幸福其实无处不在，只要用心去感受，你就会发现幸福就在别人身上。
有道理么
其实有一定的道理，幸福确实无处不在，但不一定在别人身上，也可能在自己身上只是自己没有发现罢了，到你失去了什么的时候，你不幸福了，你才会想到幸福原来一直在你身边
谁记得，有个小孩子从楼上摔下来，他妈妈奇迹的接住。
是什么事件
小朋友叫什么
他妈妈被成为什么
是妈妈接住的，是一位过路的邻女士接住 这名神奇的女吴菊萍 从10楼坠落的是个女孩，叫“妞妞”，两周岁零一个月大。
下面是一个网站的详细介绍 昨天中午，很多电话打进快报85100000热线，非常激动地讲着同一件事：一个孩子从10楼坠落，被一个女人用双手接住了
最早的一则电话是12:34，曹女士打进来的： 滨江长河路白金海岸小区，就是靠近四桥这里，有个孩子从10楼掉下来。
听说是因为当时家里没大人。
正好楼下有个30多岁的女人经过，接住了孩子。
这个救人的女人骨折了，现在警车刚刚过来，120车子还没来，伤者可能还没有送到医院。
见习记者陈健核实报道： 从10楼坠落的是个女孩，叫“妞妞”，两周岁零一个月大。
妞妞非常幸运
从10楼坠落，被一位过路的女士奇迹般地用双手接住了。
参与救“妞妞”的人，还有好几位。
昨天中午12：15，白金海岸小区居民张女士，午饭后抱着15个月的儿子，在花园散步，走到凉亭，突然听见头顶上传来一阵小孩的哭声，她还听见有个老太太大声喊：“别爬
别爬
别爬
” “我以为是对面有大人在打孩子，就走出凉亭抬头一看，22幢3单元10楼的大妈站在阳台上，朝2单元那边很慌张地大喊。
” 张女士顺着大妈面对的方向再看，发现一户人家的窗沿上，居然坐着一个很小的孩子
“我看着小孩先把右腿跨出了窗外，然后又用手拉着窗户，左腿很快也跨了出来。
小孩爬得很快，大约只有1分钟时间，整个人就挂在窗台上了。
” 2单元901室的潘先生，就住在妞妞家楼下，他也是听见3单元那位大妈的喊声才跑出来看。
“我看到孩子时，她已经挂在阳台上了，两只手使劲扒着窗台，脚下是悬空的。
”潘先生说。
潘先生马上冲到阳台上，把靠在墙上的一副2.5米高的梯子拉了出来。
901的阳台与1001卧室的窗台，斜着距离约为3米，潘先生伸长胳膊把梯子举出去，想把孩子的脚接住，可梯子前端刚刚碰到孩子的脚底。
潘先生说，“我想让她的腿卡在梯子的木格子里，再把孩子拉回来。
一边叫家里人快去楼上，叫孩子屋里人快开门救人。
” 潘先生的弟弟马上跑上楼，看见孩子的奶奶正在1001门口撬门，小胡说，“对面1002室住户也在帮忙救人。
可是门是被从里面反锁的，怎么也打不开。
” 在窗台上坚持1分多钟后，孩子终于支持不住，掉了下去。
“我看见孩子一松手，就用梯子挡了一下，可是没有挡住。
”潘先生最后的努力，让孩子的身体在空中转了方向。
妞妞的头向后仰，脸朝上平躺着摔了下去。
20幢7楼的保姆胡阿姨，看到了孩子下落时的情况。
20幢正对22幢楼，胡阿姨正在厨房做饭，听到有人喊，就走到阳台上。
“孩子刚往下掉的时候脸是朝上的，可是身体很快就打转了，落得很快。
大概横着转了两圈，就掉到了二楼的位置。
”胡阿姨回忆时还在后怕，“一楼被树挡住了看不见，我想，完了，肯定完了，肯定没救了……” 这时，住22幢2单元1楼的徐女士，打开自家窗户看见，楼下一位女士左侧身体着地，斜躺在绿化带里，连声说“很疼很疼”，孩子倒在女士头部右边，没有一点声音。
几分钟后，孩子哭了一声。
孩子还吊在窗台时，保安就赶到了现场。
一位保安说，他和两个同事正在楼下想办法救人，孩子就从楼上落了下来，他马上抱起孩子，跑到小区门口，另一个保安拨打了120。
120赶到，把孩子和受伤的女士一起送到医院。
吴菊萍勇敢的妈妈伟大的母亲 千钧一发的紧要关头，张开手臂接住女童的这位英勇女士叫吴菊萍。
她是嘉兴王江泾镇人，来杭州工作11年了，现在阿里巴巴诚信通做销售客服，老公是富阳人，两口子把家安在了滨江，有一个7个月大的孩子。
吴菊萍住在滨江白金海岸23栋10楼，坠楼的女童住在22栋10楼，两户人家虽相隔两个楼道，但素未谋面。
事发前，两家人不认识。
吴菊萍踢掉高跟鞋，张开双臂 昨天下午5点，记者在富阳市中医骨伤医院三楼病房见到了吴菊萍。
轻轻推开房门，吴菊萍正躺在病床上挂盐水。
她比想象中要娇小，鹅蛋脸，1米60不到的小个子，裹在一件蓝底粉色红心的棉布小洋裙里。
床头的病历卡写着“吴菊萍，1980年出生，左尺桡骨多段粉碎性骨折。
”看得出吴菊萍很疼，她右手垫在左手下，面色有些苍白，嘴唇抿得紧紧的。
邻床的病友见记者来，连声说“赶紧采访这位大英雄。
她流了不少血。
” 吴菊萍听了有些害羞，轻声说：“哎呀，没什么，没什么。
”吴菊萍说，当时没这么痛，现在人清醒了，就痛得厉害起来。
在记者一再请求下，吴菊萍回忆了事发时情形―― 现在回想起来，那真是在刹那间发生的。
1:00左右，我和老公吃好饭出家门，是我的一位同事有约，说要看我们新房子的装修。
同事已经在路上了，我们出门有些着急。
家到小区门口，也就五六十米的样子，过了两三分钟，我俩还没走到小区门口，猛地听到我婆婆的叫声。
我回头看我家窗口，我婆婆激动地挥舞着手。
我们没多想，拔腿就往回赶。
我穿了一双四五厘米高的高跟鞋，跑得不快。
老公一个箭步冲在我前头，往楼上去了。
我到楼下，已经有四五个人在下面了。
保安拿着对讲机喊“10楼……一个孩子。
”耳朵还刮到几句“要掉下来了
掉下来了
” 周围一片闹哄哄的，什么也听不清。
我眯着眼睛往楼上看，阳光有些刺眼，隐约看到是隔壁家的孩子挂在窗台上，不是我家孩子。
我当时也没细想，心里很急，踢掉高跟鞋，往楼下快速靠近几步。
这时，听到楼上一声尖叫，我下意识地双手手臂一张，真是“嗖”的一下，很快很快，左手臂一阵剧痛，我整个人就倒下去。
我知道，我接住了。
我人也晕了过去。
吴菊萍老公小陈搓了一把脸说，“真是很短很短的时间。
” 他又补充了一些―― 我比老婆跑得快。
我冲回家，发现儿子躺在地上。
我妈妈脑袋探出窗口喊，声音几乎是号叫
我挤开她，往楼下看，我老婆竟躺在地上了，怀里好像还有个孩子。
我冲下楼时，老婆怀里的孩子已经被别人抱走了。
老婆晕晕乎乎的，手臂上还有血。
我知道发生了什么。
老婆赤脚，旁边一个大妈，脱下自己的拖鞋，套在我老婆脚上。
我赶紧扶起老婆往小区外走。
我在小区门口看到坠楼的孩子，围了很多人，有人在打120。
我等不及了，开车送老婆去武警医院抢救。
我只记得在武警医院交钱拍片的时候，我看了表，1点15分不到。
也就是说，除掉我开车去医院路上的时间，事情整个过程，顶多七八分钟。
在武警医院，老婆才有点醒过来，她问我“孩子呢，孩子呢”，我答不出来。
后来，我在医院急诊室看到小区邻居，才知道那个救下的女孩，也送到武警医院来了。
富阳卫生局局长叮嘱全力救治女英雄 富阳市中医骨伤医院全免5万治疗费 武警医院骨科X光片显示：吴菊萍左手臂的尺桡骨断成了三截，有骨头断端戳出皮肤出来，伤势非常严重，需要立即手术。
老公小陈说，“我是富阳人，想到富阳市中医骨伤医院治疗骨伤很有名气，我就抱起老婆，往富阳市中医骨伤医院送。
” 富阳市中医骨伤医院主管吴菊萍的医生叫裘晓东。
裘医生说，“她伤得很重，手臂受到了巨大撞击后产生爆裂伤。
我们医院金登峰副院长刚从外地回家，他得知消息立刻赶到医院，组织专家为吴女士会诊。
” 金登峰副院长说：“我接到了富阳市卫生局陆国民局长的电话，他从快报记者这里得知了吴女士的事情。
陆局长叮嘱我，有位英勇救孩子的女士在你们医院治疗，你们要拿出最好的本领，全力救治女英雄
” 经过专家组讨论，确定了吴菊萍的治疗方案： 第一步，止血消肿。
吴菊萍的左手尺桡骨粉碎性骨折后，大量出血可能压迫神经，有导致手功能受损的危险。
所以，目前先用富阳市中医骨伤医院的秘方金黄散软膏帮她消肿，然后用杉树皮夹板正骨复位。
“尺桡骨是人手臂中最精巧的一根骨头，不仅起支撑的作用，还负责手臂旋转功能。
这根尺桡骨，最细的地方大概是1.5厘米，最粗的地方是4厘米左右。
”金登峰说。
吴女士的伤势在尺桡骨骨折中算非常严重的。
不过金副院长说，富阳市中医骨伤医院的骨伤疗法已经传了150年，每年治疗2000多例尺桡骨骨折患者，有信心把吴女士治好。
目前，估计需住院3周。
基本恢复要3个月，彻底好要半年以上。
金副院长估计，治疗费在5万左右，“我们医院帮她全部免掉。
” 一般人手臂力量只有45公斤 金登峰副院长是著名的骨伤科专家。
他说：“我见过大大小小尺桡骨骨折，像吴女士这样严重的，以前只在车祸伤中看到。
她是冒着生命危险做这件好事的。
因为高空坠物砸倒，意外太多了。
万一风吹等因素影响下，孩子偏差一点点，落在吴女士的头上，她就可能当场死亡。
落在她脖子上，她可能高位截瘫。
” 金副院长说着说着，非常感慨，“我也是一位15岁孩子的爸爸。
我非常敬佩吴女士，这就是母亲的伟大
” 杭十四中物理特级老师骆兴高说，“这个可能就是妈妈的力量了。
”他说，自己曾经看过一个报道： 在美国，一位妈妈在修爆胎的汽车，孩子在旁边玩，爬在车子底下。
突然车子的千斤顶塌了，这位美国妈妈立刻就把车子抬了起来，救出孩子。
文中分析，一个人在突发事件时，肾上腺激素激增，可能是会爆发出巨大能量。
一般人手臂力量只有45公斤，而吴女士瞬间接住了数百公斤。
生了孩子后，她变得勇敢，凡事敢担当 吴菊萍治疗时要服大量药物，医生建议她给孩子断奶。
吴菊萍说，我儿子7个月，本想再喂一段时间，现在就算了。
昨天，隔壁房间的一些病友也纷纷跑进病房来看她。
我和摄影记者代表快报，送上一个水果篮，表达我们的敬意。
在老公小陈眼里，吴菊萍是个非常有责任感的人，“特别是生了孩子后，变得勇敢，凡事敢担当。
” 他说，白金海岸是个很贵的楼盘，房子不是他们自己的，我自己去年刚创业，收入不稳定。
老婆工资也不是很高，是我们租了白金海岸一个房间，每月交800元租金。
老婆说要给孩子好的生活，我们很努力，买了一套85平方米的小房子，正在装修了。
她工作很努力，我和她谈恋爱的时候，她就是个工作狂，每天晚上10点才下班。
她很善良，对我妈妈很好。
吴菊萍在阿里巴巴诚信通做销售客服，她的领导说：吴菊萍是个很乐观的人，“下午，她来和我请假，说要休息3个月。
我问她怎么了，她说手骨折了。
我急了，问她怎么了。
她轻描淡写地说，有个孩子从楼上掉下来，我手一接，就断了。
周一，我们同事都要去看她的
” 我们让吴菊萍说说自己，她想了半天，说：“我是个农村来的孩子。
我一直蛮普通的。
没啥特别的。
” 吴菊萍是中国共产党党员，2000年入党，党龄11年。
孩子为什么会坠楼
昨晚7点，妞妞的叔叔和婶婶回到小区。
“门是被小孩子从里面反锁的，所以我们在门外怎么也开不进来
”妞妞婶婶说，他们全家12点钟吃完午饭，因为家里的婴儿床只有一张，又太小。
他们就把大哥的孩子妞妞放在家里，让她奶奶照看。
妞妞的叔叔和婶婶则带着自己的孩子出了门。
妞妞的婶婶描述了主卧室的布局：房间正中有一张大双人床，床边靠近窗户的位置摆着一个床头柜，床头柜正好贴着窗台，比床高一点。
远离窗户的墙边上放着一张婴儿床。
妞妞婶婶猜测：妞妞看奶奶走出门，就从婴儿床里爬了出来，先是跑到大门口把门反锁了(婶婶说，他们家的两个小孩子，平时就喜欢反锁大门玩)。
然后爬到大人的床上，又从双人床爬到床头柜上，再爬到窗台上。
然后才翻到了窗外。
1001室我们没进去，在楼下的901室实地看了一下，两家家具摆设也很近似，901室也在双人床和窗台中间放了一张70厘米高的梳妆台。
记者用尺子测量了901室地板距离窗户的高度，89厘米。
(记者 王真) 脑部没问题 四肢没受伤 妞妞主要是内伤 昨晚接受手术 记者 王真 昨天傍晚，妞妞一家人，等在浙江省儿童医院重症监护室门口。
妈妈很年轻，长相清秀，靠在妹妹肩上，轻声抽泣；外婆一会儿站起来一会儿坐下去，嘴里不停念着“老天爷保佑老天爷保佑……” 妈妈哭得咳嗽起来，外婆拍拍她的背，自己也跟着哭了。
舅舅上前安慰，“有人接住妞妞，妞妞不会有事的，我们自己不要哭。
” 妞妞爸爸正在外地出差，听到出事了，马上往杭州赶。
18：15，省儿童医院普外科章跃滨医师从重症监护室出来，和家属讲解妞妞的情况。
章医师说，妞妞算是非常幸运的，刚才给她做了脑部检查，没有发现任何问题――一般从高处坠落的孩子十有八九脑袋受伤，出事的时候可能就救不回来了。
妞妞的四肢也没有受伤，没有一点骨折。
章医师说，妞妞的伤主要是内伤，从事发现场送到医院，妞妞一共吐了三次，都有血，肚子胀鼓鼓的。
医生推断，妞妞应该消化道有穿孔，就是肠子破了，要立即做开腹手术，发现肠子哪里破了就修补起来，手术可能要进行两三个小时。
“孩子还没有脱离生命危险，接下来的72小时非常关键，如果这三天情况比较稳定，基本就没事了。
” 章医师说，至于以后，消化道受伤可能会减弱孩子的消化吸收功能，生长发育受影响，其他没有大碍。
19：21。
护士推着妞妞，到三楼手术室。
妞妞躺在移动病床上，露出纤细的手臂小腿，留着童花头，小脸很圆，右眼下面一片青紫，上嘴唇也肿了。
她鼻孔插管，小脸不停地转来转去，轻轻叫了一声妈妈。
妈妈趴在床头又笑又哭，“妞妞乖，妞妞没事的。
妈妈陪着妞妞……”妈妈摸摸妞妞的小脑袋，亲亲小脸，妞妞微微笑了一下。
大家拥着妞妞坐电梯上三楼。
刚要推进手术室，妞妞爸爸赶到了，这个人高马大的男人冲上前来，一把捏住妞妞的小手，嘴唇颤抖了几下，掉下泪来。
“妞妞的手这么冷，妞妞很勇敢，爸爸等着你出来……”妞妞指了指护士和爸爸说，“阿姨，爸爸。
” 妈妈把妞妞抱到另一张手术床上，不小心顶到妞妞的肚子，妞妞轻轻哼了一声，几个大人说，放在平时，孩子肯定叫痛了，今天真的很勇敢。
把妞妞送进手术室后，妈妈爸爸、外婆奶奶、叔叔阿姨坐在外面的椅子上，不一会儿又哭开了。
妈妈靠在爸爸的怀里，“妞妞吃这么大的苦，我恨不得替孩子受苦啊……” 伸手接住10楼坠落的孩子自己要承受多大冲击力
相当于托住287公斤的物体 2011-07-03 2岁的妞妞从10楼坠落，吴南萍在楼下伸开双臂接住，自己也在强大的冲击下摔倒在草地上，双臂均有严重骨折。
这个31岁的女人，在接住孩子那一刹那，她的双臂到底承受了多大的冲击力
感动的同时，也有网友运用学过的物理知识计算了一下。
“按孩子体重15公斤，高度26.4米来算，孩子从楼上掉下来做的功为3660焦(一颗机枪子弹出枪口的能量为3300焦)。
孩子从楼上掉下来被接住的瞬间速度是22.09米\\\/秒。
冲量是331.35kg?s，相当于托住一个331.35公斤的物体。
”――王小街 我们再请杭二中物理高级老师赵初蓓作个计算。
我们给了赵老师两个数据： 孩子坠落时离地高度：28.2米 (来源于物业工作人员提供的数据，本报记者也在现场作了测量，一层层高是3.3米，再往上每层高3米，10楼人家窗台高度0.9米)。
孩子体重：12公斤 (由于没有女孩体重的实际数据，我们根据在医院的观察，女孩身材不胖不瘦，以卫生部《中国七岁以下儿童生长发育参照标准》两周岁女婴的平均体重来算)。
赵老师的计算结果如下： 小女孩从十楼摔下来的速度为23.5米\\\/秒，整个下落的时间为2.4秒。
根据公式冲量=质量×速度差，接住小女孩时的冲量为282公斤?米\\\/秒，而作用在手臂上的力，等于冲量除以女业主接到小孩所用的时间(以0.1秒来估算)，那么，接住小女孩时有2820牛顿的力作用在手臂上，相当于在0.1秒的时间内托住了287公斤的重物。
赵老师说，接孩子时，由于施加了外力，孩子下落速度从23.5米\\\/秒直接到0，所用的时间预估为0.1秒。
时间越长，受到的冲力越小，所以在没有任何防护措施的情况下，接住孩子后最好马上下蹲，延长缓冲时间，从而减少对手臂的伤害。
(姜晓蓉) 孩子高空坠落往往有两个因素 家具靠窗摆放不合理把孩子一个人留在家 2011-07-03 记者 王真 侯海玲 孩子高空坠落，每年都有多起发生，酿成过很多悲剧。
为什么总是会出这样的事
我们找出历年一些孩子高空坠落的案例，总结一下其中规律，供家长们吸取教训。
2011年1月18日，周末，女孩爸妈起床后去忙生意，女孩一人在家中，起床后发现家中没人，站在窗口向楼下观望时，不慎摔下。
2010年12月13日，5岁姐姐和4岁妹妹掉下3楼，两姐妹都是从卫生间窗户掉下去的。
妹妹从卫生间的窗口掉下去，姐姐伸手去拉妹妹，没拉住，两个人都掉了下去，妹妹直接从三楼卫生间的窗口掉到了地上。
2010年3月19日，一个6岁男孩睡醒了爬上飘窗找妈妈，一探身，从14楼掉了下去。
杭州市建筑设计院徐驰工程师说，所有的房子，只要有飘窗的，肯定都要做上保护栏杆。
一般情况下，如果飘窗比地面高45厘米，那么保护栏杆从窗台开始算要做90厘米的高度，如果窗台位置低于45厘米，那么从窗台往上就要做到120厘米的高度。
2009年6月2日，男孩9岁，平时由外婆带，父母都不在家，外婆忙着做家务，男孩和小伙伴到自己的小房间玩，玩到窗台上。
窗户是移窗，开的这边只蒙着纱窗，男孩从小床爬到窗台上，纱窗破裂，男孩从6楼摔下。
2008年12月13日，6岁小女孩从5楼坠下。
妈妈不在家，女孩踩着凳子，爬到阳台的窗台上看看妈妈回来了没有。
2008年10月17日，6岁大的男孩爬出窗户从3楼掉下去，当时男孩在睡觉，奶奶出去拿个东西，就十分钟，小孩的床靠窗，可能是爬上小床，再上了窗台。
2008年8月4日，一个2岁多的男孩从12楼坠落。
孩子妈妈先出房间，大风把门关上，孩子跟在后面，被关在房间里，找不到钥匙。
孩子爬到了主卧卫生间，窗台边有抽水马桶，孩子爬上马桶盖再到窗台，坠落。
2008年7月26日，一个4岁男孩爬到6楼的窗外，差点坠落。
他的妈妈反锁了门出去了，把男孩一人留在家中。
从以上报道可以看出，坠楼的孩子年龄都不大，2岁到6岁比较集中，6岁之后，孩子高空坠楼的事情就少多了。
还有，孩子坠楼，很多情况下是家里没有人，孩子爬上窗台，往往也是为了找妈妈爸爸。
另外，孩子坠落的窗子多为飘窗、移窗，开口比较大，孩子个子比较小，为了够到窗台，他们会借助凳子、床等靠近窗台的东西，先爬上凳子和床，再上窗台。
这么多惨痛的教训再次说明，有幼儿的家庭，窗户要做好封闭保护措施，如果没有保护措施，家长一定要留意未封闭的窗台边，家具摆放是否有安全隐患。
还有，不要把孩子一个人关在家里。
全国网友热烈关注 赵薇舒淇加入微博转发 2011-07-03 “杭州女业主徒手接住坠楼小女孩”一事，很快在微博上传播开来，被全国网友转发，电影明星赵薇和舒淇也先后加入转发行列。
到昨晚十点半，微博转发条数已经达到7000多条，评论2000多条。
“祈祷孩子和女业主都平安
也愿全天下有爱心善良的人们平安幸福
” “为她英勇的行为感动
哪怕她现在受伤住院，我想她一辈子都不会感到后悔。
哪怕她暂时无法好好照顾自己的宝宝，她的孩子长大后，一定会为妈妈这个举动感到骄傲
” “人间大爱
女英雄。
” …… 全国各地的网友，纷纷表达对孩子的祝福和对救人者的敬意。
(姜晓蓉) 徒手接住高空坠落的孩子 以往也有不少 几乎全是男性 2011-07-03 孩子坠楼被大人接住，这样的事例在国内和世界各地都有发生，记者寻找到的所有案例中，在下面接住孩子的，只有一个是女性，这是一位英国母亲。
2011年4月21日， 1名美国1岁婴儿从奥兰多一家酒店4楼坠落，被一位英国女游客海伦?比尔德用双臂接住，为表彰她的英勇事迹，美国佛罗里达州奥林奇郡警长办公室授予她“优秀品质奖”。
当时，比尔德在所住酒店的游泳池边，看见一名幼童趴在4楼栏杆上玩耍，很可能坠落。
她刚跑到幼童可能落下的位置，幼童就从4楼摔了下来，先是碰到了3楼的栏杆，眼看就要摔向地面。
一些游客见到如此惊险的场面尖叫起来，但比尔德依然非常冷静，她果断伸出双臂接住幼童。
祝自己20岁生日快乐的话，发朋友圈怎么写
二十岁，人生的第一个黄金时段，清晨，愿我的祝福，如一抹灿烂的阳光，在您的眼里流淌；夜晚，愿我的祝福，是一缕皎洁的月光，在您的心里荡漾
生日快乐
怎样防止辐射
如何避免辐射呢
电脑在使用过程中，显会发出电磁、电离辐射。
经常在电脑前工会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。
要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。
此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
如何避免手机辐射 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。
手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。
这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。
去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。
欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。
使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。
因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。
此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。
即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。
心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。
有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。
另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。
但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。
有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。
英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。
有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。
当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。
外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。
使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响 如何避免受到电磁辐射污染的侵害 随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样
可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。
目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。
如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢
这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗
什么是电磁辐射
专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。
在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。
比如微波炉、电视机、电脑、手机等
电磁辐射和电磁辐射污染的区别
其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。
手机基站辐射对人的身体有什么影响
这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。
部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。
其实，这个问题，大家没必要担心。
手机辐射与手机基站辐射的不同。
一般一部手机的电磁辐射值在0.03-0.7之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。
一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少
另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深
而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心
电磁辐射会对人体产生哪些危害
因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。
一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。
同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。
对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。
同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。
但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。
哪些物品会产生电磁辐射
我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。
专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试
张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器设备同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。
平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在0.03左右，电视周围好象就高一些，在0.1—0.08之间，而手机也经常使用，测试结果是0.3，明显又比其他两项高。
经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。
那微波炉的辐射量是否超标呢
经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来张先生一家不必担心了。
我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害
电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。
防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。
防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。
尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。
对于孕妇来说如果接触电器设备，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。
防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。
另外一个方法就是要注意时间和距离。
伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。
而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。
对家中具体的电器设备防护分为： 一、 微波炉 警惕指数：★★★★★ 微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。
研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。
应对方法： 1、微波炉在开启后最好离开一米左右. 2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。
3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。
二、电脑 警惕指数：★★★ 应对方法： 1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。
2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。
3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。
4、液晶显示器对人体伤害较小。
三、电视机 警惕指数：★ 应对方法： 1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。
3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。
另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。
可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。
最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。
避免长期受到伤害。
------------------------------------------------- 怎么保养自己的身体呢
面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。
因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
久之可减少伤害，润肤养颜。
这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。
其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。
维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。
如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。
所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
电脑对皮肤的3大致命伤害 电脑对皮肤的伤害—— 第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。
第二：长有斑点。
第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。
许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。
先说皮肤干燥 道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。
权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合症它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白 重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。
娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。
这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。
眼部问题 长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢
眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。
这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。
用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟
你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射! 如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024*768，17显示器的推荐值。
如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800*600；如果做Cad图还是要1024*768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
另外：1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。
2.可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。
也许你没权
对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期 面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。
电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。
这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。
从而使皮肤代谢不规律，等等。
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： 像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； 干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~ 还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。
面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。
面对电脑8个小时。
而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦
如何来解决电脑性的皮肤。
在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
飞扬经常会将A、C、E讲一起说。
因为它们真的是超强的抗氧化组合
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的； 那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。
尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。
但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦
胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。
平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。
那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~ 再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。
从而加强皮肤抗氧化。
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。
保持每天1000亳升的排尿量。
多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
以上就是内调部分。
现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善： 1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。
洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。
因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点哦。
所以飞扬提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。
2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。
其实油性肌肤是最需要补水的了。
而不是控油。
也只有补水才可以帮助表面控油。
油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。
3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。
油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。
针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。
内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。
很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。
因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。
所以杜绝甜食，也是很重要的一点哦
外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。
要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。
4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。
同时，别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢。
现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢
干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。
啊，这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦
除了保湿，就是补水。
而补水与保湿是完全不同的两个概念。
皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。
水份充足了，皮肤首先避免了敏感。
而且为保湿做好了充足的准备。
同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生哦
说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。
再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。
别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦
还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。
为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢
就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：） 在此，外在保养方面注意补水和保湿。
内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。
帮助皮肤有光泽，和保湿：） 而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿：） 现在重点说一说，敏感性肤质吧。
这样的肤质最受不了干燥，和空调的环境了。
皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。
起斑斑和痘痘。
而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。
因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空高和电脑，也不怕了~ 再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错。
无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。
以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。
可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。
效果会非常好。
这几点都是要注意的：） 其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。
平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：） 摘自： 电脑操作者的合理膳食 人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。
如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。
为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。
早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。
中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。
晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
此外，电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结
辐射的单位是什么
数值多少算安全
电脑、手机等家用电器发出的辐射量是多少
辐射量单位对照表 辐 射 量 si单位 si单位专名 专用单位 照射量 库伦·千克-1（c·kg-1) 未 定 伦琴（r） 1伦＝2.58×10-4库伦·千克-1（1r＝2.58×10-4c·kg-1） 吸收剂量 焦耳·千克-1（j·kg-1） 戈瑞（gy） 1戈瑞＝1焦耳·千克-1＝100拉德（1gy＝1j·kg-1＝102rad） 拉德（rad） 1拉德＝10-2焦耳·千克-1＝100尔格·克-1 （1rad＝10-2j·kg-1＝102erg·g-1） 当量剂量 焦耳·千克-1（j·kg-1） 希沃特（sv） 1希沃特＝1焦耳·千克-1＝100雷姆（1sv＝1j·kg-1＝102rem） 雷姆（rem） 1雷姆＝10-2焦耳·千克-1（1rem＝10-2j·kg-1） 放射性活度 秒-1 （s-1） 贝可勒尔（bq） 1贝可勒尔＝1秒-1 （1bq＝1s-1） 居里（ci） 1居里＝3.7×1010·秒-1 （1ci＝3.7×1010s-1）电器辐射指数 电器辐射指数实行五分制，凡是被评为五分的，都属于严重超标，可要引起您重视了；三星以上也属于超标范围，也要引起您的注意；一星的，是安全的，您可以放心使用。
电磁辐射分两个级别，其中工频段的单位是μT，如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病。
如果辐射在0.4μT以下，相对安全。
而射频电磁波的单位是μW\\\/㎝2。
1.电视 传统显像管电视CRT是第一个接受测试的。
我们首先对它进行近距离的测试，在正面半米的范围内，正常开机的瞬间，它所产生的辐射值是0.12μT，正常观看时的辐射值是0.30μT，换台时为0.27μT，待机状态则是0.11μT，而侧面在正常观看的情况下，辐射值是0.28μT，总体看来接近警戒值。
因为大多数人看电视是在3 米左右的距离，所以我们在正面3米处也做了测试，发现辐射有很大程度的衰减：开关机、正常观看、换台、待机状态都是0.12μT，测试结果表明传统显像管电视正常观看不会产生危害。
但是令我们意外的是在它的后面辐射强度较大，开机后在半米之内辐射值竟达4.8μT，而且隔着玻璃、木板，辐射都没有减小，甚至隔着10厘米厚的墙辐射值还有0.9μT。
如果你的电视后面正对着卧室的床头可要小心了。
不过通常人们休息和看电视的时间不同，所以问题倒不大。
再看等离子电视，正面半米处，开机、观看、换台都是0.11μT，待机时0.12μT，侧面0.11μT；在正面3米处，开机时0.12μT，正常观看时是0.14μT，换台、待机状态下0.11μT，从测试结果看较之传统电视，等离子的辐射强度要小一些。
而背投电视，正常观看时，紧贴机身正面0.12μT、侧面0.19μT、后面0.14μT；正面半米处0.11μT；正面3米处0.1μT。
在电视系列中最令人放心的是液晶电视，不论是正面半米还是正面3米的范围内，开机瞬间、正常观看、换台、待机状态的测试结果都是0.1μT，而侧面也只有0.11μT，基本上是辐射强度没有变化。
测试结果：三种电视的比较之后，我们不难发现，液晶电视、背投电视辐射最小，等离子电视辐射稍强一点，CRT电视较大，但主要在电视后面，提示您最好在观看时保持一定距离，尤其是儿童。
2.影碟机和家庭影院 这几年流行家庭影院，也就是影碟机加音响系统，紧贴测试的结果，DVD1.2μT，OK机1.2μT，功放1.24μT，小音箱1.5μT，大音箱0.49μT，要是同时打开，辐射可不小。
提示：建议您尽量少用家庭影院，如果自己想唱歌最好还是去KTV。
CRT显示器 液晶显示器 台式电脑主机 小音箱 笔记本电脑 人们一直认为CRT显示器的辐射较大，到底是不是大家认为的那样呢
我们首先对它进行了测试，显示屏前紧贴着1.00μT，显示屏侧面紧贴着0.55μT，这可是不小呀
在看看显示屏中央，距离0.03米，，辐射还有0.55μT，难道这CRT显示器真的像我们想象的辐射那么大
为了进一步证实，我们开始寻找它的安全距离，结果发现距离0.2米时，显示屏前面的辐射就衰减到了0.18μT，看来CRT显示器只要保持0.2米的距离就可以放心使用了。
有观众朋友问它是不是和CRT电视一样后面辐射较大，测试后发现并不大。
有人喜欢用防辐射的屏保，那它管用吗
我们也特意对它做了测试，加上屏保辐射只有10％的减少，看来屏保作用并不大。
CRT显示器的辐射指数：★★★☆☆ 如今液晶显示器正替代传统显示器，我们对它也进行了测试。
显示屏前0.5米0.11μT，开机瞬间0.12μT，关机0.11μT，显示屏侧面0.5米0.12μT，看来液晶显示器还真是挺让人放心的。
液晶显示器的辐射指数：★☆☆☆☆ 让我们再看看台式电脑的主机，前面0.17μT，但主机操作面板中央辐射略强，距离0.03米，0.26μT；主机侧面0.29μT，机箱左侧面中央，距离0.03米，0.23μT。
后面0.46μT，但我们一般离主机后面都有一定距离，所以影响不大。
还有开机瞬间、待机状态都是0.17μT。
另外还要说说的是台式电脑电源接线如果再接通状态下的辐射是0.47μT，所以再使用台式电脑时也要保持距离。
台式电脑的主机的辐射指数：★★★☆☆ 可是，接下来的测试就不太让人乐观了，低音炮音箱，操作面板中央，距离0.03米，0.63μT；音箱右侧面中央，距离0.03米，5.68μT；辐射可是不小，那它的安全距离是多少呢
经过仔细测试发现，当距离0.4米时，它的辐射就减小到0.17μT。
所以低音炮音箱辐射严重，使用时至少要保持半米的距离。
低音炮音箱的辐射指数：★★★★☆ 最后还要说的就是笔记本电脑，显示屏前0.1米0.13μT，显示屏前0.3米0.10μT，显示屏侧面0.3米0.13μT，键盘上方0.19μT，电源适配器0.22μT。
测试结果显示笔记本键盘辐射稍强，电源适配器最大。
笔记本的辐射指数：★☆☆☆☆ 提示：液晶显示屏的辐射很小，CRT显示器略大一些，但都在安全范围；主机后面、侧面辐射较大，强烈建议您不要为了散热方便，敞开机箱使用；低音炮音箱辐射严重，使用时至少保持半米距离；笔记本辐射集中在键盘上方，使用笔记本时应与电源适配器保持远一点的距离。
哎，对了，光说这电脑和笔记本辐射不大，不过那个光电鼠标一会儿红一会儿蓝的挺吓人的，有辐射吗
那无线鼠标、无线键盘的是不是辐射就比普通的要小呢
还有那无线局域网发射器
还有数码装备，什么数码相机，MP3、MP4。
告诉你吧，这种用电池的直流电电器是最安全的。
普通鼠标：0.1μT 普通键盘：0.11μT 无线鼠标：0.53μT （鼠标上方） 无线键盘： 0.96μT（键盘上方） 无线网关： 0.15μT（网关上方） 还有打印机：0.11μT 数码相机电源适配器 ：0.11μT MP4电源适配器 ：0.16μT 普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4的电源适配器的辐射指数：★☆☆☆☆； 无线鼠标和无线键盘的辐射指数：★★★☆☆ 提示：普通键盘、鼠标，以及无线网关、打印机、数码相机和MP4电源辐射都不大，可放心使用。
但无线键盘、无线鼠标辐射较大。
3.制冷制热家电、电热毯 空调是卧室里使用时间最长、功率最大的，令人欣慰的是，在开关机瞬间、正常使用时，它的辐射仅为0.1μT，在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大。
冬季有的家庭喜欢使用小电暖气、暖风机等制热家电，不过它们的辐射可是不小，先看看红外电暖气，在1mm的距离测试的结果是：上面的辐射为1. 8μT，侧面5.4μT，辐射强度很大，我们又在1m之外做了测试，辐射就削减到0.14μT。
暖风机紧贴着的测试结果是9. 3μT，在半米处，正面0.34μT，背面0.25μT。
不过最让人放心的是油汀电暖气，高档使用时，上方中央0.19μT；侧面中央，贴近时0.18μT，半米时0.18μT。
电热毯，在高档使用时，靠近电源处是0.71μT，电源对侧左边角1.15μT，电源对侧右边角0.71μT，电热毯中央部位0.55μT；低档时，电源对侧左边角0.70μT，电源对侧右边角0.49μT。
看来电热毯的辐射还真不小。
卧室里另一个大辐射源是电扇，低档风力时2.6μT，高档风力时0.9μT；不过在2m之外，辐射就衰减到0.11μT。
提示：空调辐射较小，可放心使用，但是红外管电暖气、暖风机、电扇的辐射较大，建议使用时至少保持一米的距离。
电热毯的辐射也较大，建议少用。
加湿器、空气净化器 我们在测试中发现这种风扇加湿器的辐射最大，紧贴着它测试的结果是49μT，低档使用时15μT，高档使用时32μT，不过在1m之外就削减为0.52μT了。
超声波喷雾加湿器紧贴着它测试的结果是9μT，1米之外是0.22μT。
空气净化器紧贴着它测试的结果是0.35μT，0.5m的范围内就削减为0.12μT。
提示：加湿器和空气净化器不宜离人体过近。
加湿器辐射指数：★★★★★ 空气净化器辐射指数：★★★☆☆ 电磁炉 电火锅 微波炉 喜欢用电磁炉吃火锅的人可要注意了，它的辐射可是不小，看看测试结果吧，电磁炉上方0.1米2.80μT ，电磁炉上方0.3米1.40μT， 电磁炉正前方紧贴8.70μT ，电磁炉正前方0.3米1.00μT。
在看看电火锅的测试，开机高档0.53μT，关机0.13μT。
测试结果显示电磁炉辐射较大，电火锅与电磁炉相比要好一些。
随后我们首先对大家最关心的微波炉做了测试，发现微波炉门缝处辐射最大，所以做了详细测试： 中档火力时：门缝前0.03米 17.32μW\\\/㎝2， 门缝前0.3米：2.01μW\\\/㎝2 门缝前1米：0.41μW\\\/㎝2 微波炉门中央：距门1米150.7μW\\\/㎝2 测试结果显示微波炉启动时辐射最大（数值（距门0.05m）18到22μW\\\/㎝2左右，）。
提示：电磁炉辐射较大，电火锅相对较小，建议使用电磁炉、电火锅的时间不要太长，使用时也要保持一定距离。
微波炉启动时辐射最大，建议你在用微波炉烹饪时不要过于靠近。
辐射指数：★★★★★★★ 电冰箱 抽油烟机 臭氧消毒柜 臭氧机 电饭煲 电饼铛 电热水壶 榨汁机 豆浆机 电冰箱：门外0.13μT 门内（开门）0.16μT 抽油烟机：前面0.1米开机状态下0.38μT，前面0.1米关机瞬间0.11μT 臭氧消毒柜:开门 0.14μT 臭氧机:(开盖)0.55μT 电饭煲:(前面)0.16μT 电饼铛:(上面紧贴着）3.60μT 电热水壶:(紧贴着)1.20μT；（0.1米）0.30μT 榨汁机:10.00μT 豆浆机:（紧贴着）0.86μT;（0.1米）0.30μT 提示：电冰箱、臭氧消毒柜、电饭煲辐射较小可放心使用；电饼铛、抽油烟机辐射略大一点，属于警戒范围，注意使用时不要贴的太近；臭氧机、豆浆机、榨汁机辐射都较大，最好不要让小孩使用。
吸尘器、电熨斗、吹风机、电源接线板 我们之前测试这种大个的吸尘器，在正常使用下的辐射有15μT，可是不小呀；现在还流行这种小个的手持吸尘器，它的辐射有多大呢
我们也做了测试，手柄处距离0.03米：6.64μT；左侧面中央：4.22μT；不过如果您这样使用的话，它的辐射可就衰减到安全范围了，后面0.2米：0.15μT。
大吸尘器的辐射指数：★★★★★ 小吸尘器的辐射指数：★★★★☆ 电熨斗的辐射也挺大，我们又做了一次详细的测试，发现电熨斗加温时辐射会加大，在加热状态下，手柄处，1.22μT；不过它在恒温状态，辐射就衰减到0.12μT。
所以您要是熨衣服最好能把温度一次加热到位，用一会再继续加热，千万不要边加热边熨衣服。
电熨斗的辐射指数：★★★★☆ 电吹风也是我们发现的一个大辐射源，之前的测试，低档4.20μT，高档10.00μT；之后又对热风档时，电吹风的不同部位做了详细测试，手柄处0.03米，10.95μT；出风口，7.16μT，看来吹风机还真的要少用呀。
电吹风的辐射指数：★★★★★ 还有一点要提醒大家的是，电源接线板，如果无用电设备连接时，距离0.03米，它的辐射只有0.11μT，并不大；但是在高功率用电设备连接时，距离0.03米，它的辐射可就有1.25μT。
这可要引起您的注意了。
电源接线板（使用状态下）的辐射指数：★★★★☆ Text：吸尘器和电吹风的辐射较大，电熨斗的辐射也不小，使用时应离儿童远一些，电源接线板辐射也要引起您的注意，不要把它放在床头。
电热足盆、跑步机、脂肪运动机 这是现在流行的电热足盆，让我们看看它的辐射有多大
距电源线0.03米，2.20μT。
电热足盆的辐射指数：★★★☆☆ 还有人喜欢在家运动，这种跑步机的辐射有多大呢
跑步机工作状态下，面板处0.15μT，传送带前部3.90μT，传送带尾部0.11μT。
跑步机的辐射指数：★★☆☆☆ 女士爱美，总喜欢瘦身，让我们看看脂肪运动机的辐射有多大
脂肪运动机，侧面，高速档，0.03米处，5.48μT。
脂肪运动机的辐射指数：★★★★★ 提示：电热足盆辐射、脂肪运动机辐射都较大，跑步机传送带前部辐射较大。
什么频谱仪之类的是不是辐射也不小呀
其实只要是红外的都不再我们测试的范围，而且它所产生的也不是电磁辐射。
所以呀，你可以放心使用不必担心。
4.灯具 先从台灯说起，这是主卧的台灯，它的辐射值是0.17μT，这是儿童使用的节能护眼台灯，它的辐射值也是0.11μT，书房使用的是老式的台灯，它的辐射是0.1μT。
日光灯的测试结果是：主卧室0.12μT，客厅0.18μT，书房0.11μT。
还有儿童喜欢的卡通壁灯，它的辐射值是0.11μT。
提示：各种灯具的辐射均合格，可以放心使用。
无需花任何钱就可以避免。
一个最有效的办法就是保持距离，而且必须是保持3米以上的安全距离。
那要是家里就要合理安排了，因为专家建议最好不要穿防护服，人体本身就是一个大导体，穿上它只能把屏蔽的辐射导入到人体内部，而且现在没有明确防护服的材质标准，价格也参差不齐，所以建议你不要轻信防护服的作用。
[编辑本段]保养自己的身体 一.面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。
因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
久之可减少伤害，润肤养颜。
这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。
其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。
维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。
如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。
所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
二.眼部问题 长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢
眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。
这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。
用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟
你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射! 如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024*768，17显示器的推荐值。
如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800*600；如果做Cad图还是要1024*768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
另外：1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。
怎样消除家用电器对人体的辐射?谢谢了，大神帮忙啊
这是我在网上查的资料，你可以看看
随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样
可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。
目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。
如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢
这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗
什么是电磁辐射
专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。
在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。
比如微波炉、电视机、电脑、手机等
电磁辐射和电磁辐射污染的区别
其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。
手机基站辐射对人的身体有什么影响
这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。
部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。
其实，这个问题，大家没必要担心。
手机辐射与手机基站辐射的不同。
一般一部手机的电磁辐射值在0.03-0.7之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。
一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少
另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深
而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心
电磁辐射会对人体产生哪些危害
因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。
一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。
同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。
对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。
同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。
但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。
哪些物品会产生电磁辐射
我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。
专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试
张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器设备同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。
平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在0.03左右，电视周围好象就高一些，在0.1—0.08之间，而手机也经常使用，测试结果是0.3，明显又比其他两项高。
经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。
那微波炉的辐射量是否超标呢
经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来您一家不必担心了。
我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害
电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。
防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。
对家中具体的电器设备防护分为： 一、 微波炉 警惕指数：★★★★★ 微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。
研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。
应对方法： 1、微波炉在开启后最好离开一米左右. 2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。
3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。
二、电脑 警惕指数：★★★ 应对方法： 1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。
2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。
3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。
4、液晶显示器对人体伤害较小。
三、电视机 警惕指数：★ 应对方法： 1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。
3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。
另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。
可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。
最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。
避免长期受到伤害。
怎么保养自己的身体呢
面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。
因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
久之可减少伤害，润肤养颜。
这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。
其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。
维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。
如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。
所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
电脑对皮肤的3大致命伤害 电脑对皮肤的伤害—— 第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。
第二：长有斑点。
第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。
许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。
先说皮肤干燥 道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。
权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合症它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白 重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。
娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。
这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。
眼部问题 长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢
眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。
这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。
用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟
你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射! 如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024*768，17显示器的推荐值。
如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800*600；如果做Cad图还是要1024*768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
另外：1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。
2.可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。
也许你没权
对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期 面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。
电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。
这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。
从而使皮肤代谢不规律，等等。
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： 像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； 干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~ 还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。
面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。
面对电脑8个小时。
而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦
如何来解决电脑性的皮肤。
在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
飞扬经常会将A、C、E讲一起说。
因为它们真的是超强的抗氧化组合
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的； 那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。
尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。
但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦
胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。
平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。
那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~ 再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。
从而加强皮肤抗氧化。
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。
保持每天1000亳升的排尿量。
多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。
平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：） 呵呵
这是我在网上查的资料，你可以看看
前面做完美容,结果发现脸上的出现了细血丝，还有点发痒，是红血丝吗
怎么办
红血丝一般是角质层薄弱造成，经常去美容院，吸面、换肤等护理，很快会使角质层变薄，这样就是导致红血丝滋生，如果要修复红血丝，建议在平时生活多多注意，多食用水果汁，蔬菜汁，注意保暖防护，可以适量选用温和适应的护肤品，药妆最好，可靠，对自己是一份责任，也是一份安心，瑞莱欧姐姐用，1个月左右了，基本恢复。
帮助很大哦
