能够稳住自己的心情,情绪,状态的句子有
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。
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能够稳住自己的心情,情绪,状态的句子有
有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘记了原谅自己。
过去事，过去心，无可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。
如何稳住心态，如何稳住情绪
当你想要发脾气的时候转移一下思想就可以了啊，暂时不去想，深呼吸，也许三分钟以后你的心情就会平静很多了，让自己去想一些高兴的事情，爱的人，情绪只是一时的，过了那几分钟就可以了，每个人都有压力的要看你用怎样的心态去面对，放松一下心情，放松一下自己，别太让自己过于压抑了，加油
如何稳住保持心情
你是男是女的
只是想提醒你一句：男人也是会有“那个“的时候。
到那时候就会像女人一样特别容易发脾气。
你可以每天写日记。
把不寻常的事情写下来。
一个月后看一看。
注意自己是什么时候发脾气。
大约确定后，心里有数了，就要有意地抑制自己。
遇到想发火的事时，做三作： 1、值不值
你发脾气的时候想一下，你发过之后影响有多大
正大于负
如果负大于正，就要考虑下尝试用别的方法解决，实在不然再发。
经过以上之后，就会不怎么冲动了。
2、静一静。
想哭的时候，闭住眼睛，默念冥神静气，调整好自己的呼吸，很多人一哭就停不下来很多都是因为没调整好自己的呼吸，导致抽抽搭搭，就算你眼泪流下来了，闭住眼睛会帮助你不怎么丢脸，调整呼吸也可以让你不再抽噎，并且这个方法试几次就会发现你就算想哭也会很容易的控制自己的泪腺，甚至做到不哭。
我就是这样过来的。
3、泄一泄 就算是发完脾气后，心里也会有郁结，所以不管是憋气后还是撒气后，约朋友一起运动运动，在运动中发泄，甚至水平会比平常好^_^或者自己运动也行。
但切忌讳不发泄，或闷着头痛哭。
这是最不可取的。
这样几次后，再发脾气就会集中爆发，威力相当惊人
以上是个人体会，如果你体验有些出入，可以折衷选择，但基本方向都是正确的~~
如何稳住情绪，我想变冷，心碎了
你再怎么改变也不能每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。
以前碰到摩擦就会反驳，现在发现偏见远比想象地更根深蒂固。
经常有委屈，不被理解更是常事。
有人喜欢你就有人讨厌你。
看淡了发现不必解释，言语无法改变任何人的看法。
他人是爱是恨都好，选择一种生活方式过成别人无可取代的样子。
不要盘算太多，要顺其自然。
该是你的终会得到。
压抑自己没必要，奉承巴结也没必要。
保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。
不要对谁特别好，也不要对谁特别不好。
永远不要被少数人所利用。
相信自己比依赖别人重要。
用尽心机不如静心做事。
什么样的歌曲稳住自己以及他人的情绪
外国古典音乐，像班得瑞的钢琴曲，帕海贝尔的卡农等等，要么就《迦南诗选》，基督教的歌曲，挺震撼人的
