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鲫鱼豆腐汤朋友圈说说

时间:2020-07-17 11:20

肾功能不好可能也是吃鲫鱼豆腐汤吗

其实不一定要放什么菇,其实豆腐鲫鱼汤和蛋奶鲫鱼汤不错的

清汤也可以,只要你炖的好

原滋原味撒

清汤鲫鱼汤

首先挑鱼: 要手掌长的就OK啦

而且一定要鲜活,鱼眼的颜色要明亮清澈,鱼身要滑 然后是清理鱼: 把鱼鱼鳃、鱼肚子、特别是鱼肚子上面的小鳞都要去掉洗干净,还有肚子里面的黑膜,不是每条都有的,有的话要去掉 可以看到在鱼腮下面到鱼尾有一条线,两面都有,最后要用刀从鱼腮下面的位置切下去,鱼尾再切一点你会看到鱼身体里面真的有一条线,用手抓住用刀轻轻拍拍把它拽出来,这条线有一种土腥味(加热之后) 开始下锅: 鱼汤嘛,不用油就OK啦

锅里加水,把鱼放里面加上两片姜,两段葱开始煮,开锅以后到小火,“千滚豆腐万滚鱼”

等到汤耗去1\\\/3的时候放入少许牛奶(不喜欢可以不放) 出锅之前: 准备好蒜沫和香菜沫,你可以选择放进锅里还是放在即将倒进汤的容器里,依自己的口味在锅里加盐和胡椒粉,不要加味精了,鱼是天下第一鲜, 出锅: 一边喝一边吹,趁着热都喝掉,凉了就没有那个味啦

PS:这和鲫鱼豆腐不同,鲫鱼豆腐是菜,这是营养汤,有了它,基本就不用吃饭了,我减肥的时候一个月不吃饭光吃点水果还有每周喝一次鱼汤,(这时鱼肉基本没啥味了) 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

二、豆腐鲫鱼 用料:鲜活鲫鱼2条(约400克),菜籽油200克,豆腐1块,郫县豆瓣100克,红辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老姜20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精盐适量,料酒适量,水豆粉适量。

制作方法: 1.鲫鱼去鳞剖杀洗净,鱼身两面各斜剖三刀,抹一点盐待用;郫县豆瓣用刀铡细;老姜洗净切成指甲片;大蒜切成小片;蒜苗洗净切成段。

2.豆腐切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块,用开水煮5分钟,移至微火上待用。

3.炒锅下油50克烧至六成热,下鲫鱼两面煎黄起锅。

炒锅洗净下油150克烧至五成热,下郫县豆瓣、姜片、蒜片、花椒、红辣椒粉,南出红油香味,掺汤再放入鱼、豆腐、料酒、味精、蒜苗同烧入味。

用筷将鱼夹出放在大窝盘内,锅内下水豆粉勾芡,然后将豆腐淋在鱼面上,撒上花椒粉即可上桌。

特点:鱼肉细嫩,豆腐滚烫嫩而不烂,麻辣鲜香。

三、蛋奶鲫鱼汤 煲汤原料:鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量 制作过程 ①将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。

②把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

③加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

④起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

制作P.S 蛋奶粉在菜场能买到。

如果想更方便更营养,用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。

空间动态里有一条说说,就说我想吃。

后面一大堆吃的,求后面吃的东

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鲫鱼汤怎么烧得又白又浓

煲鱼汤时牛奶是出锅前放入,焖一会儿

做法

1.鱼洗净,在背上划上3刀,葱姜剁碎,锅里放适量油,姜下锅2.放入鲫鱼,一面煎至金黄,翻面再煎,不用多翻动它,倒入适量料酒,浇在鱼身上3.放清水,没过鱼,大火煮开,转小火慢慢炖,不能一直用大火,这样鱼肉很容易散4.汤变白了放盐和豆腐,大火煮开,转小火炖,让豆腐入味5.出锅前倒入牛奶,焖一会儿,撒上葱花即可

鱼汤要怎么弄才好喝

不同的鱼是有不同做法的,要看你是什么鱼了,有的要加胡椒,有的加了就不好喝.可以肯定的是大部分的鱼汤都要加僵.

什么鱼汤最有营养呢

鱼汤不但滋味鲜美,而且价值很高.皮肤不好的该多吃一些,带鱼中维生素含量较多,还能帮助缓解消化不良与脾胃虚寒,皮肤干燥者尤为适宜.常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润泽与弹性.此外,带鱼对慢性肝炎也有一定的辅助食疗作用.我们平时[在]家中最常吃的草鱼有平肝.祛风.活痹等功效,是温中补虚的养生食品,为淡水鱼中的上品.对于患有风湿.头痛等疾病的人,吃点草鱼能起到更好的暖胃.去痛作用.比如果是病后恢复食用,最好熬鱼头汤或者蒸鱼头吃,这样可以把食疗效用发挥到最大.而鲫鱼与鲤鱼比较适合产妇食用,尤其是鲫鱼汤,不但清热解毒,还有助于增加产妇的奶水.但对于肝肾功能较差的人,最好[在]病后少吃草鱼.鲫鱼与鲤鱼,避免摄入过多蛋白质,增加肝肾负担.平时很不起眼的泥鳅,其实有很大的药用价值,它能暖中益气.利尿解毒,可治湿热黄疸.小便不利.病后盗汗等症.用泥鳅炖豆腐,不但口味鲜美,而且也是营养的最佳搭配.

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