初中生军训项目
军训的训练科目有军体拳、队列练习、打背包、喊口号、拉歌，一般都只这些基本的东西，学校有权选择射击、紧急集合、半夜拉练、战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。
队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等等。
简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。
不过既然你是参加初中的军训，应该不会有后面那些自选项目，一般只是军体拳、队列练习、打背包、喊口号、拉歌。
初中生军训
军训主要是能够锻炼一个人的意志，让学生们学会团结协作、吃苦耐劳的精神，增强自身体质，具有积极意义，但对于个别体质差的学生来说恐怕就有点吃不消了。
前几年我上初中时学校也军训，不过唯独我们这一届没有参加，当时好像来台风了，没有组织。
初中生怎样军训?
军训必备物品清单。
【要住校军训的同学可以参考,不住校的看看就好..】一、清洁及护肤用品：1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。
但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。
另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。
4、洗衣粉\\\/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
5、塑胶手套。
水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。
形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。
卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。
7、日常护肤用品，梳子，镜子。
推荐随身带一把小梳子。
镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。
8、防晒霜，面膜，等。
防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。
防晒霜男生最好也用，防止晒伤。
9、，风油精。
一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。
电蚊香别带没电的。
露天看电影或演出时记得带花露水。
二、1、饭盒，筷子勺子，洗洁精（建议装在小瓶里），保鲜袋，保鲜膜，塑料袋。
好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔，首先声明笔者强烈反对此项不环保举措，不过还是要说，保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子，没有办法撑开，不信可以试一试，极其不方便，非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。
保鲜袋用来给值班的同学带早饭，或是偷一些小馒头回去吃，作用多样有待开发。
塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起，方便携带，也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。
有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。
不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。
3、西瓜刀。
发西瓜的单位为军训小班（16人左右），每个小班要保证有一个大刀，小刀不好用，借别人的很麻烦。
另外西瓜发下来别省着，一天一个吃吧，放久了会坏；切开后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴，还会拉肚子。
4、、钙片及各种营养品。
有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。
在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。
5、药。
重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。
去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨，前两者全部给藿香正气，后者给开塞露。
第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题，自己一定要备药，校医院开的那个没有人能在军训基地使用。
5、钱。
小卖铺距离宿舍特别近，军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍，在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手，最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱，还要告诉所有人不要借钱给你。
另外那里的吃的比较贵。
三、穿的用的1、厚鞋垫\\\/卫生巾。
五服有卖，提前些买，到最后都卖光了。
要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。
定鞋的时候班长要求报的号大一号，发下来差不多会大两号，可劲儿垫吧，垫得厚厚的穿正合适。
有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。
鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉
2、枕巾，床单，不太薄的被子。
那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘土飞扬，被罩就免了，不管考虑到卫生还是叠豆腐块，都不会有人去盖那里的被子的。
自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。
被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好。
3、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。
后两个没加红是因为不太推荐，自己的鞋只有走到时候能穿，不嫌麻烦可以带。
自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的时间实在少的可怜，晚上有晚点名回去基本都快熄灯了，大家都是把军训服当睡衣穿，反正两天才能洗一次澡，第一天脏乎乎的就接着穿，第二天换上刚洗好的另一件还算干净。
袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。
4、衣架，裤架，铁丝或绳子。
晾衣服的地方在户外，有时候起风所有东西都会被刮到地上，用铁丝或绳子固定比较好。
建议多带几个衣架。
5、护膝护肘。
不是必须品，不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。
6、牛皮筋、黑色发卡。
短发以上的都要记得多带。
如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的……7、腰带。
军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动，一抽就出来了，一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。
不过好多人学不会，而且有时候会卡住，实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行，反正看不到。
四、其他1、大编织袋。
所有东西都装在这里带到基地。
有的院系会统一购买，有利卫生检查。
学院不管的同宿舍最好买一样的。
大提箱虽然没有被禁止，但是不推荐，因为为了整齐，其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面，找东西时非常痛苦。
2、小包一个。
放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。
依个人喜好可以多带。
3、手机。
除了小班长之外，充电是不可能的，待机不够长的就想尽一切办法省电吧。
平常别开机开了也没用，没有几个开机的，晚上看看爸妈有没有发短信，再设个闹钟就行。
4、相机。
同理无法充电，省。
但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。
注意放好宿舍门不能锁。
可以给自己的包上锁，不过不推荐，上锁的包相当于此地无银三百两。
5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。
稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。
笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。
6、闲书。
这一项要慎重，很多宿舍自然光和灯光都不亮，在宿舍基本没办法看书，而且休息时间不长，不一定有心情看。
值班和请假时倒是可以看一下。
在军训期间看完两本小说的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。
7、电量充足的手电。
起夜时候用。
8、伞。
别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。
9、演出用品。
最后会有汇报演出，知道自己要演什么的提前把东西准备好。
10、坐垫。
小板凳特别矮，特别硬，脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。
11、扑克牌。
无聊晚上还可以娱乐一下。
军训小经验。
1. 一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。
在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
2. 随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的3. 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。
不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。
防晒霜买30倍以上的，最好用的是的新碧抗晒乳液，效果很好。
4. 大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来5. 军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6. 早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧
7. 尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8. 有的女生都会赶上一次，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。
9. 教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
10. 每晚都要涂，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。
11. 买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
12. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
13. 早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
14. 别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿16. 脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
18. 和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
19. 喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。
习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。
20. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
21. 近视的度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。
配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。
注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。
一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。
22. 所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
23. 不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。
拉练那天早上会要求非常早**，不管多早一定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。
24. 拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。
午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。
带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。
为什么初中生要参加军训?!
年初一军训的 是女生 是觉带一点会比较好受 1防 （那次6天军训下了2天半的雨 但回家之后才发现自己黑了超多的 还有 如果你脸上某个地方尤其出汗多的话 在那里要多涂= = 2水壶（铁的和塑料的最好各一个） 因为我们那时候是不允许去小店买的 一天3小瓶水 简直渴死 宿舍肯定有开水供应(冷水就不一定了) 所以带个水壶好一些 铁的散热快嘛 但是铁的倒水时容易烫手 自己看着办被 （呵呵 那时候因为军训发的衣服很大 我把水壶赛口袋里了……） 3润喉片 那次喊口号差点把命都喊没了 有些同学喉咙都哑了~ 4花露水 呵呵 这应该是我的个人习惯= = 感觉涂了舒服些 5药 中暑药最好要带 不然就凉茶 那次我军训中暑差点晕倒= = 当然你有什么也可以直接去医务室（那时我是常客……） 6卫生巾（如果是女生的话） 那次在医务室看到好多女生因为例假的事情很难受 要知道对于没有怎么干重活的我们来说 军训真的很辛苦 月经不调很正常的 甚至你没有也最好带上 我看到过初潮刚好在军训时来的 要是不是女生当我没说= = 7食品 虽然不许 但是我劝你带上 我那次傻傻的没带 结果饿得头晕（因为伙食吃不惯= =） 推荐方便面 相信宿舍24小时有开水 但是水果最好不要 变质了就麻烦 还有 膨化食品也不要 我不同意只带一点点东西 会很痛苦的 当然你意志力很坚强的话随便~~ 这些是经验之谈了 所以有些地方会和学校要求相违背 （那次我真的只按学校要求带 真的很后悔） 还有 在军训的时候多和同学打成一片 如果你是初一新生的话一定要这样 这会使你的军训好过一点点 至于那些常识的东西 像洗漱用品 拖鞋 足够的内衣内裤 应该不用讲了8 就这样 最好祈祷你们军训能下雨 很爽根据刚完成6天军训的我的经验，有些东西多带着总会有好处。
·········································1.衣物方面：············································ 上衣若干件（无论会不会发迷彩服，带几件都是有必要的。
不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，最好是有领子的，减少被晒面积。
也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件）， 睡衣（总得带吧） 长裤两条（没穿迷彩裤时有用，回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子，不然出汗湿漉漉不舒服）， 鞋子一到两双（看情况而定，如果鞋子舒适，不多带也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。
如果是新鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。
）， 拖鞋一双（必带，寝室内务整理时包括了它的摆放位置，当然带着它也会让你在寝室内轻松很多）， 内衣裤两套至少（无论军训几天，这个是必需的。
即使你勤劳，每天洗衣服，也会有衣服不干的风险）， 袜子至少两双（同上，不解释）。
皮带，腰带之类一根（迷彩服普遍偏大，穿不了的） 别针（防止迷彩服不合身）·······································2.瓶瓶罐罐：······································ 花露水（很有用，防蚊，止痒。
如果要求厕所不能有异味，喷些花露水很能解决问题）， 风油精（祛暑，止痒，防蚊效果更强。
如果带了花露水可以不考虑再带风油精。
），. 各种药物（可以不带，那里一定会有医护人员。
你可以考虑自带的是1、润喉片，喊口号很累的。
2、防晒方面的药，如果你容易被晒伤。
3、防暑的药，什么藿香正气水之类的。
4、如果你本来就在吃药，就别忘了带啊。
）， 洗发水（如果军训超过三天，我想还是要带点的，可以考虑袋装的小小洗发液）， 沐浴露（可以考虑带一下，晚上可能时间很紧，只能用水冲澡，来不及用沐浴露，而且有可能只有冷水，沐浴露最后冲不干净）， 防晒霜（必带，管它有没有用，带着是种安慰。
最好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成白粉粉了） 晒后修复霜（必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多） 水（必带，那里一定会有小卖部，不过先带一瓶很有必要，万一有灌水的地方，你就能省钱） ················································3、生活用品······················································· 肥皂（必带，军训基地的人总会要求你洗衣服的） 刷子（洗衣服用的，如果决定认真洗衣服会有些必要） 肥皂盒（最好带着） 晾衣架（正常情况那边会提供，但肯定数量有限，如果要洗衣服，自己备几个很有必要，特别是夹袜子裤子之类的衣架很有用） 夹子（夹衣服用的，如果晾在外边就不怕被风吹走） 牙膏（必带，内务整理时摆放有要求，最好不要太小，正常型号，比杯子要高些，放在那里会显得整齐） 牙刷（必带，内务整理时摆放有要求，最好不要太小，正常型号，比杯子要高些，放在那里会显得整齐） 毛巾至少两块（一块必带，内务整理有要求，正常尺寸，最好不是小方巾，方便折叠。
另一块总要用来洗脚吧。
洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要） 杯子（可能那边会提供。
自己带的话得是正常大小，用来洗漱的，内务整理时摆放有要求。
） 脸盆（正常情况下那边会提供，不过自己带可以把洗脚，洗衣服什么的分开了） 抹布至少一块（夏天军训用的席子可能不太干净，要擦一下。
同时打扫卫生的时候用抹布擦地会方便些） 枕头（正常情况下那边会提供，听要求而定） 毯子（正常情况下那边会提供一些什么 ，如果提供被子，大热天的为了防止热死，毯子就很有用，如果提供被单当毯子盖，那么晚上开空调你又有可能被冻死。
同时每天早上起来和午休后都要叠被子或它的被单，很麻烦，自带就不必要破坏第一次叠好的再一遍遍叠了） 被子（正常情况下那边会提供，听要求而定。
如果自带，请带方便折出棱角的被子） 被套，枕套（正常情况下那边会提供，听要求而定。
如果它提供了，就别特例独行，颜色样子不一样不太好） 塑料袋若干个（必带，最后一天衣服没干可以包回来，寝室内可以当垃圾袋，用途会很多） 餐巾纸（必带，可以直接带一包抽纸，用起来方便，打扫卫生可能要用） 湿巾（必带，最好是单独包装，擦汗用的） 行李箱和背包（最好都带，行李箱放床下，背包放在柜子里，这样会整齐一些。
如果只是一个登山包，可能形状很让人讨厌）·········································4·其它······································· 手机等电子产品（听要求而定，不能带就别带。
我们军训前是用金属探测器检查过的，没被查出来上交的人有，但如果之后被发现用电子产品，后果可能比较严重。
同时也应该没有时间让你用这个） 手电筒（个人认为很有必要，但听要求而定，我们军训时是不能带的，主要是怕我们在熄灯后还有别的动静吧） 剪刀（个人认为很有必要，拆拆包装盒之类的，但听要求而定，我们军训时是不能带的，属于管制刀具，一律上交保管） 钱（必带你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食，发现东西少带也可以去买，没有钱你会感觉很不好。
我们军训地方的一瓶水起步价2元，饮料最高5元，平均一天可以买5瓶水，你自己想想吧） 一个迷你钱包（硬币随身带不方便，叮另当啷走路不好，随意得塞到迷你钱包里） 零食（个人认为很有必要，但听要求而定。
我们军训可以带，因为那边的人承认饭菜可能不合胃口，容易饿。
一般来说那边有卖的） 发夹（女生必带，有刘海的不带不行。
一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。
如果出汗粘在脸上更不舒服） 橡皮筋（女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下） 眼镜（自己考虑，如果太松容易因为出汗滑落，教官可能不会让你戴，如果怕军训回来留下两条印子，那就别戴了吧） 纸，笔（必带，随便写些东西还是有必要的，可能会要求你每天写稿子） 课外书，作业本（看情况而定，一般来说你没时间动这个） 指甲钳（应该是你在军训前就剪好指甲，可能会检查） 带有闹钟的手表（如果不能带电子产品，那么闹钟就不方便了，而手表就可以。
等到起床号响了再起床可能时间来不及，所以就靠手表闹吧。
训练时我们要求不能带手表，其实也不方便，万一有匍匐前进，会被石子划坏的。
我们一般把它压在席子下面。
梳子（女生总要带吧） 丝袜（应该丝袜引起的静电会吸起头发丝。
卫生要求地面是不能有头发丝的，这个你可以试试） 雨伞（防备往返路程以及军训之余下雨。
）···································最后提醒································· 我经历过的几次实践或军训一个寝室的人数在8~12不等。
一般都有空调。
可能是公共厕所，也肯能是单独配套的。
总之注意时间安排，洗澡洗衣服注意速度。
单个厕所很小，一个淋浴喷头，一个蹲坑，两个盥洗盆。
我们常常在里面挤了四个人同步进行，时间才刚好。
晚上最好热水泡脚，有利于放松。
该休息就休息，不是被不被发现的问题，而是真的会很累。
可能我列举的还有遗漏，总之自己决定该带什么。
最后祝你遇到一个好教官，充实快乐度过这几天。
