为什么我会害怕发说说消息或者朋友圈消息，那种会一直被人看到的消息。
发了之后会感觉很紧张。
所以经常写
我也是，很难受，我也不知道怎么回事，可能的确是有了在乎的人吧，很想让他看到，又希望他别看到，又好像是怕发了之后没人点赞，没人在乎，没人理我，觉得自己越来越敏感和脆弱。
刚刚分享了一首歌，连分享歌曲都让我好紧张，以致于现在每发完一条朋友圈，过一天甚至才过了一小时我就会觉得没意思，删掉或者设成私密。
我每天心情不好就回去朋友圈发表说说，我想控制住自己该怎么控制
我脾气很容易暴躁我该怎么控制自己情绪
典型的自卑心理啊，不过是可以改正的。
以前看过一个故事，讲的是一个口吃患者，不但不自卑，反而很自信，把自己的毛病看作是锻炼的机会，通过自己的努力，自己变成了一位演讲大师。
所以我觉得，你这个问题应该也很好更正。
比如说，你可以找一份销售行业工作，通过多和客户交流、沟通从而改变自己的性格。
多参加朋友的聚会、多组织一些聚会，这样可以提高你在朋友圈的威望，还能锻炼自己。
总是就是一条，相信自己……
在朋友圈发自拍很紧张，怎么办
对于你的问题，我只有两个词语来形容：自卑和欲望。
自卑，指的是你对自己颜值的心理态度；而欲望，则是你想把自己自拍发上去的心理反应。
在两者互相作用的同时，便会产生心理压力，很正常对吧，但是其中就暴露了不正常。
首先，从次数来看，你之前从来没有发过，这是第一次，很正常，如果今天你发过了，之后，你会越来越喜欢发自己的照片。
其次，不管如何，你害怕别人对你指指点点，这是很正常的，每个人都是这样，每个人都不完美，也就意味着每个人都有被别人批判的因素，何必纠结于这个呢
每个人都有从不同角度看问题的能力，当你做了一件事，别人对你所做的这件事肯定有不同的评价。
这个结果很现实，所以说你不可能去满足每一个人。
不过这不是重点，重点是在于你发自拍到朋友圈的目的，你想干什么
你得自己掂量掂量，这件事是否是应该做的
最后祝你身体健康，再见
在朋友圈发自拍很紧张，怎么办
说明你爱的很深，害怕她的离开，没有自信，爱情是相互的，一样付出理解珍惜，如果她真的爱你应该不会让你这样，所以还是不要爱得太卑微，调整好自己，好好谈恋爱吧，享受爱情甜蜜。
我为什么总是那么紧张、激动、害怕、忧虑
这和我以前的性格真是特别相似。
到了一个新环境之后要是突然找不到一个很好的朋友，就会很心慌。
怕去吃饭的时候没有人陪，做任何事要是没有人陪着的话就觉得好像别人都在以一种异样的眼光看你。
但是上了大学之后有一个过程我知道了，就是，任何事除了家人，那些没有真正成为你的朋友的在很多方面几乎都会忽视你的存在。
但是成长的过程就是这样，像你我这样的性格，时间会磨练出来的。
有时候，作为一个男的，是应该主动去坚强的，而不应该是环境逼着你坚强。
你试着去磨练一下自己的性格吧，加油要是觉得好的话记得给分啊
