描写午睡的句子有哪些
早晨 黎明，像一把利剑，劈开了默默的夜幕，迎来了初升的阳光。
天已经亮了，小窗上流进来清泉一般的晨光，枝头上，小鸟儿在唧唧喳喳地叫个不停。
黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，吐出灿烂的晨光，迎来了新的一天。
刚刚诞生的黎明如同一个嫩红的婴儿，在这浓浓的泼洒中颤了三颤。
旭日披着烈烈的酒气上升，将一种无限的醉意朝田野辽阔的天空酣畅地播散开…… 天渐渐破晓，淡青色的天空镶嵌着几颗残星，大地朦朦胧胧的，如同笼罩着银灰色的轻纱。
中午 中午时分，太阳把树叶都晒得卷缩起来，知了扯着长声聒吵个不停，给闷热的天气更添上一层烦躁。
一个夏天的中午，天空晴朗，烈日高挂，连一丝风都没有，大地像蒸笼一般，热得让人喘不过气来。
烈日炎炎，沥青大道上，软绵绵的，像冒出一层黑油。
烈日当空的正午，风不吹，鸟不叫，牛羊不走动，山沟里死一般沉寂。
这时正是晌午，太阳像一团火，晒在河面上，连流动着的河水，都给晒得热气蒸人。
中午时分，太阳照得五谷的叶子油亮油亮的，知了在树上，烟姻儿在庄稼上．振着翅膀鸣叫着。
闷热的下午，一丝风也没有，尽管我坐在树荫下，但还是热：脸是热热的，胸膛是热热的，连吸进的空气都是热热的，热得透不过气来。
火球般的太阳炙烤着大地。
树木被烤得聋拉着头，狗趴在阴凉处吐出了红舌头，蝉在树上拼命地嘶叫，处处憋闷，处处烦人。
在这夏日的晌午，镜子般的水面，反射着银色的光。
这时已经快正午了，晴空万里，太阳火辣辣的，附近树枝上的知了一劲儿地站噪着。
炎热的中午，大海显得格外平静，她像一位慈爱的母亲，向我敞开了她的怀抱。
中午，烈日炎炎，一丝风也没有。
树上的蝉儿不停嘴地喊叫： “热死了
热死了
……”人们听了，更加烦躁不安。
时值中午，春阳温暖地直射地面，照得山山水水一片明丽。
太阳炙烤着大地，人们在扇子、电风扇的帮助卜睡着了，也有些人坐在树下乘凉，拼命地挥动扇子饮惬欲睡，只有那知了还在骄傲地叫着：“知―了―”。
当空的太阳如同熊熊燃烧的一团火焰，向大地喷射着过量的光和热，于是大地都像快要燃烧起来。
六月中旬的天气已经够热了，这下午三四点钟时分，更是一天里最难耐的时候，公路上焦干、滚烫，脚踏下去，一步一串白烟。
空气又热又闷，好像划火柴就能点着似的。
中午，北戴河海滨别有一番景致：蔚蓝的天空中，飘浮着几朵淡淡的彩云。
碧波荡漾的大海，在丽日下仿佛披上了一层闪光的鱼鳞，变得更加娇艳了。
远处，白帆点点；近处，穿着各色游泳衣的人们在大海温暖的怀抱里尽情地游乐；沙滩上是无数的“花蘑菇” 和进行日光浴的人们。
一个无风的中午，天气十分炎热。
耀眼的阳光显得格外的威严，照到人身上就像火烤一样。
地上升起的热气，仿佛划根火柴就会点燃似的。
中午，天空像一口银亮的白热化的铁锅，倒扣下来笼罩着大地。
锅里热气腾腾，人们被蒸得只有出气的份儿，每吸一口气，都仿佛是吞下一个热馒头。
中午很热，天上一片云彩也没有。
太阳一动不动地高悬在头顶，烧灼着青草。
一丝风也没有，空气凝滞不动，水面上也没有一丝涟漪。
暑假里的一个中午，天气热得厉害。
太阳毒辣辣地烘烤着大地。
整整一天没有一丝风，护城河旁的柳树垂头丧气，没有一点儿生气。
知了拼命地叫着“热……热……”地面上连只蚂蚁也难寻―它们也受不了这热魔。
下午，天空一片青灰色，暴烈的太阳把地面烤得滚烫滚烫；一阵南风吹来，卷起一股热浪。
蝉在树上“知―了”“知―了” 地叫着，声音低沉而缓慢，像在述说一个古老的故事。
老人们坐在树荫下，耐心地摇着扇子，嘴里一边诅咒炎热，一边高兴地议论天气怎样有利于稻谷抽穗。
那些林中小鸟，都懒懒地歇在树上，似乎正在做着“丰收”的梦。
夜晚傍晚，燕雀的狂噪穿过暮蔼在天空回绕。
还有蛤蟆像滚珠一样的叫声，好比浮到池塘面上的气泡。
夕阳好像一颗红熟红熟的大苹果，高高挂在枝头，漫空铺染了灿烂的色彩。
夕阳压山，淡红色的晚霞涌现出来，堆着微笑，露出了镇郊恬静的黄昏。
夕阳似乎陡然在地平线上断裂了，无声无息地消失，对面山口上，只残留着一道血红。
黄昏已经像青烟似地从四周升起来。
黄昏来了，一切都笼罩在莽苍苍的暮蔼当中。
夕阳西下，高而远的天空呈现出一片肃穆的神色。
夕阳西下，四周寂然无声，一切都染上苍黄的色调。
太阳已经落山了，西边天上只留下一抹淡淡的胭脂色。
夕阳斜照着海面，西边天空金光灿烂，宛如一面光亮的金盘。
一抹殷红色的夕阳照在西山上，夜幕像鱼网，从天上漫撒下来。
在那太阳沉下去的水天交界的地方，却还残留着一抹淡淡的红晕。
黄昏，夕阳洒在河水上的光，像是许多金针银线，随着水波晃动着。
太阳把它最后的光辉照射在林子里一棵棵树上，一颗明亮的大星，在蔚蓝的苍弯上闪烁着光芒。
暮色渐浓，大地一片混沌迷茫。
暮色像半透明的纱，灰蒙蒙地罩着一切。
西天的最后一抹晚霞已经融进冥冥的暮色之中。
充满暮色的街头，点点灯光，放射着幽黄的光线。
这时，暮色苍茫，山水树木，都蒙上了一层灰色的纱鳗，景色迷蒙起来了。
太阳落山了，燃烧着的晚霞也暗淡下来，终于熄火了，苍茫的暮色笼罩了山林。
昏暗的暮霭，渐渐低压下来，天地缝合了，无边无际的麦田由碧绿变成了湛蓝和暗灰。
暮色降临了，蟋蟀开始在村道旁的竹丛中细声吟唱，青蛙在水田中无休止地打鼓似的鸣叫着。
傍晚，天色暗下来了，四周的群山，现出青黛色的轮廓。
太阳沉到地平线下面去了，山脚下弥漫着雾气，灰蒙蒙的一片。
夕阳西下时，山山岭岭被艳丽的晚霞笼罩着，火海似地燃烧着。
这时，太阳落山了，黑黝黝的夜幕垂落下来，天空中跳出几粒银星。
夕阳西下，群山染成一片胭脂红色，静静的延河水面也映出一层红颜放眼望去，眼前的小路黄灿灿的，像是铺了一条金色的地毯，夕阳的余辉尽情地洒在上面，令人心旷神怡。
秋末的黄昏来得总是快，还没等山野上被日光蒸发起的水气消散，太阳就落进了西山了。
夕阳挂在半山腰，晚霞渐渐由鲜红变成了深红。
山坡上，一群孩子在放风筝。
湛蓝的晴空中，飞舞着各种各样的风筝。
大眼睛的 “蜻蜓”，花翅膀的“蝴蝶”……孩子们仰着头，双眼紧盯着天上的风筝，线儿在他们灵巧的手中跳动着。
夕阳的余辉映照在他们身上，每个人都好像穿上了一件金色的外套。
这时正是傍晚，夕阳映红了半边天，给远方的湖水抹上了一层玫瑰色。
眼前的湖水，正在泛绿，水藻获得了新生，把积蓄的颜料全撒在水里，要以此压倒残冬留下的萧条。
其间无数朵小浪花簇拥着，嬉戏着，欢乐地拍击着堤岸，溅起一堆堆泡沫，在和风中荡漾。
傍晚，晚霞烧红了天空。
海边沙滩卜人来人往。
人们有的在游泳，有的在捡贝壳，有的在嬉戏，欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。
清凉的海水洗去了人们一身疲劳，一身炎热，使人感到轻松爽快。
黄昏，我和妈妈漫步到中心广场。
喧闹一天仿佛疲倦了的广场，沐浴在夕阳的余辉中，好似披上了二件金色的纱衣，显得那么恬静、安宁。
晚风拂面，好舒服
一觉睡到中午好么，长期的话，会损身体么
心情放轻松，积心理暗示。
“没什么大不，偶很正常。
即使真的又睡不好，也没关系，大不了一夜不睡。
”先给予积极心理暗示。
2。
养成上床后不再多思考的好习惯。
很多人要睡觉了，躺到床上，就很自然的想东想西，越想越多，想着想着，就睡不着了。
所以要养成上床后就不再考虑问题的好习惯。
为了避免这种情况。
可以再上床睡觉前，先给自己几分钟的时间，把感觉要想的问题都想想，感觉都想完了，也感觉到的确是累了，困了，再上床睡觉。
上床就是睡觉，不睡觉就不要上床。
养成好习惯，有利于睡眠。
3。
集中睡眠的训练法 为了避免上床后多思考。
集中精神入睡。
可以用些小方法。
比如上床后，想象着空中有一条很长很长的线，你就想象着一圈一圈的缠啊缠。
想象着缠线。
或者想象手里拿着一支笔，在空中想象着画圆圈。
你就不停的画啊画， 另外也可以想象自己躺到柔软的沙滩，想象着听到大海的海啸，轻柔的海风抚面，蓝天，白云..就这样不停的幻想你看到的，听到的。
身心都放松的状态。
想象着自己到了很舒适的环境。
等等以上方法都可以帮助你避免多思考生活中的很多事情。
可以在幻想中放松状态下很快入睡。
4。
避免恶补 实在是睡不着，你就干脆起床。
可以看书，看电视，听听音乐。
因为如果不起床，往往出现焦虑情绪。
越焦急越睡不着。
起床后避免激烈，激动的行为。
感觉到困了，再睡。
因为睡的很晚，或者一夜没睡。
不要在早晨恶补。
照常起床。
特别是长期睡眠障碍的朋友，不要用恶补的方法来补充睡眠。
该做什么做什么，尤其晨练，对睡眠和神经衰弱有很大的益处。
如果恶补，容易打乱周期节律，更不利于睡眠。
5。
需要平衡心态。
生活中，工作中，紧张因素长期积压，会出现睡眠不好。
所以遇到压抑，要及时疏通，可以找朋友，可以找心理医生. 凌乱如水 回答采纳率:36.0% 2008-08-14 18:33 检举五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉
”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛
“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。
具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。
或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情； 3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己； 4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。
二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质。
饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
牛奶中含有两种催眠物质。
一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。
另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。
牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显。
因此，临睡前可以饮一杯温牛奶。
相关信息：洋葱加牛奶有益睡眠 目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。
对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油（或香油）。
因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和橄榄油（或香油），在睡觉前半小时至40分钟把这杯水喝下，喝水时可吃一小片面包。
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，会有一定的催眠功效。
三.睡觉前先洗个澡 睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。
睡前洗澡要养成习惯。
不过要注意以下几个问题： 1，水温 以37—40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。
洗澡后体温上升0.5—1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。
2，时间 以在37—40摄氏度的温水中泡20—30分钟为宜。
人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。
四.上床前要情稳定绪 上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。
进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
专注法：适用于想像力丰富的人 入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。
其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。
具体的做法是：针对这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。
这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造一个长长的故事，或者想像自己在一个喜欢的环境里散步，捕捉你在此境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等。
如果你在这个过程中不知不觉地睡着了，第二天便可继续你前一天未完成的想像。
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。
五.睡前1小时远离电视.电脑 睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
临睡前使用电脑，可能给睡眠带来不良影响。
研究显示，体温在白天活动时会升高，而夜间睡眠时，体温会降低。
如果两者温差大，就容易获得深度睡眠。
那些睡眠浅的人，则多是白天体温不高，夜间体温也不低，神经温差小的缘故。
清晨6点钟开始，大脑的温度会逐渐上升，午后趋于缓和，黄昏时达到最高点，入夜后两三个小时开始下降，直至凌晨出现当天脑部温度的最低点。
在睡前，进行激烈运动，使用电脑等都能使体温升高，破坏体温变化规律。
在使用电脑的过程中，明亮的显示屏，开闭程序的活动，都对眼睛和神经系统有强烈的刺激，使体温处于相对较高的工作状态。
中枢神经昼夜温差小，睡眠质量自然也就差了。
不妨睡前用温水洗澡，喝一杯热牛奶，可以减轻睡眠不良的症状。
形容“睡不醒”的感觉的句子
【睡懒觉】的句子如下：(1)上学后,他像变了个人似的,朝闻夕改,把过去睡懒觉的毛病彻底改正了。
(2)与其早晨睡懒觉，不如出去做运动。
(3)他是猪，一只当之无愧的猪
因为，他整天睡懒觉
(4)正大光明睡懒觉：过度睡眠真的会让人感觉更加疲惫
(5)不要睡懒觉，不和太阳一同起身就辜负了那一天……“勤奋是好运之母”，反过来，懒惰就空有大志，成不了事。
塞万提斯 (6)老师，今天是教师节，您在睡懒觉吗
我们乖，不打电话吵醒您，您多睡一会儿吧
(7)他是猪，一只当之无愧的猪
因为，他整天睡懒觉
(8)工作狂如果以为周末睡懒觉能弥补一个星期的睡眠不足，无疑是自欺欺人。
(9)部队里每天都得早起出操，不像在家里可以逍遥自在的睡懒觉。
(10)正大光明睡懒觉：过度睡眠真的会让人感觉更加疲惫
(11)工作狂们自以为是地认为他们在周末睡懒觉就可以弥补缺少的睡眠。
(12)山君在树下打呼噜，睡懒觉。
(13)我的短信来相告，立冬已来到。
长夜要知道，不能睡懒觉。
阳光温暖照，不再心烦躁。
衣裳要多套，热水袋要常抱。
见我短信你笑一笑，这样才能年轻又俊俏。
(14)周末到，睡懒觉，幸福乖乖跟你跑。
乐事多，烦恼少，男更英俊女更俏。
好运来，倦意消，心想事成步步高。
感情顺，兴致高，休息娱乐两逍遥。
(15)周末到了就是好，早上可以睡懒觉；逛街购物玩通宵，快快乐乐心情好；我的祝福已送到，愿你事业步步高，周一继续赚钞票。
(16)“饭饭”睡懒觉还没醒哦，请稍后回来哦。
(17)又是一个周末到，全身放松真逍遥；先陪老婆睡懒觉，再陪儿子来打闹；哥们姐们聚一聚，吃点喝点把舞跳；两天时间飞快过，期盼下个周末到。
周末快乐
睡觉睡到大中午是什么成语
日上三竿rì shàng sn gān【解释】升起有三根竹竿那样高。
形容太阳升得很高，不早也形容人起床太晚。
【出处】《南齐书·天文志上》：“永明五年十一月丁亥，日出高三竿，朱色赤黄。
”唐·韩愈《岁华纪丽》卷一：“日上三竿。
古诗云：日上三竿风露消。
”【结构】主谓式成语【用法】主谓式；作谓语、定语；形容太阳升得很高，时间不早了
有的人天天都睡到中午才起床，这是什么的一种人
，但是也有一种人天天都按时起床
这又是什么样的人
睡晚了，睡多了，如果没必要，尽量早点睡，都说白天10小时的睡眠都比不上晚上的1小时，这是真的。
所以可以的话还是早点休息，11点左右睡，中午最好在小睡一下，这样就不会出现头晕的情况了
描写秋天中午景色的句子
秋天的景色很美，但是秋天中午的景色更美。
秋季是个丰满充实又有几分迷人浪漫令人陶醉的季节，有抒不完的情，写不完的美
请看智慧成功网精选的10篇描写秋天景色的作文\\\/文章 *秋姑娘不知不觉地来到人间，她一来就不停地忙起来。
她给高粱抹红了“脸蛋”；给玉米穿上了桔红色的“裙子”；给稻谷穿上了金色的“西装”。
一阵阵秋风吹来，稻谷连忙弯下了身子，像在给秋姑娘致谢。
秋姑娘来到了森林里，一片片黄叶像一只只蝴蝶在空中飞舞。
只有松树 和柏树的叶子是绿的，他们挺直了身体，威武地站在山坡上。
秋姑娘又来到了果园里。
果园里的果子成熟了，葡萄架上挂满了一串串紫里透红的大葡萄，它们相互掩映着自己的身体，太阳出来了，照射在葡萄上就像一颗颗透明的紫色宝石。
桔树上，一个个金黄色的桔子，让人看了忍不住想咬一口。
假如你剥开桔皮，你就可以看见一瓣瓣桔子就像一弯弯亏月时的月亮，晶莹剔透。
远远望去，还有一些看似珍珠的圆圆的果子，其实就是龙眼和石榴。
放眼秋天的山山水水，我的笔下写不尽秋天的迷人和绚丽。
秋天，不仅给大自然换上了金秋十月的盛装，更是给人们带来了丰收的喜悦和舒心的笑容。
秋天的景色真美啊，我爱秋天
