如何利用朋友圈挽回感情
拒绝劣质照片 人都喜欢美好的事物，因此，在朋友展示照片的时候一定要选择好看的，现在的修图软件那么多，都可以轻松让你更加吸引人。
切勿发模糊不清或背景邋遢的照片，这样只会感觉你的状态和非常的不好，如果让对方对你感兴趣? 挽回很不难，1、审视自己的形象2、做足预选3、丰富生活4、改变自我、5、友好的接近他身边的男性朋友，我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫： 李东成的挽回辛酸史 你可以佰渡搜索看一下。
帮助会很大! 同类照片不宜过多 照片展示一般分为三类：生活、价值和心情展示，立体的展示自己的生活，让对方感觉到你在失去TA之后已经变得更好了。
不宜频繁的发朋友圈 很多人学员急于求成，每天都会发很多很多的朋友圈，大事小事都发，无病呻吟，甚至明里暗里的暴露着对对方的需求感。
给对方造成无形的压力，导致对方恐惧你，甚至直接把你屏蔽拉黑。
一般情况下一周三条是比较合理的，当然如果有特殊且值得发的情况可以多发几条。
你发的每一条都要经过认真的筛选： 1. 要有意义，不要无病呻吟 2. 可以凸显你积极心态的 3. 三观正确的 内容正能量 很多人在分手后在朋友圈发很多负面情绪的东西，甚至是直接抱怨等等。
希望通过这样的方式来让对方感知自己的状态和对对方的不舍，或者希望得到更多朋友的安慰，是这样做并不利于挽回。
你必须要摒弃这些负能量，朋友圈之前或最近发过的一些负面情绪也要删除掉，否则会把对方吓跑，让对方更加肯定离开你对的。
在分手后应该平复自己的心态，端正自己的位置，正确认清分手事实。
而不是无限制纠缠骚扰对方。
可以多跟朋友聚聚会参加娱乐活动，认识更多新朋友，健健身提高下自己的体能，保持下身材，或者学学化妆美美容，学学穿衣搭配，抛弃以前的肥大运动装白色帆布鞋，穿上蕾丝裙细高跟，女人就应该成为万千男人女人身，不非得要求你在人群中闪耀到极致，起码走在街上愿意让男人们多看几眼，这就是作为女人，人生50%的成功了。
在刷朋友圈的时，你必须在形象上有转变。
如果平时不注意打扮的认真打扮下，如果不化妆的学会化妆，如果已经很漂亮的，可以换个发型等等。
因为形象的转变可以让对方在见到你的朋友圈有一个新的认识。
最后，发朋友圈的过程中(敲黑板重点)，一定要积极健康，言之有物，不要发负能量和千篇一律的题材，更不能轻易暴露对对方的进攻性和需求感。
要让朋友圈合理的展示你的价值，而不是为刷存在感而刷。
朋友圈的意义是展示自己，改变对方对你的看法，如果能消除一些分手的积怨那更是完美。
优质的挽回朋友圈展示，可以使前度对你感兴趣，觉得失去你是莫大的损失，。
如果展示效果不好，就会适得其反，增加挽回的难度，以上就是挽回中建设朋友圈的核心内容希望你能做出最好的朋友圈展示，成功挽回前任。
女朋友说心累分手了，怎么挽回
之前有一个离婚的朋友向我提问：“我不知道我的婚姻是不是走到了尽头，我和我老公在一起越来越没有话说，前几年还会因为各种琐事争吵，现在连吵架都吵不起来，一言不合就开始冷战，现在冷战的时间越来越久，从年初开始他搬出去了，只有孩子回家的时候，才会回来住，我一开始以为他自己一个人在外面久了，住不习惯就会回来，可是他好像一点回头的意思都没有，现在我越来越也焦虑，每天都很低落。
两个月前，他向我提出离婚，要和我签离婚协议，我突然慌了。
我突然想起我们刚在一起的头几年，他对我特别体贴，温柔，这是我梦寐以求的被爱的感觉，他天天给我发微信，关心我要按时吃饭，好好休息。
可是这几年，我觉得一切都变了。
是不是所有男人都这样，我应该放手吗
其实我还是很爱他，可是我不知道我们还有救吗
我要怎么挽回这段婚姻呢
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下如果问女人，你在感情中最怕的是什么
答案是，没有回应。
也就是冷暴力，女人不怕吵架，因为俩人嘶吼着，发泄完情绪，最后也能感受到对方是爱自己的。
最可怕的是，无边无际的沉默，冰冷的气氛，没有任何回应。
很多关系在僵持中，慢慢地就淡了，无声无息的分开了。
但很多时候，分手或离婚并不是我们的意愿，而是两个人找不到好的沟通方式，只好用分离来自保，不让自己更受伤。
好可惜。
——他已经三天没跟我说话了——彼此漠不关心，像空气一样的存在——只要说话就冷嘲热讽——没有夫妻生活，或者很敷衍这些都是冷暴力。
有句话说，冷暴力这东西，可以让你的肉体毫发无损，却可以让你的心里千疮百孔。
我们往往认为，施暴的一方是可能主动沟通的，只要他愿意，如果他没有这么做，都是因为他不够爱自己，不够在乎这段关系。
当我们有这个结论的时候，内心会更加失望，因为觉得他不是做不到，而是不愿意做，或者说不够爱自己，所以更加失望，甚至开始对方，两个人的关系也会到达冰点。
你们曾经如此相爱，不知道为什么会变成了这样。
冷暴力，真的无法破解吗
想要解决，想看什么是冷暴力
百度上的解释是：冷淡、轻视、疏远和漠不关心。
如果仔细思考一下，就会发现，这些词往往是被冷暴力一方说的。
事实是，冷暴力的双方都会感到孤独委屈，没有安全感，为此饱受折磨。
在冷暴力的关系中，其实两个人都在求救。
沉默是冷暴力的施暴者无声的求救，拼命向外抓是冷暴力的受害者有声的求救。
如果我们只从自己的角度来看，就永远无法走出冷暴力的循环。
冷暴力，不是不爱了，而是我们不会爱了，不知道如何沟通和解决问题。
化解冷暴力，其实只需要三步：1.找到关系中的负性循环；2.找到冲突的核心点；3.自我情绪负责听起来不难，不过，做起来不容易。
当陷入冷暴力的循环时，只要有一个人跳出来，改变自己的方式，慢慢就能带动对方，从你们走出冷暴力的循环。
走出冷暴力，不要将属于幸福拱手相让。
而在做这三点的过程中，沟通就显得尤其的重要。
沟通是讲究方式方法的，不合适的沟通不仅不会加分，反而会让你们的感情走上绝路，通常来讲沟通分三种模式。
沟通的三种模式第一种是无效的沟通，你跟你的另一半，说了很多，但是你们之间没有达成共识、没有产生共鸣，那么说再多都是没有意义的，甚至会让对方感觉到厌烦，甚至不想跟你讲话。
第二种是乏味的沟通，也称作不咸不淡的沟通，俩个人在一起经常聊一下生活的琐事，比如说吃饭了没
在干嘛呢
那么这种沟通是对你们之间的感情是没有太大的促进作用的，长此以往对你们感情必然会变淡。
第三种是有效的沟通，也称之为心与心之间的沟通，那么通过这种心与心之间的沟通，能够拉近你们之间的这种亲密关系，产生好感，并且建立信任感、依赖感、安全感
让两性关系进入到良性循环当中
幸福女人有两个特征：一是理解对方而不改变对方；二是不要求“被幸福”，而是主动要求幸福。
一味压抑自己只会增加互相的不理解和误解，敢于表达自己才能让对方明白你内心的感受，但是要注意表达方式。
两性关系是相互促进的，不是相互消耗的。
学会经营感情，不仅能够得到自己想要的，并且也能够让你的另一半能够得到快乐，受益的是你的家庭。
而真正能够幸福的家庭，不是两个人相互计较，而是两个人能够竭尽所能的为对方去付出，让这种行为成为习惯，那么两个人才能够长久的幸福下去。
但是经营感情和付出是两码事，这是很多人的一个误区。
如果一味的是去付出，只会让自己被动，让对方习以为常，所以要懂得自己在付出的同时，去引导对方为自己付出。
很多优质的女性，不是一头扎进了工作中就是一头扎进了家庭的生活琐事中。
你可能是一个受人尊敬的领导，也可能是一个优秀的员工，一个孝顺的女儿，一个讲义气的朋友，一个有爱心的母亲，但是却忽略了如何经营两性关系。
忽略了自己对爱情的追求，放低了对感情的底线，所以你们的爱情，婚姻，家庭一路沦陷。
如何正确有效地挽回女朋友
分手是什么意思就是两个人的爱情到了终点当初因为爱，所以在一起，现在也是因为爱，所以一方放手而放手的前提就是，不再联系，心里还爱着，但为了对方，就应该是不再联系爱 爱的不够 分 藕断丝连这样的人你要坚决的断开联系，ta说爱你，这两者不都是伤害你的手段么，又谈何爱呢所以说，分手后做朋友，也没有为你考虑你应该果断的离开，再不联系
对ta好，对你也好
