鸡蛋羹怎么做
我喜欢吃鸡蛋羹，想自己做…如题 谢谢了
鸡蛋和水的比例1：2，加盐，虾皮，香油，在鸡蛋羹上扣一个小盆，水开锅后进锅蒸，6~8分钟
吃剩的鸡蛋羹怎么加热
一个鸡蛋大约60克，热量是76左右。
做一个蒸鸡蛋羹需要1只鸡蛋、1克食盐花、3-5克植物油（也可以不放油）以及200毫升清水。
一碗鸡蛋羹的=鸡蛋+食盐+植物油+葱花，这么算起来大概是100大卡左右。
所以，鸡蛋羹的热量不算高，和米饭热量差不多，吃了是不会发胖的。
晚上吃鸡蛋羹会胖吗
鸡的大姨妈来了
吃鸡蛋羹 有营养吗求答案
鸡蛋一周吃两个就足够了，吃太多不好。
如果你想补充蛋白质，可以换成豆制品啊，比如豆腐脑
