睡不着的幽默说说
脑袋昏沉沉，眼睛睁不开，做事情无精打采的
半夜雷雨交加心情说说
在享受人生的云淡风轻时，别忘了雷雨交加的痛楚和迷惘，这样才能更加懂得珍惜。
午夜雷雨听风止，深巷忽闻犬吠声，惊醒几许梦中人
睡眠质量差说说心情
睡眠质量差。
身体就不健康。
头脑老是昏昏沉沉。
晕晕呼呼。
所以一定要加强锻炼。
不要熬夜。
想办法提高睡眠质量。
14岁少年给闺蜜写晚安的精美说说
和熬夜心情不好都有关系，肾主皮毛，多吃黑色食品如黑豆，黑芝麻等。
请用治白发的方子试一试，是否有效。
桑叶 ，侧柏叶 ，苦丁茶 各15克，煎成药水洗头，每晚泡头五分钟，要水装入铁脸盆内，下次温热后再用，洗3-4天再换新药水。
洗几天就可见新发长出。
失眠和熬夜的性质一样么
不一样，熬夜心里不着急，失眠心里着急，伴有明显的情绪改变。
如果不着急的话，那一两晚睡不着，根本没关系，就像熬了一两晚没睡一样，想睡时就能睡着。
熬夜是主动破坏自己身体一些平衡的事，经常熬夜就会使身体产生问题 而失眠原因很多，传统中医理论，失眠的原因主要是脏腑机能紊乱，心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可考虑睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。
揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
