刚认识个女孩，在朋友圈里发了在健身放锻炼，想给她回复怎么说啊
肚子上的肉练到胸口才是大成，胸口的肉练到肚子上去就是走火入魔，千万小心
前男友分手后频繁发朋友圈，都是去健身房锻炼和自拍什么，以前他很少发朋友圈，而且还经常评论我朋友圈
1.你和前男友分手後，还在关注他。
2.出於礼貌，可以平常朋友回复。
3.既然是过去，你还有一颗善良之心，难得。
健身房活动最后三天怎么发朋友圈
走过不要错过
尤其健康，是我们毕生的追求了健康的身体，才是拥有础
来到我们健身房，可以让您锻炼身体，心情愉悦，可以让您更效率地投入工作
最后三天机会
请为了自己的健康和家庭幸福，抓住我们优惠的尾巴
一起来吧
健身的时候，配上什么话发朋友圈能显得有
我可不像你哦， 运动几下就得卧床不起。
我可是有强健的体魄， 你是根本没法与我比较的。
为什么第一天去健身房会发照片秀朋友圈的人往往会坚持
因为他们选择去锻炼，是深思熟虑要去锻炼身体，改变自己而去
朋友圈一晒出来那么多亲朋好友都看到了他们的一种态度，或多或少都会评论和关注，突然又不去坚持自己也会不好意思的哦
祝您生活愉快，事业大成
健身房锻炼了一个月没有效果
减肥不要看体重，要看体脂含量。
同样的标准体重，有的人体型很漂亮，而有的人确实难看的梨型身材。
所以你要看看肌肉容易堆积的地方（比如腰部，臀部，大腿内侧等）的脂肪厚度。
你如果锻炼的到位，那体重没变很正常，那是因为你的脂肪在减少，而肌肉在增大，所以体重没变化，但其实却达到了减肥的最佳效果。
你的身高，标准体重应该在70KG左右，但如果以力量训练为主的话，那体重应该在74KG左右。
人的身体在消耗能量时，是先消耗血液中的糖原，然后才会去分解脂肪。
你下次去的时候，先在跑步机上跑10分钟热身，然后进行力量训练，这样可以消耗体内的糖原，力量训练后再进行有氧训练30分钟，就是跑步游泳跳绳之类的，这样身体在糖原以消耗完的情况下，会直接消耗脂肪，这样可以提高效果，而且还能在减肥的同时练就好的身材。
去健身房锻炼，求一个科学的器械锻炼方法。
我开始也像你一样病急乱投医 所以你最好在健身房里找个专业教练教你 看你是想增肌 塑形 减肥 锻炼力量 还是什么别的 ，别自己瞎练 练的身体走样事小 被器械伤者可不得了， 哦 ，对了 坚持到底最重要，，，祝你成功
