怎样在期末前放松心态
你不会问问他，有时间发圈，没有时间回复我呢
要是喜欢就给他时间解释一下下，要是不喜欢，你又何必为一个不喜欢的人而生气呢，不是吗
女朋友马上要期末考试了心里压力很大，我该做些什么能让她放松呢
Dearxxxx, How's your today?The final exam is around corner,so you invariably feel a little tense,but I want to tell you take it easy and there is no doubt you will pass it.I am here to heard from your success.Best wishes ,yours xxxxxxdate....
期末考试前应该怎么放松心情
消除考试紧小窍门：1．临考、三天最好不要再复习了，可以休息一下，到公园里赏花、散步，到田野、水边玩几个钟头，或是做做游戏、打打球，搞些有趣的活动。
这样就会使自己从身体到精神都放松一下，以便积蓄更多的精力去参加考试
2．进入考场的一瞬间，如果发现自己有负重心理和紧张情绪，不妨先别急着动笔，可闭目想上20秒钟。
想想你最为成功的一次考试的景象和心境，这种回想能使你心情愉快，充满信心，头脑清晰，思路畅通，使你能平心静气地答题。
3．在考试当中出现紧张情绪时，可暂时停下来，做做深呼吸活动。
吸气时要慢，脑子里可以想：“吸进力量。
”屏气6秒钟后一下了把气呼出，可以想：“呼出污浊。
”重复做几次。
这种深呼吸活动和语言暗示，可使你精神振作，情绪稳定。
4．当答题遇到难点而紧张时，可以进行不出声音的自问自答，进行自我交谈有助于消除紧张。
当你在心中对自己提出问题并进行回答的时候，常常会换一个角度去分析答题，这有助于解答难题。
5．在考完一科的间隙，你可找一个僻静的角落，闭上眼睛喝一杯水或桔子汁，静静地在那里坐10分钟，脑子里不要想上一场考试的好坏。
这样既能缓解紧张情绪，又能使大脑得到休息，对下一场考试很有益处。
