我是不是得了产后压抑证，怎么心情一直烦闷
“大姨妈”的每月造访让为女人的好朋友，但是同时带给女人的麻烦。
经期内各种激素列变化影响着女人的生理和心理，从而影响的情绪的变化。
大幅度的情绪波动通常都出现在女性经期，脾气暴躁和易怒成为经期最主要的情绪表现。
女人经期为什么易怒?一起随专家分析一下经期女性心理。
女人经期为什么心情不好? 女人本来就是比较难伺候的物种，经期更是如此，惹谁都可以，千万别惹怒经期的女人。
不然，保准吃不了兜着走。
众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。
主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。
”“倒霉”是女性对月经的俗称。
造成情绪波动的原因是什么? 女性心理在经期的急剧变化让很多人纳闷，究其原因，从生物学角度出发肯定是需要考虑的一方面。
显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。
在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。
看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。
当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。
如痛经女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。
功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。
假孕则是更典型的事例，婚后多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似妊娠的闭经、乳房肿胀和早孕反应。
这种现象有雌激素的变化因素，而更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。
子宫内膜切片或阴道涂片研究发现，经前焦虑病人在经前一周内的雌激素量增高，黄体酮量减少;经前抑郁病人的黄体酮则略低。
女性经期易怒是各方面原因造成的，并不能单纯的只看到一面的问题就得出结论。
看来，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。
激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些女性情绪低落的问题。
女性心理总是难以琢磨的，经期的女人更是如此，暴躁易怒，一不小心就碰到经期女人的雷区被狂轰滥炸一番。
为什么每次我给孩子喂奶时都会心情特别烦躁，低落
1.最新发现:妈气时哺乳 孩子最泻 大多数妈妈们都知道，母妈的营养状况会母乳的质量，但很多妈妈不知道，母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量。
所以，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶，等平复情绪后再喂奶。
2.作为人母切勿在生气时(或刚生完气)便给孩子喂奶，这时孩子常会中毒，轻者长疮，重则生病 现代人生活节奏越来越快，诸多因素使得人的情绪波动比较大。
处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。
在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。
东四妇产儿科主治医师付小青告诉记者，当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。
据报道，美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时，体内可产生“毒素”，这些毒素不仅影响母体健康，还会对胎儿造成危害。
付小青提醒，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。
要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
莫名其妙的的发脾气，发脾气的时候特别想打人，心情压抑，有时看什么都不顺眼，特别爱哭
是产后抑郁症吗
很有可能，要重视，不然自己很难控制的。
为什么月经期间会情绪低落
女性月经期情绪低落的原因:一是从生物学看显然要涉月经周期中固有的性激素的波月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。
情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。
可见性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系，女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。
还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。
如痛经妇女的心理发育可能不成熟，表现有神经质的性格;患功能性子宫出血的病人中有70%~80%具有情绪障碍和性生活的问题。
这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。
二是有研究认为，情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。
由于传统习俗的长期影响，女性认为经前必然出现焦虑，这是对妇女文化压迫的结果，她们在经期前总是期待焦虑、情绪低落的发生。
看来，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。
激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些妇女情绪低落的问题。
产后抑郁症
其一，生完孩子，身体上的疼痛作祟，需要好好调理。
无论作为丈夫还是父母，应该对产妇多予以关怀与照顾，月子期很关键，不要疲惫劳累，易留下产后后遗症其二，心理层面，若家人一味把重心放在孩子身上，产妇容易心理失衡，有被忽视的错觉，会感觉自己只是生孩子的工具，生完了没人在乎关心了。
所以心理是至关重要的，宝爸应多照顾多体贴宝妈其三，孩子层面，新手宝妈初次为人母，缺乏经验，必定是手忙脚乱的，外加喂奶换尿布哄娃这些琐碎事情，没有时间精力好好休息，休息不好加宝宝哭闹，会让人有看不到希望的疲惫感。
所以宝爸应该多帮宝妈，分担一点，尽力开导宝妈，让宝妈愉快的度过月子期。
随着孩子一天天的长大，宝妈看着孩子一点点的长大，开始笑开始抬头开始坐开始爬开始站开始说话，会越来越有成就感，毕竟孩子的伴随会激发女性潜能，产后抑郁会好起来的.
