重友情,乐善好施,善待他人. 与人交友,可以赢得支持,形成合力,可以取长补短,促进自我发展；可以激励自己,受到启发,少走弯路；可以沟通感情,宣泄情绪,调节心理平衡.建立良好的人际关系就要彼此真诚以对,关心他人,帮助他人,无私奉献自己的一片爱心,将朋友利益置于个人利益之上,学会感恩、欣赏、给予、宽容.爱人者人恒爱之,敬人者人恒敬之.在人际交往中包括和家人的相处中,要善待他人,首先从内心完全接纳、尊重对方,对人真诚、友善,营造和谐的相处氛围,然后要宽宏大量,无私助人,容忍他人的缺点、不足和过失.用积极的态度、协作的精神和无私的行为维护长久的友谊,通常我们会得到许多意想不到的珍贵的回赠.奉献的爱心越多,获得的努力就会越多,身心也就越加健康.五、调整完善,融入社会,适应环境. 心理健康的人,应与社会保持良好的接触,认识社会,了解社会,使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐,与社会的进步与发展协调一致.如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突,应及时调节,修正或放弃自己的计划和行动,顺历史潮流而行,而不是逃避现实,悲观失望,或妄自尊大、一意孤行,逆历史潮流而动.世界卫生组织认为,健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康,可见对社会和环境的适应能力是健康的重要标志.适应环境就是,一要正视现实、接受现实,对周围事物和环境能做出客观的评价,并能与现实环境保持良好的接触；二要对社会具有较强的责任心,怀有积极向上的人生目标,能应付复杂的局面和不利的环境；三是能够遵守社会规范,主动适应环境,做出积极有效的行为,适当地改善周围环境.六、自尊自爱,张弛有度,情绪适中. 生活中要能客观现实地评价自己,既接纳自己的优点也接纳自己的缺点,善于扬长避短.应具有自我反省的能力,能够从过去的事情中总结经验教训,增长才干.对人对事应采取自尊自爱的态度,既要有所为,又要有所不为,正确面对现实,抵抗外界的诱惑力,保持轻松愉悦的心情,学会自我控制,使自己的一切需要、愿望、理想、目标都受完整的人格所制约.在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足,能作有限的个性发挥,做到张弛有度.情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起,情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化,情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的.一个人的情绪适中,就会使整个身心处于积极向上的状态,对一切充满信心和希望.对消极的情绪应该通过适当方式给予恰当的释放或宣泄,能拿得起放得下,不要形成心理包袱.另外,客观事物不是决定情绪的主要因素,情绪是通过人们对事物的评价而产生的,不同的评价结果引起不同的情绪反应,要能临阵不乱,处乱不惊,泰然处之.七、把握心态,乐观豁达,积极主动. 心态决定命运,生命的质量取决于心态,如果我们能保证时刻都有好心情,就能体验别人体验不到的靓丽的生活.乐观是心胸豁达的表现,是生理健康的标志,是人际交往的基础,是应对挫折的法宝.幽默乐天的性格,对于一个人的身心健康是极有好处的,要知足常乐,经常保持微笑,保持幽默感.同时要以积极主动的态度对待生活,不避重就轻,不逃避责任,不随波逐流,对自己的思想和行动有正确的认识,能主动支配自己的行为完成既定目标；善于明辨是非,爱憎分明,处事恰当而又当机立断；一旦想好的事情,就要克服困难、排除干扰、坚持不懈的努力做好. 总结,积极的心态,正确的价值观,加上不懈的努力,我们就能拥有努力的心情,拥有健康的人生.努力工作,健康生活!在工作中享受努力,在生活中拥抱健康,让我们的生命之花绚丽多姿,永远绽放! 这是个人通过6年的职业生涯中,所体会的分享,希望能对你有所帮助.
