形容嗓子哑了不能发声、难受的句子有哪些
生心情说篇一：生病的心情说说】感冒了心情说说短语1、真的烦的，就因为，怎么又感冒了
人为什么会这么容易就感冒的啊，真是够了心情直接被毁完了，鼻子完全不通气才知道有多烦人，发泄一下忍住了心中奔腾不息的万千草泥马，咋这么啥。
2、好像要感冒了心情也不好了明天还要补考真是烦既然难受就早点休息。
3、我情绪低落，闷闷不乐，心情莫名的烦，这估计就是心里感冒了吧。
4、感冒了好多天还作，就是不想睡觉，事情很多，多到不知道因为什么而烦，心情有点复杂，好多事情都很纠结，毕业了毕业了，眼看就要分开就不开心，一想到这些烦心事只是以后的九牛一毛，对一个半月之后的生活就感到害怕ps:其实生活有的时候何必回头看，一直努力向前走不就好了。
5、今天感冒了好烦。
又要打针又要吃药的心情很烦躁不想说话我高冷的人要做个。
6、感冒了鼻塞睡不着，心情有点烦，更睡不着，感叹一句，世态炎凉。
7、宸儿感冒了
着急上火难过没心情
都不要烦我
8、不知道是不是本命年真的会影响人还是自己心里作用，总觉得这段时间不是很顺心，有时候会莫名其妙地烦躁，四月感冒喉咙痛了接近一个月，今天又感冒了，好累好烦好逼心情不舒畅，希望一切顺顺。
9、今天一天破事不断，座位被别人硬抢走了，吵架了，不开心。
买书什么，这破事，真特么烦。
搞的老子都没心情看书了，一天看了仨题。
还感冒了，嗓子哑了。
10、感冒了头疼了心情也烦躁了，我自己都烦自己，一股脑儿塞了十几
什么是把字句，有何特点
“妈妈，把窗户关上。
”“你把地图朝左边挪挪。
”这两个在语法书上称 为把字句。
把字句是一种非凡的句式，即由“把”字短语接动词短语充当谓语的句 式。
“把窗户”是“把”字短语，“关上”是动词短语，“把窗户关上”一起充当 句子的谓语；“把地图”是“把”字短语，“朝左边挪挪”是动词短语，“把地图 朝左边挪挪”一起充当句子的谓语。
用把字句和不用把字句在表意上是有区别的。
譬如，“李二嫂哭哑了嗓子”侧 重于“嗓子”，“李二嫂把嗓子哭哑了”则侧重于“哑了”；“我们一定要修好淮 河”是强调“淮河”，“我们一定要把淮河修好”，则强调“修好”。
把字句主要有以下一些特点： 一、谓语中主要动词不能是个光杆动词，也就是说在动词前后要有一点别的成 分。
“把窗户关上”，“关”后边有个“上”；“把地图朝左边挪挪”，“挪”前 边有个“朝左边”，而且自身还重叠了（“挪挪”）。
光说“把窗户关”“把地图 挪”都不行。
最起码得加个“了”，说成“把窗户关了”“把地图挪了”。
但歌词和戏曲唱词可以例外。
因为受字数限制或者考虑押韵，容许在把字句中 使用光杆动词。
譬如大家熟悉的“夫妻双双把家还”“那一天同志们把话拉”。
还有一些双音动词，其本身带有结果义或完成义的，可以用“光杆儿”充当谓 语，不必添加别的成分。
例如：“赶紧把俘虏遣散
”“我们年内一定把这项任务 完成。
” 二、主要动词通常都能够跟“把”后边的成分构成动宾关系，如“关窗户”“ 挪地图”。
有时候动词本身并不能跟“把”后边的成分构成动宾关系，像“别把肚 子吃坏了”“李二嫂把嗓子哭哑了”，总不能说“吃肚子”“哭嗓子”吧
不过， 整个动词短语可以跟“把”后边的成分构成动宾关系，即“吃坏肚子”“哭哑嗓子 ”。
这同样也符合把字句的要求。
“关窗户”的“窗户”，“挪地图”的“地图”，我们称之为受事宾主。
所谓 受事，指的是动作行为的承受者。
把字句中，“把”字后边的成分，不限于受事， 也可以是处所。
在“昨天把仓库都堆满了”“一口气把那三百级台阶走完了”，这 两个把字句里，“仓库”和“三百级台阶”都表示处所。
当然，这儿的动词短语和 表处所的词语仍然可以构成动宾关系：“堆满仓库”“走完三百级台阶”。
三、一般的把字句，主要动词都是及物动词，如上边的“关、挪”等。
在北方 话口语中，一部分把字句可以使用不及物动词，像“千万别把犯人跑了”“真没想 到，把个大嫂死了”。
这两句中，“把”后边的成分不是受事，也不是处所，而是 施事（动作行为的发出者），动词则是表示消失意义的不及物动词。
整个句子说明 发生了不如意的事情。
这两个动词都不能直接跟施事名词构成动宾关系，不能说“ 跑犯人”和“死大嫂”。
但是，在动词后边加个“了”，还是可以构成动宾关系： “跑了犯人”和“死了大嫂”。
只是这类宾语非同一般，语法书上称为存现宾语。
必须指出，即使是及物动词，也不是个个都能充当把字句的主要动词的。
譬如 不表示动作行为的动词“有、是、像、存在、属于、姓”等，都不能用于把字句。
试比较： 我有精装本《咬文嚼字》。
（√） 我把精装本《咬文嚼字》（×） 我是雷锋班的战士。
（√） 我把雷锋班的战士是。
（×） 又比如纯粹表示感觉、知觉的一部分动词“感到、听到、看见、知道”等也不 用于把字句。
我们不能说：“你把这件事知道了吗
”“他们没有把我看见。
” 四、还有一种特殊的把字句，它由“把”字短语单独作谓语，后边不出现动词 短语。
例如：“我把你这个小精灵丫头
”“我把你这个冒失鬼啊
”这种把字句 ，一般只出现在口语中，而且形成了固定的格式：“我把你这个……（啊）
”它 的作用是表示责怪或无可奈何。
对舞蹈老师要说感谢的话。
★您不是演员，却吸引着我们饥渴的目光；您不是歌唱家，却让知识的清泉叮咚作响，唱出迷人的歌曲；您不是雕塑家，却塑造着一批批青年人的灵魂…..老师啊，我怎能把你遗忘
★假如我能搏击蓝天，那时您给了我腾飞的翅膀；假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量，假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮
★老师，您辛苦了
您让我知道“Nothing is impossible to a willing heart”
★对您的感激千言晚语也无法表达，对您的祝福百千万年也不会改变，老师，祝您万事如意
★桃李满天下，恩情似海深，祝老师身体健康
★一个节日，虽然不在春天，却春意盎然。
老师，您的节日最美，这一天，满园的百花都为您盛开
★高山不移，碧水常流，我师恩泽，在心永留
以致和以至的区别
以至与以致的主要区别在于：以至用于事物程度的升级，而后者用于原因导致的后果。
以致:连词,用在下半句话的开头,表示下文是上述的原因所形成的结果(多只不好的结果):他事先没有充分调查研究,以致做出了错误的结论。
以至:连词。
1表示在时间、数量、程度、范围上的延伸:实践、认识、再实践、再认识,这种形式,循环往复以至无穷,而实践和认识之每一循环的内容,都比较地进到了高一级的程度。
2用在下半句话的开头,表示由于前半句话所说的动作、情况的程度很深而形成的结果。
例如： 指出下边语句的括号中，哪句可填进“以至”，哪句可填进“以致”：A.他愿把自己的一切献给祖国，（）生命。
B.他事先没有充分调查研究，（）做出了错误的结论。
C.形势的发展十分迅速，（）使很多人感到惊奇。
D.这是她近来老想不通、（）非常苦闷的问题。
“以至”与“以致”是同音词。
“以至”着眼于从此至彼，表示“直到”，也表示由某种情况产生的结果。
“以致”着眼于招致，表示由某种原因造成的结果，而且是不好的或不希望的结果。
据此AC应填进“以至”，BD应填进“以致”。
形容唱歌的四字词
唱歌的四字词：余音、怪声怪气、娓娓动听、声竭、婉转悠扬。
一、余音绕梁【解：形容歌声优美，给人留下难忘的印象。
【出自】：受罪半天，能听到一段回肠荡气的唱儿，就很值得，“余音绕梁，三日不绝”，确是真有那种感觉。
梁实秋《听戏》【语法】：主谓式；作谓语、定语、宾语；含褒义【近义词】绕梁三日、歌声绕梁、一唱三叹、绕梁之音、余韵绕梁、如闻天籁、莺舌百啭、珠圆玉润、言犹在耳、字正腔圆、经久不息【反义词】不堪入耳二、怪声怪气【解释】：形容声音、语调、唱腔等滑稽或古怪难听。
【出自】：鲁迅《二心集·宣传与做戏》：“以关老爷、林妹妹自命，怪声怪气，唱来唱去，那就实在只好算是发热昏了。
”【语法】：联合式；作谓语、定语、宾语；含贬义【近义词】阴阳怪气【反义词】字正腔圆三、娓娓动听【解释】：形容善于讲话，使人喜欢听。
【出自】：清·曾朴《孽海花》第三十四回：“就把英语来对答，倒也说得清脆悠扬，娓娓动听。
”【示例】：她讲得娓娓动听，妹仔细听着忽而笑容满面，忽而愁眉双锁。
邹韬奋《我的母亲》【语法】：偏正式；作谓语、状语、补语；含褒义【近义词】绕梁三日、绘声绘色、天花乱坠、珠圆玉润、娓娓而谈、娓娓道来【反义词】不堪入耳、一言不语四、声嘶力竭【解释】：嘶：哑；竭：尽。
嗓子喊哑，气力用尽。
形容竭力呼喊。
【出自】：闻一多《贾岛》：“眼看见前进也是枉然，不要说他们早已声嘶力竭。
”【近义词】力竭声嘶、竭尽心力、大喊大叫、大声疾呼【反义词】默默无言、心平气和五、婉转悠扬【拼音】[ wǎn zhuǎn yōu yáng ]【解释】婉转：声调温和曲折；悠扬：声音漫长而和谐。
委婉曲折，也指声音悠扬动听。
【出自】鲁迅《社戏》：“那声音大概是横笛，宛转，悠扬。
”
和“垂头丧气”类似的词语有哪些
我可爱的女儿，今天是农历十月初四，你迎来了你人生中的第一个生日，满1周岁了。
从出生时的7.6斤，长到现在的21斤；身高也77厘米了，你真的长大了很多很多，从啼哭到牙牙学语，从平躺、侧翻、爬到，从睁开双眼到认识事物，从不会到要东西的一个艰难而富有挑战的过程，你学会了很多，让爸爸妈妈感受了很多。
这是妈妈第一次给你写信，写给未来可以读懂文字时看的你。
初为人母的生产疼痛还历历在目，可我现在已被母爱的幸福紧紧地包围。
怀孕的过程，你在妈妈肚子里可能是太舒服了不舍得出来，就像你小姨说的：现在外面天气冷了，而肚子里面太温暖了所以你想多呆几天再出来呵呵，结果超过了预产期一个星期你才想着出来。
宝贝你知道吗
从怀上你的那一天起，妈妈还是觉得带着肚子里的你一起上班，这样时间过得充实点，结果到50天的时候妈妈我开始了长达两个月的妊娠反应，每天一吃完饭到最后喝口水都全部吐光光，在上班途中经过饭店一闻到那飘出来的油烟味也吐得稀里哗啦的，还好上班很轻松，但还是请了一个月假专门回家好好休息，在家的日子妈妈天天带着你呼吸新鲜空气，感受的氛围，还有你外公外婆对我俩特别好，天天做好吃的，想把你补得壮壮的以后出来了少生病，结果真的你出生快一岁了除了外还从来没打过其它针，就是轻微了几次，比同龄宝宝也长得快，以至于才六七个月的时候很多人都认为你有一岁了。
去年的今天，傍晚18：06，你降生了。
推迟了刚好一个星期出生的你，个头太大了，让妈妈痛了，本来早就预计好了想顺产，宫口也开了十指了，在产房折腾了3个多小时，虽有你爸爸和你小姨陪着但你还是迟迟出不来，最后无奈只能选择剖腹产。
当时，听到让你发出响亮的哭声，医生从妈妈的肚子端出个粉粉胖胖的小人，我并没有多大的感触，只觉得阵痛终于结束了我终于解脱了。
你小姨说：“看，是个很重的，是个女儿。
”我当时一惊感觉是不是弄错了，因为你在妈妈肚子里的时候百分之九十的人都说肯定是个男孩，比如说怀你的时候肚子是像个篮球一样尖尖的，从后面看妈妈一点也看不出怀孕的（腰粗的肚子圆圆的是女孩），还有都说女孩子打扮娘，就是说怀的是女孩子妈妈脸上的皮肤会特别好，如是男孩子就会丑坏娘，妈妈皮肤就会变得好差比台长痘痘，结果我是后者，还一点就是从2个月左右的B超单上可以看出形状若是圆圆的就是女孩子，长长的像茄子一样的就是男孩子，结果我又是后者，所以通过种种表现我们都一直以为你是个男孩子，看来你一出生就“骗”了妈妈一回哈，你让你爸实现了想要个女娃娃的愿望。
看着你一转眼就长大了，从10天、15天、满月……一个月一个月地成长到现在的1周岁。
从小小的你，长到胖呼呼的你。
从会翻身到会坐立，再到学会站起来蹒跚行走，每一天都有新的变化，现在学走路成了你每天的必修课了，每天爸妈下了班吃完晚饭都要把你带到楼下的篮球场学走路，爸妈给你一个手指头你就牢牢的抓着不肯放手，很怕一放手就摔跟头，其实每个宝宝都是从摔过无数遍后才学会走路的，你也是从抓两只手走到抓一只手可以往前走了，到现在你能够独立不抓任何东西往前面走五六步了，每天看着宝宝都有不同的变化也许是每个当妈妈的幸福吧。
当你满四个半月后，妈妈的产假也结束了，总共一起请了七个月的超长产假一心一意陪你，爸爸妈妈还有奶奶带着你第一次坐高铁，第一次远离家乡，这么小的年纪就跟爸妈出远门了。
还记得来深圳的第二天，妈妈第一次离开你去公司了，你一点也舍不得，使劲地哭了一天，直到哭累了睡着了才没哭，一醒来发现妈妈不在又是哭，直到妈妈下班回来，你张开两只小手牢牢的抱着妈妈不放才止住哭声，结果一天时间你的嗓子都哭哑了，还好你的适应力也挺强的，从第二天开始你就慢慢适应了妈妈上班的日子，到了下班时间，一开门看到我那兴奋的比吃了什么都高兴，有时候妈妈因为要开会什么的晚上会晚点下班，但你心里好像有时间表一样，到点了没看到妈妈就表现的非常失落一样，嘴巴里哼哼唧唧的闹着老盯着门口可能在想妈妈怎么还没回来呢。
现在满周岁的你已经长了8颗牙了，可能出牙的时候牙齿很痒，看着什么都想咬，有时候你偷偷的从背后抱着我，牙齿却在我胳膊上狠狠的咬上一口，或者直接在我脚指头上也突然袭击一口，被你咬的痛痛的尖叫，而你却在我的痛苦中坏坏地笑着，就像说的把你的快乐建立在我们的痛苦之上，不过，有件非常不解的事是：你什么都咬但却在吃奶的时候你从来没咬过我一口，我在网上查了好多都说只要宝宝一出牙就会咬奶头什么的，很少很少有不咬人的，但你却让我们奇怪了，想想，只有一种可能性那可能是心疼和体谅妈妈吧，怕咬了妈妈不给吃奶了呵。
现在你就喜欢 “ 哒哒”“ 哒公” “阿哒阿哒”的叫着，本来以前还会唱着叫爸爸妈妈的，现在不会了，有时候也会突然叫爸爸但还是无意识的叫，“ 哒公”我们家乡话是外公的意思，就国庆的时候，带着满11个月的你回了趟家，你在外公家，外公特喜欢你老抱着你去买零食吃还有做鸡腿，抓田鸡给你吃，你高兴的不得了，结果再回深圳的时候你就天天念着外公了，看来你也太喜欢外公了，也许还有一点，你可能意识到外公为了我们新房子和今后的幸福等付出了太多太多了，所以小小的你就心怀感恩了，现在的你还在牙试学语中，有时候我们大人在说话聊天你也跟着说一大堆但就是听不懂你在说什么，要是会说话了你肯定也有一大堆话想表达的吧。
再过几天，也就十月十一，准备给你断奶了，这个日子是外婆给你挑选的，听说断奶要选好日子断，这样以后宝宝就会少生病，也许这是迷信罢了，但外婆也是非常心疼你的，每次打电话听说你有一点小小变化都非常高兴说你长大了懂事了，吃了满满一周岁的奶，对于宝贝你来说够幸福的了，很多人都说满8个月就断了呢，有的或许是因为工作或因为自身没什么奶水，但妈妈我却一直都很充足的，这也得感谢你奶奶，每天下了班你奶奶都会给我做鸡蛋汤，给我盛好饭，一回来就端起来吃就好了，妈妈其实也很幸福的 现在，小小的你却有很强的占有欲。
在和小朋友一起玩的时候，总是抢别人的玩具，而自己的玩具却又死死地抱住不愿和别人分享，真是一个小气包啊
有时候你看到跟你差不多大的宝宝在你前面走着，你也赶紧要跑过去追上他们，要是追不上就在后面使劲大叫，但又不知道你在说什么，估计是在叫他们等等你吧，每天到了晚上你都要好晚才会睡了，在家睡得早一般8点你就要上床睡觉了，而在深圳，所有人的夜生活都晚，都要十多点才睡，你也一样非要过了十点半才肯闭着眼睛在妈妈的怀抱中进入梦乡，有时候在半夜还能听到你咯咯地梦笑声，到了早上妈妈一起来上班，有时候你看到妈妈起来了，你趁妈妈不注意也一骨碌的爬了起来，眼睛睁得大大的，两只小手却在揉着眼屎，又开始了。
今天是你的农历生日，阳历生日还有十来天呢，本来想这一天我和爸爸还有奶奶带你去公园转了一圈。
带你划小船和坐，还想带你去草坪滚了两下，可以今天是星期三妈妈要上班，没办法只能写这封信还有准备了个小小的蛋糕陪你度过这。
妈妈这才发现，发生在你身上的事情怎么也写不完，只能一时记录一些，不断记录你成长的点滴。
希望你以后长大认得字的时候，也认真地回头看一下属于你的童年回忆。
你给爸爸妈妈带来了无限的幸福，祝我的宝贝生日快乐，永远快乐，健康成长
你
普通话发音
第一、口部训练灵活话才利索。
有没有感觉早晨起话没有下午或者那么顺当
当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。
所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵）双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响第二、气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。
但只是声带发出声音是不够的。
想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。
这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。
理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。
练习方法：1、慢吸慢呼总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。
要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。
保持几秒后，轻缓呼出。
可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
2、快吸慢呼快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。
培训讲课过程经常用到这个方法。
呼气时，可以通过以下发声练习：巴 拔 把 爸 低 答 底 大夸大上声练习：好 美 满 想 仰 场……换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。
二、强控制练习要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。
大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。
要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。
参考练习诗词：岳飞《满江红》，《忆秦娥·娄山关》，陈然《我的“自白”书》新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。
三、弱控制练习1、吸气深呼气匀。
缓慢持续地发出ai uai uang iang 四个音。
2、夸大声调，延长发音，控制气息。
花红柳绿 H--ua H—ong L—iu L—v （发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
参考练习诗词：李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。
气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。
单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。
第三、共鸣控制训练我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。
其实培训的时候也有，如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。
其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1\\\/5，而4\\\/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。
在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。
科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。
朗读的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。
在这里我稍微提一下共鸣腔。
一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。
声乐学习中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞同这个提法。
除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。
发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。
可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。
在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。
通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：ba da ga pa ta kapeng pa pi pu pai普通话的四个声调，准确的叫法是第一声 阴平；第二声 阳平；第三声 上声；第四声 去声。
我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。
词组练习：澎湃 冰雹 拍照 平静 抨击 批评……哗啦啦 噼啪啪 咣啷啷 扑嗵嗵 胡噜噜……快乐 宣纸 挫折 菊花 捐助 吹捧 乌鸦……绕口令：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。
2、鼻腔共鸣训练鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。
有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。
发 a i u 的音，加点鼻腔共鸣体会加鼻辅音 ma mi mu na ni nu词组练习：妈妈 光芒 中央 接纳 头脑 ……蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
3、胸腔共鸣训练胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。
“a”元音直上、直下、滑动练习词组练习：百炼成钢 翻江倒海 追悔莫及 ……小柳树，满地栽，金花谢，银花开。
4、头腔共鸣、腹腔共鸣基本在说话过程中用不到这两个共鸣。
男声发高音，体会声音从眉心发出的感觉。
基本来说，做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣，演讲、朗读绰绰有余。
第四部分、声音弹性声音具有伸缩性和可变性，这就是声音的弹性。
有了弹性的声音才能适应思想感情的变化，也才能适应讲课内容的需要。
声音弹性的训练比较简单，可以用以下两种方法：1、扩展音域，加大音量，控制气息。
练习时，注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗等变化。
A、a、i、u、由低音向上滑动，再从高音向下滑动。
B、\\\/a\\\/、\\\/i\\\/绕音，螺旋式上绕、下绕练习；C、远距离对话练习，练习时随时改变距离。
甲：喂——，喂——，小芳——乙：嗳——甲：快——来——啊——乙：怎么了——呀——甲：一起去看——电——影——吧乙：好——啊
2、夸张声音，加大运动幅度，用丹田气发声。
快板是最明显的例子，想象说快板的演员发声的状态，自己找一段快板试试，体会声音的弹性。
第五、吐字归音训练普通话音节分为声母、韵母、声调，也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字神。
在这里，我不对这些具体音节的发声要求作阐述，大家可以从这些字眼看出，要想说出的声音具备“大珠小珠落玉盘”的效果，吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制，所以不要随便，也不必拘谨，培训师做到吐字清晰就基本够了，更上层楼，就要勤于练习。
吐字归音的练习，基本都是通过绕口令进行的。
从系统锻炼的方法来说，它通过不同声母、韵母的发声位置、气息和韵尾，可分为：双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音；开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼；还有就是十三辙训练。
在这里推荐一些绕口令给大家参考练习：白石白又滑，搬来白石搭白塔。
白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又滑。
四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。
说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。
认真学，常练习，十四、四十、四十四。
河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。
老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。
这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。
在进行十三辙练习时，中国古代的诗辞歌赋都是非常好的材料，很容易找到，不再敷述。
有意识地练习肯定对我们的发声吐字有帮助，我们不一定专门找时间、地点、材料，进行很正规严肃地训练才可以，随时随地我们都可以利用：比如上下班的公车上，听广播、广告、报站；家里看电视、看新闻，跟着播音员一起播报；看文艺晚会，观察相声、评书、快板等演员，适时模仿一点……要想让受众接受自己，除了必要的知识外，一些生动的语言、表情、表演等，也是吸引他们的因素。
这些训练也可以通过上述的练习，达到融会贯通。
第六、用声与嗓音保护1、朗读用声要求朗读语言要求要准确、鲜明、生动，富于表现力和感染力。
我们不能象平时说话那样，在朗读的时候要根据文章内容的不同，用不同的声音色彩来处理。
为了使受众都能听到、听清，朗读者往往都会加大音量（除非借助话筒音响等设备），用声时一定注意气息运用，让声音更加饱满、浑厚，穿透力更强，并有效保护嗓子。
2、嗓音与情、声、气在播音课程里，有“情取其高，声取其中，气取其深”的说法。
其实在培训过程中，这三者的关系也是如此。
有些人在朗读前要么过度紧张，要么满不在乎，没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢
所以有必要提前让自己做好准备，调整情绪，早一点进入状态，发挥良好的精神。
有的人，发声时状态、姿势不正确，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘谨，导致发出的声音挤、捏、窄，沉闷、暗哑。
培训的时候，我们要做到：高音不喊，低音不散。
只有把气、声、情互相配合、巧妙运用，才能让我们的声音吸引学员，又能保护我们的嗓子。
3、嗓子的保护方法A、坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进；B、练声时，声音由小到大、从近到远，从弱到强，由高到低，避免一开始就大喊大叫损伤声带；C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施；D、生病尤其感冒的时候，尽量少用嗓，此时声带黏膜增厚，容易产生病变；E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候，禁止练声；F、尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手，烟酒也要避免；G、坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子；H、中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不错的药物。
4、常见错误发声及纠正1）、闷暗音色：沉闷、缺少光泽（亮度）。
原因：口腔肌肉松散，牙关不开。
这样的发声没有共鸣，给听众有声无字的感觉。
纠正：A、加强21个声母的重点练习，同时与开、齐、合、撮四呼结合起来练习，全面锻炼口腔；B、双唇音\\\/b、p、m\\\/与开口呼韵母相拼的音节练习，速度放慢，出字有力，韵腹拉开立起，收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang（庞） m-ang-mang （忙） b-ai-bai（百）C、如果遇到发音部位靠后的声母、韵母，应该有意识地往前送，不影响音色的前提下，发音部位前移。
D、四字词练习：花红柳绿 锦绣河山 山明水秀 心知肚明E、绕口令2）、喊叫音色：尖锐、刺耳、粗糙，有时跑音原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧解决：A、调整好呼吸，吸气部位要深，呼气控制，提起软腭，舌根及下腭要松弛；B、不要加强高音，使声音走向向低宽发展；C、从自己最自然的中声区，发a o e i u v 六个主要元音的延长音，声音要拉开立住；D、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等3）鼻音音色：暗淡、枯涩，象感冒声，鼻子堵塞原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣纠正：A、关闭鼻腔通路，用半哈欠的感觉将软腭提起，放松舌根、牙关，让后声腔的开度加大；B、用上述感觉发六个单元音的延长音，发音总趋势是下行的感觉；C、将16个鼻韵母中的主要元音与比鼻韵尾作拆合练习：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ngD、注意少练的音节：有鼻音的人初练声应该少练\\\/m、n\\\/声母开头的音节和\\\/n、ng\\\/结尾的音节。
4）、捏挤音色：单薄、发扁，声音象从口腔中挤出原因：由于舌根下压或舌根僵硬造成喉咙捏紧造成。
此时软腭放得太低，口腔不开。
也有人为了追求声音明亮、靠前的效果，喉咙自然吊高升起，产生挤捏。
这样的声音加大声带负担，影响声带活动范围，很容易损坏嗓子；解决：A、改变不正确的呼吸方法，采用胸腹联合呼吸法，气息要有一定深度；B、发音时采用自然张口，下腭要放松，抬起软腭，放松牙关。
元音练习。
C、练习，注意字头发音短暂，主要时间用在“韵腹“的拉开立起阶段ba pa da ta bang dang zhang chang shang bu puD、短语 伟大中国 鸟语花香 惊涛骇浪 翻江倒海E、夸大三声练习： 好 美 满 想 养 厂 请 跑5）喉音音色：生硬、沉重、弹性差原因：气息短浅，上胸部紧张，舌根用力，后声腔开得过大。
这样嗓子容易疲劳损伤。
纠正：A、舌头活动部位要准确，一般舌头的活动主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉咙；B、两肩放松，调整好呼吸，发音时，头位不要过于压低，让音波在口腔中轻轻上提；C、张口吸气或“半打哈欠“的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉；D、加强唇舌的练习，如\\\/b、p、m、d、t、n、l\\\/和韵母相拼的音节；E、短诗，如李白的《早发白帝城》。
以上声音问题并非全部，其解决方法也仅供参考。
其实从实际工作用声角度来说，大部分的问题都是气息太浅和发音位置不正确造成的。
胸腹联合呼吸法不是一天两天可以练好的，除了坚持训练之外，在朗读过程中从有意识使用、练习，到自由运用，需要一个比较长的过程，但是长远来看是非常有必要的。
发音位置靠前靠后，都会是发音器官造成不必要的损伤，声音也变得暗沉。
放松喉头、舌根，提高软腭，让声音在中声区位置发出肯定是最舒服也最自然的状态，音色也会更好。
也许你说话有地方口音，也许你的音色不够圆润；也许你用嗓过度声音嘶哑，也许你朗读得没有新意……不妨科学系统进行声音呼吸的训练，让我们的朗读真正做到“有声有色“。
第二部分 发声的分项训练朗诵训练与提高的过程，是一个循序渐进的过程，应当由易到难，由浅入深，万万不可急于求成。
忽视基本功的训练，幻想一步到位，是办不到的。
应先从分项训练开始，即从语音、语调、语气、等项训练做起，一项一项地练，才能有所作为。
一、语音训练普通话是科学语言体系，它严谨、丰富、优美、悦耳、又很强的节奏感与自然和谐的音韵美。
普通话的标准包含语音、语汇、语法三大方面。
成人学习普通话则应一般把重点放在语音上，即在掌握北京音的练习上。
1. 发音训练人类发音，没有单独的发音器官，是使用呼吸器官、消化器官来做发音器官的。
发音器包括呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔三个部分。
其中，除了声带外，其他所有的发音器官都是“兼职”。
说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。
这就是发音的全过程。
从这个过程中可以看出，发音效果如何，与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。
为此，在发音训练中，着重要进行下列训练。
（1）呼吸训练。
气息是声音的动力来源。
充足、稳定的气息是发音的基础。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
二、语气训练语气是体现朗诵者立场、态度、个性、情感、心境等起伏变化的语音形式，它是思想感情、词句篇章、语音形式的统一体。
有了恰当的语气，才能讲出一连串声音符号，生动、正确地反映出朗诵者的本意。
语气具有综合性，既包括声调，句调，还包括语势。
在下面的声音技巧里面，我们会讲到，语气是多种多样的，朗诵时要根据表情达意的需要来选择语气。
这里，我们从实际运用的角度来练习不同情况下的不同语气。
1. 从语言的基本单位——语句的句型来说，有陈述句、疑问句、感叹句、祈使句四大类。
因而在朗诵时，相应有陈述语气，疑问语气，感叹语气，祈使语气的区分。
我准备明天到北京出差。
（这句话显然是个陈述句，读这句话，要用平铺直叙的陈述语气）你怎么还没有去上班呀
（这句话是个疑问句，读这句话，要用疑惑不解，由衷发问的语气）香港终于回到了祖国的怀抱
（这句话是感叹句，读这句话，要用带有真实情感，有感而发的感叹语气）放下武器，把手举起来
（这句话是祈使句，读这句话，要用声色俱厉，用命令这种祈使语气）2. 从语句表情达意的内容来说，有表情语气、表意语气，表态语气的区分。
1）表意语气。
通过这种语气，向听众百哦打字机的意见，意思。
用这种语气讲话，句子中通常有相应的语气词，它或者独立成小句，或用于小句末尾，或用于整个句子的末尾。
如：对此，你的意见如何呢
（反问）你真的事先一点也不知道吗
（质问）你不要一意孤行，执迷不悟啊。
（提醒）排长，敌人上来了，打吧。
（催促）您把那本书借给我看几天吧。
（请求）站住
否则我就开枪拉。
（命令）你上哪
（询问）你昨天怎么旷课啊
（责备）2）表情语气。
通过这种语气，向听众表达自己的某种情感。
句子中通常也有相应的语气词。
哎呀，这下子可好了。
（喜悦）日本鬼子真是坏透了。
（愤恨）他这位才华横溢的作家死的太早了。
（叹息）这一仗打的真漂亮啊
（赞叹）哦
我终于弄明白了。
（醒悟）呸
你这个无耻的叛徒
（鄙视）3）表态语气。
通过这种语气，想听众表达自己的某种态度。
句子中有时也用语气词。
他确实尽了最大的努力。
（肯定）这件事恐怕难以办到。
（不肯定）我不希望看到那样的结果。
（委婉）你认为这样做行吗
（商量）这种意见是错误的。
（否定）此外，从表达方式来说，又有叙述、描写、抒情、议论、说明等不同的方式，它们各自的语气也不一样，还有，从所表达的内容和其中蕴含的表达者的思想感情来说，更是千差万别，因而所用语气的平转急缓，张弛高低也各不相同，变化万千。
三、朗读训练朗读训练可以使我们逐渐掌握汉语语法规律，培养敏感的语感，还可以使声带、发音、语气、语调、语势等得到全面锻炼，相声情并茂的境界攀登。
朗读训练应采用循序渐进、由低到高的“五步法”有条不紊的进行。
第一步是基础训练。
选用百字左右的文章朗读。
要求是：发音准确，声音洪亮，吐字清楚，不添字，丢字，不读错字，按标点符号要求进行恰当的停顿。
第二是过渡训练。
选用二、三百字的文章朗读。
在第一步训练的基础上，过渡到通顺流畅，且能读出陈述、疑问、感叹、祈使等几种句子的不同语气、语调。
第三步是巩固训练。
选用五百字左右的文章朗读，重点练习朗读技巧，并结合听范读巩固前两步的训练成果。
要求在前两步的基础上能进一步读出长句中的停顿和句中的轻重缓急，且依据文章的思想内容，恰当而自然地带者感情去朗读。
第四步是综合练习。
选用八百字左右的文章朗读。
将分项训练中得到的各种技巧综合运用到朗读中去。
要求语言流畅，语气连贯，具有较强的感染力。
第五步是发挥训练。
选用千字以上文章朗读。
着重在感情运用上下功夫，感情表达准确丰富，声情并茂，使作品的深刻思想内容与朗读者的感情融为一体。
第三部分 发声技巧一、“声音美”的基本标准（1）正确清晰。
所谓正确，是指发音正确。
一方面，不可读别字。
另一方面，不能用“直译”方式将方言变成蹩脚的普通话。
所谓清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正确的停顿和适当的节奏，不要前言不对后语，或者结结巴巴，使人听不明或弄不懂。
（2）明快清脆。
这既是指说话要开门见山，口到心到，心口一致，不故弄玄虚，快言快语，有什么说什么，又是指声音要干脆利索，爽利痛快，不拖泥带水。
（3）圆浑清亮。
如果说“正确清晰”是要求声音表达科学化的话，那么，“圆浑清亮”则是要求声音表达艺术化。
其内涵主要指：声音流畅自然，圆浑雄厚，悦耳动听，有滋有味。
（4）富丽清新这是指声音既要富于变化，丰富多彩，又要清爽新鲜，生动活泼。
（5）坚韧清越。
坚韧，是指声音坚实、耐久、有力、有始有终。
清越，是指声音宛转悠扬，给人留下深刻的甚至是难以磨灭的印象。
二、达到“声音美”的主要技巧1. 规范语音的技巧。
（1）音节读准。
简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音。
，使发音正确、声调准确、字正腔圆。
也就是说，按普通话的构成要求把汉字音节的声母，韵母，声调念准，进而读准每个常用的音节。
常用的汉字不过4000个左右，它们都离不开418个音节和阴平、阳平、上声、去声4个声调。
因此，只要下苦功夫，读准声母，韵母和声调，从而读准全部音节都是不难做到的事情。
当然，读准每一个音节后，不等于语音就规范了，还要进一步训练既保持自然由于因的读法，又在咬字上进行适当的加工，以便听众对你讲出的每一个字词都能听的真切。
（2）音节协调。
适当多用一些双音节词，四音节词讲话或练习朗诵，可以增强语言的响度和节奏感，读起来朗朗上口，听起来比较优美悦耳。
运用拟声词、象声词也是使音节协调的一种办法。
它既可以使被表述的事物形象生动，又可使声音和谐，达到声与形的有机统一，增添语言的表现力。
（3）韵调和谐。
这里所说的“调”，是指声调。
汉字一字一个音节，每字又有四声即平仄之分，如果声调搭配的好 ，就可出现高低抑扬，急缓起伏之情势。
平声字和仄声字交错使用，可以形成声音的抑扬相应，高低相配，急缓相间，起伏相连，从而使声音刚柔相济，协调和谐。
2. 选择语气技巧。
语气，即说话的口气。
它既存在于书面语言之中，更存在于口头语言之中。
在书面语言里，作者语气要通过读者的视觉引起思维才能感受，认识，体会。
而口语表达中的语气，将句式、语调、理性、词采、音色、立场、态度、个性、情感等融为一体，由朗诵者直接诉诸于听众的听觉，听众当即就可直观的感受到，因而，它对口语表达的效果产生直接的、立竿见影的影响。
语气之强弱、长短、清浊、粗细、宽窄、卑亢等变化，均能产生不同的声音效果。
语气的内涵是多方面的，它具有多姿多彩的复杂形态。
语气的多样性是语言本身丰富性的反映，也是语言能力强的一个表现。
语气不同，表情达意也就有不同。
其中尤其以声音和气息状态至为重要。
朗诵者必须通过声音和气息将思想感情表达出来，而不同的声音和气息表达不同的思想感情。
请看下表：气息 声音 给听众的感觉 表达的思想感情气徐 声柔 温和的感觉 爱的感情气促 声硬 挤压的感觉 憎的感情气沉 声缓 迟滞的感觉
