如何让手腕更有力
白胖胖 圆滚滚 红润细嫩 纤柔 灵活 灵巧 敏捷 纤细 纤细白嫩 粗大有力 粗壮有劲 青筋裸露 青筋隆结 细白绵软 白暂丰满 红肿的手 肌肉发达 青筋暴起 肥厚白嫩 骨瘦如柴 又粗又笨 满是血泡 瘦骨嶙峋
怎样使手指、手腕有力
学任何乐器都需要你手指独立的力量, 注意这个词是独立的力量, 而不是你整个手有多大力气 它需要的是你既要有力量还要保持相对独立, 还有其他方面如:柔韧度 灵活性等 所以不要一味的练劲. 最有效的办法还是在琴上多练习, 多练那些锻炼手指的基本功和那些练习曲是最有效果的. 一定要练到位了
怎样锻炼手腕让它更有力点?
根据本人的锻炼经验，用5公斤左右的哑铃双手轮换锻炼效果挺好，一段时间后手腕有力多了，而且手臂肌肉也壮实了。
另外也可以结合双手支撑整个人在双杠上做上下支撑运动。
整个手臂力量也可以有大的提升。
当然，什么运动都贵在坚持，一段时间后肯定会有效果的。
怎样让手腕 非常有力
买一个铃鼓，不停的演奏铃鼓的滚奏，会让手腕很有力。
怎么才能锻炼自己的手指和手腕有力
主要是锻炼小臂的力量。
可以用握力器或者哑铃的手腕弯举就可以了。
用什么形容词来比喻手腕
有电
（一直用滑鼠。
）或一直在用手机
（低头族）长的不良姿势会导致手使不出力道来。
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这是现代文明病的现象，不要长期使用同一种动作不动，要休息活动一下，推荐瑜伽相关的手部练习动作，将手部的经络打开。
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