关于青春痘的问题额、、、、
一.长痘痘的原因 痘痘长在额头上是因为头发不洁. 痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足. 痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\\\\便秘,男性荷尔蒙分泌异常. 痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱. 痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛. 痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足. 当痘痘冒在： 太阳穴 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! 前额 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。
这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。
除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻头 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。
若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
鼻翼 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊 可能是肺部功能失常。
吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
解决方法
戒烟吧
嘴唇 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。
女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。
此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。
二.祛痘祛印需保持的良好习惯 1、每天八杯水。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便。
坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。
睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。
三.去痘方法 1.雪肌精去痘印法 如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。
这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。
使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。
2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。
大概一个星期三次就够了。
费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元\\\/200ml，480元\\\/360ml 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。
费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。
3.珍珠粉+酸奶去痘印法 这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。
酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。
2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
费用： 酸奶250ml\\\/2元，一包珍珠粉10元。
4.海藻面膜去痘印法 这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。
每2天作一次即可。
使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
费用： 海藻面膜颗粒\\\/一袋5元，可做8次。
5.苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。
一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
3）取下，脸用清水洗净。
费用： 一个苹果2元。
6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。
7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。
8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。
第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。
别看它们不起眼，作用可真不小
生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。
晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。
然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰
10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。
如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。
如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。
选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。
11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切开，取出汁液。
把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。
12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。
每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。
=================================================================================================== 8款自制去痘面膜: 一、丹参栀面膜 配料 A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15 B、蜂蜜 适量 1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。
2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。
3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。
每天早晚各1次。
功效 本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。
方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。
所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。
有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。
内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服 二、白芷白藓面膜配料 A、白芷 50克，白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1.将A料洗净烘干，研成极细粉 2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊 3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去 功效 本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。
白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。
硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。
与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。
以上配料中药店有售 三、蒲公英面膜 配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克 做法 1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升 2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成 3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。
同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。
连续内吃外用1周以上 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。
有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。
配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
四、重楼丹面膜 配料： A、重楼 15克 丹参 30克 B、蜂蜜 10克 做法 1.将A料洗净，切片 2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液 3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。
连续饮用并涂脸半个月功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。
重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。
划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。
方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。
因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。
中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。
所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。
有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。
因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。
五、山慈菇面膜 配料： A、山慈菇 50克 B、白米醋 100毫升 1.将A料洗净后晒干，研成极细末 2.将A料末调入B中，调成糊状 3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。
上、下午各涂一次 本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。
山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。
山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。
六、鱼腥草面膜 鱼腥草 30克，清水 600毫升 1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。
2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。
每天1－2次。
鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。
七、芦荟面膜 鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克 1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。
2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。
芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。
再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。
鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。
芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。
但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。
有慢性腹泻患者也当禁用。
八、茄莓面膜 A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。
草莓去蒂洗净 2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成 3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去 本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。
也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
=================================================================================================== 生活中的去痘方法: 1.土瓜根粉的使用方法: 使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。
注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。
高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。
清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。
标本兼顾，效果自然与众不同。
安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。
土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用
省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值
2. 食盐+醋疗法: 1. 食盐一勺 2. 白醋半勺 3.开水半杯 将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净. 此时有微微的刺痛感,是正常现象. 另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。
3.自制胡萝卜面膜 胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦
胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。
3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。
<美肤功效> 胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
<水果妹水嫩秘招> 而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢
4.绿豆清毒去痘汤 材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖 1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里 2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。
开锅后换成小火煮。
3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。
窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。
5.白糖洗脸去痘 原料：白糖 做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。
啤酒毛孔收缩面膜 原料：啤酒、医用棉纱 做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。
然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。
脸部肌肉放松，敷半个小时。
如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。
啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。
此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。
=================================================================================================== 去痘饮食三多 一多：多吃含锌含钙食物。
锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。
含锌丰富的食品很多. 美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
维生素A 菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵.. 维生素E 豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇.. 维生素B2、B6 绿叶蔬菜、鱼类.. 三多：多吃粗纤维食品。
可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
去痘饮食二忌 一忌：忌肥腻厚味。
中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。
因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。
同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
四.淡化痘痕的10大妙法 下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。
1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。
7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶\\\/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。
9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
18岁青春痘
你真的用了不少的药啊```痘痘的确是很苦恼的事``我以前长的也很多``特别是额头和脸颊``那形象``别提多可怕了`同是沦落人``我告诉你个方法``是我现在在用的``也是朋友在淘宝买给我的``是个试用装``本来准备死马当活马医``好不好也就那样了``不过后来我用了几天``效果还不错``前几天就又去买了个正式装``准备长期战痘``你可以去看看``研究研究``不过还是推荐你用用``效果也不是谁说的``是自己用出来的``呵呵``
青春痘、座疮中药方子。
大风子的量确实比较大。
如果你要服用，可以减少大风子的量。
大风子内服是有的。
用三到五克试试。
升麻的量还好，一般临床也都用十克，差别不大。
升麻具有发表透疹的功效，治疗痘痘还是很好的。
这个方子如果辨证准确，应该还是对路的。
是脱胎于伤寒论的 麻黄升麻汤 加减用这个方子，要弄清楚自己是不是有肺胃的实热。
比如青春痘和座疮 发的很多很大，口气较重，经常上火等等。
舌质偏红。
脉偏实大。
假如是脾胃比较虚弱的人，就不适宜服用这个方子了。
因为里面寒凉的药还是比较多，比如石膏生地银花连翘知母黄芩等，身体壮实热重的人适合服用。
希望对你有帮助
青春痘现在正在疯狂的爆发，饮食应该注意些什么呢
疗法一 (1)杷叶菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，加水煎汤，入粳米60克煮粥，每日一剂，连服10-15天。
能清肺热。
散风热，解热毒。
适用于丘疹型或脓疱型痤疮。
(2)桃仁山楂粥：桃仁、山楂、贝母各9克，加水煎汤，去渣，入粳米60克，荷叶半张煮粥，每日一剂，连服30天。
能活血化瘀，散结清热。
适用于痰瘀所致的结节性痤疮或囊性痤疮。
(3)芹菜100克，西红柿1个，胡萝卜 1个，洗净，放入搅拌器中挤汁，饮用，每日一剂。
可减少粉刺的发生。
(4)连翘、野菊花各15克，沸水冲泡，代茶饮，每日一剂，可冲泡数次。
有清热解毒之功，适用于痤疮炎症明显、有小脓疱者。
(5)薏仁米30克，海藻、昆布、甜杏仁各9克，将后三味加水适量煎煮，弃渣后与薏仁米同煮成粥食用。
具有清热解毒、化痰散瘀之功效。
适用于囊肿、结节性痤疮。
(6)薏仁米50克，加水煮成稀粥，加白糖适量调服，能清热解毒利湿。
适用于出油较多伴有丘疹者。
(7)苦瓜半个洗净，切成小丁加水适量煮至苦瓜烂熟，每日一剂，当茶饮，不可放入糖、盐等调料。
功效为清热化湿散结。
适用于出油较多并伴有丘疹、结节者。
(8)薏仁米50克，加水适量煮粥，再调入蜂蜜拌匀。
每日一剂，分2次服用，连服30天。
有清化湿热，凉血散结。
适用于出油较多伴有丘疹、脓疱、结节者。
(9)海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，加水适量同煮粥，每日一剂。
功效清热解毒润肤。
适用于出油较多伴有炎性丘疹、脓疱、结节者。
疗法二 (1)青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日1碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。
(2)青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，佐餐用，连用10～14天，具清热通便作用。
(3)青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3大碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。
每日1次，连服7天。
具有清热利湿功效。
(4)青春痘颜面皮肤油腻、大便秘结者，用山楂、桃仁(捣泥)各9克，水煎取汁，频频饮服，具消食化滞通便功效。
(5)女性青春痘伴有痛经或月经不调者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。
每日1剂，分早、晚服食，连服1个月。
具疏肝活血作用。
(6)青春痘皮损周期发红伴疼痛者，以绿茶、银花各5克用沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。
(7)将枇杷叶洗净切碎，煮沸10～15分钟，捞去渣后，加入薏苡仁煮粥，粥熟后，将切碎的枇杷肉放入其中，搅匀食用适用于肺经风热型青春痘。
(8)山楂、芦根各30克，冰糖适量， 将3味加水煎煮，代茶饮，每日2剂，可常饮。
适于肺胃积热型青春痘。
(9)鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马齿苋各100克，分别用开水焯至八成熟， 捞 出后浸入冷水中5～10分钟，取出控去水，切断加入调料后拌匀 食用， 适用于脾胃湿热型青春痘。
(10)陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。
将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮 干时，取出木瓜、生姜食之。
每日1剂，早、晚2次吃完，连用7天。
适用于脾胃痰湿所致青春痘 。
(11)将益母草30克，苏木15克，桃仁10克用水煎煮30分钟，滤出药液，再将黑大豆150克加药液和水，煮 至八分熟下粳米250克煮粥，粥烂加适量红糖即可。
早、晚各服食1小碗，孕妇忌服。
适用于气血瘀滞型青春痘。
(12)玫瑰花6克，海带、绿豆各15克，甜杏仁9克。
上药同煮，去玫瑰花，加红糖调味。
每日1剂，连续服食20～30剂。
适于痰瘀 凝结型青春痘。
(13)丝瓜250克(不去皮)，板蓝根20克。
水煎服，每日1剂。
再配合药液洗患处，每日数次。
(14)黄瓜皮、野菊花、土贝母各20克。
水煎服，每日1剂，10天为1个疗程，1～3个疗程见效。
另外，还有一些食疗外用方也可用于青春痘的治疗：①用2～3个苹果的果皮，加清水1环煮沸，倒入鲜牛奶1茶环，再稍加煎煮，滤出混合液，趁热熏蒸患部。
适用于黑头粉刺型青春痘。
②用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去，适于寻常型青春痘。
③用嫩皂角刺30克，加米醋100毫升，浓煎，去渣取汁液，涂搽患处。
适用于脓疱型青春痘
关于是否青春痘及起解决。
■ 1.黑头粉刺(Black-head)油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。
黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2.白头粉刺(white-head)已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。
白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3.青春痘(Pimple)有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。
这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4.囊孢(cysts)如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。
如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
这个原因在青春期的时候比较常见。
激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。
皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。
要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
●注意事项◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。
保持患部清洁。
不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜和水果。
多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。
不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。
因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。
要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。
使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。
首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。
因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。
这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：●你千万不可以做的事：◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。
常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。
此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。
此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。
但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。
照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。
但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。
如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。
会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。
因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。
如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。
另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。
所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。
此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。
目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。
如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。
如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。
以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。
控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。
如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。
但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!●青春痘有何简单而速效的方法呢
有的，现介绍如下：3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。
用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。
不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。
粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。
再把水调温喷淋20秒。
☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。
对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。
若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。
此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套；2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。
皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。
对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。
一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。
此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。
然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。
如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。
正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。
“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。
如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。
青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。
该病对颜面美容影响甚大。
● 因肠胃机能失调而引起的痤疮1. 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以胀为度。
2. 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。
用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。
3. 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。
按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
● 青春期痤疮在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。
4. 预防和调理（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。
（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏●保湿霜也能保出痘痘冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞
于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。
实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。
北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。
化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。
保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。
脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。
在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。
用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。
我是女生，刚满十八岁，我从来不长青春痘，这是为什么
长青春痘是油性皮肤才会发生的事情，干性皮肤不会有毛孔被油脂堵塞的情况，所以肯定不会长青春痘的。
不过一般干性皮肤长雀斑的几率计较高，要主要防晒哦
关于青春逗的问题
皮肤清疮绝迹 暗疮是常见皮肤病常在面部、肩部、胸部、背暗疮的成因虽多，但肤不清洁的关系最大，预防暗疮之道，就是保持皮肤清洁。
洁肤 皮肤的弱酸环境有助保护皮肤，太强洁力的碱性用品，可能更刺激油脂分泌。
暗疮跟油脂、皮脂分泌过多有莫大关系，应尽可能用较清爽及有杀菌效能的洁面用品，芦荟、茶树油等有消炎杀菌功效的洁面用品最适合。
暗疮形成的原因很多，最好用性质温和的产品。
爽肤 含酒精爽肤水会刺激皮肤，对暗疮以外的皮肤过分刺激兼带走水分。
含琉璜、芦荟、茶树油成分的爽肤水有消炎作用，又不刺激皮肤，较为合适。
洁面 洁面液在面上停留30秒已经足够，T字位、下巴、鼻翼两侧等最易藏污秽，要在这些位置多打圈。
1、经常洗面会令皮肤因失去油脂保护，自行调节更多油脂分泌，可以用消炎的洁面棉处理平日油光，早晚各洗一次脸就可以。
2、水温过冷或过热容易刺激皮肤，水温约20℃最合适。
3、用毛巾抹面会将污物推回毛孔，用泼水式方法洗脸，可以解决这个问题。
4、用泼水式洗面要泼水30次才可将污物冲走，以洗面奶代替清水，更可令皮肤嫩滑。
磨砂 磨砂有助去除过厚的角质层，令毛孔可暴露于外将油脂秽物排出，一星期砂一次就够。
磨砂有刺激成分，对发炎的暗疮皮肤不合用，如果T字位真的很污糟，可只磨砂在该部分。
润肤 润肤霜有保护及为肌肤供水分作用，含羊脂橄榄油的润肤霜，会加重皮肤油脂，令毛孔更难呼吸，所以忌用
控油 如果暗疮问题只集中在T字位的黑头酒米，可以用控油的T字位用品，洗面后喷一次，中午出油后用面油纸抹去油分，再喷一次就可以。
面膜 冻膜有收缩毛孔、控制油脂及深层清洁作用，对于发炎及未发炎的皮肤均有帮助，有些面膜更有针清后去红作用。
发炎中的暗疮皮肤，遇上手撕式面膜会容易扯伤发炎伤口，要避免。
