想用绿豆汤发条说说,应该怎么发
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。
绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有，，和等。
专家提醒，的人不能天天喝绿豆汤。
盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
你只知道夏天喝绿豆汤，但是你知道它的这2点好处吗
1、促进消化，缓解便秘绿豆中的膳食纤维含量非常高，膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，从而能够缓解便秘。
2、预防口疮有研究表明，绿豆性味甘，凉，入心胃两经，绿豆汤不仅有助于清热解暑，而且对口疮，热病等疾病，有预防作用，所以这类人注意喝绿豆汤，对身体是非常有好处的。
3、促进身体新陈代谢绿豆还有促进身体代谢的作用，因为绿豆中含有丰富的生物碱，香豆素等，生理活性物质，所以肥胖的人喝一些绿豆汤有助于减肥。
夏天喝绿豆汤有什么好处和坏处
好处：增强食饮，降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，保护肾脏。
坏处：体虚怕凉的人不宜食用，容易腹泻，经期不宜食用。
相克：吃绿豆汤牛肉与韭菜：食则中毒。
补充： 平时饮食一定要注意清淡,不能吃的太咸,太甜,太油腻.要多吃寒性的东西比如,梨,绿豆汤,蜂蜜等等.还有最重要的就是保持愉快的心情不要生气,动肝火.小秘方:早晨空腹和蜂蜜水过珍珠粉,很有效哦.~希望对你能有帮助~ 绿豆的功效主治 绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。
解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。
因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。
这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。
喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。
这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用． 友情提示：绿豆性凉，、、腰痛的人不宜多吃。
绿豆对增、减肥没有任何作用。
夏天喝绿豆汤，真的能解暑吗
如题 谢谢了
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。
夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
绿豆还有解毒作用。
如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。
经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。
