
我今天给男朋友说我可能有产后抑郁症,第二天,他朋友的老婆说在微信朋友圈里发,产后抑郁症的说说
你想多了
建议1:想到一个事后,赶紧去把它给办了,行动要迅速。
思考可以,但不要给自己留太多思考、顾忌、犹豫的时间与余地
建议2:不要过多在事前设想 办成那事的结果,特别是满意美好的结果,以免给自己心理一个太好的预期,从而导致真正实行的时候感到紧张。
如果控制不住自己要想,可以设想一下此事干出来最坏的结果,问自己能否接受这种最坏的结果,如果可以,那你还怕什么还犹豫什么呢
就是“做好最坏的打算,尽最大的努力”
仅供参考
我得了严重的抑郁症怎么办
怎么办
这位朋友:您好
我想您的思想压力太大了
要学会化解压力,放下思想包袱,学会洒脱生活。
学会控制自己的情绪,开阔心胸,以乐观积极的态度处世,没有过不去的事。
每天最好生活要有规律,睡前不要思考问题,最好做一下放松功:意想头-颈-肩-躯干-四肢逐一放松,或者每天睡前做做自我按摩,从头到脚,让自己放松,坚持一段就会好了。
关键心态要平和,情绪要稳定,中医讲恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来
希望您学学中医养生的知识,也许对您有益。
嫂子经常凶我妈,还动手推她
看你写了那么多,辛苦了
你嫂子经常凶你妈,还动手推她。
你知道你妈错在哪了吗
1、你哥(应该是吧
)结婚了,就不应该还继续住在你家,应该和你嫂子俩小口分开出来独立生活,两代没有血缘关系的人住在一起,矛盾永远不断。
2、你妈把你哥抚养到18周岁,就已经完成了抚养义务,你嫂子生孩子,你妈没有义务服侍你嫂子和抚养你侄子。
你妈做了,这叫越俎代庖,肯定是吃力不讨好。
叫你妈处理好这两个问题,一切矛盾将迎刃而解。
老公总是站在他父母一边我该怎么办
你最好找个合适的时间找你老公谈谈毕竟奶孩子这么尴尬的事情,你公公就算再想逗孩子也得避嫌一下。
女人生孩子坐月子等很容易因为休息不好而情绪低落,脾气暴躁等问题。
如果你老公不理解你的话,想离婚就离了吧,连自己老公都不愿意理解自己,这样的人家没必要继续过下去了。
别说什么为了孩子委屈自己将就着过,有的东西是不能将就的。



