为什么做意大利面就是跟餐厅里的不一样，难吃!
意大利面最好用橄榄油（正宗）番茄肉酱意面的话 应该是牛肉末猪肉末各半肉酱最好先做好 炖个半小时＋ 做多了也没关系 可以放看冰箱里（大概少于4天最保险）想吃的时候拿出来热一下 加到煮好的意面里意大利面一定要在沸水的时候下锅 水一定要多 放点盐巴（有一点咸就好） 煮多少分钟就要仔细看包装了 一般都有说明 因为有很多种 （BARILLA牌绝对推荐 意大利名牌面了 我家里只吃这种） 肉酱原料（比较简单的）：）、肉馅（牛肉猪肉各半）、番茄酱、番茄、（只用番茄酱也可以）洋葱、橄榄油、大蒜、花椒粉、盐。
大话西游里的经典台词
1、曾经有一份的感情摆在我的我没有珍惜，等我失去的时候才追悔，人间最痛苦的事于此，你的剑在我的咽喉上刺下去吧，不用在犹豫了
如果上天能给我一次再来一次的机会，我会对哪个女孩说三个字：我爱你，如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是一万年
2、噢，怪不得我长久以来都在做同样一个噩梦。
在一片漆黑孤独的环境里面，一对对非常色迷迷的眼睛一直在盯着我看，看得我非常不好意思。
就是你这种眼神，有好几次还盯得我脸都红了。
原来注定我今天要撞妖。
3、孙悟空：因为你是女人我才不杀你，不要以为我怕了你。
搞笑又有哲理的网络句子
A组 ⒈世界那么乱，装纯给谁看。
⒉距离产生的不是美，是小三。
⒊人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂。
⒋你的话，我连标点符号都不信。
⒌男人的实力就是你兜里的人民币。
⒍Hey,请问一下，你的棺材是翻盖的还是滑盖的
⒎2B不只是铅笔，还有你。
⒏笑只是一个表情，与快乐无关。
⒐早该没心没肺，不用现在撕心裂肺。
⒑现在想想，还是幼儿园好混。
11.的时候，我或许不在家。
12.花花世界，是我太认真。
13.我没有那么多的感慨，仅仅想有个人陪。
14.人在悲伤的时候，不管听多么欢乐的曲子，都会止不住流泪。
15.你说你会等我回来，你是等了，还找了一个人一起等。
16.累么
累就对了，舒服是留给死人的。
17.不要对我太好，让我分不清你是爱情还是友情。
18.爱你，很久了
等你，也很久了
现在，我要离开你了，比很久很久还要久。
19.女人，长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。
20.QQ在线率越高，证明这个人越寂寞。
21.我年轻，需要你指点，但不需要你指指点点。
22.我曾经和一个人无数次擦肩而过，衣服都擦破了，也没擦出火花。
23.厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。
24.通往成功的路，总是在施工 25．你说吧，你是想死呢还是不想活了
26.凌晨，，笑脸璀璨，我赠你玫瑰，我手有余香；黄昏，枯藤老树，神色黯然，你还我玫瑰， 我手有余伤。
27.我娘说浪子回头金不换，谁给我金子
我换。
28.这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧。
29.有心娶妻，无心恋爱。
30.成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还能保持微笑。
31.宁愿胖得精致，也不愿瘦得雷同。
32.从天堂到地狱，我只是路过人间。
33.对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见
34对不起是一种真诚，没关系是一种风度。
如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗
35. 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
36.我喜欢你，很久了，等你，也很久了， 现在，我要离开，比很久很久还要久...... 37. 纯，属虚构 。
乱，是佳人。
38.一个人只有一个心脏，却有两个心房。
一个住着快乐；一个住着悲伤。
不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
39. 不是树与树的距离 而是同根生长的树枝 却无法在风中相依 40.苹果最光辉的一刻就是砸在牛顿头上
41.爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
42.分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点
43. 生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。
44.不要让太多昨天占据你的今天
45.如果说美貌是推荐信，那么善良就是信用卡
46.不吃饭的女人这世上也许还有好几个，不吃醋的女人却连一个也没有。
47.失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
48.无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。
49.如花美眷，也敌不过似水流年 50.广告就是告诉别人，钱还可以这么花 51.小三，除法中的余数而已 52.人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。
53.力的作用是相互的，除了爱情的力量。
54. 许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。
55.生活中有太多无可奈何的选择。
社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
56.我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
57.原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候,爱情就结束了. 58.你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你 59.只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上,就别把自己看的太重。
B组 1、收银员说：没零钱了，找你两个塑料袋吧。
2、别跟我谈感情，多伤钱哪
3、我诅咒你一辈子买方便面没有调料包
4、世界上有两种人，一种是懂二进制的，一种不懂。
5、虽然你身上喷了古龙水, 但我还是能隐约闻到一股人渣味儿 。
6、我这辈子只有两件事不会，就是这也不会那也不会。
7、我想我是太久没吃鸡肉了...不然为什么昨天看见---居然有点激动? 8、抽，是一种生活艺术；找抽，是一种生活态度。
9、我的人生有A面也有B面你的人生有S面也有B面。
10、女子无才便是德，我一定是太缺德了。
11、妈妈问我有女（男）朋友了么，我说没有，妈妈说：这个可以有。
我说：这个真没有..._ 12、最近又胖了，打电话时一笑，脸蛋就碰能到挂机键。
13、执子之手，将子拖走。
14、我年轻过，你们呢，老过么
15、人人都说我丑，其实我只是美得不明显。
16、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
17、逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。
18、，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。
19、纯，属虚构，乱，是佳人。
20、，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。
21、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。
22、什么是幸福
幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
23、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒； 说天堂最美好，都不去
24、你想发财吗
你想交桃花运吗
你想当官吗
你想一夜成名吗
你想永葆青春吗
—-不要瞎想了，
25、爱是一种奢侈品。
如同巴黎橱窗里的狐皮大衣，那么眩目、那么迷人，可是上面的标价会让人清醒过来。
爱亦是奢侈品，只能远远的看着，别幻想或触摸它因为那需要合适的时间、合适的人相遇在合适的地点，缺一不可。
26、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
27、春天是感冒和感情高发的季节。
有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。
我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
28、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
29、每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪
30、小时候不学习，妈妈说：“长大后让你嫁给卖猪肉的王老五。
”现在我教育女儿： “好好学习，长大后才能嫁给卖猪肉的王老五。
” 31、活了二十多年，没能为祖国、为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。
32、人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
33、前途是光明的，道路是没有的。
34、谁说天下乌鸦一般黑
其实一个更比一个黑
35、要不是为挣钱，脸要来做什么… 36、大学的爱情纯真在于能够共同吃方便面，能够谦让着喝汤。
37、人家有的是背景儿，我有的只是背影儿。
38、，抬头一看，他在天上飞…鸟人一个
39、你有什么不开心的事
说出来让大家开心一下。
40、现实社会不是我们所想象的乌托邦，机会比大熊猫还稀少。
41、自由诚可贵，责任价更高，若为爱情故，我哪样都不抛。
42、你明明是一只蜗牛，非要背乌龟的壳，严重超载，你不嫌累呀。
43、我每天可以吃的有限穿的有限花的也可以有限但是开心必须无限。
44、长江后浪推前浪,早晚要死在沙滩上。
45、人的一生要是没有一次感情用事的话那是遗憾。
46、我和电脑的区别就是电脑用电我不用。
47、我们女孩子喜欢的是正经里带一点不正经，但这点不正经还不耽误正经的那种。
女孩子追求安稳，但又不能太安稳，安稳里要带那么一点不安分，但这点不安分又不能破坏安稳。
C组 1：红豆不长南国，长我脸上了，真相思
¬ 2：做梦梦见吃，早上醒来发现鞋带没了
¬ 3：干掉鸟人我就是天使!¬ 4：逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。
¬ 5：天天吃稀饭，不甘心，昨天去菜市场绕了一圈，我想我还是继续吃稀饭吧。
¬ 6：每当我错过一个女孩，我就在地上放一块砖，于是便有了长城。
¬ 7：留了青山在，还是没柴烧。
¬ 8：纯，属虚构，乱，是佳人。
¬ 9：幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，很久以来灵魂和肉体都感觉不到那种蠢蠢欲动的痒了。
¬ 10：我虽然做不了有钱人的后代，但我一定要做有钱人的祖宗。
¬ 11：天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
¬ 12：谁，执我之手，敛我半世癫狂；谁，吻我之眸，遮我半世流离。
¬ 13：，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。
¬ 14：念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。
¬ 15：什么是幸福
幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
¬ 16：阁下莫非就是当年武工独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球
¬ 17：短篇小说我爱你母亲的上半部分，今天就播送到这里，明天同一时间请继续欣赏，我爱你母亲的下半部分……¬ 18：地铁上的广告：挤吗
买辆车吧
出租车上的广告：堵吗
坐地铁吧
¬ 19：我接到一个手机短信，动物园有只猴子奇丑无比，人见人吐，有一天我去了我吐了，有一天你去了，猴子吐了。
¬ 20：说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去
¬ 21：强烈抗议广告时间插播电视剧
¬ 22：谢谢你，谢你大爷，谢你全家，谢你祖宗十八代。
¬ 23：名花虽有主，我来松松土
¬ 24：对不起
我已经死了
不过谢谢你来看我
今天晚上12点我也去看你
¬ 25：我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。
¬ 26：数据显示，2008年中国男性占全国总人口的52%，女性占43%。
¬ 27：你想发财吗
你想交桃花运吗
你想当官吗
你想一夜成名吗
你想永葆青春吗
----不要瞎想了，好好学习吧
¬ 28：傻子偷乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子吓了一跳，驼子挺身而出，瘸子飞起一脚，通辑犯要拉他去公安局，麻子说，看我的面子算了。
¬ 29：孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单¬ 30：一定要糊涂，不要追求真理…真理是婊子!¬ 31：雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
¬ 32：爱人是路，朋友是树，人生只有一条路，一条路上多棵树，有钱的时候别迷路，缺钱的时候靠靠树，幸福的时候莫忘路，休息的时候浇浇树。
¬ 33：铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
¬ 34：鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。
¬ 36：我左青龙，右白虎，肩膀纹个米老鼠。
¬ 37：我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气
¬ 38：我慢慢发现，人才是妖精
有些妖精吃人，但人什么都吃，逮着一只妖精没准也能烧烤了
¬ 39：听君一席话，圣斗士念书。
¬ 41：地理老师：如果地球不转了，我们的世界将会如何
¬ 小B同学：就算地球不转了，我们还是要围着以胡主席为中心的党中央继续转¬ 42：你看，人世间总有那么多的事情让你伤感：阴晴圆缺，悲欢离合，阳痿早泄……¬ 44：炮轰的脑袋还梳个雷劈的逢。
¬ 45：爱是一种奢侈品。
如同巴黎橱窗里的狐皮大衣，那么眩目：那么迷人，可是上面的标价会让人清醒过来。
爱亦是奢侈品，只能远远的看着，别幻想或触摸它因为那需要合适的时间：合适的人相遇在合适的地点，缺一不可。
¬ 46：出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
¬ 47：虽然我长的不是很帅，但小时候也有人夸我左边鼻孔很偶像派。
¬ 48：老规劝：闺女，要适当吃一点才有劲减肥啊。
¬ 49：春天是感冒和感情高发的季节。
有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。
¬ 50：我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
¬ 51：红杏不出墙，坚决拽出来。
¬ 52：我允许你走进我的世界，但绝不允许你在我的世界里走来走去。
¬ 53：就算我是一只癞蛤蟆，我也坚决不娶母癞蛤蟆。
¬ 55：钱可以买房子但买不到家，可以买婚姻但买不到爱情，可以买钟表但买不到时间，钱不是一切，反而是痛苦的根源。
把你的钱给我，让我一个人承担痛苦吧
¬ 56：男孩穷着养，不然不晓得奋斗：女孩富着养，不然人家一块蛋糕就哄走了。
¬ 57：年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
¬ 58：我以后生个儿子名字要叫“好帅”，那别人看到我就会说:“好帅的爸爸
”¬ 59：鱼说：我时时刻刻把眼睁开是为了在你身边不舍离开。
水说：我终日流淌不知疲倦是为了围绕你，好好把你抱紧。
锅说：都快熟了还这么多废话。
。
¬ 60：幸福就是：我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。
¬ 61：每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
¬ 62：5岁的女儿让老爸帮她做某事。
老爸：“爸爸很累啦，你夸我两句吧，你夸我两句我就又有劲了。
” 女儿：“老郑
”老爸：“哎
” 女儿：“你家妞妞长得可真漂亮啊……”¬ 64：心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪
¬ 65：大脑是最高贵的器官--因为是大脑告诉你的。
¬ 67：诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验¬ 68：工作的最高境界就是看着别人上班，领着别人的工资。
¬ 69：小时候不学习，妈妈说：“长大后让你嫁给卖猪肉的王老五。
”现在我教育女儿： “好好学习，长大后才能嫁给卖猪肉的王老五。
”¬ 70：活了二十多年，没能为祖国：为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。
¬ 71：快乐
快还能感觉到乐
¬ 73：妈妈说人生最好不要错过两样东西：最后一班回家的车和一个深爱你的人。
¬ 74：80后的重要任务就是制造08后。
¬ 75：人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
¬ 76：前途是光明的，道路是没有的。
¬ 77：谁说天下乌鸦一般黑
其实一个更比一个黑
¬ 79：好想来一次安静的认真的努力的唐吉坷德式的单恋……¬ 80：要不是为挣钱，脸要来做什么…¬ 81：吃不到天鹅～我还不能吃只鸭子么～¬ 82：长得像坨屎也就算了,为什么非要做一坨屎?¬ 85：每天早上起来大吼一声：“操TMD的小日本。
”这样既有益身体健康，又培养了爱国主义道德情操
¬ 90：小姐的胡须长得如此委婉，想必是位大家闺秀咯
¬ 91：你爹娘用那10分钟来散步多好啊!¬ 92：工作好有意思耶! 尤其是看着别人工作……¬ 93：你被打胎后是怎么从垃圾桶里逃出来的?¬ 95：爱国爱家爱师妹,防贼防盗防师兄～¬ 96：我真的不愿意用脚趾头鄙视你。
但兄弟，是你逼我这么做的。
¬ 97：人生最残酷的地方是人只能年轻一次。
¬ 99：大学的爱情纯真在于能够共同吃方便面，能够谦让着喝汤。
¬ 101：大哥…我对灯发誓…我真抽了……¬ 104：有一天有个婆婆坐车…坐到中途婆婆不认识路了…婆婆用棍子打司机屁股说：这是哪
司机说：这是我屁股……¬ 105：人家有的是背景儿，我有的只是背影儿。
¬ 106：娃娃问妈：“用ABCDEFG怎么造句
”妈：“A呀
这B孩子C家的呀
光着个脚站在D上，EF也不穿，还露着小GG……”¬ 108：众里寻他千百度，抬头一看，他在天上飞……鸟人一个
¬ 109：100年后中国牛B了，一帮没文化的美国人在抱怨中国“巨硬”公司开发的软件英文版发行太慢，以至于他们不得不使用非正式的英化版本。
而且部分软件对英文的支持并不好。
¬ 110：忙
超忙
超级忙
超级赛亚忙
¬ 120：这年头猪都涨价，还要我降价!?¬ 122：上班就是要发扬死猪不怕开水烫的精神!¬ 123：你们以后再这样，就别怪我翻脸不是人了
¬ 124：想干吗
就干吗
¬ 125：旺财，快来看啊，还有连你都不如的人类咧 !¬ 126．当下属的时候自己当自己是龟孙子，当领导的时候别人当你是龟儿子。
从孙子当到儿子，这个王八蛋真升职了。
¬ 127：为什么要有高考
我想知道教育部部长，他高考考多少分
¬ 128：偷了我钱包的小偷翻开只看到五块钱潸然泪下感叹：“都不容易啊
”。
¬ 129：你有什么不开心的事
说出来让大家开心一下。
¬ 131：上惯了天涯：十几个朋友聚餐，刚上二楼楼梯口，见一男子扶着一孕妇下楼，走在前头的哥们赶紧往旁边一让，回头就是一句：“楼下保持队形
”¬ 132：隔壁那小子终于发誓要减肥了——毕业招聘会上，有人对他说了句：“哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。
”¬ 133：我坐在一块一亿五千万年的石头上，发了一个下午的呆……¬ 134：我那么漂亮，我不能死啊~~~~~¬ 135：左边脑袋是面粉，右边脑袋是水，一想问题，就满脑袋糨糊¬
高原反应很严重怎么办?
、不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。
你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。
他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。
同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。
一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备（1）．进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
（2）．进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。
避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。
适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
（3）．良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
（4）．如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项（1）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（3）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。
严重时应吸氧。
若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（4）．由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
3、高原反应 →在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。
因人而异，未上高原前很难预知。
身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。
每个人的反应表现形式也各不相同。
一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后，人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：（1）．脉搏（心律）频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80～90次／分，个别人可达100多次／分，居住一段时间后，又可恢复。
（2）．呼吸：呼吸系统轻度缺氧时，首先表现呼吸加深加快，随缺氧加重呼吸频率也进一步加快，人们呆感到胸闷气短。
适应后，会逐渐恢复到原来水平。
（3）．血压：平原地区正常收缩压为110～120毫米汞柱，舒张压为虎作伥0～80毫米汞柱。
初进入高原后，由于血管感受器作用和体液等影响，使皮肤、腹腔脏器等血管收缩、血压上升，从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。
适应后亦会恢复正常。
（4）．神经系统：中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。
轻度缺氧时，整个神经系统兴奋性增强，如情绪紧张、易激动等，继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。
进入较高海拔地区后，则由兴奋转入抑制过程，表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。
少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷，若转入低地后会恢复正常。
神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。
对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。
（5）．消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少，肠胃功能明显减弱。
因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。
在高原生活了一段时间后，可逐步恢复。
在高原，如果持续感觉不适就应该上医院治疗。
最重要的就是不要背着心理恐惧的包袱上高原。
4、到达高原后注意的事项（1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。
但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（2）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。
所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。
否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。
当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。
假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。
轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（4）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。
最好不要饮酒和吸烟。
要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
（5）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。
初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。
感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）（6）．在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。
初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。
一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
（7）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。
极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
（8）．常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。
总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
都爱吃面么，什么样的口味是北京人最喜欢的
提到吃面 确实是北京人的喜好，因为早期家家都很穷，而“面”又比较便宜、廉价。
那时候的人大多是干苦力的，像拉黄包车的（就像是现在的出租车）、扛长活的等待，都要卖力气，而面食进入胃后会很快转化成糖分和热量，让人有劲儿，所以，那时候的人都爱吃面。
现在生活富裕了，大家也都不用卖力气了，所以，吃面的也就少了。
相反，如果不天天运动也不天天干活儿的人整天吃面，对身体是不好的，因为你不输出，堆积在身体里，会得高血压、糖尿病等，所以，现在有这些病症的人也都要戒面食，来控制病情。
要说到具体的什么面食北京人最喜欢，因为我本人是北京人，就说说自己的看法吧：最经典的那要说老北京炸酱面，其他的嘛，像鸡蛋打卤面，红烧牛肉面，拉面等等。
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但有一个前提，这些面都必须是手擀面。
呵呵 ，机器轧出来的北京人不喜欢。
其他的，由于饮食全球化，在北京其他地区的面食也随处可见，像山西的刀削面，河南的烩面，朝鲜冷面、新疆的拉条子，等等，以及国外的面食 也很多，但人人就不太熟悉了，吃的最多的是意大利面，味道就那么回事，真不及咱老北京的面食文化，那是有很深的文化底蕴的啊，呵呵 ，说了这么多，不知道对不对
从哪几点可以判断一个人是死要面子
一个人为了什么都不顾了 就叫死要面子
为子不要朋友不要爱人 为了面子不顾自己处境也要面子就叫死要面子 比如没钱 还要买名牌 比如为了面子喝朋友吵架明明自己的错还不李鹏宇偶就叫死要面子 为了面子牺牲了很多东西就叫死要面子
给你点资料看看哈 人要一张脸，树要一身皮”，又说“死要面子活受罪”。
可见，“要面子~和“死要面子”要区别对待。
要面子是人之常情。
一方面，要面子是人自尊心、荣誉感、在个人成长的道路上，要面子是一个人进步所必须的一种督促力量。
每个人都希望进步，都愿意受到社会、集体和他人的尊重，这是人的正常心理需求。
要想赢得别人尊重，大多数人采取的办法是努力加强自身的修养、培养良好的品格，提高自己的学识水平和各种能力。
另一方面，要面子还表现在个人的行为希望得到他人的接受与认同方面，谁也不愿遭到另人的非议与指责。
要面子的人能够自觉维护人们约定俗成的道德规范，在为人处事过程中能够顾忌别人的评价与舆论的约束。
如果一个人不再顾忌面子，那么就会做出有悖道德与法律的事情来。
所谓“我是流氓我怕谁
”他们是一点面子也不要的。
所以说，人活在世上要顾忌一些脸面，要面子可以促使人们弃恶扬善，这对于个人、对于社会都是有益的。
然而哲学上有一个“度”的概念，任何事物超过了一定的限度，就会走向其反面。
要面子是建立在自尊心的基础上，而“死要面子”是一种被扭曲了的自尊心，是一种虚荣心理。
死要面子的人追求的是虚假的荣誉，名不副实的荣誉，甚至追求的是一种自以为得意而他人所不齿的优越感。
死要面子反映了一个内心自卑与自傲相互矛盾的性格特点，有的人越是自卑表现出来的越是自傲。
人们常讲“大智若愚、大巧若拙”，恰恰反映出内心充实的人并不刻意追求面子。
在现实生活中，有的高校贫困生不认为打扫教室、水房挣钱补贴学业是自立自强的表现”的具体体现。
有的时候，“死要面子”还表现的反道德的行为上。
比如排队是社会生活中的常事，偏偏有人想通过加塞或走后门的办法拒绝排队，以使自己表现得比别人更优越，形成了对社会秩序的危害；有的领导干部不管企业和当地财政多么困难，一味地与别人比轿车、比住房、比奢侈，也是一定意义上的“死要面子”。
由此可见，“死要面子”是要不得的，于个人，于社会，有百害而无一利。
中国人是这个世界上最要面子的民族，先说讲面子的相，就讲究“坐有坐相”，“站有站相”，“吃有吃相”。
孔子就说：“席不正，不坐”。
“坐相”，对年轻女子特别严格，所谓从小出身是否有教养，那就看这女子坐在那里是否端正，两腿并拢放直，不可分开。
让人看了一定觉得是大家闺女。
正派的女人，至于脑子里边想什么
背过人做什么，都无关大局。
如果你却实是个好女子，但坐在那里跷了二郎腿，或两腿分叉，或随便沙发、床上仰面躺下。
人们会认定你有放浪之嫌，“坏女人”。
至于吃相，先按尊鄙地位，老少年幼分上席下席入座。
然后由最遵者动筷带动，吃时还讲究一吃一停顿，筷子放在桌子上。
认为有教养者只吃离自己最近那一块，吃罢无论菜多菜少要给主人剩下一些，才显得主人脸上好看，有面子。
那怕你肚子压根就没有填饱。
君不见中国人酒宴过后常常回家向老婆又讨饭吃
再论“拉不开面子”。
明明已经发现“朋友”已不是朋友，背信弃义，暗里捣鬼，硬把自己弄个口袋往进装，只因为撕不破朋友这一张面皮，口头答应，君子风度，握手言欢，该拿的钱还拿，该办的事还办，在面子的维持下跳进火坑；明明已经是同床异梦，毫无感情，夫妻只是名义，家庭已成了摆设，可一想起面子，社会议论，传统道德和男子汉的责任 心就要装出一付男欢女爱的面孔来支撑婚姻大厦，直到心力憔悴；明明没有几个钱，明明不当官没有那个权，但为了显示出自己活得比他人好，有能耐，就摆阔气，造形象。
如造“款爷”、“富婆”形象者，大哥大，带小秘，西装革履明牌，借来奔驰威风一回。
今天请吃请喝，明天喝五吆六进舞厅，面子倒是耍尽了，欠下一屁股债务暗里吃咸萝卜。
而夸自己或老爸有能耐者，办不来事，“乐于助人办事”，就像小品上演的那个“形象”，为显示自己能“买火车卧铺票”，排了一夜队，交给同事时还“打肿脸充胖子”…… “死要面子”，但心底里很不好受。
言不由衷，强装笑脸，为面子要付出巨大代价。
如讲坐相，人累，腿累，腰累，心累；女人讲淑女相，把个天生万般情钟裹藏起来，为“贞节牌坊”千古葬送了多少女人的人性；讲吃相者，填不饱肚子，吃得不痛快，话不投机装投机，皮囊与灵魂两分离。
怪不得国人喜欢喝醉酒，当酒鬼，那其实是累极为“解脱”而用的。
这那里能比得上西方人，二十岁的漂亮洋妞，吃完饭添盘子，还添指头，不要面子，还被人说成“巴黎街头一大景观”。
想哭想笑想怎么坐都随心意，不受罪。
有人考证，潇洒、明朗、活脱是从“不要面子来的”，上帝规定了你“要面子”就得“受罪”。
一九七六年唐山大地震达7.8级，这座上百万人的重工业城市，瞬间被夷为平地。
整个世界都感到了来自中国的冲击波。
当国际社会纷纷伸出援手时，中国却说“不……”。
而且地质学家开会，讨论出一个“要面子”的6.9级地震向外公布。
“自力更生”有了，“大国形象”亦有了，可几十万死亡人口，几十万受伤的人要受罪的。
据迟浩田将军回忆：有位中央领导人率领慰问团来到唐山，说：“外国人想来中国，想给援助，我们堂堂中华人民共和国，用不着别人插手，用不着别人支援我们
”真让人欷歔不已，感慨万千。
（摘自《世界知识》2006年4期）。
“我们是个大国”，就要讲一个大国的面子，大国风度。
中小国家和落后国家，他们要发展，要改善本国人民的生活，他们的思想方法就非常单纯，跟在发达国家的后边，借鸡下蛋，拿来主义。
一切资金、技术、新的思维方式，只要能为我所用尽管用之。
而其他邻国是不是还在“水深火热之中”
那个国家穷，弱小被欺侮了，尽可以不必去考虑。
这样他们反而在大国对抗之中，在冷战的缝隙之中游刃有余，快速借助大国发展自己，很短时间便出现了奇迹。
如二战后的日本、南韩、香港、泰国和新加坡。
然而中国就不同了。
“文化大革命”十年间，中国每年的国民经济产值也就是美国人的1\\\/25，到了七十年代，也就是日本的十几分之一，而如果按人口平均，78年联合国认为中国人均国民经济产值在世界200个国家和地区排到倒数的第七位，刚刚比哈撒拉沙漠南边几个原始状态的非洲国家强一点。
可那时中国就急于当“世界领袖”了。
我们的北京市民常常去上街游行，到美国代办处门前举起右手，高呼要打倒美帝；又到苏联大使馆门前高呼要打倒苏修，再到法国、日本、西德、意大利使馆门前举双手要打倒各国的反动派。
当时世界许多国家怎么也理解不了：中国人每年一、二千亿美元的产值，要打倒这个，打倒那个，就把世界交给你去打倒，拿什么去打呢
想来想去觉得中国人脑子出了问题。
其实中国人脑子倒没有出什么问题，就是因为大国的“要面子”观念害的。
而中国的百姓，勒紧裤腰带，贫穷、饥饿这可能就是活受罪。
到了改革开放，为中国人定下了“韬光养晦，埋头发展自己”的外交路线。
整整20多年，中国人终于 暂时放下了大国“要面子”的思维和架子，没有了面子负担，中国大踏步前进了，中国的国民经济总产值与欧美距离迅速缩小，到美国的1\\\/7，日本的1\\\/4。
综合国力确实提高了。
然而又一些人的老毛病又犯了，有的人撰写文章论证“21世纪是中国人的世纪”；有的人将中国列入六强之列；还有的人用不屑一顾的眼光和刻薄的语言瞧不起俄罗斯。
我们又开始作那个“大国梦”。
而日本人也投其所好，大肆散布“中国威助论”。
……中国的老百姓不知就里，多少人一想起来就“激动万分”。
是喜 呢
还是忧呢
回忆当年清政府的“夜郎自大，闭关自守”；“文化大革命”的吹嘘自己是“世界革命中心”，带来的是中国的落后和中国人的极端贫穷，我们再不可重蹈覆辙了。
“要面子”，这是人类独特而高级的优点，但如果“死要面子”就必然导致“活受罪”。
国人不应该继续活受罪，所以再不必“死要面子”。
从另一个角度看，“死要面子”，往往是底气不足，才拼命给脸上贴金。
而今天，中国人的物质生活越来越丰富，精神生活也就越来越丰富，我们的底气越来越足，也大可不必死要面子活受罪了。
“死要面子”和“不要脸” -------------------------------------------------------------------------------- 2003年09月25日10时27分 来源：星辰在线 前几天和老公吵架，争执的面红耳赤，谁也不愿先低头。
后来老公说，你就不能说句软话吗
给我一个台阶下，总让我这么没面子。
我毫不犹豫的回答：那你要面子我就不要吗
事后，我仔想去想，这面子到底是种什么东西
不想还好，这一想竟有点犯糊涂了。
说起面子，这话真是常常听到，比如某某结婚大摆宴席，花车用的是加长凯迪拉克，迎宾车是清一色大奔，新娘长得是美若天仙，那新朗真有面子。
也时常在电视剧里或现实中听到这样的话：我看上你是你的福气，别不识抬举。
这样看来，被看上之人应该感到有面子，如果不识抬举应该是没面子吧，可实际不然，不识抬举是对方没面子。
如此说来，这面子到底是种什么东西呢
人们似乎并没有去仔细想过。
这面子好像有很多种，每一种身份的人面子也是不同的，面子的大小也是不同的。
并且同样的事情在不同的人身上，有的人是丢了面子，有的人却不算丢了面子，说不定还露了脸。
有钱有势者的面子似乎就大，他们往往也很怕自己没面子，当然他们丢面子的概率也要比一般人要大。
记得以前手机刚出来时叫大哥大，那时谁要有个这玩意，那面子可大了。
每每还能见到手持大哥大站在路边打电话的人，那声音之洪量让听的人都有点尴尬，可他们却似乎派头十足，很有面子。
今年春节，姐姐、姐夫去欧洲旅行，回来说这样一件事，我觉得很能说明问题。
他们去看世界名画时，导游一再交待，这些画是价值连城，有的画值上亿美元，只能看不能摸，并且不能用闪光灯拍照。
如果用手摸，不但要罚款，导游有可能要坐牢的。
可旅行团里偏有个人不信这个，非得用手去摸一下，这可把导游给吓坏了，一些外国游客睁大眼睛看着他，很是诧异。
可那位游客却沾沾自喜地说，这画怎么就看不出来那么值钱呢，摸起来和普通画也没什么区别嘛。
如果蒙娜丽莎的那张画不是在玻璃罩里边，他大概也要用手摸一摸不可。
姐姐说那时很多外国人用奇怪的眼神看着他们，她感觉丢脸极了，觉得中国人的脸都让他给丢尽了。
可他却丝毫也没有觉得丢脸，似乎还挺有面子的，因为别人都没敢摸，而他却摸到了，说不定回去会向家人大吹特吹呢，这样多有面子啊。
幸好他摸画没被及时发现，如果真被逮住罚了款，导游做了牢（是不是真会做牢俺也不知）不知他会不会还觉得有面子
如此看来，这面子不一定靠自己去挣，也不一定靠自己去丢。
儿子有出息，父母有面子。
父母是高官，儿女在外有面子。
这面子似乎没什么逻辑可讲。
自己就吃过这死要面子的亏，曾借钱给一个朋友，已经很多年了，朋友却没要还之意，自己也不好意思张口去要，怕丢了面子。
至于为何会没面子却也说不清，真叫做“死要面子活受罪。
” 这个面子问题，在各种人际交往中，像官场，生意场，亲朋好友当中是随处可见，可以说是渗透着人们生活的各个角落。
碍于面子，有的人因此走上犯罪，有的人生意作赔，亲朋好友碍于面子，只能吃个哑巴亏。
可见这面子并不是什么好事。
可我也不能说人不应该要面子，那岂不是主张人人都“不要脸”了吗
这种罪名我可担当不起。
中国是讲亲情的国家，讲究情面是人尽皆知，简直就是中国人的精神纲领。
这面子就是自己的“脸”，谁不怕丢脸，丢了面子岂不是丢了脸，丢了脸岂不成了“不要脸”了吗
说起这要面子，中国人要面子只管要面子好了，可这要面子和“不要脸”有时还真很难分辨。
并且还有此“不要脸”和彼“不要脸”之分。
曾几何时，大款泡小秘竟成了男人们酒桌上的话题。
拥有一个傲人身材、气质高雅的情人顿让男人们脸面增光。
当然这个面子发光是在一个小范围内的。
找情人特别是漂亮情人竟也成了有面子的事，不知是“要面子”还是“不要脸”，我反正是分不清。
鲁迅笔下的阿Q相信大家都很熟悉，人家赵太爷的儿子进了秀才，阿Q是讲的眉飞色舞，因为他说和赵太爷是本家，本家人进了秀才自己多有面子。
可因阿Q说和赵太爷是本家，人家赵太爷可不干了，这对人家多没面子啊，哪有你这样的本家，因此把阿Q揍了一顿。
阿Q起先愤愤，可忽想起赵太爷的威风，而却是自己的本家，竟渐渐得意起来，仿佛这挨了打还挺有面子。
并且阿Q因为挨了赵太爷的打而出了名，周围的人对他反而更尊敬起来。
不知是阿Q“不要脸”还是赵太爷太有“面子”，反正阿Q自己觉得挺有面子的。
说说人们很熟悉的话题吧，现在什么工作最好找
那要怕业务代表了。
凭着两条腿还有一张嘴打天下。
自己曾经也找过这方面的工作，可因本人太要“面子”，故每站人前觉得低人一等，自然是做不成业务。
后来向别人请教，别人告之，你太要面子了，抛开面子，放下架子，脸皮学厚一点儿就搞定。
我这就想啊，那抛开面子岂不就是“不要脸”了吗
这“不要脸”之事我可做不来。
我这样说，做业务工作的朋友们恐怕要不高兴了。
事实就是这样，抛下中国人爱面子的毛病，这做业务就不存在脸皮厚之说，更不存在“不要脸”之说了，凭工作挣钱有什么“不要脸”呢，说来说去，都是这“面子”惹的货。
现在业务人员在国内普遍口啤不高，我想并不全是这“不要脸”的过错。
除非这此“不要脸”变成了那彼“不要脸”。
这说着说着，我又犯糊涂了，这面子它到底是什么东西，说了这半天，还是没搞清楚，反而越来越糊涂了，也许这又是一个问题大于答案的话题。
顺便问一句，你是一个要“脸”的人吗
顺便再问一句，如果我借你钱不还，你是“要脸”还是“不要脸”
你要是“要脸”可就太好了。
一个人去凤凰古城旅行要注意什么吗
一、省钱诀窍之--住宿篇 凤凰住宿的非常价格根据位置和宾馆的档次而不同了让大家有个比较清晰的概念，我把凤凰的宾馆分为四种：县城里面的大宾馆，县城里面的小客栈，沱江边的临江客栈，沱江边的非临江客栈。
下面我一个个来说： 县城里面的大宾馆和小客栈：根据我的观察，住这种的多是跟团的，游客年轻以30岁以上为主体。
大宾馆价格偏贵，房价基本上百。
小客栈便宜，几十元即可。
自助游的话，不推荐住县城里面。
沱江边的临江客栈：就个人而言，我推荐住沱江边的临江客栈，尤其是情侣。
推开窗户，就可以看到清澈的沱江，吹着江风，欣赏古城美丽的夜景。
这个感觉绝对很棒而且很浪漫。
不过临江房的价格也不便宜，房价基本都上百了。
而且越靠近虹桥，价格越贵，从150-200不等，淡季会稍微便宜点。
个人推荐住上游（虹桥在下游），住在上游金水桥附近，这边宾馆也很多，价格相对要便宜些，而且也很多临江房，价格在100元左右。
所以又想体验沱江临江房的感觉，又想节约钱的话，就住金水桥旁边吧。
这边一般和老板磨一磨价格就谈下来了。
沱江边的非临江客栈：这个就太多了，随便从沱江旁边哪个巷子进去就是的，价格都不贵，20-80元之间。
还有一个宾馆单独拿来说一下，呵呵，就是凤凰国际青年旅社，驴友一般都知道这种青年旅社，一个单间房，上下床，很简陋，但是价格便宜。
凤凰也有这么一家，位于凤凰古城虹桥东关门旁（沙湾11号），下虹桥右转沿江而下往塔方向50米即到。
里面住宿的外国游客偏多，也许这是凤凰唯一一家可以通过网络在全球定到房间的旅馆吧
每张床位只要20元。
二、省钱之---吃篇 在凤凰街上和沱江边饭店是非常多的，小吃也很多。
不过服务、味道和价格残次不起。
总的来说，在当地饭店吃饭，要注意几个问题： 第一：不要去很冷门的饭店，这种饭店基本上都是不怎么好的。
第二：如果服务员递上来的菜单上面没有标价格，那么就要小心了。
这种饭店一般会有两个菜价，对本地人一个价格，对外地人一个价格。
这里教大家一个杀价的窍门，如果饭菜结账后觉得贵，就对老板说自己在凤凰上班，经常来吃，这次是带朋友来吃，让他给个实价，自然价格就会给你优惠了。
了解了这些窍门后，再为大家推荐几家还不错的饭店。
（1）俊子餐馆，位置在凤凰县人民医院斜对面，也是本地人常去的家常菜馆。
那里的菜价廉物美。
即便宜又好吃，口味正宗。
十来个人点一桌菜只要一百元左右能吃到撑死
里面有道菜叫茶树菌炒肉非常好吃，大概十五块一份，很大一份哦。
再就是地木耳，我们本地方言叫沙罗菇。
当然最重要也是不得不吃的一道菜就是湘西腊肉了，腊肉可以说是湘西人过年必吃的菜肴。
（2）大使饭店，是黄永玉老先生题的店名，在凤凰县城内，这里的菜还比较有特色。
凤凰当地也还有很多小吃味道都不错，如：油香粑粑、蒿菜粑粑、豆花，还有烧烤。
这些都是小东西，价格都贵不到哪里去，我也不多说，就说个大概的价格吧：油香粑粑一块钱四个，蒿菜粑粑一元钱一个，豆花三元一碗。
重点说下烧烤： 喜欢吃烧烤的朋友可是来对地方了。
凤凰有烧烤两条街。
一条是虹桥到武装部街上，这条街主要是游客在吃，离古城近，客流量大。
另外一条规模比虹桥大两倍。
在新马路，几乎全是凤凰本地人在吃。
建议想吃烧烤的朋友，打个的到新马路去，尝尝凤凰本地的烧烤夜市，这个夜宵摊集市的规模连湖南省会长沙都未曾有
那里最好吃的就是的烤牛肉串。
有牛肉，牛筋，牛油，牛黄喉，牛板筋等，都是一把把的卖，记得是五块钱一把哦。
而且这里的价钱比虹桥的烧烤便宜
如果各位想吃西餐，也有，在金家园的金水桥头。
有个英国人开了家意大利披萨餐厅
这家餐厅的披萨都是现场制作，感觉比必胜客的好吃多了。
据说餐厅的奶酪是从澳大利亚进口的，所以区别于其他垃圾披萨，价格从38到48不等。
那的环境很有点异国情调，设计装修都是老板自己弄的。
喜欢浪漫的情侣朋友强烈推荐去那里吃吃披萨，听着音乐，来杯正宗的意大利咖啡，隔着窗帘看夜晚的沱江，感觉真的非常棒
想练英语口语的学生朋友也可以去那，点杯咖啡，坐一坐，跟老板聊一聊凤凰的历史，当地的故事。
这家店的意大利咖啡是15元，热巧克力15元，果汁可乐6元。
意大利面好像是从30到40不等
三、省钱诀窍之--出行篇 在行的方面，本人觉得没有太多要注意的。
凤凰本地司机基本不会宰客，大家坐出租打表就是了，本地的士起步价很便宜，三元起步。
凤凰一共有三个汽车站：汽车北站，主要开行往吉首，长沙，张家界和常德的大巴。
一个土桥龙车站，这个车站有开往各个苗寨的巴士，想去苗寨的朋友，不用在古城里面买票，直接到这里坐巴士去就可以了。
最后一个车站在民俗园，是专门开往怀化的大巴。
就是有一点，如果要去奇梁洞景区游玩的话，大家大可不必跑到汽车站去坐巴士，因为那个地方距离古城才五公里不到，没有哪个大巴愿意载上你，直接打的去，一般是20块钱。
也有私家车拉客的，只要是20元，上就行了。
四、省钱诀窍之---购买姜糖 凤凰古城的姜糖店，随处可见，五步一小店，十步一大店。
从姜糖店的数量就不难看出这个小小的凤凰特产的利润有多高了。
店面数量多，出名的也有好几家，价格也参差不齐，很多姜糖店的姜糖很便宜，但是第一味道不好吃，吃起来姜味不浓，第二为了降低成本，商家添加了色素和辣味素，这种就最好不要购买。
凤凰的姜糖，个人推荐古城里面的刘氏姜糖，百年老店了，而且上过很多次电视，味道很地道。
在姜糖的价格方面也是有需要注意的地方。
在这里给大家一点小小的提示吧
一般情况下，你按照老板开价的五-六折购买即可。
五、省钱诀窍之---购买湘西腊肉 再一个有名的必买的特产就是凤凰的腊肉了。
湘西腊肉的制作有其独特的工艺，地道的腊肉是要经过长时间熏烤才能成型的。
现在许多的商家都仗着游客不懂腊肉，只是简单的把肉熏黑就草草包装出售了，吃起来一点都没有腊肉的味道。
这种辨别很容易，把腊肉切开，看腊肉的横切面，如果外面黑黑的，但是里面肉色较红，较嫩，那一般就是速加工的，不好吃。
本人曾在沈从文故居旁边买过一家店的腊肉，感觉还可以，店名叫松桂坊，据老板说他们还与吉首大学食品研究所合作，后面还会推出更多的产品。
下次有空再去转转。
至于买生腊肉的话，很多店铺喊价多是35-45元一斤的开价。
一般可以还到30元以内，具体还到多少，还是看个人水平了 六、省钱诀窍之---购买苗银 在古城里面还有一样比较独特的就是苗家银器店了。
在凤凰大致有两种卖银器的地方，一种就是专门的银饰店，卖的相对较贵。
另外就是遍布古城各个角落摆摊的苗族大婶们，她们卖的银器基本上都是假的，买的话，直接从2到3折砍。
古城里面的银器专卖店里面的银器价格偏贵，但是制作非常精美，多是99银，开价多在10-15元1克之间，你可以还价，让老板打个8-9折的样子。
如果要买好一点的银饰，还是推荐去古城里面的大店购买，质量和工艺都是很不错的。
七、省钱诀窍之---篝火晚会买票指南 请特别关注，最能帮您省钱的诀窍啊，就是篝火晚会。
哈哈，这个东西大家看了就明白了，别到处说去啊，这也算爆料潜规则了。
只要您一下车就马上有人拉您去看篝火晚会，凤凰有两个篝火晚会的地点，一个在金水寨，一个在天下凤凰大酒店里
说句实话，我去看过，搞的确是可以，值得去看看。
但是价格就不敢恭维了，标价是120和200，嘿嘿
比看电影首发还贵一些。
其实告诉大家，其中的绝大部分会被导游拿走，而所有的篝火晚会底价就是三十元左右。
你们自己到售票窗口去买票，就跟卖票的说，是本地朋友告诉你们就是这个价。
如果砍不下来也没关系，随便找一个本地拉客的大婶，让她们帮你买就是了，您给帮你买票的大婶二十块辛苦费就可以了
呵呵，一下就帮你们节省了一大笔钱吧，留着都可以去买个银项链了。
八、省钱诀窍之---去苗寨 再一个就是苗寨哦，你去买票到苗寨，动则就是几十上百的门票。
建议大家自己到天下凤凰大酒店外面的车站，或者土桥龙车站，自己花个十块钱坐车到你想去的任何苗寨，直接进去看看苗族的老建筑到苗人家里花钱去吃个他们的拿手菜，根本不要花多少钱。
买票就区别于，有专车接送。
和一些蹩脚的演员给你跳几支舞蹈。
这个可绝对受用哦
九、省钱诀窍之---篝火晚会和沱江泛舟省钱诀窍 美丽的凤凰古城有条玉带沱江穿城而过，泛舟沱江能全面的感受到凤凰古城的美景，不去沱江泛舟那真是个很大的遗憾了
可是乘坐古城公司的游船确是贵的吓人，要怎么能做到便宜看风景，又好玩呢
呵呵，去坐农家船吧
您可以坐3路公交车在豹子湾站下车，河边有许多的农家船在等着你，标价20块钱一位，不过你可以杀价，15块或者10块也可以，这要看你的本事了。
您在坐船看风景的同时还可以和其他船上的朋友打水仗，绝对很好玩，刺激
不让你后悔坐船一次，不过要小心“湿身”哦
十、省钱诀窍之---省事窍门 其实这个窍门不是省钱方面的，而是给您省事的。
古城里面拉客的大姐阿姨满地都是，见人就问，去不不苗寨
看不看篝火晚会
坐不坐船
吃饭了么
会有点缠人，在此我再次奉献出我的看家诀窍。
一句话回绝她们“我们刚去了。
不会再去了”呵呵，这句话看似简单。
其实很管用，是我在多年的旅行中总结的宝贵经验，想想，如果你回答我不去，或者不想去，人家肯定会觉得还有商量的空间，会对你紧追不舍，一旦你说“我去过了”往往就不会再纠缠你了
呵呵 总之，虽然在凤凰旅游的时候有一些小的猫腻，但是总体来说是没有什么要特别担心的，绝对不会影响您出游的心情，该省的钱省，该花的钱花
那个临江客栈 可以再便宜些的 可以压到70左右 推荐住过河的 （那里不是有个塔不..沿塔往下走.） 有一家 是落地窗的…………哈哈..尤其适合情侣住. 苗寨 和 什么篝火的 建议还是不要去。
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去些有水的地方玩 很好玩的... 住到客栈里后 那些老板会问你 行程安排...如果你说随便看看 第二天就会有人来问你跟不跟团玩....（这个一般可以压很多...） 在那里随便买什么做什么 都可以还价的。
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推荐去的时间还是夏天去好~~~那里很凉快 还能打水仗.. 希望我的文章对您的出行计划有所参考
为什么我唱歌不好
教你如何唱歌（小技巧）1.腹式呼吸这是唱歌最基础的部份，也是一般人所说的（用丹田唱歌）。
一般人呼吸多用胸腔，呼吸时，会看到胸腔的起伏。
如果有机会观察婴儿呼吸的样子，会发现，婴儿呼吸多是腹部起伏，这就是（腹式呼吸）。
婴儿的哭声很宏亮，为何
因为腹式呼吸能将气压的更沉，我们能因此吸到更广的气，身体也有更盈余的空间去发出共鸣。
要练习腹式呼吸很简单，有两个部份：一，是习惯使用腹部来呼吸；二，是练习如何将气留在身体里面。
这样听起来很笼统，其实有很简单的方法可以依循练习。
首先，每次唱歌前，花约3-5分钟时间做呼吸运动；吸气时，控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作。
之後，尝试将气吸入腹部，闭住气约十秒，再开始慢慢的吐气，并练习花最久的时间将气吐完。
练习这个阶段的时候，也可以在最後气剩下一点的状况下，用力把气一口气吐出去，同时练习两种运气方式。
如此一来，久後唱歌自然习惯运用腹式呼吸，且运气也更稳。
在练习时，除了身体一定要放松外，可以试着一手压住腹部，也确保丹田用力的程度。
2.运气技巧运气的技巧其实跟腹式呼吸很有关系，只是帮助我们的身体更灵活运用。
简单的运气技巧练习方式为，用腹式呼吸并将气维持在肚子後，试着以规律并有力的方式，快速地吐出间断的气。
每次吐气，都确保丹田使出力道；这些力道是单独的，而非一股脑儿的从头用力到尾。
可以试着将一手放在肚子上，若方法正确，会感到肚子随着吐气的规律，一起起伏。
腹式
