我怀疑别人看了我朋友圈发的负能量说说，含沙射影的和别人说微信里发的东西阴暗，心里就阴暗，我问他看过
每个人的内心中都有很好的，就是有些人隐藏起来，有些它展露出来罢了，或许你们以前有过不愉快的经历，或许那些人愿意嚼人家耳根，不论怎么说，都是他人心胸狭窄，捕风捉影，只看到别人，却看不到自己。
所以呢，不重要的人的意见不值得在意，清者自清，了解你的人自然会知道。
朋友圈里，你觉得哪些人应该被清理
都说黑曜石可以吸附负能量 买个黑曜石手串 带到右手上
没有什么秘密清除负能量以感恩的心
1、舒展四肢工作棘手做不完，心情越来越烦越来越乱……停!差劲的状态只会让自己把事情做得一团糟，你现在需要用几分钟来斩断那些正在蔓延的坏心情。
从你堆积如山的工作中站起身来、抬头仰望天花板，然后伸直你的胳膊、张开你的手指，同时别忘记保持微笑哦。
虽然是最简单的动作，但是足以帮你摆脱糟糕的状态、促进血液循环，令你的感觉舒服不少，气场也得到提升。
2、做手指按摩被糟糕的情绪压得喘不过气来，却又需要马上打起精神面对挑战。
这时候不妨按摩一下你的手指：用你的拇指和食指揉捏另一只手的虎口，按圆周方向轻轻按摩一分钟，能够迅速而有效地缓解压力。
3、想想“已经完成”的事脑袋里满满都是“待办事项”，你就会觉得好多事压着，厌倦和疲惫也会蔓延开来。
因此，在你情绪低落不想面对那些繁重工作的时候，不妨用一分钟快速写下你最近完成的10件事吧，这样的清单会让你很有成就感，令你恢复工作的战斗力。
4、想象去度假的感觉总是好忙好累的你，是否渴望马上就飞去马尔代夫的海滩度假呢?没有假期、没有旅费都没有关系，你尽可以在你脑海里畅想一番。
惬意地喝着果汁躺在沙滩椅上，旁边是椰林树影碧海蓝天……当你深入地去想象你度假的情形时，那种悠闲惬意的感觉也会传递到你的身上哦。
5、吃碳水化合物较多的食物想要减肥的女生应该对碳水化合物比较戒备吧，不过如果你真的很低落沮丧，它倒是可以帮你找回好心情。
不需要暴饮暴食，30g碳水化合物便可以帮你提高体内的血清素含量，令大脑感到镇静。
心情不好的时候，不妨来半块全谷物松饼，或者喝半杯燕麦粥，会有意想不到的变化。
6、穿颜色鲜艳的衣服不要因为心情低落就穿得一身黑，灰暗的衣饰只会令你阴沉的脸色更加乌黑发暗，心情也随之坠入深渊。
不妨稍事打扮，换上醒目鲜艳的服装、戴上漂亮的手链或发饰，潜移默化之下你的心情也会逐渐回暖，红色、粉红和黄色等明亮色调可是令大脑兴奋的最佳选择。
7、换一换措辞“每件事情都很糟糕，没一样顺利的!”当你心里面这样想的时候，很容易陷入一种极端沮丧的情绪，其实只要换一种措辞，你就不会把自己逼到崩溃——“有些事情很顺利，有些事情不不顺利”，用平常心去面对，你的压力就会骤然减半。
生活中难免会遇到不开心的事情，不管怎样，我们要积极面对，而不是时常抱怨，经常抱怨只会让自己的负能量越来越多，而且我们也要远离那些充满负能量的人，长期和这类人在一起也会让自己不自觉地充满负能量。
