做星空燕窝黑枸杞放进去颜色不散开，放清水就迅速散开是怎么回事
食材清单印尼6A燕窝10g石峰糖适量野生黑枸杞10-20颗烹饪步骤1\\\/5选印尼6A春燕2\\\/5矿泉水泡发3～4小时3\\\/5将泡发好的燕窝顺条撕碎，挑出杂质透两次水4\\\/5装入陶瓷碗燕窝与水齐平放入蒸锅，大火烧开之后调小火最后一步最底层放入适量的石峰糖，➕入适量烧开的矿泉水➕入蒸好后的燕窝2勺➕入野生黑枸杞就OK啦
燕窝星空杯的做法步骤图，燕窝星空杯怎么做
减肥的话呢，都能起到一定的辅助作用，真正的减肥要科学的锻炼，科学的饮食。
燕窝有没有新奇的吃法，我吃的是燕知心!
有加水果的，牛奶的，还有制做成冰淇淋的，八宝粥里面加燕窝的
燕窝怎么吃
如果是刚怀孕还3个月妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1早晚空腹都可食用。
怀孕中期的孕妇，状况已逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食1次，早上空腹或者晚上临睡前都可食用。
怀孕晚期的孕妇，胎儿发育迅速，可以每次取1-2克干燕窝，每天或者隔天进食1次，早起空腹前食用最佳。
生产完之后的妈妈，也可以食用燕窝来调理滋补身体。
燕窝最常见的吃法，就是冰糖炖燕窝。
先将燕窝提前用清水浸泡2-4个小时，待发胀后挑去杂质，将燕窝放入锅中，加水加盖文火炖2小时，炖好后趁热加入冰糖，也可根据个人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。
