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有没有焦虑症的朋友，说说都是怎么走出来的.每天惊恐

急性焦虑症又称惊恐障碍。

惊恐发作突然，无明显诱因或虽有诱因但无危险，事先不可预测，一个月内至少惊恐发作3次，每次通常5-10分钟，或者首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。

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