有谁是心情不好吃东西减压的
我也是这样，心情不好了就喜欢吃东西，吃饱了，心情就好多了
心情不好，有什么最好的方式减压
去想开心的事和看看小品或喜剧之类的
为什么压力大会引起胃部不适
精神压力太大，的确是可以引起胃部不适。
主要是紧张、焦虑等不安情绪会影响植物神经的活动，副交感神经的兴奋性增高，这种反应性的兴奋也会影响胃的活动，使胃的平滑肌收缩加强，甚至会胃痉挛，此时就会产生胃痛的感觉了。
通常紧张、焦虑的状况解除后就能减缓症状。
但神经性胃痛有时难有方法立即减缓症状，而且痛的程度也会令人难以忍受。
更严重后果是压力会引起胃酸分泌增加，一旦胃酸分泌过多，就易引发胃炎、消化性溃疡、胃酸逆流等病症。
要避免神经性胃痛，就要减压。
当精神压力过大，自己无法解决时，应该到心理门诊进行咨询，学会如何避免精神压力，解除精神压力，医生会根据情况给一些镇静和调理胃肠的药物。
当然，最根本的办法是去除压力产生的原因
九阳电压力锅使用方法怎么蒸米饭
电压蒸米饭的步骤1、把米淘米饭比例1：1并装胆里2、盖好盖子，压阀拨至密封处。
3、插上电源，如果是机械型电压力锅就把旋钮拧至“煮饭”档；如果是智能型（电脑型）就按“米饭”按键4、工作结束转入保温，浮子阀落下可以打开锅盖。
为什么人压力大容易长胖
1、压力大催生进食欲望会带来愉悦感，从而舒缓压因此压力大的时候，很多人择愉悦感最强的高脂肪+高糖组合的食物。
加上工作忙起来时，随便一个面包就打发掉，而一旦工作过后，就会想好好犒劳自己一下，大鱼大肉一大桌。
2、缺乏运动压力大的人往往因为忙碌，体力活动减少，运动更加减少，直接导致了身体剩余热量过多，囤积成脂肪3、压力大会催生脂肪细胞美国斯坦福大学医学院研究人员发现，压力会直接催生脂肪细胞。
听说有些公务员压力大，那都有什么压力呢
总想吃东西，我个人认为可以分为以下几点：1活工作压力导致食欲增加，用吃来减压2、甲状腺亢进的一大症状就是食欲增加，建议检查甲状腺和内分泌3、如果身体没有什么异常，那么就是馋咯，胃口越吃越大另外，有些水果糖分很高，或者属于寒性热性水果，多吃也会导致各种身体不适。
建议还是用比较健康和循序渐进的方式减少食欲，比如饮水、饭前喝汤或者吃些健康的坚果类零食，意志比较重要。
