我看到女朋友发个朋友圈说要开始减肥了，我怎么说呢
你搜九张美食图。
回复他。
说宝宝晚上我们吃什么好。
跪求减肥的朋友们,说说自己真实的减肥经历,
我三个月减了30斤，原来120多，现在90多。
亲爱的，别相信各种各样的药物减肥广告，都是骗人的。
想要见下来，真的要饿着，锻炼毅力啊，我三个月几乎都没怎么吃东西，每天早晨一个面包一杯牛奶，中午一个苹果，一天就没有别的东西吃了。
只要你能坚持下来，就一定能减下来。
但是我的身体差了好多，动不动就晕倒生病。
所以我觉得你应该适当控制一下饮食，别大减，那都是用健康作代价换来的。
我是十七岁的一个女孩子，学生党，有点胖所以一直都在减肥所以我的计划是每天早上跑步晚上在运动两小时
父母只是担心，跟父母好好说说，
最减肥的运动是什么
有爱运动的妹纸吗来说说呀~
我也是女的啊，我觉得最减肥的运动就是普拉提，非常需要耐力，开始我只能坚持一半时间，练好久才上道，insanity比普拉提还残忍，体力不行根本撸不动，运动得看你个人情况不能硬来，如果真心扛不住还可以调整饮食嘛，或者用Amywish搭配也不错，除了贵点但减肥效果绝对厉害，呼啦圈什么的太弱了完全不推荐。
我也说说怎么减肥吧
运动比较慢啊，而且必须坚持，不然会反弹，我爸爸就是那么瘦下来的，爬楼梯效果最好，但他一直都没停止各种运动.我是扎针灸瘦下来的，比较快，还不会长肌肉，但针灸期间要少吃，而且我是配合一种咖啡针灸的，一个多月瘦了十五斤，停针之后会反弹一些，但控制好的话就没事。
我也是便秘，每天早上喝蜂蜜加牛奶，每天晚上顺时针肉肚脐周围，并且不能暴饮暴食，过一阵子就会改善的，不过最重要的还是不能暴饮暴食.
想把以前的照片发到朋友圈写句什么话好
那年岁月我们的青春一起走过的日子怀念过去这一类的想写什么都可以呀
