在朋友面前情绪失控,怎么说抱歉的话
每个人既有开怀大笑的愉快时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人的一种情绪表现或情感体验。
而从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。
为什么会无缘无故乱发脾气，情绪失控
因为希望男朋友哄啊 ，其实乱发脾气也是在像男友撒娇，我也那样所以我那样想，但是没有什么恶意，希望多些爱，多些来自男朋友的 关怀。
觉得他很爱我。
会发脾气的女人 我觉得还是很可
上学时一年情绪失控一回，社会上一年好几回，我朋友都快没了，边上人说每回说我我不开心全写脸上了
自己知道这是不好的状态那还有改变的可能，但一直这样闹着不大不小的脾气下去，时间和成本会很高，或许可能要经历一次由情绪失控而导致后果很严重的事情后，才能真正学会隐藏和控制住。
和朋友聊天突然流眼泪了。
可以叫情绪失控吗
情绪失控就是，你不习惯控制自己的情绪，还有就是想在你想控制的时候控制不住. 我们要学会驾驭愤怒情绪。
其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，他可以有一些好处，人是可以愤怒一下的，笔触我们岳飞写的《满江红》，怒发冲冠凭栏处，他不是怒发冲冠吗，有一种气势，有一种震撼作用，但是经常发怒就不好的。
包括当领导人，包括当家长的，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。
有人说了，怒伤肝，我们要加强心理的控制，提高修养。
发怒了，情绪失控了，又失控了处于边缘的时候，一个小的技巧，拖延法，拖延一下，要么就用转移法，转移一下。
有没有一个人总会让你情绪失控
有啊 ，就是你喜欢的那个人
经常情绪失控
很简单，因为你太高估自己，总觉得自己高人一等，试着保持一颗平常心，把自己看的卑微一些
什么叫情绪失控
三大负向情绪气、焦虑、忧,情绪，是因应于外在环境的变动激，诱发的主观感受,心情的掌握与调适，就从三大负向情绪着手：因为受气而生气，所以要出气。
宣泄抒发情绪。
因为受惊而焦虑，所以要收惊。
转移放松情绪。
因为受损而忧郁，所以要停损。
照顾接纳情绪
男，24岁，脾气暴躁易怒情绪失控,急起来会打自己,说死之类的话这是怎么了
求解
狂躁症： 主要症状狂躁不安，情绪波动较大。
经常愤怒，爱发脾气。
有时疯疯癫癫，发作时爱摔东西，严重时骂人打人。
身体表现脸红燥热，心跳较快，言行多有反常的现象。
狂躁症的病因是负能量集聚的太深太久所致，并且负能量在自己的心中占据了主导和支配地位，操控了自己的身心或言行。
哪些是心理负面能量呢
它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤、狂躁和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
负能量一旦占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。
那么怎么才能从狂躁症的痛苦深渊里走出来呢
1、增加自己的正能量来抵消、减少负能量。
多做善事、多帮人。
2、调整好自己的心态和情绪。
保持平静、平和的心态以及乐观、开朗的情绪。
多学习人生的道理——伤害别人就是伤害自己，帮助别人就是拯救自己。
明白做人的道理是改变、缓解狂躁症的前提和关键。
3、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
4、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
5、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
6、主动释放法。
事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
7、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
8、热问题，冷处理。
遇事不要立刻做，放三天以后再处理。
9、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
10、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
11、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
12、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。
13、静坐反省法。
在心平气和后，静坐一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。
14、精神转移法。
感觉自己情绪要爆发时，做些别的事情，听听歌曲或音乐等。
15、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。
一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。
几年下来看看自己心灵的变化。
总是情绪失控，是不是心理有问题了
这个就要做个判断了，我之前从一家天音的老师那里学到了一点，很简单，心理问题每个人都有，情绪失控也是你的心里活动波动大造成的，这很正常。
如果这种失控你能控制好就没问题，如果控制不好，影响到你的人际关系，比如和同事的关系，和朋友的关系，对你造成严重的后果还没有办法解决时，那就不属于一般心理问题了，你可能会察觉到自己正在生气，自己情绪失控，但不知道自己为什么会那么容易生气，那么容易情绪失控，这样原因很重要，如果你想改善这种状态，就一定要找到这个原因。
而一般这个原因自己是无法察觉到的，它有可能是你不愿意面对的事情，被你压抑在潜意识里面，需要别人或是某件事情提醒你才能察觉出来，这一点可以找个专业的老师帮你分析，然后指导你应该怎么做。
这些问题都是可以解决的，不用担心。
