怎样做到油水平衡
水油平衡的方法补水水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。
保湿保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。
随着年龄的增长，皮脂腺的分泌功能越来越弱，此时人工协助肌肤保养，是一个非常理想的方法，这就是美容护肤的目的。
为什么一觉睡醒脸上全是油
脸上出油都说明你的皮肤缺水,因为皮肤缺水为了保持平衡就分泌过多的油脂来维持.所以补水是首要的,其次是控油. 油性皮肤的人特别要注重皮肤的清洁.所以彻洁肤是 基础.要选用性质温和的深层洁面霜.例如雅芳的天然碳 洁面霜,旁氏海藻洗颜泥.最好每星期做1-2次深层洁净面膜.切不可天天用碱性强的,像硫磺皂这样的东西洗脸,当时去油是很彻底,皮肤会很干，但过后会刺激皮肤分泌更多的油脂. 其次是护肤.要用水性保湿露,不要用油性的.买的时 候要试一下,擦在手背上要不油的才适合.还要用爽肤水.如果要用补水精华这样的东西要用在乳液之前,因为它的锁水效果不好易挥发,所以要擦一层乳液来锁水. 也可以选用控油的产品,例如雅芳的T字控油露,妮维 雅的控油露等等. 因为我一直用雅芳,所以对他家的产品比较熟悉,他 家有适合油性皮肤用的细肤清透系列,而且专卖店卖的还很便宜.可以杀价,通常都是6-6.5折. 还有曼秀雷敦,妮维雅的也有适合油性皮肤的产品,价格都不贵的. 还有记得每天多喝水. 1、洗脸：不论什么季节都要记得用温水洗脸哦
即使不用洗面奶，脸上的油脂也是比较容易在在温水中洗干净的，当然我是说你在不化妆的情况下。
如果你化妆的话，一定要用卸妆油，卸干净了在洗脸。
我一直不是很喜欢控油洗面奶，虽然洗完会觉得很清爽。
但是我觉得这样会加重皮肤的负担，使皮肤更容易出油。
如果一定要用，早上一次也就够了，其他时间用温水代替比较好。
长期坚持会有比较好的效果。
下面我推荐两款我用的洗面奶，比较温和对皮肤刺激不大。
一款是jojo香薰系列，马鞭草油脂调护洁面膏，洗脸的时候轻轻按摩，短期就会有比较明显的控油效果；还有一款是倩碧水磁场的补水洗面奶，只有水油平衡才能做到真正的控油，这款洗面奶也不错。
2、护肤：油脂分泌旺盛是因为水油失衡，特别是在夏季要特别注意补水。
所以要选用适合自己的补水产品，我现在在用倩碧的水磁场，和洗面奶一套的，效果不错，值得尝试。
另外，每周要做一到两次面膜，推荐美即的面膜，比较方便价钱也实惠。
当然自制的补水面膜效果可能要更好些，不过我比较懒没有尝试过。
3、其他：平时要少接触那些有辐射的东西，不要整天对这电脑，这会使油脂分泌旺盛的，上网过后一定要及时洁面。
即使不在经期也不要多吃那些刺激性大的食品，这无形中会对皮肤造成负担的。
在夏季多喝凉白开水比喝饮料好哦!还有自制的果汁，也是既营养又护肤的。
护理皮肤不是一朝一夕的，要养成良好的习惯，皮肤自然就会变得水水嫩嫩的，在这里先祝你抗油成功咯
(*^__^*) 嘻嘻…… 1.你的皮肤是油性皮肤(解决方法建议用一些控油比较好的护肤产品）2.你体内缺乏维生素B 多补一些B族 B族来源：小麦胚芽、全谷类、牛奶、动物肝脏、绿色蔬菜。
脸上出油是现在许多年轻人共有的问题，问题是不是要去油，而是要控油。
不要以为用香皂或油性洗面奶就可以了，这样只会使皮肤分泌出更多的油脂来平衡。
一定要用控制油脂分泌的保湿乳液，许多化妆品柜台都有这种产品。
另外要注意饮食上不要太油腻，不要多吃甜食、油炸食物，不要或少吃辛辣刺激性食物，这些食物都会刺激油脂分泌。
还要注意防晒。
每天多洗几次脸，用油性皮肤专用的洗面奶，之后涂上控油保湿乳液，再上防晒产品。
这样一段时间之后，你的皮肤就不会老是油汪汪的了。
另外，你睡眠不好，对皮肤新陈代谢也不好，睡前不要吃太多东西，可以喝一些牛奶，对皮肤又好又能催眠。
睡前不要看书或看电视、打电脑，可以出去散散步，冼个澡后喝牛奶，很快就会入睡。
另外有心事时不要憋在心里，可以找好朋友说说，或写在博客里，心情不好也会影响睡眠。
如何保养吉他
2017年下旬 开始在各大社站上大量菲律宾招聘信息，工资都6000人民币左右起步。
然而高工资的招聘条件仅仅会听说读写中文即可，作为全球华人或者国内的上班族，看到如此招聘条件，难免心动。
但，事实真的如招聘信息所说的只会听说读写中文就能拿到6K底薪，月入上万，迎娶白富美
“菲律宾”大起底以上内容作为铺垫，为什么从2017年下半年开始菲律宾招聘信息 大量充斥于网络
仅仅会听说读写中文难道真的能轻松月入上万
说到这或许大家都猜到了，这些招聘都是关于菠菜行业的相关职位招聘，只有这个行业能支撑起如此高成本的人力成本。
当然也有很多招聘骗局，打着出国劳务的幌子收取个各种费用，然后就没有然后了。
很多菲律宾菠菜公司也有招聘需求，他们大部分通过中介或者自己公司直聘，当然 ，招聘过来也是从事一些博彩相关行业的工作。
但是，菠菜行业在菲律宾却是合法的，在国内一直以来是违法的，所以很多国内公司都搬到国外去了，亚洲首选之地就是菲律宾，菲政府支持这个行业，才得以发展到现在的规模。
“菠菜行业”全揭秘进入这一行有些时间了，每天都有人从国内带着希望而来，也有人带着灰心丧气无功而返，敢于揭露行业内幕、也客观解析这个产业的现状未来。
我先简单的介绍一下这个行业每天坐飞机到菲律宾的中国人百分之80都是从事这个行业，俗称：菠菜行业、到底是干嘛的，自己百度去吧。
这个行业已经有十多年的历史，原来在国内，后来国内严打，基本都搬到了东南亚。
菲律宾居多、其次是柬埔寨、然后是泰国、马来西亚、缅甸也有，具我所知，国内依旧存在不少做这一行的。
由于此行业的特殊性，上手难度不大。
只要有钱有点关系的都可以做，不傻基本都会捞到金。
导致近几年东南亚遍地开花。
造就了许许多多的公司、小平台，黑平台。
据不完全统计，菲律宾从事BC业直到现在至少有20万人，而且这个趋势还没停止会不断的上升。
公司越来越多，需要的员工也就越来越多。
所以各种公司也是鱼龙混杂、参差不齐。
如果东南亚的BC业非得排个名的话，那菲律宾绝对算是龙头老大了。
菲律宾有一家专门的监管菠菜公司的机构(PAGCOR)2017年10月之前PAGCOR部门颁发的BC证只有35家，直至现在也只有46家而已第46家公司是BMM Testlabs编号OGL-17-0046也是做技术咨询公司的。
以上46家合法牌照公司大部分是BC技术公司。
想要跻身到46家里面不仅公司要有很大的实力，还要不菲的费用。
上面说道目前为止真正意义上的合法公司只有46家，但菲律宾多如牛毛的公司是否合法呢
答案是合法的。
大部分都是挂靠牌照、子公司。
现在已经很少有黑公司了，但是还是有极少量的。
个别小岛上大家千万别去… 菲律宾BC公司基本集中在马卡蒂市趴赛市。
其他地区也有，比如阿拉邦，拉斯，帕西格，奎松，克拉克，宿务等地。
BC在菲律宾合法，但是在国内非法，所以，为了保护员工的安全，BC公司一般都会经常换名字，即便你的工作签证上写公司的名字，国内也是不会知道你们公司的性质的。
只要公司够负责就根本不会出问题的。
说到公司名字的问题，我在和大家说一下。
公司所用的名字很少是自己公司的名字。
一般公司也没名字。
他们招人用的XX公司一般都是：【大楼名字】（例如solaier、马卡蒂8栋大楼、金鼎源、双龙、新双龙）【台子名字】（例如XX彩漂、X沙、XX威尼斯人、大X家、太阳X）这边公司台子的名字很多都重名。
【集团名字】（例如双龙集团、东方集团、凤凰集团、九州XX....）但是
集团名字并不能代表你所应聘的那家公司好坏。
因为XX集团就像一个XX商城，一个商城里面有N个店铺，N个老板有卖假货的有卖真货的。
市面上也不断的出现一些新公司的名字，如果百度搜索不到的话，个人不建议去，因为公司本身是挂靠的，所以名字这块很多公司都是随意更换的。
很多公司的ID卡上也不会有公司的名字。
所以有一些公司不是很好，网上有负面新闻很多，然后就会改名，比如以前的电力大厦，现在他们都统一叫做永城集团了。
一般不管公司好坏，网上总是能够搜索到一些新闻的。
同理，如果告诉你英文地址的，建议在地图上找一找，到现在我都不知道珍珠大厦、电力大厦、拉斯的英文名是什么。
如何确定公司靠谱与怎样选择公司。
没有很明确的办法，因为你应聘的任何一家公司根本不会透露出有用的信息。
首先，要搞清公司地点（上面我也说了，菲律宾算是龙头老大，如果要做这一行尽量选择菲律宾，我没有黑其他地方的人。
因为菲律宾总体来说比较安全稳定）其次就是基本待遇（找公司先看基本待遇，别看那些福利提成奖金，这样只会让你乱花迷人眼。
由于这边公司越来越多，竞争也越来越大，所以员工的待遇也在竞争）本地是否安全。
由于菲律宾本地人大部分信仰天主教，对人还是挺和善的。
来了马尼拉之后你可以发现，遍地华人。
而且华人在这边地位相对挺高的。
马尼拉很多行业的老板都是华人（房地产、饭店、服务行业、旅游业、甚至出租车行）个人总结一下就是 “安全、机会多” 个人在这边这么长时间是没有被抢被偷过，但是本地人确实喜欢坑中国人，坑起来那叫一个狠，普遍认为我们人傻钱多在说一下公司安全问题。
每年的年底（圣诞节前后1个月）都是这边的严打期，菲律宾X府的腐败会远超你对腐败的认知。
当然了，没有牌照没有认可的一些黑公司肯定就扛不住了，但有资质跟牌照的正规企业就仍然受当地X府所保护2017年菲律宾的公司相比往年情况已经大有好转，检察力度在东南亚也算是最弱的了。
但是每年年底的一次大查还是有的，最近的Burgandy（勃艮第）事件（自己百度）已经算影响最大的了。
BC业需要的职位和工种一般都是：推广（带提成的职位，很赚钱，但有一定的压力）客服（混日子的工作，仔细一点就行）人事（待遇稍高但也有压力，个别公司人事行政不分家）行政（要求英语，处理需要英语的工作，身体力行）技术（开发web、SEO、美工、运维等等，相比国内待遇较高，比较吃香）财务（做表格，做账，公司金钱往来，公司财务标准差距较大）还有一些风控、市场、、主播、策划等等。
每一行都不好做，所以说根本没什么躺着赚钱的活继续说一说公司安全问题。
1：公司只要不是黑台子，入职最快给员工办工签（如果公司不尽早给员工办工签，那风险是很大的），黑台子就是诈骗了，在菲也是违法的，一旦被查，后果严重。
2：自己不作死（这边一定要注意自己的隐私，私人手机私人微信不要连公司的网，千万不要。
个人的信息不要随便说。
管好自己的嘴，别瞎说）3：不要去那些限制员工人身自由的公司。
发现公司领导对员工有暴力和语言侮辱也不要留着。
有的公司离职需要私人手机恢复出厂设置，有的离职会被关起来，当然占据极少数，大部分公司上班除了工作时间长一点，下班后别的和国内都一样的，没有人会管你，你想做什么就做什么了。
简单来说必须注意的事情也就这几点。
下面给你们看看有些小伙伴遇到的先说一下Burgandy（勃艮第）事件。
勃艮第是一栋办公大楼，属于马卡蒂8栋特殊办公大楼的一栋。
勃艮第位于马尼拉的马卡蒂市。
为什么说博甘地事件影响深呢，请看下文。
以下内容大部分是我问我的一些朋友，还有我的一些猜想，哪里说错了，也别骂。
Burgundian（勃艮第）事件：2017年11月7日当晚8点多，国内的7名人民公仆与菲律宾的人民公仆突袭Burgundy博甘地大厦29楼某菠菜公司（一栋大楼N家公司），抓捕80余名做网络菠菜的中国人送至移民局。
（这个事情还上过本地电视台）起因：为什么会突然突袭这家公司呢。
原因是主要抓的是那家公司老板之一，而且不是因为网络菠菜。
这个老板在国内做网络融资理财产品跑路，跑到公司，其余人只是顺带。
我只能简单说一下，为什么抓员工呢
因为当时突击到楼上的时候，本地公仆检查他们的个人信息和移民局对比不上。
就是说他们没有合法的工作签证。
员工无正式工签引起的一场闹剧。
这个事情不能具体说，发不出来。
只能简单的说一下。
结尾：80多人送至移民局做调查，最后23人被送至国内，2人释放，关押21人。
这些人均来自一家公司。
此事第二日波及到，马卡蒂8栋大楼之一的techzon大楼（无人被抓）应该算是一个警告。
当日，大大小小的公司基本给没有正规签证的员工放了带薪休假。
要不就送去solaier办公或者在宿舍办公。
经过勃艮第事件，大家都认知到了签证的问题。
签证：菲BC行业通用签证有两种，9G和CEZA（菠菜专用签证），临时签就不说了大家都懂。
不过CEZA的签证由于回国有可能被查水表基本已经全部停用所以本次只介绍9G签证。
9G工签是正规合法的工作签证但是价格很贵，现在的价格是两年84000P。
一般BC公司都会压护照，我很少听到不压护照的公司。
原因就是，异乡打工，公司没办法和当地部门有效的监管员工。
如果不压护照某些员工做了些下三滥的事情就能直接跑路。
比如转走公司资金、带走公司客户资源等等。
压护照只是公司用来限制员工的一种手段。
就算护照被压，还是有不少人冒着风险做了些下三滥的事情。
例如：偷偷转移公司资金到自己的账户，然后跑路。
这一点大家千万别学，因为这行没有监管员工挪走公司资金没有机构能监管，然后员工被公司抓到，对员工做一些匪夷所思的事情也没有机构能够监管。
平时下班了以后也是可以随便出去处理自己的事，只要不耽误工作，公司不会过问的，菲律宾这边很少有公司会限制下班以后出门的。
那么继续讲讲这边的几栋大楼还有马卡蒂的八栋大楼。
种菜一般都聚集在这几栋大楼 pasay区的：solaier大楼（东方）还有icon（双龙）还有COD边的珍珠大厦（基本是东方搬进去的）还有什么FCBC还有什么乱七八糟的 不想提起COD。
makati区的八栋大楼：RCBC大楼、博甘地大楼、techzon大楼、PBCOM大楼、 Marvin Plaza大楼、HSBC大楼、Zueiling Tower大楼、Robinsons大楼。
“菲律宾”求职篇待遇好的岗位、公司多了去了，你不能去等于0是不是。
我见过很多求职者的求职顺序弄反了，一上来不发简历就开始问公司待遇，机票签证保关工作签证，宿舍环境等等等等，问了一两个小时，然后投简历说我要面试，人事一看说不好意思，客服只要90后，您的年龄不符合招聘要求（或者是其他条件不符合，比如说公司会限制同一个地方的人比例过多）求职流程一般是先办理好护照然后做一个简历确定好待遇觉得公司待遇可以接受那么就可以约定时间面试了，电脑视频面试，面试会测试一下打字速度，打字OK的话语言沟通一下看看求职者的思维能力反应能力工作态度等等。
可以提醒大家的一点就是，面试的时候最重要的就是看求职的态度，好多人觉得这个工作就是打打字啊，谁不能干啊，面试吊儿郎当没有个求职者应该有的态度最后被淘汰掉。
面试通过后就要办理签证了，一般公司会给求职者办理签证签证办理OK的以后就要订机票出发了，一般是求职者自己订机票，到了公司之后报销。
到马尼拉下飞机以后这边公司会保关和接机。
到公司入职了以后，有些公司会给员工办理SWP也就是临时工作许可证，有的会选择续签旅游签，转正了以后会统一办理工作签证。
“友情提示”总之广大的求职者，你应聘的时候，你相信人家的话就相信，你要是存着怀疑的态度你就没必要聊下去了，就像很多加我的人，让我发发照片，做个手势录个小视频证明我在菲律宾，完全没必要的兄弟，你信我我不用说太多，你不信我我就是跟你说上一天一夜你也觉得我在忽悠你，在给你洗脑。
因为国内太多的人有过被骗经历被亲朋好友骗进传销因为扶起跌倒老人而被敲诈所以每个人都活得很累，活得很小心翼翼。
当太多的人被骗后，人与人之间的信任就慢慢的减低了。
所以，没必要让人家发公司照片，发牌照照片，说实话，HR真的骗你的话，就是给你发了照片你能辨别真假吗，给你发个牌照照片你能看懂英文吗，就算你能辨别这个牌照是真的，你又怎么能知道照片上的牌照就是这家公司的呢
怎么说呢，这一行业本来就是放不上台面的；太多人靠套路招人，可是我偏偏不是一个会套路的人，怎么办
然后还有一点我想和大家说的是，我写这个帖子目的是为了交友教给一些求职者一些经验结尾篇到此为止，发布此文，可以说客观真实地反映了“菲律宾”特色的菠菜文化和情况，希望能帮助大家对菲律宾有个全新的认知和了解，灰产圈写此文章，旨在揭秘一个真实的“菲律宾”。
并不是让大家真的去那边掘金，毕竟种种未知的风险是不可预测的，灰产圈在此友情提示： 出国劳务 套路重重 不要总是想着外国的月亮会比较圆，外国的钱会比较好赚，其实，是金子在哪里都会发光的
毕竟，点背不能怪社会,命苦不能怨政府，未来的路是靠自己闯出来的
