夜宵心情不好吃羊肉的说说
有些人心情不好就想吃东西，可能是因为生气心态不好就饿了，所以不要去在意这些让自己开心就好。
形容宵夜的句子
一、一个人喝酒的诗《北山独酌寄韦六》年代: 作者: 李白巢父将许由，未闻买山隐存迹自高，何惮去人近。
纷吾下兹岭，地闲喧亦泯。
门横群岫开，水凿众泉引。
屏高而在云，窦深莫能准。
川光昼昏凝，林气夕凄紧。
于焉摘朱果，兼得养玄牝。
坐月观宝书，拂霜弄瑶轸。
倾壶事幽酌，顾影还独尽。
念君风尘游，傲尔令自哂。
《独酌清溪江石上寄权昭夷》年代:唐 作者: 李白我携一樽酒，独上江祖石。
自从天地开，更长几千尺。
举杯向天笑，天回日西照。
永愿坐此石，长垂严陵钓。
寄谢山中人，可与尔同调。
《月下独酌其一》年代:唐 作者: 李白花间一壶酒，独酌无相亲。
举杯邀明月，对影成三人。
月既不解饮，影徒随我身。
暂伴月将影，行乐须及春。
我歌月徘徊，我舞影零乱。
醒时同交欢，醉後各分散。
永结无情游，相期邈云汉。
《月下独酌其二》年代:唐 作者: 李白天若不爱酒，酒星不在天。
地若不爱酒，地应无酒泉。
天地既爱酒，爱酒不愧天。
已闻清比圣，复道浊如贤。
贤圣既已饮，何必求神仙。
三杯通大道，一斗合自然。
但得酒中趣，勿为醒者传。
《月下独酌其四》年代:唐 作者: 李白穷愁千万端。
美酒三百杯。
愁多酒虽少。
酒倾愁不来。
所以知酒圣。
酒酣心自开。
辞粟卧首阳。
屡空饥颜回。
当代不乐饮。
虚名安用哉。
蟹螯即金液。
糟丘是蓬莱。
且须饮美酒。
乘月醉高台。
《独酌》年代:唐 作者: 李白春草如有意，罗生玉堂阴。
东风吹愁来，白发坐相侵。
独酌劝孤影，闲歌面芳林。
长松尔何知，萧瑟为谁吟。
手舞石上月，膝横花间琴。
过此一壶外，悠悠非我心。
二、杜甫一个人喝酒的诗《独酌成诗》年代:唐 作者: 杜甫灯花何太喜，酒绿正相亲。
醉里从为客，诗成觉有神。
兵戈犹在眼，儒术岂谋身。
共被微官缚，低头愧野人。
《独酌》年代:唐 作者: 杜甫步屦深林晚，开樽独酌迟。
仰蜂黏落絮，行蚁上枯梨。
薄劣惭真隐，幽偏得自怡。
本无轩冕意，不是傲当时。
三、杜牧一个人喝酒的诗《独酌》年代:唐 作者: 杜牧长空碧杳杳，万古一飞鸟。
生前酒伴闲，愁醉闲多少。
烟深隋家寺，殷叶暗相照。
独佩一壶游，秋毫泰山小。
《独酌》年代:唐 作者: 杜牧窗外正风雪，拥炉开酒缸。
何如钓船雨，篷底睡秋江。
四、陆游一个人喝酒的诗《冬夜独酌》年代:宋 作者: 陆游寒水茫茫浸月明，疏钟杳杳带霜清。
一樽浊酒有妙理，十里荒鸡非恶声。
物外虽增新跌宕，胸中未洗旧峥嵘。
颓然坐睡蒲团稳，残火昏灯伴五更。
《独酌罢夜坐》年代:宋 作者: 陆游不见麴生久，惠然相与娱。
安能论斗石，仅可具盘盂。
听雨蒙僧衲，挑灯拥地炉。
勿生孤寂念，道伴大狸奴。
《独酌有怀南郑》年代:宋 作者: 陆游忆从嶓冢涉南沮，笳鼓声酣醉胆麤。
投笔书生古来有，从军乐事世间无。
秋风逐虎花叱拨，夜雪射熊金仆姑。
白首功名元未晚，笑人四十叹头颅。
《六日云重有雪意独酌》年代:宋 作者: 陆游遍游薮泽一渔舠，尽历风霜只縕袍。
天为念贫偏与健，人因见嬾误称高。
地连海澨涛声近，云冒山椒雪意豪。
偶得名樽当痛饮，凉州那得直蒲萄。
《水亭独酌十二韵》年代:宋 作者: 陆游清风扫郁蒸，爽气生户牖，客中淡无事，翛然一杯酒。
书生拙自料，事业期不朽；少年忝朝迹，蹭蹬今白首。
历观千载事，和戎固尝有。
定襄五原间，乃可画地守。
神州在何许，东巡已去久。
煌煌一统业，谟训其可负
荆楚多剑客，宣润富弩手，孰能用其长，坐使老农亩。
讲武幸长杨，劳军临细柳，中兴望圣时，未死得见否
五、其他一个人喝酒的诗《端午独酌》年代:宋 作者: 杨万里招得榴花共一觞，艾人笑杀老夫狂。
子兰赤口禳何益，正则红船看不妨。
团粽明朝便无味，菖蒲今日麽生香。
一生幸免春端帖，可遣渔歌谱大章。
《秋日独酌怀荣子邕》年代:宋 作者: 张耒新秋一杯酒，风雨早凉天。
眷言西邻友，咫尺莫能前。
岂无病羸马，泥滑不胜鞭。
端居何为者，落寞掩书眠。
高柳飒已疏，碧草留余鲜。
衰怀感徂节，客舍悲流年。
孤吟谁与和，独酌还醒然。
新晴野路干，期子南山边。
《八月间对月独酌》年代:宋 作者: 郑刚中月到空庭色界虚，酒壶安顿向冰壶。
须臾万瓦清露湿，仿佛一轮丹桂孤。
独酌人成狂态度，闲身惟有醉工夫。
醉中孰与参禅趣，此妙须知禅所无。
饭店新开业朋友圈宣传语模版
1、专致专注，品质服务。
2、主随客变，如您所愿。
3、烛光闪耀度圣诞，美酒佳肴迎新年。
4、真心出美味，真诚遇顾客。
5、悠然旅访神州大地，假日酒店伴随左右。
6、雍容华贵，皇朝气派。
7、因为饭菜有特色，所以味道很独特。
8、雅厨雅座，美食美客。
9、消闲舒雅琴声乐韵，举酒畅谈其乐悠悠。
10、像在家一般，却享受到不一样的好味道。
11、系出名门，一脉相连。
12、我们期待，能给你不一样的惊喜。
13、温馨食尚，念念不忘。
14、温馨每一点，快乐每一点。
15、温暖你的是服务，感动你的是美食。
16、万事俱流香，只待君来享。
17、万般皆下品，惟有“海鲜”高。
18、挽卿手共白头，阳光酒店誓千秋。
19、同饮一江水，共聚万众一心。
20、停下脚步，享受惬意。
21、天下好享受，魅力没法挡。
22、天天美食，美食美刻。
23、体贴你的心和胃，让你越吃越有味。
24、特色菜肴，虚席以待。
25、特别的菜，给特别的你。
26、食尽美味，品出家珍。
晒晒照片什么意思
就是 把你的照片（确切的说是把你照的或于自己有关的照片） 传到网上，和大家分享
一个人在事业上走到最低谷时该怎么办
古人曾说：助者，天助之。
”一个人事业走低谷，身处困境时重要的是“自助”不是奢求别人的帮助。
所谓“事业走到低谷”，也就是身处困境时，要记住，没有人能解救你，除了自己拯救自己。
其实每个人都有拯救自己的能力，许多人走不出人生或大或小的各种阴影，是因为他们没有耐心找准一个方向坚持走下去，直到眼前出现一个新的洞天。
对于一个人来说，深陷危机并不可怕，可怕的是心如死灰，精神崩溃。
实际上，人生路上没有轻易出现的奇迹，当困难来临时，我们没有必要畏缩自卑，更没有必要怨天尤人，只有用坚强的意志和刚毅的态度对待磨难，用豁达的心态对待生活，使自己尽快从失意的泥沼中解脱出来，那么就会多一些希望，就可能成为令人刮目相看的成功者。
有一个人在屋檐下躲雨。
看见一个和尚正打着伞走过来，这个人对和尚说：“大师，普渡一下众生吧，带我一段如何
”和尚说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我渡。
”这个人立刻跳出檐下，站在雨中：“现在我也在雨中了，该渡我了吧
”和尚说：“我在雨中，你也在雨中。
我没有被雨淋，是因为我有伞。
而你被雨淋了，是因为无伞。
所以说，不是我渡自己，而是伞在渡我。
因此，你也不必找我，请自找伞。
”说完便走了。
这个世界每天都在发生着数不清的变化，危机随时都有可能会出现，要想改变自己的命运，从低谷中走出来，未有求助于自己。
将自己的困境和别人的“普渡”捆绑在一起最终注定一无所成。
只有在茫茫大雨中找到自己的那把伞，才能真正拥有自己的人生，才能真正驾驭自己的命运。
夜宵是什么意思
1简介夜宵 （又称宵夜、消夜），是指每日三次正餐，于晚910时安排的一次加餐，时间特指休息时间常为九点至十一点后至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间）。
城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水（即甜汤）、以及小炒等。
因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。
夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。
合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，而且对治疗一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵则危害多多。
2来源岭南地处亚热带，昼长夜短，粤人因此养成饮茶和宵夜的习惯。
虽然如此，“宵夜”一词并非出自岭南。
宋人《梦粱录》载：“除夕，内司（内务府）意思局（宫中机构）进呈消夜果子盒，盒内簇（集合）诸般细果：时果、蜜饯、糖饯等品。
”“消夜”雅称“宵夜”，这名号古已有之。
《辞源》“宵夜”条注释说：“粤人夜市之食肆亦谓宵夜。
”这说法欠妥。
宵夜的食物包括粥粉面和糖水，粤人在晚饭后的余兴节目中享用这些食物叫“食宵夜”，而“夜市之食肆”则是吃宵夜的去处。
严格地说，最早的“宵夜”是指晚饭，不过这晚饭不是住家饭而由妓院提供。
此话怎讲
旧时嫖客在高级妓院看中某妓女，不能肉帛相见径直进入温柔乡，须先在妓女房间摆一桌酒席。
这席饭妓界叫“拦台饭”，席间自然少不了浅斟低唱，待到曲终人散，已是晓风残月。
不知哪个嫖客或妓女灵机一动，居然把这个古色古香的“宵夜”翻出来，还成为岭南食俗的名堂。
关于“宵夜”，有民国年间的《羊城竹枝词》为证：“两岸青楼接酒楼，万星灯火夜无收。
”如此星辰如此夜，虽然诗中“宵夜”一词未着一字，却可谓尽得风流。
3与体重无关吃宵夜一定会发胖
许多减肥资讯告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。
但是国外研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。
美国农业部将一群体重超重的女性分为两组，一组在中午之前就吃下70%的一天所需热量，而另一组则在接近晚餐时间吃，结果并不影响她们的体脂肪率。
另一个美国官方的大型调查也指出，晚上吃了多少东西，和10年之间体重的变化无关。
专家认为，体重会增加，主要还是因为吃进的热量比消耗掉的多，因此，维持健康体重最重要的一件事——控制每天摄取的总热量。
所以，如果问我们可否吃了丰盛晚餐后还大啖宵夜
这要视个人生活形态而定。
基本上，在活动量较大的时间，摄取较多热量，比较恰当。
上班族下了班回家，多半赖在沙发上或做些静态活动，消耗热量并不多，相对于白天的活动量，营养专家认为，晚餐不适合吃得比早餐和午餐多。
而且，宵夜或晚上边看电视边吃的零食往往是多出来的热量，吃了累积起来，当然发胖。
尤其一吃完，倒头就睡，更不好。
因为睡眠时，我们的新陈代谢率会下降大约10%，太接近睡眠时间吃东西，理论上就容易把没用掉的热量堆存起来。
如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小时吃完，并避免油脂高的食物。
油腻食物会让消化变慢，延缓胃排空时间，有些人因此会在夜里睡不好，甚至影响隔天一早的食欲，让最重要的早餐吃不下。
宵夜的热量控制在200卡左右。
比较好的选择：一杯低脂牛奶加2～3片苏打饼、清淡的汤面或咸粥、燕麦片、红(绿)豆汤等。
4夜宵之弊经常吃夜宵也有不少害处。
夜宵吃对了才健康，不健康夜宵可致失眠或多种身体不适。
容易结石人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
还有什么会引起结石呢
饭后坐着吃零食易埋胆结石隐患;零食吃出的胆结石;晚餐太晚容易得胆结石营养过剩夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。
据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。
况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。
再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。
虽然人体一般都需要补钙，但是钙多了，可真不是什么好事。
诱发疾病经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。
人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。
运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来（包括阴茎动脉），也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。
同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。
这些病症均能影响性功能，导致性衰退。
吃了太饱不仅会让你的身材走样，吃得过饱可不仅仅会撑着。
☆增加慢性非传染性疾病的发生几率 如肥胖、高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等。
☆增加泌尿系统结石的发生几率 夜宵本来是一次加餐，若不加以限制，将加餐变成正餐，甚至超过正餐的摄入标准，势必会在夜间产生过多的代谢废物。
而人体正常生理过程是夜尿生成明显少于白天，造成尿液极度浓缩，代谢废物不能及时排出体外。
☆增加胃癌的发生几率 若夜宵经常吃膨化食品、罐装食品、不正常的发酵食品和不太新鲜的食品等，使亚硝酸盐的摄入量增加，胃癌的发生几率势必增加。
例如，很多人喜欢把麻辣小龙虾+烤羊肉串+啤酒当做夜宵。
其实，这种组合方式并不符合平衡膳食的原则。
麻辣小龙虾富含嘌呤，若未烧熟煮透的话还可能会有寄生虫，又属于辛辣刺激性食物；烤羊肉串中含有大量脂肪和致癌物3、4-苯并芘；啤酒的热量较高，能抑制人体尿酸排泄。
因此，常吃此类夜宵可诱发痛风，增加胃癌、寄生虫病的发生几率等。
容易失眠夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，诱发失眠。
如果夜宵吃过多不合理、不健康的食物，加上活动量少，胃内食物不能及时排空，正常生活节律被打破，就很容易导致失眠。
5健康吃法想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。
如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。
因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。
[1] 适合人群六类人适合吃夜宵合理、健康的夜宵人人皆宜，不仅适合于儿童、公务员、老年人等正常人群，而且适合于糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。
1.儿童生长发育快、学习压力大的学生，在睡前喝一杯牛奶加一块面包，吃一顿健康的夜宵不仅对其生长发育有益，而且能提高学习效率。
此外，还能预防缺铁性贫血、维生素缺乏症等的发生。
2.老年人老年人代谢率降低，胃肠道功能减退，睡眠减少，易发生贫血、骨质疏松等病。
他们常需要采取强化营养和少食多餐的方式，吃顿健康夜宵的重要性不言而喻。
3.糖尿病患者一顿健康的夜宵可有效预防发生夜间低血糖和晨起高血糖，有利于患者血糖的稳定，预防急慢性并发症。
4.肥胖症患者减肥最安全、有效的方式就是节食。
节食最容易出现的问题就是饥饿。
避免或减轻饥饿感的主要方法就是少食多餐，吃顿健康的夜宵是减肥族必不可少的。
5.癌症患者他们往往合并营养不良，需要加强营养，又因种种原因，如采取放疗和化疗等影响食欲，造成三次正餐不能满足营养需求。
因此需要多次加餐，其中，营养的夜宵就是主要的加餐方式之一。
6.胃肠道疾病患者此类患者需要限制一次摄入的食物量，少食多餐是主要原则之一。
夜宵时间晚10时后不宜吃夜宵吃夜宵的最佳时间是晚9～10时，吃夜宵后1～2小时方可入睡。
晚10时至次日早晨6时为禁食时间，以确保胃黏膜细胞的更新与修复。
尽量符合平衡膳食的原则。
通常情况下，一日三餐的能量分配为：早餐占20%，午餐占40%，晚餐占40%.吃消夜的人应减少晚餐的摄入量。
通常情况下，夜宵约占晚餐的1\\\/4，约为200千卡，且应选择富含蛋白质、B族维生素、维生素C及矿物质的食物，食物应易于消化。
夜宵大约为1杯牛奶+10克燕麦片+100克水果，全麦面包1两+水果酸牛奶1杯，热汤面1碗+100克水果，馄饨1碗+水果100克，黑芝麻糊1袋+水果100克，土豆泥400克+水果100克或大杏仁15枚+水果100克。
夜宵选材应避免以下五类食品当做夜宵：1.冷饮，如冰激凌或刚从冰箱中取出的食物等。
2.坚硬的食品，如油炸食品、蚕豆及红薯干等。
3.膨化食品及罐装食品。
4.辛辣、刺激性食物。
5.高糖、高脂、高盐类食物。
选择夜宵应因人而异健康的夜宵虽人人皆宜，但选择何种食物却因人而异。
糖尿病患者应禁食生糖指数较高及易引起血糖波动的食物，如各种粥和胡萝卜等，且夜宵摄入量应在一日能量摄入的范围内；胃病患者应禁用刺激胃酸分泌的食物，如地瓜、酸奶等食物；心脑血管疾病患者应禁用高盐高脂食物，适当选用深海鱼、粗粮、坚果及新鲜水果等。
儿童应增加益智食品，如黑芝麻糊和核桃粉等；老年人应选用黑色食品作为夜宵。
夜宵选址吃夜宵最好在家里制作，若不得已需要到外面吃夜宵，最好去卫生条件良好、信誉度高的餐馆。
6注意事项夜宵吃完花生毛豆别再吃肉.几个小菜加点烤串，恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜“模式”了。
而许多人喜欢把花生、毛豆当小菜，加烤肉串吃，觉得烤肉脂肪含量高，可以通过花生毛豆这样的“素食”来中和，绝对符合荤素搭配的原则。
其实，事实刚好相反。
尤其对于“三高”人群来说，这种搭配更是“错上加错”。
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生，但花生和毛豆一点儿不比肉差。
用来榨油的花生，脂肪含量甚至高于某些肉类。
因此，如果你平时能吃10串烤肉，热量已经比5碗米饭还高了，再加上一盘花生一盘毛豆，热量就大大超标了。
不过，如果将部分烤肉替换成花生，倒是个不错的选择，既控制了总热量，还能提供大量具有“降脂”作用的不饱和脂肪酸。
此外，方便面、烧饼等油脂含量较高的食物也应尽量避免。
如果有条件，低脂牛奶加苏打饼干、清淡的汤面或红豆汤、绿豆汤等都是很好的选择。
