
儿子游泳时有什么精美的句子发朋友圈
逮老鸭
游泳的心情说说
多做些自己喜欢的活动,对自己的心情有好处。
比如看书,画画,钓鱼,晨练,广场舞,走亲访友等等。
人有点兴趣爱好,生活学习工作才不会单调无聊。
对一件事能做到执迷,那也并非坏事。
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游泳可在早晨或傍晚的时候进行,时间30-90分钟为宜。
游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:(一)饭后、饮酒不宜游泳;(二)有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;(三)感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;(四)雷雨的天气不宜游泳;(五)水温太低、太凉不宜游泳;(六)游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;(七)不要随兴下水,特别是野外;(八)风浪太大、照明不佳不要游泳;(九)不明水域不要游泳、跳水;(十)水浅、人多不可跳水;(十一)要在有救生员及合格场所游泳;(十二)下水前先做暖身运动;(十三)下水的装备要带全,一定要带泳镜;(十四)水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂;(十五)平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练,如遇人溺水,没有把握不应冒然下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救;(十六)露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水;(十七)海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
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戴泳帽的原因:游泳时戴泳帽是一种基本配备,也是一种的礼貌。
戴泳于防止耳震和保护头部,防止头发完全浸泡在含氯的水中,可以有效的保护头发,减少池水对头发发质的损伤,可以减少阻力,让游泳速度更快。
泳帽的作用: 1、防止掉头发,弄脏池水,保持池水卫生,另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。
2、戴泳帽之后阻力小。
3、塑胶的泳帽,可以防止头发和池水过多的接触,池水里有含氯漂液,会伤头发,经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。
4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌,尤其是长发女性,头发不会在水里漂来漂去,也不容易被人拽掉。
5、冬天能保温,对头部能起很好的保温作用。



