如何培养自己的上进心和抗压能力
自觉努力的朋友们来说说自己为什么要努力生活
人多数四种情况之下有上进心： （1 有目标，例如：想要个自己喜欢的子，就会变得很有上进心。
（2） 有兴趣，例如：做一个自己很喜欢的工作，就会很有上进心。
（3） 环境逼成的上进心，例如：家里没钱开饭，你没有选择，一定要挣钱养家，就会自然而然变成有上进心了。
简单来讲，没有上进心是因为失去了动力。
你现在没有上进心，因为你找不到自己的目标，或者是因为你找不到自己的兴趣，导致你对于你的人生失去了目标，所以你会觉得自己没有上进心。
你在提问中没有说清楚你现在的情况，我不知道你是在哪一方面没有上进心，到底是因为读书没有上进心，还是不知道自己将来要做什么而没有上进心，还是你正在工作可是却没有多大的上进心。
我的答案大概说说三种情况： （a） 不知道自己将来做什么，不知道自己的目标，觉得自己是一个没有上进心的人。
你可能已经到了一个必须考虑将来的年纪，尤其是你将来想做什么，你的人生目标又是什么
如果你不知道自己将来要做什么，你可以根据你的兴趣找出你自己的目标，这个目标就是你人生的目标。
首先，你的兴趣是什么
如果不知道自己有什么兴趣的话，问问自己，你空闲的时候喜欢做什么
或者你空闲的时候一定会做什么
拿出出来，把你的兴趣写下来，例如：逛街，看电视，旅行，买衣服，买珠宝，画画，看书，上网，烹饪，等等。
然后你就把所有有关你的兴趣的行业列下来，例如：喜欢画画的话，就写下画家，漫画家，等；喜欢买衣服买首饰的话就写下销售员，，，等；喜欢旅行的话，可以写下导游，摄影师，等；喜欢看书的话，可以写下记者，作者，等；喜欢上网的话，你可以写下网页设计师，等；喜欢玩电脑游戏的话，你可以写下电脑游戏设计师，等；喜欢烹饪的话，你可以写下厨师，等。
写完后，你就要选择一个你最想做的职业，一个你觉得你自己能够做到的职业。
选定了后，你就想想看你选择的职业的出路多不多，例如：你选择摄影师，你能够当婚纱摄影师，杂志摄影师，等，出路不错。
做了最后的决定后，这个职业将是你的目标，你的动力。
你要开始计划实现你的目标，比如说你想当摄影师，你就留意一下哪里可以上摄影班，哪里可以学到摄影的技术，等。
有了目标，你就只顾勇往直前就对了，不要再回头，不要三心两意，遇到了挫折要再接再厉，一直坚持到底，你就能够成功了。
记住：坚持就是胜利。
（b）学习没有上进心： 如果你正在读书，可是却没有上进心，失去了读书的动力，完全不介意自己的成绩如何，你就要找回读书的动力。
首先，你要找出你的人生目标。
问问自己，你将来要过一个怎样的生活
你想要一个怎样的职业
如果不知道自己将来要做什么，可以参考（a），如果你的将来需要学历的话，有了目标，你就一定要把书读好。
另外，如果你能够提高自己学习的兴趣，学习变得轻松，你就会追求更加好的成绩。
读书其实是一种创意，单是读书的方法已经是一种学问，是一种试验，而且也是一个认识自己的过程，其实一点也不简单，把读书当作是一个科学的试验，不成功就再想办法。
我这里写下一些有创意的读书方法，你可以参考，看看是否适合自己。
我事先声明，这个读书方法对文科比较有效，对科学就要看什么科目了，好像数学就不太适合了，因为数学是讲求练习多过背书。
你要针对自己的读书科目，找出一个最适合你的读书办法： 你可以把要读的课文画成一幅画／连环图／漫画，用图来简单解释，把复杂的内容缩短成一幅简单的图解，一眼能够观四面八方的方法，把复杂的内容变成简单的内容，空闲的时候默画出来，然后贴在墙壁上／厕所门上，每一天看一次，读书就会很有乐趣的了。
如果你喜欢运动的话，你可以拿出一粒有弹性的球，把球打在墙壁上贴着的纸张然后接球，每一次玩球，就解释纸张上的内容，把读书的活动变成激烈一点，让自己头脑能够清醒，充满活力。
你也可以把要背的词句写成笑话，利用你的老师或者你朋友或者偶像的名字，或者写成一个有意思的句子，如果你对图片特别有记忆，你也可把你要背的内容想成一个动画片，或者把几张照片联系起来，变成一个故事，等等，这样你就不会觉得背书很累了。
你也可以自己当老师，把纸贴在墙壁上，当成是黑板，自己教自己，增加读书的乐趣。
你也可以自己创出一个很有效的读书方法，最适合你自己读书的方法。
（c）工作没有上进心： 如果你正在工作，可是却发觉自己对于工作失去了动力，完全没有想过什么，只是每一天无聊的上班下班。
如果你要找回工作的上进心，你就要问问自己，为什么你会对这份工作失去动力
很大可能是因为你在事业上没有突破，所以失去动力。
你可以尝试用另外一种方式来工作，增加你工作的兴趣，用用你的创意来工作，有了表现，或者你会爱上你的工作，找回你的上进心。
如果你正在做自己不喜欢的工作，你可以考虑转工，做一些你自己喜欢的工作。
如果不能够转工，你就要自己找出目标，一个让你有上进心的动力。
例如：你可以想想你的父母，你要怎样孝顺父母呢
你可以买按摩椅给他们，你要努力工作，靠自己的能力买一份礼物给他们；或者，你可以想想自己的将来，你要过一个怎样的生活
你想要什么
写下来，你可能要一辆汽车，一间屋子；或者，你的男朋友生日，你要买名贵手表给他，这些都是你的动力。
每一天给自己一个目标，就算是一个简单的目标，或者一个短暂的目标也无所谓，因为有了目标，你就会自然变成有上进心。
------ 其实每一个人都有梦想的，都是有目标的，留心想想看你现在的人生目标是什么
例如：你可能想找个男朋友，这个是你现在的梦想，你就把这个当成是你的目标，如果你在读书，告诉自己你要努力读书，以后挣钱买化妆品，打扮美美；如果你正在工作，你就告诉自己，你要努力工作，要挣钱买衣服，首饰等，这些动力都可以令你有上进心的。
----- 没有上进心不是一个很大的问题，最重要就是你不要放弃自己，不要让自己失败，要多多想想自己的将来。
或者你是一个野心不大的人，甘心做一个非常平凡的人，这个也不是问题，最重要就是你将来有能力挣钱，活得开心。
如果你正在读书，不是优秀学生不是一个很大的问题，最重要就是不要做一个不及格的学生；如果你正在工作，没有想过加薪也不是很大问题，最重要就是你有工作，有能力挣钱。
如果你找不到一个让你有上进心的理由，都不是太大问题，最重要就是你不要放弃自己，不要自暴自弃，就足够了。
人老了，人生观会改变，追求的东西多了，过多几年，你会发觉自己变得有野心，有上进心，所以你现在不必太过担心。
只要你满足于现在，活得开心，就足够了，不必太过勉强自己，让一切顺其自然吧
如何在朋友圈晒工作照，展示你健康积极的上进心
上进心，即进取心，奋发向上、积极进取之心。
其实是对人的发展需求，只要始终保持一种发展的意愿和努力，就是有上进心。
上进心是人们要求进步、不甘落后的心里意愿，是人们勇于开拓、不断前进的内在动力，是人们坚持理想、追求作为的思想信念，是引领人们不断谋求发展的精神导向与动力源泉。
那么如何提高自己的上进心
第一、通过心理健康教育树立上进心心理健康的重要标志之一就是具有稳定的情绪和积极健康的心态。
因此，心理健康教育对于青少年树立上进心，提高自我心理调适能力，增强心理承受力，正确对待困难和挫折，都具有重要意义。
许多青少年朋友在生活中遇到失意、困难、挫折和不幸时，都是通过自我心理调适或求助于心理咨询来使自己摆脱困境，走出低谷，重新树立起生活的信心和勇气，找回迷失的自我的。
因此，主动接受心理健康教育是青少年朋友树立上进心的重要途径。
第二、通过榜样的力量激发上进心榜样的力量是无穷的。
古往今来，许多成功者都留下了一串串闪光的足迹。
他们虽然所处的年代不同，成才的方式不同，但有一点是共同的，这就是他们都具有强烈的进取精神和顽强拼博的意识，以及对祖国、对社会的强烈责任感。
例如我国南宋时的民族英雄、忧国忧民、精忠报国的岳飞；以天下为己任的老一代无产阶级革命家、周恩来、朱德等；还有科学巨匠爱因斯但（德国-美国）、进化论奠基人、英国生物学家达尔文，以及我国著名科学家李四光、数学家华罗庚等等，数不胜数。
青少年朋友应当以他们为榜样，自觉激发自己的上进心。
第三、通过自信心和成就动机的训练提高上进心人的自信心和成就动机是可以通过相关训练来提高的。
而成就动机和自信心的提高将直接促进进取精神的增长。
美国社会心理学家麦克莱伦认为，个体的成就动机可以通过多种途径加以培养，如心理治疗、团体咨询、敏感性训练等等。
但首先应当培养良好的个性品质，如自信心、独立性、自我实现需要等，当一个人形成了这些良好的个性心理品质后，成就动机就会随之提高，就会有较强烈的上进心。
第四、用理想强化上进心理想是人心中不灭的灯塔，有理想导航，青少年朋友才能在生活的波涛中把握航向，劈波斩浪，驶向理想的彼岸。
否则，只能随波逐流，找不到心灵的港湾。
理想是上进心的动力和源泉，理想可以强化上进心，青少年朋友应树立远大理想并不断激励自己为实现理想而奋斗、拼搏。
注意事项：有上进心是我们成功的必备条件之一，如果被现实同化，喜欢安逸，不懂上进，那么生活和工作都会黯淡无光
周末的说说心情朋友圈短句有哪些
兄弟，我是过来人，听我一言!麻烦你看看你周围那些真正有上进心的人，真正成熟的人有几个每天没事就发朋友圈的
爱发朋友圈，就是爱显摆，因为正常的人哪里一天有这么多感慨，哪里愿意随时让别人知道自己在干什么，在想什么
你现在在朋友圈发什么都是白搭，是完全没有可信度的!如果你真的愿意改变，想以朋友圈为开始做些什么，那么我告诉你如下的方法:1赶快把你以前那些无聊又让人尴尬的朋友圈内容全部删了吧，除了极个别你觉得有特殊意义不能删的，其余的吃的，喝的，耍的，全部删了，没什么值得纪念的!2 朋友圈只更新一条，或者个性签名改成:每天都做更好的自己!不需要配图，简单才是真!才是你写给自己的，不是秀给别人看的!3 不要再发朋友圈了，除了真的很特别的情况下，喜欢多发朋友圈真的不是一个男人成熟和有上进心的表现!朋友圈的愿望都是胡吹的，朋友圈的承诺都是在放屁而已!希望我说的这些你能真正理解，所以你现在根本不想要考虑你发条什么朋友圈她会觉得你真正的原因，改变。
你发什么她都不会相信的!踏踏实实工作，老老实实做人，少发朋友圈，才是正确的选择!纯手打，望采纳!祝你好运!
男朋友穷还没上进心，价值观不合，要不要在一起了
你好，你应该发和他相同理想的圈，比如而今迈步从头越
发朋友圈第一条很正能量说说
我们都要靠自己的努力去创造属于自己的辉煌。
第一句话：你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。
第二句话：复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。
第三句话：美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执著者的
总结：你若不想做，总会找到借口；你若想做好，总会找到方法
