两人三足的加油稿五十字。
小小的绳子拴住的是希望，也是命运； 二人三足迈出的是信任，也是荣誉；你们齐头并进，勇往直前，挑战自我，团队合作；你们肩并着肩，相互扶持，不屈服，不放弃
团结就是力量，加油吧
片段 激烈的两人三足游戏 300字
很多教师和学生为了练好这个游戏，在没有掌握技术技巧和关键要领的前提下，往往是练得最后还是事倍功半的效果。
以下是笔者通过实践总结出的三个阶段的各个技术技巧要领，希望和大家共同来探讨交流，以此来提高这个游戏的练习效果。
一、准备工作1、自由组对练习这个游戏首先就是两两组对，一般的情况教师都是叫身高差不多的两个学生组对练习。
实际发现，这个游戏的组对还是学生自由组对更合理有效。
学生自己组对都是找自己要好的或谈得来的同学，这样组对的好处就是：两两配合默切，能相互帮助提高。
即使两人身高相距较大，两人配合起来照样是同步默切。
2、绕紧绑踝在这个问题上，很多教师都忽视了。
所以，在比赛中就经常可以看到绳子松绑的情况，破坏了比赛的节奏，影响最后成绩。
在准备时，把绳子紧紧绕住两人并拢的踝关节处。
紧紧绕住可以减少两脚间的摩擦，还可以把两个人的脚固定在一起。
这样做不仅可以减少学生的受伤几率，也减低了在练习比赛中两脚相互配合不协调的情况。
3、搭肩靠拢在练习比赛前，组对的同学一定要紧紧靠拢，最好是并肩，手臂相互搭在对方肩膀上。
在练习中，经常可以看到有些组合，虽然两个脚绑在一起，但身体相互拉得很大，跑起来很不协调。
身体并拢、搭肩靠拢可以把学生的身体“合二为一”，增加彼此之间的配合程度。
也能使比赛中的组合看上去更像是“阳光伙伴”。
二、练习手段1、听音踏步刚开始练习的中，可以让两两组合好的伙伴站在原地，教师用“一、二，一、二”的口令帮助他们练习同步性。
学生听到口令后，统一以绑住的脚为首先踏步的脚，手臂同时摆起。
练习之前可以帮助学生统一摆腿的高度，要根据各组学生的实际情况帮助他们确定摆腿的高度和步幅。
2、同上楼梯当第一个练习有一定基础时，可以让学生到楼梯上进行强化练习。
首先让学生把绑在一起的腿放在第一级台阶上，再发出口令开始上楼梯练习。
很多组合在上楼梯时，都能不自觉地找到统一的步调、共同的节奏。
说明上楼梯练习对“”游戏的练习效果十分明显。
值得注意的是：该练习只适合上楼梯练习，不适合下楼梯练习，教师在练习时要千万注意教学安全。
3、由走到跑当学生之间有了一定的默切配合程度后，就可以让组合们慢慢进行跑的配合了。
有走到跑的过程可以是直接的，也可以是过渡的。
直接到跑的过程要让学生注意安全，尤其是摔倒了后不要急，慢慢爬起来再练。
过度阶段可以由走到跳再到跑，很多组合在走好了以后，都习惯性地过渡到跳的阶段，再过渡到跑的阶段。
教师应该尊重学生的选择，不要拔苗助长。
三、比赛时刻1、跨好首步在比赛时，跨好第一步是很关键的。
很多组合在比赛时，第一步就摔倒了，在心理上就有种追赶的心理，而这样的心理造成的后果是，越急越摔，由此影响了比赛成绩。
所以，第一步一定要跨好。
第一步最好是先跨出绑住的脚，这样有利于第二步的衔接调整。
第一步应该适当跨短点距离，因为人体是从静止状态开始，跨出距离小点符合身体运动规律。
2、向前直线很多组合在比赛中只顾拼命往前走，也不管路线是否走正。
比赛都有比赛线路，一旦你走歪了，你就必须再走回自己的路线上，这样不仅增加了自己的行走路线，而且还有可能造成犯规违例。
在比赛中，两人应该保持上体正直，眼睛平视前方，脚下协调迈步。
两人的摆腿应该是膝关节朝前，千万不能向两边摆动，脚落在直线距离上。
3、协同喊号在比赛时，组合之间可以共同喊号子来增加彼此之间的配合。
共同的号子可以把两人的节奏拉到一起，把可以把两人的心拧在一起，可以把两人的力使到一块。
这样的组合给人的感觉是配合默切，同心同力，团结一致。
号子在比赛场上不仅能帮助参赛队员比赛，而且还可以增加比赛气氛，营造良好积极的赛场氛围。
作文 两人三足 400字以上
看了《两人三足》这一个题目，你们一定会觉得非常好奇吧
两个人怎么只有三只脚呢
让我来告诉你吧，那是一种游戏的名字。
在游戏进行的时候，两个人一起行动，在行动前，两个人把中间的脚用绳子捆起来，变成一只脚，这不就成了两个人三只脚了吗
然后，进行接力比赛。
星期一的活动课上，我们就进行了一次练习。
上课开始，老师将我们带到操场上，把我们全班分成两队，划好了起跑线。
同学们个个兴奋不已。
我和周丽为第一组。
我既紧张又激动，紧张是怕自己开不好这一个头，从而影响后面的同学，激动的是因为轮到自己第一个跑。
老师看到我们做好了准备，大喊一声：“开始
”我们两个人马上冲了出去。
同学们立刻高声喊叫：“加油，加油
”有的在说：“要快，别急
保持平衡
” 跑到目的地，我立刻麻利地扯下绳子递给对面的同学。
我一边看着对方同学解绳，一边催促自己一方快一点。
看见他们结好绳子跑出去，我才松了一口气。
比赛在热火朝天地进行着。
我站在旁边不时帮助自己一方队员解开绳子，替跑步的同学加油。
眼看我们一方已经明显占了优势。
现在已经到了最后一组了，就看孙涛这组分胜负了。
孙涛一时心急，绳子没有结好，走了两步就散了。
唉，真是功亏一篑，让人感到万分惋惜。
接着，我们又进行第二轮比赛。
这一回，我们一队全体人员决心一洗前耻，大家齐心协力，在比赛中，人人不敢马虎，我的心都已经跳上了嗓子眼上了。
真是天助我也。
我和周丽第一组出场，由于两个人配合得非常默契，所以我们超常发挥，打了一个漂亮的开头。
一组紧挨着一组，由于我们不再马虎，人人认真对待，始终保持领先优势。
忽然沈臻杰这一组的绳子打了一个死结。
让我担心极了。
幸亏我们一起帮助他们把结打开，这才躲过了一劫。
终于夺得了第二次比赛的冠军。
这一次练习真惊险，还真是非常有趣
跑两人三足的技巧
两人三足是由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上。
技巧：需要两人步调一致.绳子绑在脚脖上好一些，一般比赛时要做明确规定，关键二人中有一人要指挥，选出来的指挥者要根据两人的步伐喊“一二一二”的口令，不能过快，那样容易乱，乱了就容易摔倒，当然慢了就输了。
两人在比赛前练一两次，增强默契，比赛时有更好的发挥。
两人三足游戏规则
绑在脚腕处 通过默契的配合 那组先到终点那组获胜
