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户外骑单车发朋友圈的说说

时间:2013-10-09 12:01

骑自行车看风景的说说。

骑行的另一种生活

生活中怎么发就怎么发一样的。

用“朋友圈,单车,雪”编一个三百字左右的故事,

网页拔牙佛友。

请懂法律的朋友来帮忙,如果我组织朋友骑自行车去户外运动,如果在户外出现意外我需要承担责任吗

选择题,任选一1、事先投保(最佳选择,也是一般最少选择的)。

2、书面免责申明,是结伴而行,并非组织统一安排。

每个人对自己的安全负责。

都已成年。

以上其中一条,即便出事,可免责。

自行车想卖掉发朋友圈怎么发

拍照片,发到朋友圈,文字说明价格与使用时长等资料,还有车子型号等

小朋友骑的自行车的美好句子

小朋友骑的自行车的美好句子解答可以写成:小孩子的自行车让我回想起我快乐的童年。

交通安全最短顺口溜大全

安全顺口溜大全:(1通安全很重要,交通规则要牢记,从小养成好习惯,不在玩游戏。

(2)行走应走人行道,没有行道往右靠,天桥地道横行道,横穿马路离不了。

(3)一慢二看三通过,莫与车辆去抢道。

骑车更要守规则,不能心急闯红灯。

(4)乘车安全要注意,遵守秩序要排队;手头不能伸窗外,扶紧把手莫忘记。

一.交通安全常识出家门,路边走,交通法规要遵守;过马路,仔细瞧,确认安全才通行;红灯停,绿灯行,交通信号要看清;骑单车,看标志,切勿闯入汽车道;不带人,不超载,安全骑车不图快;出远门,乘汽车,不坐超员超载车;拖拉机,低速车,只拉货物禁载客;高速路,车速快,行人进入易伤害;公路上,车辆多,打场晒粮易惹祸;公路边,不摆摊,影响交通不平安;牛马车,靠右走,交叉路口要牵行;赶牲口,放牛羊,上路行走不安全;学交法,守交规,平安出行最安心。

二.驾驶人交通安全知识开车之前想一想,交通法规记心上;交叉路口想一想,一看二慢三不抢;会车之前想一想,礼让三先显风尚;超车之前想一想,没有把握不勉强;雨天大雾想一想,打开雾灯车速降;夜间行车想一想,注意标志和灯光;长途驾驶想一想,劳逸结合不能忘;喝酒时候想一想,酒后驾车事故酿;穿行闹市想一想,小心行人和车辆;拉客载货想一想,遵守规定不超量;临时停车想一想,选择地点要妥当;车况异常想一想,及时维修勤保养;路上车坏想一想,设置标志排故障;接受检查想一想,积极配合有修养;发生事故想一想,抢救伤员保现场;脚踩油门想一想,平平安安最吉祥。

三.中小学生交通安全知识平安出行第一条,交通安全要记牢;路口要看信号灯,红灯停止绿灯行;过街要走斑马线,或走天桥地下道;走路要走人行道,骑车不进汽车道;公路来往车辆多,追逐打闹会闯祸;隔离护栏不翻爬,发生事故受伤害;候车要在站台上,文明乘车讲礼貌;黑车货车不能上,人身安全没保障;乘车系好安全带,头手不伸车窗外;站得稳步坐得好,紧急刹车危险少;为了行车保安全,不与司机闲话聊;每天上学和离校,平平安安很重要;交通法规是个宝,同学都要遵守好。

四.社区居民交通安全知识交通安全最重要,事故不分老和少;路口要看信号灯,红灯停止绿灯行;过街要走横道线,或走天桥地下道;走路要走人行道,不在路上嬉戏闹;隔离护栏不翻爬,发生事故受伤害;候车要在站台上,骑车不进汽车道;乘车系好安全带,平安出行安全在;站得稳步坐得好,紧急刹车危险少;黑车货车不能上,人身安全没保障;无证驾驶违交法,购车要办车牌照;交通法规是个宝,走路行车要记牢;生命人人都珍惜,安全健康最重要。

交通安全宣传警句:1.行万里平安路做百年长乐人但愿人长久千里路畅通人生美好步步小心路无规不畅国无法不宁狭路相逢“让”者胜处罚违章不留情 看似无情最深情爱妻爱子爱家庭 无视交规等于零2.乱穿马路 失道无助超载超速 危机四伏酒后驾车 拿命赌博一秒钟车祸 一辈子痛苦遵守交规 储蓄安全礼让礼让 人车无恙高速公路 行驶适速心无交规 路有坎坷安全行车十五想:出车之前想一想,检查车况要周详;马达一响想一想,集中精力别乱想;起步之前想一想,观察清楚再前往;自行车前想一想,中速行驶莫着忙;要过道口想一想,莫闯红灯勤了望;遇到障碍想一想,提前处理别惊慌;转弯之前想一想,需防左右有车辆;会车之前想一想,先慢后停多礼让;超车之前想一想,没有把握别勉强;倒车之前想一想,注意行人和路障;夜间行车想一想,仪表车灯亮不亮;通过城镇想一想,减速鸣号切莫望;雨雾天气想一想,防滑要把车速降;长途行车想一想,劳逸结合放心上;停车之前想一想,选择地点要适当。

跑步锻炼与骑车锻炼有何区别

跑步和骑车锻炼的肌肉不同:1.跑步主要锻炼臀大肌、股四头肌、腓肠肌、比目鱼肌2.骑单车主要的是臀部臀大肌、大腿前部股四头肌和大腿后面股二头肌。

由于跑步是直接腿部受力,而骑单车有链条分力,所以相同距离跑步的锻炼效果更佳骑车和跑步对关节的影响:1.骑车的好处是不容易造成关节的伤害,属于闭锁式的运动,脚固定在踏板上的运动,对膝关节周围的韧带而言,相对上较稳定,且对关节带来的冲击,压力小较不易形成关节炎2.跑步是开放式练习,对关节的冲击力大,磨损的影响也比较大。

因此有关节不适的症状,或是十字韧带刚动完手术,骨折刚愈后的病人,较不适合跑步这类冲击性较大的复健运动 综上所述,正常人交替跑步和骑车锻炼不易受到运动伤害,如果有关节不适者建议选择骑车锻炼

骑车去西藏需要什么准备

1-1 注意事项。

  注意事项很多,足够写本书了,列几条最重要的,其他的你可以在路上慢慢体会。

  1-2 安全  安全是单车旅行最重要的,任何运动都存在一些风险,单车旅行的风险就是那些汽车一般不考虑路上会有单车骑士,所以你一定要注意自己的安全。

  良好的车况,性能良好的刹车和轮胎,以及正确刹车方法(点刹,尽量不让轮子抱死,快速连续的让刹车在吃力\\\/不吃力之间切换,最终停下车子,紧急情况建议跳车)能让车子稳定的减速和停下。

  骑行头盔、骑行裤和手套能有效的保护你的身体,颜色鲜艳的骑行服还有警示的作用,让汽车司机很远就能看到你,避开你。

  身体适宜,一定要在状态好的时候出发,身体条件不允许,尽量不要出行。

  1-3 装备  有句户外界的名言:准备得再充分,用到的时候都只是刚刚好。

  尽量准备你能想到的一切装备吧,最好到驴友网之类的驴友论坛去泡一段时间,学会选购装备的常识,也结交几个驴友,帮你推荐户外应用的物品。

  再一个就是老人说的穷家富路,路上需要用到的东西,贵一点也是值得的,比买不到在当地发愁好。

  1-4 身体  安全事项里曾经提到过身体的问题,那是说身体有恙时不能出行。

  准备出行一定要有合适的身体,比如进藏,最好做一次全面的体检,确定你的心肺功能可以适应高原反应。

  不能勉强,就算医生告诉你可以登珠峰,但一旦出现高原反应,就要回到低海拔去休整,连续2、3次出现反应,或者反应较强烈,你就应该打包返回了。

  1-5 计划  周密的计划是成功的一半,计划要在旅途中补充,完整。

  确定一个计划是出发前必须做好的,这个计划不必是完美的,甚至不必完整,你大概在五百公里之后才能制定好完整的计划,记录你路上的感受,这也是计划的一部分。

  2-1 地图  本世纪最流行的一种地图,叫谷歌地球,能让你大概开到路况如何,先买本全国公路地图(开本大一些的,清楚),然后仔细研究一下,然后在谷歌地球上一段一段确认你设计的路线。

  手机导航并不适合长途旅行,在户外,干电池永远比充电电池可靠,花几百块买个用干电池的电子狗吧,把需要的地图都下载下来。

  3-1 装备  不同于1-3里的简单介绍,这里主要介绍一下单车旅行需要的,跟单车相关的装备。

  3-2 单车  单车旅行最重要的是人,第二重要就是车,一辆结实耐用的单车,在路上是你可靠的伙伴。

  现在有很多专门为旅行设计的旅行车,但不推荐用这种车出行,选一款合适的山地车,装上货架和挡泥板(如果只在晴天骑——推荐这样——也可以不装挡泥板),因为山地车比普通旅行车更有效率,26的车轮也比700C的更稳定,尤其在下坡的时候。

  推荐用ATX740或者ATX750改装成旅行车。

改装好费用约2000+。

  第一,捷安特的山地车性能比较可靠;第二,捷安特的专卖店很多,出门前记下沿途的专卖店地址,真正实现全国联保。

  3-3 车包  车包,一般叫驼包,跟放在骆驼背上的那种包类似,搭在后货架上。

  远行的时候不宜背包,或者不能背负太重。

因为骑车本身就会让腰疲劳,过重的背负则会加重腰部的负担,甚至受伤。

  你可以把帐篷、睡袋、饮水等物品放在驼包里,背上只背着相机等贵重物品。

  3-4 花钱  如何花钱,打个比方,如果你想花1万元出行,那花3000在出门前,留7000在路上。

  在东部地区可以带卡,少带现金。

西部地区(过了青海、甘肃一带)可能很久遇不到提款机,所以要多带现金,至于安全问题,如果需要了解,可以百度HI我,我可以给你解释,这个不方便明言,也是为了安全。

  买车之后不要急于升级,换上适合旅行的配件即可,具体需要什么,你会在路上了解,但记得不要再东西备齐以前穿过青海或甘肃或四川,西部车店很少,大的车店更少,补给比较苦难。

  4-1 线路  比较经典的骑行线路,国内的就是进藏,走川藏比较险,不推荐单飞,有老鸟带飞的可以跟;走青藏就比较顺,路上还可以考虑去环一环青海湖,最好也有老鸟带着。

  最适合新人热身的,就是东部的南北沿海游,从广州开始,沿着国道经过广东、福建、浙江、上海、江苏、山东、河北、到北京。

春夏两季还可以到东北。

  开始沿着大城市走,有一定的经验,装备也都齐整了,修车技术也相当不错了,就可以开始向西部进发了,一步一步来,性急不得。

  5 补充部分  5-1 国道边不只是村落多,城市也多,记得一般只有城里才有车店,开始的时候一定要选沿途城市多的路线。

  5-2 没有户外经验的话,计划要周详到每天至少到一个乡镇,还是住旅馆吧,就算进藏的老鸟,也是有旅馆不扎帐篷的,如果没有一定的户外经验,建议先约个朋友到公园或者近郊区体验一下野外扎帐篷露宿,有一定经验才好去真正的野外。

记得一定要订制天气预报,避免扎营地有恶劣天气,还要注意扎帐篷的技巧,这些就需要上驴网学习了。

  羡慕有时间远行的朋友,不管能不能被采纳,如果你需要的话,我都愿意为你提供帮助。

  另推荐一个介绍旅行车的帖子,供参考    祝骑行愉快

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