如果生下女孩该怎样发朋友圈报喜 宝宝知道
老婆辛苦了，祝我的“小棉袄”健康快乐长大
谁记得，有个小孩子从楼上摔下来，他妈妈奇迹的接住。
是什么事件
小朋友叫什么
他妈妈被成为什么
是妈妈接住的，是一位过路的邻女士接住 这名神奇的女吴菊萍 从10楼坠落的是个女孩，叫“妞妞”，两周岁零一个月大。
下面是一个网站的详细介绍 昨天中午，很多电话打进快报85100000热线，非常激动地讲着同一件事：一个孩子从10楼坠落，被一个女人用双手接住了
最早的一则电话是12:34，曹女士打进来的： 滨江长河路白金海岸小区，就是靠近四桥这里，有个孩子从10楼掉下来。
听说是因为当时家里没大人。
正好楼下有个30多岁的女人经过，接住了孩子。
这个救人的女人骨折了，现在警车刚刚过来，120车子还没来，伤者可能还没有送到医院。
见习记者陈健核实报道： 从10楼坠落的是个女孩，叫“妞妞”，两周岁零一个月大。
妞妞非常幸运
从10楼坠落，被一位过路的女士奇迹般地用双手接住了。
参与救“妞妞”的人，还有好几位。
昨天中午12：15，白金海岸小区居民张女士，午饭后抱着15个月的儿子，在花园散步，走到凉亭，突然听见头顶上传来一阵小孩的哭声，她还听见有个老太太大声喊：“别爬
别爬
别爬
” “我以为是对面有大人在打孩子，就走出凉亭抬头一看，22幢3单元10楼的大妈站在阳台上，朝2单元那边很慌张地大喊。
” 张女士顺着大妈面对的方向再看，发现一户人家的窗沿上，居然坐着一个很小的孩子
“我看着小孩先把右腿跨出了窗外，然后又用手拉着窗户，左腿很快也跨了出来。
小孩爬得很快，大约只有1分钟时间，整个人就挂在窗台上了。
” 2单元901室的潘先生，就住在妞妞家楼下，他也是听见3单元那位大妈的喊声才跑出来看。
“我看到孩子时，她已经挂在阳台上了，两只手使劲扒着窗台，脚下是悬空的。
”潘先生说。
潘先生马上冲到阳台上，把靠在墙上的一副2.5米高的梯子拉了出来。
901的阳台与1001卧室的窗台，斜着距离约为3米，潘先生伸长胳膊把梯子举出去，想把孩子的脚接住，可梯子前端刚刚碰到孩子的脚底。
潘先生说，“我想让她的腿卡在梯子的木格子里，再把孩子拉回来。
一边叫家里人快去楼上，叫孩子屋里人快开门救人。
” 潘先生的弟弟马上跑上楼，看见孩子的奶奶正在1001门口撬门，小胡说，“对面1002室住户也在帮忙救人。
可是门是被从里面反锁的，怎么也打不开。
” 在窗台上坚持1分多钟后，孩子终于支持不住，掉了下去。
“我看见孩子一松手，就用梯子挡了一下，可是没有挡住。
”潘先生最后的努力，让孩子的身体在空中转了方向。
妞妞的头向后仰，脸朝上平躺着摔了下去。
20幢7楼的保姆胡阿姨，看到了孩子下落时的情况。
20幢正对22幢楼，胡阿姨正在厨房做饭，听到有人喊，就走到阳台上。
“孩子刚往下掉的时候脸是朝上的，可是身体很快就打转了，落得很快。
大概横着转了两圈，就掉到了二楼的位置。
”胡阿姨回忆时还在后怕，“一楼被树挡住了看不见，我想，完了，肯定完了，肯定没救了……” 这时，住22幢2单元1楼的徐女士，打开自家窗户看见，楼下一位女士左侧身体着地，斜躺在绿化带里，连声说“很疼很疼”，孩子倒在女士头部右边，没有一点声音。
几分钟后，孩子哭了一声。
孩子还吊在窗台时，保安就赶到了现场。
一位保安说，他和两个同事正在楼下想办法救人，孩子就从楼上落了下来，他马上抱起孩子，跑到小区门口，另一个保安拨打了120。
120赶到，把孩子和受伤的女士一起送到医院。
吴菊萍勇敢的妈妈伟大的母亲 千钧一发的紧要关头，张开手臂接住女童的这位英勇女士叫吴菊萍。
她是嘉兴王江泾镇人，来杭州工作11年了，现在阿里巴巴诚信通做销售客服，老公是富阳人，两口子把家安在了滨江，有一个7个月大的孩子。
吴菊萍住在滨江白金海岸23栋10楼，坠楼的女童住在22栋10楼，两户人家虽相隔两个楼道，但素未谋面。
事发前，两家人不认识。
吴菊萍踢掉高跟鞋，张开双臂 昨天下午5点，记者在富阳市中医骨伤医院三楼病房见到了吴菊萍。
轻轻推开房门，吴菊萍正躺在病床上挂盐水。
她比想象中要娇小，鹅蛋脸，1米60不到的小个子，裹在一件蓝底粉色红心的棉布小洋裙里。
床头的病历卡写着“吴菊萍，1980年出生，左尺桡骨多段粉碎性骨折。
”看得出吴菊萍很疼，她右手垫在左手下，面色有些苍白，嘴唇抿得紧紧的。
邻床的病友见记者来，连声说“赶紧采访这位大英雄。
她流了不少血。
” 吴菊萍听了有些害羞，轻声说：“哎呀，没什么，没什么。
”吴菊萍说，当时没这么痛，现在人清醒了，就痛得厉害起来。
在记者一再请求下，吴菊萍回忆了事发时情形―― 现在回想起来，那真是在刹那间发生的。
1:00左右，我和老公吃好饭出家门，是我的一位同事有约，说要看我们新房子的装修。
同事已经在路上了，我们出门有些着急。
家到小区门口，也就五六十米的样子，过了两三分钟，我俩还没走到小区门口，猛地听到我婆婆的叫声。
我回头看我家窗口，我婆婆激动地挥舞着手。
我们没多想，拔腿就往回赶。
我穿了一双四五厘米高的高跟鞋，跑得不快。
老公一个箭步冲在我前头，往楼上去了。
我到楼下，已经有四五个人在下面了。
保安拿着对讲机喊“10楼……一个孩子。
”耳朵还刮到几句“要掉下来了
掉下来了
” 周围一片闹哄哄的，什么也听不清。
我眯着眼睛往楼上看，阳光有些刺眼，隐约看到是隔壁家的孩子挂在窗台上，不是我家孩子。
我当时也没细想，心里很急，踢掉高跟鞋，往楼下快速靠近几步。
这时，听到楼上一声尖叫，我下意识地双手手臂一张，真是“嗖”的一下，很快很快，左手臂一阵剧痛，我整个人就倒下去。
我知道，我接住了。
我人也晕了过去。
吴菊萍老公小陈搓了一把脸说，“真是很短很短的时间。
” 他又补充了一些―― 我比老婆跑得快。
我冲回家，发现儿子躺在地上。
我妈妈脑袋探出窗口喊，声音几乎是号叫
我挤开她，往楼下看，我老婆竟躺在地上了，怀里好像还有个孩子。
我冲下楼时，老婆怀里的孩子已经被别人抱走了。
老婆晕晕乎乎的，手臂上还有血。
我知道发生了什么。
老婆赤脚，旁边一个大妈，脱下自己的拖鞋，套在我老婆脚上。
我赶紧扶起老婆往小区外走。
我在小区门口看到坠楼的孩子，围了很多人，有人在打120。
我等不及了，开车送老婆去武警医院抢救。
我只记得在武警医院交钱拍片的时候，我看了表，1点15分不到。
也就是说，除掉我开车去医院路上的时间，事情整个过程，顶多七八分钟。
在武警医院，老婆才有点醒过来，她问我“孩子呢，孩子呢”，我答不出来。
后来，我在医院急诊室看到小区邻居，才知道那个救下的女孩，也送到武警医院来了。
富阳卫生局局长叮嘱全力救治女英雄 富阳市中医骨伤医院全免5万治疗费 武警医院骨科X光片显示：吴菊萍左手臂的尺桡骨断成了三截，有骨头断端戳出皮肤出来，伤势非常严重，需要立即手术。
老公小陈说，“我是富阳人，想到富阳市中医骨伤医院治疗骨伤很有名气，我就抱起老婆，往富阳市中医骨伤医院送。
” 富阳市中医骨伤医院主管吴菊萍的医生叫裘晓东。
裘医生说，“她伤得很重，手臂受到了巨大撞击后产生爆裂伤。
我们医院金登峰副院长刚从外地回家，他得知消息立刻赶到医院，组织专家为吴女士会诊。
” 金登峰副院长说：“我接到了富阳市卫生局陆国民局长的电话，他从快报记者这里得知了吴女士的事情。
陆局长叮嘱我，有位英勇救孩子的女士在你们医院治疗，你们要拿出最好的本领，全力救治女英雄
” 经过专家组讨论，确定了吴菊萍的治疗方案： 第一步，止血消肿。
吴菊萍的左手尺桡骨粉碎性骨折后，大量出血可能压迫神经，有导致手功能受损的危险。
所以，目前先用富阳市中医骨伤医院的秘方金黄散软膏帮她消肿，然后用杉树皮夹板正骨复位。
“尺桡骨是人手臂中最精巧的一根骨头，不仅起支撑的作用，还负责手臂旋转功能。
这根尺桡骨，最细的地方大概是1.5厘米，最粗的地方是4厘米左右。
”金登峰说。
吴女士的伤势在尺桡骨骨折中算非常严重的。
不过金副院长说，富阳市中医骨伤医院的骨伤疗法已经传了150年，每年治疗2000多例尺桡骨骨折患者，有信心把吴女士治好。
目前，估计需住院3周。
基本恢复要3个月，彻底好要半年以上。
金副院长估计，治疗费在5万左右，“我们医院帮她全部免掉。
” 一般人手臂力量只有45公斤 金登峰副院长是著名的骨伤科专家。
他说：“我见过大大小小尺桡骨骨折，像吴女士这样严重的，以前只在车祸伤中看到。
她是冒着生命危险做这件好事的。
因为高空坠物砸倒，意外太多了。
万一风吹等因素影响下，孩子偏差一点点，落在吴女士的头上，她就可能当场死亡。
落在她脖子上，她可能高位截瘫。
” 金副院长说着说着，非常感慨，“我也是一位15岁孩子的爸爸。
我非常敬佩吴女士，这就是母亲的伟大
” 杭十四中物理特级老师骆兴高说，“这个可能就是妈妈的力量了。
”他说，自己曾经看过一个报道： 在美国，一位妈妈在修爆胎的汽车，孩子在旁边玩，爬在车子底下。
突然车子的千斤顶塌了，这位美国妈妈立刻就把车子抬了起来，救出孩子。
文中分析，一个人在突发事件时，肾上腺激素激增，可能是会爆发出巨大能量。
一般人手臂力量只有45公斤，而吴女士瞬间接住了数百公斤。
生了孩子后，她变得勇敢，凡事敢担当 吴菊萍治疗时要服大量药物，医生建议她给孩子断奶。
吴菊萍说，我儿子7个月，本想再喂一段时间，现在就算了。
昨天，隔壁房间的一些病友也纷纷跑进病房来看她。
我和摄影记者代表快报，送上一个水果篮，表达我们的敬意。
在老公小陈眼里，吴菊萍是个非常有责任感的人，“特别是生了孩子后，变得勇敢，凡事敢担当。
” 他说，白金海岸是个很贵的楼盘，房子不是他们自己的，我自己去年刚创业，收入不稳定。
老婆工资也不是很高，是我们租了白金海岸一个房间，每月交800元租金。
老婆说要给孩子好的生活，我们很努力，买了一套85平方米的小房子，正在装修了。
她工作很努力，我和她谈恋爱的时候，她就是个工作狂，每天晚上10点才下班。
她很善良，对我妈妈很好。
吴菊萍在阿里巴巴诚信通做销售客服，她的领导说：吴菊萍是个很乐观的人，“下午，她来和我请假，说要休息3个月。
我问她怎么了，她说手骨折了。
我急了，问她怎么了。
她轻描淡写地说，有个孩子从楼上掉下来，我手一接，就断了。
周一，我们同事都要去看她的
” 我们让吴菊萍说说自己，她想了半天，说：“我是个农村来的孩子。
我一直蛮普通的。
没啥特别的。
” 吴菊萍是中国共产党党员，2000年入党，党龄11年。
孩子为什么会坠楼
昨晚7点，妞妞的叔叔和婶婶回到小区。
“门是被小孩子从里面反锁的，所以我们在门外怎么也开不进来
”妞妞婶婶说，他们全家12点钟吃完午饭，因为家里的婴儿床只有一张，又太小。
他们就把大哥的孩子妞妞放在家里，让她奶奶照看。
妞妞的叔叔和婶婶则带着自己的孩子出了门。
妞妞的婶婶描述了主卧室的布局：房间正中有一张大双人床，床边靠近窗户的位置摆着一个床头柜，床头柜正好贴着窗台，比床高一点。
远离窗户的墙边上放着一张婴儿床。
妞妞婶婶猜测：妞妞看奶奶走出门，就从婴儿床里爬了出来，先是跑到大门口把门反锁了(婶婶说，他们家的两个小孩子，平时就喜欢反锁大门玩)。
然后爬到大人的床上，又从双人床爬到床头柜上，再爬到窗台上。
然后才翻到了窗外。
1001室我们没进去，在楼下的901室实地看了一下，两家家具摆设也很近似，901室也在双人床和窗台中间放了一张70厘米高的梳妆台。
记者用尺子测量了901室地板距离窗户的高度，89厘米。
(记者 王真) 脑部没问题 四肢没受伤 妞妞主要是内伤 昨晚接受手术 记者 王真 昨天傍晚，妞妞一家人，等在浙江省儿童医院重症监护室门口。
妈妈很年轻，长相清秀，靠在妹妹肩上，轻声抽泣；外婆一会儿站起来一会儿坐下去，嘴里不停念着“老天爷保佑老天爷保佑……” 妈妈哭得咳嗽起来，外婆拍拍她的背，自己也跟着哭了。
舅舅上前安慰，“有人接住妞妞，妞妞不会有事的，我们自己不要哭。
” 妞妞爸爸正在外地出差，听到出事了，马上往杭州赶。
18：15，省儿童医院普外科章跃滨医师从重症监护室出来，和家属讲解妞妞的情况。
章医师说，妞妞算是非常幸运的，刚才给她做了脑部检查，没有发现任何问题――一般从高处坠落的孩子十有八九脑袋受伤，出事的时候可能就救不回来了。
妞妞的四肢也没有受伤，没有一点骨折。
章医师说，妞妞的伤主要是内伤，从事发现场送到医院，妞妞一共吐了三次，都有血，肚子胀鼓鼓的。
医生推断，妞妞应该消化道有穿孔，就是肠子破了，要立即做开腹手术，发现肠子哪里破了就修补起来，手术可能要进行两三个小时。
“孩子还没有脱离生命危险，接下来的72小时非常关键，如果这三天情况比较稳定，基本就没事了。
” 章医师说，至于以后，消化道受伤可能会减弱孩子的消化吸收功能，生长发育受影响，其他没有大碍。
19：21。
护士推着妞妞，到三楼手术室。
妞妞躺在移动病床上，露出纤细的手臂小腿，留着童花头，小脸很圆，右眼下面一片青紫，上嘴唇也肿了。
她鼻孔插管，小脸不停地转来转去，轻轻叫了一声妈妈。
妈妈趴在床头又笑又哭，“妞妞乖，妞妞没事的。
妈妈陪着妞妞……”妈妈摸摸妞妞的小脑袋，亲亲小脸，妞妞微微笑了一下。
大家拥着妞妞坐电梯上三楼。
刚要推进手术室，妞妞爸爸赶到了，这个人高马大的男人冲上前来，一把捏住妞妞的小手，嘴唇颤抖了几下，掉下泪来。
“妞妞的手这么冷，妞妞很勇敢，爸爸等着你出来……”妞妞指了指护士和爸爸说，“阿姨，爸爸。
” 妈妈把妞妞抱到另一张手术床上，不小心顶到妞妞的肚子，妞妞轻轻哼了一声，几个大人说，放在平时，孩子肯定叫痛了，今天真的很勇敢。
把妞妞送进手术室后，妈妈爸爸、外婆奶奶、叔叔阿姨坐在外面的椅子上，不一会儿又哭开了。
妈妈靠在爸爸的怀里，“妞妞吃这么大的苦，我恨不得替孩子受苦啊……” 伸手接住10楼坠落的孩子自己要承受多大冲击力
相当于托住287公斤的物体 2011-07-03 2岁的妞妞从10楼坠落，吴南萍在楼下伸开双臂接住，自己也在强大的冲击下摔倒在草地上，双臂均有严重骨折。
这个31岁的女人，在接住孩子那一刹那，她的双臂到底承受了多大的冲击力
感动的同时，也有网友运用学过的物理知识计算了一下。
“按孩子体重15公斤，高度26.4米来算，孩子从楼上掉下来做的功为3660焦(一颗机枪子弹出枪口的能量为3300焦)。
孩子从楼上掉下来被接住的瞬间速度是22.09米\\\/秒。
冲量是331.35kg?s，相当于托住一个331.35公斤的物体。
”――王小街 我们再请杭二中物理高级老师赵初蓓作个计算。
我们给了赵老师两个数据： 孩子坠落时离地高度：28.2米 (来源于物业工作人员提供的数据，本报记者也在现场作了测量，一层层高是3.3米，再往上每层高3米，10楼人家窗台高度0.9米)。
孩子体重：12公斤 (由于没有女孩体重的实际数据，我们根据在医院的观察，女孩身材不胖不瘦，以卫生部《中国七岁以下儿童生长发育参照标准》两周岁女婴的平均体重来算)。
赵老师的计算结果如下： 小女孩从十楼摔下来的速度为23.5米\\\/秒，整个下落的时间为2.4秒。
根据公式冲量=质量×速度差，接住小女孩时的冲量为282公斤?米\\\/秒，而作用在手臂上的力，等于冲量除以女业主接到小孩所用的时间(以0.1秒来估算)，那么，接住小女孩时有2820牛顿的力作用在手臂上，相当于在0.1秒的时间内托住了287公斤的重物。
赵老师说，接孩子时，由于施加了外力，孩子下落速度从23.5米\\\/秒直接到0，所用的时间预估为0.1秒。
时间越长，受到的冲力越小，所以在没有任何防护措施的情况下，接住孩子后最好马上下蹲，延长缓冲时间，从而减少对手臂的伤害。
(姜晓蓉) 孩子高空坠落往往有两个因素 家具靠窗摆放不合理把孩子一个人留在家 2011-07-03 记者 王真 侯海玲 孩子高空坠落，每年都有多起发生，酿成过很多悲剧。
为什么总是会出这样的事
我们找出历年一些孩子高空坠落的案例，总结一下其中规律，供家长们吸取教训。
2011年1月18日，周末，女孩爸妈起床后去忙生意，女孩一人在家中，起床后发现家中没人，站在窗口向楼下观望时，不慎摔下。
2010年12月13日，5岁姐姐和4岁妹妹掉下3楼，两姐妹都是从卫生间窗户掉下去的。
妹妹从卫生间的窗口掉下去，姐姐伸手去拉妹妹，没拉住，两个人都掉了下去，妹妹直接从三楼卫生间的窗口掉到了地上。
2010年3月19日，一个6岁男孩睡醒了爬上飘窗找妈妈，一探身，从14楼掉了下去。
杭州市建筑设计院徐驰工程师说，所有的房子，只要有飘窗的，肯定都要做上保护栏杆。
一般情况下，如果飘窗比地面高45厘米，那么保护栏杆从窗台开始算要做90厘米的高度，如果窗台位置低于45厘米，那么从窗台往上就要做到120厘米的高度。
2009年6月2日，男孩9岁，平时由外婆带，父母都不在家，外婆忙着做家务，男孩和小伙伴到自己的小房间玩，玩到窗台上。
窗户是移窗，开的这边只蒙着纱窗，男孩从小床爬到窗台上，纱窗破裂，男孩从6楼摔下。
2008年12月13日，6岁小女孩从5楼坠下。
妈妈不在家，女孩踩着凳子，爬到阳台的窗台上看看妈妈回来了没有。
2008年10月17日，6岁大的男孩爬出窗户从3楼掉下去，当时男孩在睡觉，奶奶出去拿个东西，就十分钟，小孩的床靠窗，可能是爬上小床，再上了窗台。
2008年8月4日，一个2岁多的男孩从12楼坠落。
孩子妈妈先出房间，大风把门关上，孩子跟在后面，被关在房间里，找不到钥匙。
孩子爬到了主卧卫生间，窗台边有抽水马桶，孩子爬上马桶盖再到窗台，坠落。
2008年7月26日，一个4岁男孩爬到6楼的窗外，差点坠落。
他的妈妈反锁了门出去了，把男孩一人留在家中。
从以上报道可以看出，坠楼的孩子年龄都不大，2岁到6岁比较集中，6岁之后，孩子高空坠楼的事情就少多了。
还有，孩子坠楼，很多情况下是家里没有人，孩子爬上窗台，往往也是为了找妈妈爸爸。
另外，孩子坠落的窗子多为飘窗、移窗，开口比较大，孩子个子比较小，为了够到窗台，他们会借助凳子、床等靠近窗台的东西，先爬上凳子和床，再上窗台。
这么多惨痛的教训再次说明，有幼儿的家庭，窗户要做好封闭保护措施，如果没有保护措施，家长一定要留意未封闭的窗台边，家具摆放是否有安全隐患。
还有，不要把孩子一个人关在家里。
全国网友热烈关注 赵薇舒淇加入微博转发 2011-07-03 “杭州女业主徒手接住坠楼小女孩”一事，很快在微博上传播开来，被全国网友转发，电影明星赵薇和舒淇也先后加入转发行列。
到昨晚十点半，微博转发条数已经达到7000多条，评论2000多条。
“祈祷孩子和女业主都平安
也愿全天下有爱心善良的人们平安幸福
” “为她英勇的行为感动
哪怕她现在受伤住院，我想她一辈子都不会感到后悔。
哪怕她暂时无法好好照顾自己的宝宝，她的孩子长大后，一定会为妈妈这个举动感到骄傲
” “人间大爱
女英雄。
” …… 全国各地的网友，纷纷表达对孩子的祝福和对救人者的敬意。
(姜晓蓉) 徒手接住高空坠落的孩子 以往也有不少 几乎全是男性 2011-07-03 孩子坠楼被大人接住，这样的事例在国内和世界各地都有发生，记者寻找到的所有案例中，在下面接住孩子的，只有一个是女性，这是一位英国母亲。
2011年4月21日， 1名美国1岁婴儿从奥兰多一家酒店4楼坠落，被一位英国女游客海伦?比尔德用双臂接住，为表彰她的英勇事迹，美国佛罗里达州奥林奇郡警长办公室授予她“优秀品质奖”。
当时，比尔德在所住酒店的游泳池边，看见一名幼童趴在4楼栏杆上玩耍，很可能坠落。
她刚跑到幼童可能落下的位置，幼童就从4楼摔了下来，先是碰到了3楼的栏杆，眼看就要摔向地面。
一些游客见到如此惊险的场面尖叫起来，但比尔德依然非常冷静，她果断伸出双臂接住幼童。
辐射直接导致的疾病有哪些
先小编想到然是衣服。
有些朋友会说我的衣服穿的也不少呀，确的衣服穿得可的不少，但是保暖吗，衣服并非穿得越多越暖和，而且穿在身上的衣物是否真的起到了保暖的效果，如果你很怕冷，不妨穿一些保暖效果好的衣物效果可能会好些。
如果仍然感觉到冷的话，在添加保暖的衣物之外我们还可以增加其他的辅助设备，例如手套，帽子。
手经常在外面“抛头露面”，即使身上的衣服在暖和，手可能也会感觉到冰冷，此时手套就派上用场了，当然如果你的头或者脸也感到冷的话也可以带上帽子。
其次就是泡脚。
冬天使用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，从而起到养生保健作用。
很多朋友白天可能忙没有时间，我们可以在临睡前使用热水泡泡脚，这样不但解乏，还有利于睡眠。
其实很多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致，我们需要通过运动来加强血液循环，让身体温暖起来。
当然如果冬天特别怕冷的朋友还可以在秋季就进行耐寒锻炼，这样在冬季来临的时候就不会觉得那么冷了。
怕冷的朋友在饮食的时候可以多摄入富含热量的食物，例如牛肉、羊肉等富含脂肪多，产热多的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物可以提高御寒能力。
当然我们还可以通过添加中药进行食疗。
例如龙眼肉枣汤，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善，当归煮鸡蛋，黄芪大枣粥等也都可以起到御寒的功能，对于掺杂中药的膳食我们不能乱食，食用之前最好咨询过中医大夫。
生活中如何避免辐射
如免电脑呢
电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。
经常在电脑前，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。
要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。
此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
如何避免手机辐射 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。
手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。
这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。
去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。
欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。
使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。
因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。
此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。
即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。
心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。
有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。
另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。
但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。
有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。
英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。
有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。
当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。
外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。
使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响如何避免受到电磁辐射污染的侵害随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样
可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。
目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。
如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢
这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗
什么是电磁辐射
专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。
在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。
比如微波炉、电视机、电脑、手机等
电磁辐射和电磁辐射污染的区别
其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。
手机基站辐射对人的身体有什么影响
这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。
部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。
其实，这个问题，大家没必要担心。
手机辐射与手机基站辐射的不同。
一般一部手机的电磁辐射值在0.03-0.7之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。
一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少
另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深
而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心
电磁辐射会对人体产生哪些危害
因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。
一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。
同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。
对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。
同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。
但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。
哪些物品会产生电磁辐射
我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。
专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试
张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器设备同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。
平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在0.03左右，电视周围好象就高一些，在0.1—0.08之间，而手机也经常使用，测试结果是0.3，明显又比其他两项高。
经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。
那微波炉的辐射量是否超标呢
经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来张先生一家不必担心了。
我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害
电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。
防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。
防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。
尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。
对于孕妇来说如果接触电器设备，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。
防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。
另外一个方法就是要注意时间和距离。
伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。
而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。
对家中具体的电器设备防护分为：一、 微波炉警惕指数：★★★★★微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。
研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。
应对方法：1、微波炉在开启后最好离开一米左右.2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。
3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。
二、电脑警惕指数：★★★应对方法：1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。
2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。
3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。
4、液晶显示器对人体伤害较小。
三、电视机警惕指数：★应对方法：1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。
3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。
另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。
可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。
最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。
避免长期受到伤害。
-------------------------------------------------怎么保养自己的身体呢
面部防护 上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。
因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。
久之可减少伤害，润肤养颜。
这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。
其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4.增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。
维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。
如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操 长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。
所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。
记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
电脑对皮肤的3大致命伤害电脑对皮肤的伤害——第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。
第二：长有斑点。
第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。
许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。
先说皮肤干燥 道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。
权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合症它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。
除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。
注重肌肤的美白 重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。
娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。
这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。
眼部问题 长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢
眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。
这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。
用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟
你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射! 如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024*768，17显示器的推荐值。
如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800*600；如果做Cad图还是要1024*768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
另外：1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。
2.可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。
也许你没权
对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。
电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。
这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。
从而使皮肤代谢不规律，等等。
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。
面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。
面对电脑8个小时。
而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦
如何来解决电脑性的皮肤。
在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
飞扬经常会将A、C、E讲一起说。
因为它们真的是超强的抗氧化组合
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。
尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。
但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦
胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。
平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。
那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。
从而加强皮肤抗氧化。
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。
保持每天1000亳升的排尿量。
多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
以上就是内调部分。
现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。
洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。
因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点哦。
所以飞扬提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。
2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。
其实油性肌肤是最需要补水的了。
而不是控油。
也只有补水才可以帮助表面控油。
油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。
3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。
油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。
针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。
内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。
很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。
因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。
所以杜绝甜食，也是很重要的一点哦
外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。
要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。
4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。
同时，别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢。
现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢
干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。
啊，这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦
除了保湿，就是补水。
而补水与保湿是完全不同的两个概念。
皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。
水份充足了，皮肤首先避免了敏感。
而且为保湿做好了充足的准备。
同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生哦
说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。
再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。
别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦
还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。
为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢
就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：）在此，外在保养方面注意补水和保湿。
内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。
帮助皮肤有光泽，和保湿：）而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿：）现在重点说一说，敏感性肤质吧。
这样的肤质最受不了干燥，和空调的环境了。
皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。
起斑斑和痘痘。
而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。
因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空高和电脑，也不怕了~再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错。
无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。
以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。
可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。
效果会非常好。
这几点都是要注意的：）其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。
平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：）摘自： 电脑操作者的合理膳食 人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。
如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。
为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。
早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。
中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。
晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
此外，电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。
还有问题请到这个论坛里的时尚版块，这里有很多保养美容的小贴士
爸爸去哪张亮
1要不要找月嫂 月嫂找还是不找——这是让很多准妈妈犹豫不决的问题。
找或不找的优缺点，大致如下： 找月嫂的理由：家里没有人能照顾；月嫂有经验，能照顾好妈妈和宝宝，自己和家人都省心。
不找月嫂的理由：家里人手够，完全能照顾过来；;浪费那个钱不如花在宝宝别的需求之处;找个不称职的，耽误大人小孩，花钱气受。
在看了很多帖子，下来：大部分找了月嫂的妈妈认为还是有必要，少数找了后悔。
而我身边朋友的情况，有公婆和妈妈都来照顾觉得闹哄哄没坐好月子的，也有请了月嫂但没照顾好落下病的。
我们家的情况是我公婆不能来照顾，我爸妈倒是能来且很乐意，但是一来我们担心老人年纪大，精神和体力难以胜任，万一再累出个好歹来，罪过大了；二来我妈属于比较有主意的人，到时候有关坐月子和育儿方面难免起冲突，我还得给爸妈做思想教育说服沟通工作，那就太劳心劳神了。
所以我和老公很早就决定请月嫂。
回过头来看，效果很好，月子里很清静舒适，放心省心。
2月嫂请多久时间 月嫂就是照顾月子里的宝宝和产妇，按照行规实际是26天。
但产后恢复顺产是按6周算，产后检查在42天后也是这个道理。
所以我请了两个月，也就是52天。
头6周老老实实坐月子，基本上都不操心，除了喂奶啥事不干，后几天跟着月嫂学习一下洗澡、抚触等照顾宝宝的技能，做好交接。
3上哪儿找月嫂 1、月嫂 有一些口碑不错的，但高级别的月嫂价格都虚高，六千多直奔七千了。
级别低的估计实际能力就差很多。
而且有些不良会临时换人的事，有的是预产期提前了，之前面试的月嫂在户上，有的是推说月嫂家里有事等等，而临时再派的基本上满意的少。
2、熟人推荐 个人认为这种是最合适了，风险最小。
虽然也有妈妈说别人用得合适的自己不一定合适，但通过熟人的介绍，这算是最客观真实的评价了。
我问了一圈周围的熟人，大多是一两年前当妈妈，请月嫂的少，有两个请了月嫂用得感觉也一般，所以也就放弃这种方式了。
3、家政网推荐 比如赶集、58、好帮家、家庭工作网等专门推荐月嫂的机构。
除了机构的介绍，家庭工作网、好帮家等家政，会提供个性化详尽的简历、照片、经验、自我描述等全方位展示月嫂的各自特长。
此外，这些提供的大多是正规家政员工，会为签订正规合同，对月嫂也会签劳动合同，别小看这一份合同，遇到突发事件，可都是咱的保障。
4月嫂的价位 我当时挑选月嫂时，考察了面行情和妈妈推荐的情况。
听说月嫂的好月嫂都在六七千，夸张的甚至快上万了，看家庭工作网上有个地区月嫂平均月薪水平，也在三千多。
我自己定的心理价位大致在以下，挑选面试的月嫂大都是按这个标准，也见过两个、的，想看看具体怎样，要真是特好咬咬牙也就她了。
但面试下来，感觉不一定贵的就是最好的或者说最合适的，几个我相对满意的都在上下，最后挑中的是不到。
所以说只要最对的，不要最贵的。
5提前多久找月嫂 都说找月嫂尽量早，好月嫂很容易就被介绍出去，有的半年内的活儿都差不多接满了。
我3月份的预产期，去年11月开始找的，了网上推荐的一些月嫂，打过后，觉得很中意的两三个都没有空档期，就觉得有些晚了。
第一轮定下的月嫂决定不用后，就更着急了，在12月份又通过家庭工作网推荐了三个，在今年元月面试的，感觉整体这次面试的都比第一轮的都要好。
所以对我而言，找月嫂的是赶早不如赶巧了。
6如何面试月嫂 1、挑选面试人选 在家庭工作网上用搜索功能搜出推荐月嫂的简历，看一下自我描述、照片等，挑选初步合意的。
然后按上面的与月嫂就价钱、年纪和其他自己关心的问题做进一步了解。
2、月嫂 列个表，将初步选出的月嫂写上，完后随手将约定的时间和地点也填在后面，这样避免同时多个容易搞混淆。
月嫂一般都在户上，最好发，告诉自己的预产期，问是否有空，能否面谈，然后再确定见面时间和地点。
在几通和的过程中也能看出点月嫂的素质，有的月嫂也不会发，虽然这个不是先决条件，但总觉得是不是年纪大或者比较封闭。
有的会很客气礼貌，回答很周全。
3、面试地点和时间 如果月嫂在户上，着急的话就只能到月嫂工作的地方；如果月嫂正好空闲或者不着急能等到月嫂下户，就可以让月嫂到家里或。
时间得和月嫂商量了，月子里宝宝睡得比较多，月嫂的零星时间还是有的。
我第一轮面试的五人是在周末一天内搞定的，之前定好行车路线，告诉月嫂到达的大致时间，从上午九十点钟到下午五六点马不停蹄。
正值寒冬，就在月嫂所在小区停了车，在车里面试了。
第二轮面试的有两个是午餐时间到来的，还有一个是户主妈妈特别热心，直接进了人家里。
4、面试提问 有关面试的问题坛子里有专门的帖子，基本上就是照顾宝宝和产妇两方面，我就不详细说了。
另外注意一点就是对自己关心的问题尤其重点问，我一直是打算全母乳喂养，在这方面就着重问了些。
可以把要问的问题整理下来，打印出来面试的时候看着问(记性好的妈妈就不用了)，面试几人后基本上也都大概记得了。
面试的时长大概有三十分钟到一个钟头不等。
7如何选中合适的月嫂 面试完就该挑选了，也有的准妈妈见了一个就相中的，这样当然省事。
我是觉得有比较才有鉴别，就一下见了五人，没有说一见就特别满意的，有几个差不多还行，不想再见了，实在是体力脑力活儿。
我见的这几个月嫂里就一个是感觉经验不足，回答问题不很对路，经常用“你放心，这个没问题，我们月嫂都能做”来回答，而且对婴儿用品品牌也不太熟悉，其他的几人从回答问题上看，都算是有经验，可见家庭工作网推荐的基本上靠谱。
剩下几人里面呢，有一个是觉得说话嗓门特大，回答问题有点喋喋不休的劲头，能绕到很远，挺闹腾的。
还有一人是近期连续做了两户的育儿嫂，加起来都三年多了，我担心做月嫂反而生疏了。
有一人年纪偏大，而且价钱是这几个里最贵的，要六千了。
排除法就剩下了一人，大致上满意，问了她做的客户里全母乳的比例，问答说比例不高，大部分都得补充奶粉。
这点让我有些不满意，我说明了我的观点，要求全母乳，她说也全力支持，处理问题也肯定会听妈妈的意见。
听她的回答我觉得应该在这方面问题不大，但考虑再三还是下了决心，跟这拨面试的月嫂发说了不用了。
又接着第二轮再找。
面试的三人都不错，整体感觉好于第一轮，除了一人在性格上感觉有些强势，在剩下两人里面挑选，一时拿不定主意，两个都很有经验，价钱也差不多。
一个是四川籍的，最开始挑选简历时还重点考察了川籍月嫂，好像口碑都很好。
这个月嫂看面相和交谈的感觉就是踏实肯干、勤劳朴实型，另一个是综合素质高，谈吐得体，说话很有条理，给人很舒服的感觉。
最终选择了后者，因为感觉交流很舒服，觉得坐月子保持心情舒畅也是很重要的事情。
经过产后两个月的相处，我觉得当初的选择是正确的。
月嫂除了经验足，照顾我和宝宝都很好，而且情商高，我们相处得很融洽，坐月子坐得很舒心。
8总结一下好月嫂的必备条件 用了月嫂两个月后，大致了解了好月嫂具备什么样的条件。
虽然当初选择时还是比较模糊的概念，但很幸运挑的月嫂不错，有运气成分在里面，但回过头来想想当初面试各位月嫂的情形，觉得这些条件可以在面试的时候还是能够有些初步了解的。
1、经验 这是一个好月嫂的首要条件，只有有经验的月嫂，才能处理月子里可能出现的各种问题。
看看简历的自我介绍，对常规工作的能力都有描述。
面试的时候，主要是看月嫂回答问题是否能一下说到点上，有经验的还能结合实际回答得比标准答案更全面，而且一般都有条理，一听就不是生记硬背的答案。
另外问一些婴儿用品的品牌，经验丰富服务客户多的月嫂，尤其是做过育儿嫂的，能说出至少一两个并指出区别。
譬如对于纸尿裤，好月嫂就能说出几种常见品牌的优缺点，并推荐哪种。
2、责任心 责任心其实就是专业性的体现，能担起一个月嫂真正的全部责任，做出来的活儿要要对得起这份报酬。
能全心全意照顾好妈妈和宝宝，对妈妈有耐心，对宝宝有爱心。
体现在具体的工作上，就是在这一两个月时间里，照顾好宝宝和妈妈的起居饮食、吃喝拉撒所有琐事，另外还要关照产妇的情绪，创造一个好的氛围。
这点在面试中只能大概感觉了，从月嫂回答问题时从她们对自己工作的描述中，能感受到月嫂是不是喜欢这份工作，是不是愿意真心投入到这份工作中。
3、性格 性格方面也很重要，我老公白天上班，大部分时间要与月嫂独自相处，每天面对面的生活，要是一个脾气性格不投的，心里会很别扭。
即使家里有老人帮忙，家里人多，更要处理好关系。
性格我觉得无所谓好坏，更重要的是看适不适合自己。
我面试的东北月嫂，非常热情，说话嗓门大，一聊就兴致特高，对于我这种偏静的就不习惯；有一个月嫂是家庭工作网上签单好几次的，大家都反映很好，但我见了第一感觉是觉得性格比较强势，也不太适合。
性格方面就是面试时通过几十分钟到一个钟头的交流来判断了。
有的时候见月嫂是和家人一起去，但拿主意还是要靠自己。
另外别人用得好的也不一定适合，因为跟月嫂相处得最多的还是妈妈自己，自己的感觉是最重要的。
我自己学习过月嫂教程，对月子里的一些做法都有自己的观点和主张，所以不喜欢特强势觉得自己什么都对的那种；但我又脸皮薄，不喜欢随意指使人。
我最后挑选的月嫂乍一看不像其他月嫂的风格，穿得很干净利落，说话很有条理，交流起来觉得让人很舒服，不像有的月嫂特尊敬你，说话小心翼翼，也不像有的月嫂比较强势，觉得经验丰富什么都行，属于综合素质比较高。
我喜欢这种平等的感觉，有什么意见不一致的地方都好沟通。
有关月嫂籍贯的感想 列在这里，其实想说明的是籍贯其实真的不重要。
我开始简历月嫂，也重点找了四川、山西的和自己家乡的。
四川和山西的好像网上口碑都不错；家乡的呢，是觉得做饭菜口味符合。
面试下来觉得这并非必要的条件，理智想想，其实哪地儿哪样人都有，关键是看个人;另外口味上来说，月子里以清淡为主，而各种下奶汤都大同小异，并且就这一两个月，营养科学才好，口味要求不用高。
另外经验丰富的月嫂都经过专门培训做饭手艺，天南地北的客户遇得也多，做饭菜一般都是好手。
怎么养萨摩耶犬
萨摩犬，原本是一种工作犬，常出现在美丽的图画中。
机警、有力、非常活泼、高贵而文雅。
由于他是在寒冷地区的工作犬，所以他拥有非常浓厚的、能抵御各种气候条件的被毛。
良好的修饰、非常好的毛发质地比毛发数量更重要，雄性的“围脖”比雌性更浓厚一些。
他的后背不能太长，软弱的后背使他无法胜任其正常的工作，失去了工作犬的价值，但与此同时，太紧凑的身体对一种拖曳犬来说，也非常的不利。
繁殖者应该采取折中方案，身体不长但肌肉发达，允许例外；胸部非常深；且肋骨扩张良好；颈部结实；前躯直而腰部非常结实。
雄性外貌显得雄壮，而没有不必要的攻击性；雌性的外貌或构造显得娇柔但气质上不显得软弱。
雌性的后背也许比雄性略长一些。
他们的外观都显得具有极大的耐力，但不显粗糙。
由于胸很深，所以腿部要有足够的长度，一条腿很短的狗是非常不受欢迎的。
后臀显得非常发达，后膝关节适度倾斜，而且后膝关节存在任何问题或牛肢都将受到严厉的处罚。
整体外观还包括了动作和整体结构，应该显得平衡和谐，体质非常好。
(b)体质 体质是具有充足的骨量和肌肉，相对这样尺寸的狗，骨骼比预想的要粗重的多，但也不能太过分，而影响了灵活性和速度，这在萨摩犬的构造中非常重要，骨骼与身体比例恰当。
萨摩犬的骨量不能太大而显得笨拙，骨量也不能太小，看起来象赛跑犬。
体重与高度比例恰当。
(c)高度 雄性:21~23.5英寸；雌性:19~21英寸。
任何太大或太小的萨摩犬都要按照背离的程度进行扣分。
(d)被毛（质地和状态） 萨摩犬拥有双层被毛，身体上覆盖一层短、浓密、柔软、絮状、紧贴皮肤的底毛，披毛是透过底毛的较粗较长的毛发，披毛直立在身体表面，决不能卷曲。
披毛围绕颈部和肩部形成“围脖”（雄性比雌性要多一些）。
毛发的质量关系到能否抵御各种气候，所以质量比数量要重要。
下垂的被毛是不受欢迎的。
被毛应该闪烁着银光。
雌性的被毛通常没有大多数雄性那么长，而且质地要软一些。
(e)颜色 萨摩犬的颜色为纯白色；白色带很浅的浅棕色、奶酪色；整体为浅棕色。
此外其他颜色都属于失格。
[动作] (a)步态 萨摩犬的步态为小跑，不是踱步。
他的动作轻快、灵活，步伐有节奏。
步态舒展、平稳、有力，前躯伸展充分、后躯驱动有力。
小跑时，后体驱动力非常强大。
缓慢行进或小跑时，足迹不重叠，当速度增加时，脚垫向内收缩，最后，足迹落在身体中心线下，后肢足迹落在前肢的足迹上，后肢向前滑动。
膝关节既不向内弯，也不向外翻。
后背保持坚固、坚实、水平。
起伏不定的、呆板不自然的步态属于缺陷。
(b)后肢 第一节大腿非常发达，后膝关节角度恰当（约与地面成45度角）。
飞节非常发达、清晰，位置在身高的30%。
在自然站立的姿势下，从后面观察，后腿彼此平行，后腿结实；非常发达；既不向内弯、也不向外翻。
后膝关节太直属于缺陷。
双倍接缝或牛肢也都属于缺陷。
只有在有机会看到狗充分运动的情况下才能确定其是否有牛肢。
(c)前肢 前肢（脚腕以上）直、彼此平行；脚腕结实、坚固、直，但相当的柔韧，配合具有弹性的足爪。
由于胸部较深，所以前肢要有足够的长度，从地面到肘部的距离约占肩高的55%，一条腿很短的狗是非常不受欢迎的。
肩胛长而倾斜，向后倾斜约45度角，且位置稳固。
肩胛或肘部向外翻属于缺陷。
马肩隆分开约1~1.5英寸。
(d)足爪 足爪长、大、有点平（象兔足），脚趾略微展开，但不能张的太开；脚趾圆拱；脚垫厚实、坚硬，脚趾间有保护性毛发。
自然站立的姿态下，足爪既不向内弯也不向外翻，但是略略向内弯一点会更有吸引力。
脚趾外翻、鸽子脚、圆形足爪（猫足）都属于缺陷。
足爪上的羽状饰毛不是重点，但一般雌性饰毛比雄性要丰富一些。
[头部] (a)构造 脑袋呈楔形、宽、头顶略凸、但不圆拱或象苹果头，两耳与止部中心点呈等边三角形。
口吻:中等长度、中等宽度，既不粗糙、也不过长，向鼻镜方向略呈锥形，与整体大小及脑袋的宽度成正确的比例。
口吻必须深，胡须不必去除。
止部:不生硬，但很清晰。
嘴唇:黑色，嘴角略向上翘，形成具有特色的“萨摩式微笑”。
唇线不显得粗糙，也没有过度下垂的上唇。
耳朵 耳朵结实而厚；直立；三角形且尖端略圆；不能太大或太尖，也不能太小（象熊耳朵）。
耳朵的大小是根据头部的尺寸和整体大小确定。
它们之间距离分的比较开，*近头部外缘，它们应该显得灵活；被许多毛发覆盖着，毛发丰满，但耳朵前面没有。
耳朵的长度应该与耳根内侧到外眼角的距离一致。
眼睛 眼睛颜色深一些比较好，位置分的较开，且深；杏仁状；下眼睑指向耳根。
深色眼圈比较理想。
圆眼睛或突出的眼睛属于缺陷；兰眼睛属于失格。
鼻镜 黑色最理想，但棕色、肝色、炭灰色也可以接受。
有时，鼻镜的颜色会随着年龄、气候的变化而改变。
颚部和牙齿 牙齿 结实、整齐的牙齿，剪状咬和。
上颚突出式咬和或下颚突出式咬和属于缺陷。
(b)表情 表情为“萨摩表情”，这一点非常重要，主要指在萨摩犬警惕时或决心干点什么的时候，其闪亮的眼神、和热烈的脸庞。
其表情由眼睛、耳朵和嘴构成，警惕时，耳朵直立、嘴略向嘴角弯曲，形成“萨摩式微笑”。
[躯干] (a)颈部 结实、肌肉发达，骄傲地昂起，立正时，在倾斜的肩上支撑着高贵的头部。
颈部与肩结合，形成优美的拱形。
(b)胸部 胸深，肋骨从脊柱向外扩张，到两侧变平，不影响肩部动作且前肢能自由运动。
不能是桶状胸。
理想的深度应该达到肘部，最深的部分应该在前肢后方，约第九条肋骨的位置。
胸腔内的心脏和肺能得到身体的保护，胸的深度大于宽度。
(c)腰和背 马肩隆为背部最高点，腰部结实而略拱。
后背从（马肩隆到腰）直，中等长度，连接既不太长、也不太短。
其身体的比例为“接近正方形”，即长度比高度约多出5%。
雌性可能比雄性更长一些。
腹部肌肉紧绷，形状良好，与后胸连成优美的曲线（收腹）。
臀部略斜，丰满，必须延伸到非常轻微的尾根。
[尾巴] 尾巴长度适中，如果尾巴下垂，尾骨的长度应该能延伸到飞节。
尾巴上覆盖着长长的毛发，警惕时会卷到后背上，或卷向一侧，当休息时，有时尾巴会放下。
位置不能太高或太低，应该灵活、松弛。
不能紧卷在背后，卷两圈属于缺陷。
裁判在评判时，必须看到萨摩将尾巴卷到后背一次。
[气质] 聪明、文雅、忠诚、适应性强、警惕、活跃、热中于服务，友善但保守。
不能迟疑或羞怯，不过分好斗，无理由的好斗是要受到严厉处罚的。
[失格] 除了白色、奶酪色、浅棕色或白色带浅棕色外的其他颜色。
兰眼睛。
新进的小狗，尤其是从外面买来的小狗，由于它们在市场上和别动物有过接触，或是想买的人不断用手摸了这个摸那个，把病原微生物传播开来。
所以，饲主得到宠物后要马上带到兽医院进行检查。
您可以请兽医给您的幼犬先注射一些血清，等回家饲养30天左右，小狗壮实了，也适应了新家的环境，再带它去打疫苗 小狗:请避免过分狂热的过量喂食你的小狗。
照着那些可信赖的狗粮厂商所生产的狗粮口袋或者罐头上的说明喂食。
有些品种的狗倾向于肥大的体形，但早年时的过量喂食仍会对其产生长久的影响。
冬季天气寒冷，这个时期管理的侧重点应放在防寒保温，预防 呼吸上。
注意防寒保温，运动后被雨淋风吹以 及犬舍潮温等都可引起感冒，严重的还可能继发支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。
预防感冒的有效措施就是防寒保温 ，加厚垫褥，并注意及时更换，保持干燥，防止冷风；在天晴日暖的时候，加强犬的户外运动，以增强犬的体质， 提高犬的抗病能力。
让犬晒太阳不仅可取暖，阳光中的紫外线还有消毒杀菌的功效，并能促进钙质的吸收，尤其是有利于幼犬的骨骼的生长发育，防止幼犬发生佝偻病。
如何判断狗狗是否感冒 如何帮助小狗御寒 纵使是长毛品种，由于还没有长齐狗毛，抵抗力不足，特别怕 骤冷和冷风吹袭。
帮助小狗御寒的办法有如下 几种:可以在窝内放些清洁的旧毛毯、厚毛巾等，有助于幼犬取暖 。
若单独把幼犬买回家饲养，由于已离群，难 以依偎而相互取暖，也少了兄弟姐妹同它玩，以至周身发热，所以比较易 着凉。
不要把小狗放在太通风的地方以 防冻坏。
尤其是6-8周的小狗，最容易患感冒。
如果不懂得料理，最好不要在冬天时买 幼犬。
回暖后或等它年纪稍 大些再买。
它的抵抗力会强一些。
冬季犬舍内温度应保持在13-15℃之间。
犬舍门可吊草苫，窗子可封上塑料布，对幼小狗的圈舍还可仿照塑料大棚方法进行保暖同时要堵塞墙壁一切缝隙，防止贼风侵袭。
有条件的可用红外线灯照射，墙壁之间建火墙等，一般应配置狗床，上面垫上厚垫料，并且要勤换勤晒，保持干燥。
天晴日暖时，让狗多晒太阳，加强运动，增强体质，提高抗病能力。
2 幼狗的管理 (1)两维持，三过渡。
两维持是指维持在原圈舍饲养和维持原饲料饲养；三过渡是指饲料、饲养制度和环境的过渡。
饲料过渡:仔狗断奶后1周左右，饲科配方仍与哺乳期补料相同，以后逐渐过渡，至断奶后2周左右，即可改为幼狗饲科。
饲养制度过渡:稳定的生活制度可促进幼狗的生长，减少疾病的发生。
幼狗饲料宜精，定时定量，少喂多餐，以保持其旺盛的食欲和消化能力。
环境过渡:仔狗断奶后采用原因饲养法，即不调离原圈，不混群并窝，将母狗带出。
给仓鼠提供过冬棉花 (2)三点定位是指吃食饮水地点固定、睡觉地点固定、排粪尿地点固定。
(3)选择天气晴朗、无大风的日子进行去势。
对于母狗不要求去势，因为性成熟时已达到出栏期，对肥育无多大影响，但对淘汰母狗应去势育肥。
根据大小、体质强弱进行分群管理，一般每小群以8-10只为宜。
(4)驱虫一般在20-25日龄时进行，以后每月定期进行1次，驱虫后的狗粪和虫体集中准放发酵处理。
水盆每天清洗1次。
食盐、水盆每周消毒1次，可煮沸20 min，也可用0.1％新洁尔灭液浸泡20 min或用2％-4％烧碱水浸泡，最后用清水冲洗干净。
小狗的成长发育期所需的热量是成年犬的2倍 。
据说狗大约能活12-16年，与人相比狗要短得多。
可以说狗的一生就像浓缩的人生。
狗的发育速度也非常快。
出生1年到1年半就可以长成成犬。
这段成长期非常重要，甚至可以左右小狗的一生。
为了让小狗健康茁壮地成长，应该特别注意它在发育过程中的饮食。
幼犬大约在出生6周左右就断奶，以后就可以吃普通食物了，但在出生1-6个月内，每天应喂它3-4次食。
断奶后至第3个月左右，喂食时间应定为早晨7点、中12点、傍晚5点和夜里10点，每天4次。
出生第5个月至第8个月，可在早晨、中午、傍晚分3次喂食，这段时间内给幼犬的喂食量大约相当于成犬的三分之一至一半。
从断奶2-3个月到3个月以内的几个月中，幼犬的食物构成将决定它终生的饮食习惯。
如果准备将来继续用专用狗粮饲养的话，必须在这段时间里让它适应专用狗粮的品口味。
如果准备将来以家庭配餐方式饲养的话，食物应以动物性蛋白为主，多喂食高热量的食物。
幼犬在出生2-3个月时，由于牙齿和下鄂尚未完全发育应把肉类切成细块之后再喂它。
牛奶、黄油、奶酪等等也比较适宜。
但较硬的骨头等还是先别给它们吃。
出生后6个月至1周岁以内大约相当于人的十来岁，所以狗在1年中可发育成相当于18岁年龄的青年人的青年犬。
这时期正是狗成长最旺盛的时期，所城的热量大约相当于成长的1倍，可以多喂食一些动物性蛋白类食物。
狗吃不惯硬质专用狗粮怎么办 绝大部分幼犬长到2个月大左右就可以吃硬质专用狗粮了。
如果幼犬一时还吃不惯，可以用开水、牛奶或汤先泡软后再喂它们。
怎样判断喂食量是否合适 每只狗的食量大小并不完全一样，刚开始可以喂得稍多一些，再视吃剩的食物多少判断喂食量是否过远多。
可以随幼犬长大的过程慢慢增加喂食量。
喂食量应该根据幼犬的进食状况，大约3个星期调整一次。
如何投喂高热量肉类食物 幼犬时期为了满足迅速发育的需要，必须让它吃下尽可能多的高热量食物。
但如果摄入过多的脂肪，也很容易损坏消化器官。
因此可以把肉类中的脂肪部分剔除后喂它，也可以少喂些肉糜等含脂肪较多的食物。
当狗感觉受约束，烦恼，孤独或者感受到压力的时候，释放压力的方式通常表现为一些具有破坏性的行为。
玩具可以帮助狗减轻压力，减小狗破坏性行为的可能性。
如果没有玩具，狗可能会去撕咬任何可以触及的东西，鞋子、书、甚至于床和椅子。
选择一个合适大小的玩具可以帮助你的狗消耗部分精力。
有些玩具对于小狗可能还合适，可是当小狗长大以后，可能就显得较小了，应该被丢弃了。
象小的橡胶球等小玩具，可能会被长大的狗吞掉咽下去或者卡在喉咙中。
丢弃那些玩具碎片和已经被撕碎的玩具。
狗也喜欢多种多样的玩具，有时你需要一次准备四，五件玩具，并且每周轮换不同的玩具。
这样会使你的宠物充满兴趣。
如果你的宠物非常喜欢某一件玩具，那么最好不要替换这件玩具。
具有攻击性的撕咬可能将玩具咬成碎片，而碎片可能卡在宠物的喉咙中，甚至导致宠物的死亡。
具有强烈攻击性撕咬的宠物，应该给它一些硬橡胶或者尼龙制品比较耐用不易咬碎的的玩具。
具有半攻击性撕咬的宠物不会将玩具咬成碎片，但是会加剧玩具的磨损，可以给它们一些帆布或毛绒玩具。
这些玩具比较柔软，不容易被撕碎。
没有攻击性撕咬行为的宠物可以给它们一些软橡胶玩具。
当你给你的宠物买一件新的玩具时，应该看看它对新玩具的反应。
如果它拼命的撕咬这个玩具，并且这个玩具不够结实，容易被撕碎，那么你应该及时拿走这个玩具，而去买一个更结实耐用一些的玩具给它。
玩具是由不同材料制作成的，具有不同的耐用性。
所以，当你在给你的宠物购买玩具之前，需要了解你的宠物的撕咬的习惯，而选择适当耐用的玩具给它。
聚乙烯和乳胶玩具一般比较柔软，并且被制成各种颜色。
有些甚至会发出吱吱的响声，使玩具更有意思。
这些玩具一般适于那些没有攻击性撕咬习惯的狗。
橡胶和尼龙玩具比较耐用，适用于那些具有中度撕咬习惯的狗玩耍。
这类玩具经常会在上面做个孔，这样当那些喜欢撕咬的狗玩耍时比较有意思。
绳索玩具一般都是由尼龙或棉质材料制成，适用于具有中度撕咬习惯的狗。
尤其对于那些喜欢拖拽游戏的狗非常有用，并且这种不软不硬的质地还有助于狗的牙齿健康。
毛绒玩具比较柔软而且比较轻，适于那些喜欢拖着玩具到处跑的狗，不适于那些喜欢撕咬的狗。
帆布玩具容易清洗并且比较耐用，适用于那些比较爱撕咬的狗。
犬的玩具 犬具有啃食性，尤其是城市家养犬，有时食物单一，很可能缺少维生素或某些微量元素，主要表现无原因地啃咬物品，甚至把棉胎等撕成碎片。
为了满足其啃食欲望，除了给予其须啃咬的食物外，可为犬准备一些玩具。
木棒和无毒塑料制品等均可，可把这些加工成骨头形状，也可以是其它形状。
目前，犬类用品商店有适合各种犬的玩具，当犬在家中到处啃咬，有意无意破坏家庭物品时，不妨试试这些犬玩具。
新买狗的注意事项 1、我的狗多大了. 2、他是否已经做过防疫了. 3、他目前的状态是否正常. 如果你的狗在2个月到3个月之间那么千万不要给他洗澡，更不要相信狗贩子们所谓的已经做过“防疫”因为从时间上就不对，正确的防疫过程要经过15周才可以完成.他的目前状态是否正常主要反映在:精神面貌，食欲，皮毛，口鼻眼分泌物，是否有大量的眼屎，黄色鼻涕，口部有异样分泌物，体温是否正常(正常体温:38-39)，排泄物是否正常，有没有拉稀，小便颜色是否正常(小便的颜色发深，发深有可能中毒)，有没有咳嗽的现象，包括人为掐住脖子时诱咳.如果其中有任何一项不符合的话暂时都不要给幼犬洗澡或者注射疫苗，因为小狗刚换完环境是抵抗力很弱的，如果洗完澡后保温不好很容易增加他患病的机率；而疫苗多为死毒苗或者弱毒苗，也就是说疫苗本身也是一种病毒，如果在狗有病的时候注射疫苗，疫苗将变为催化剂加速狗的发病速度. 如果你的狗任何一方面都很正常的话，建议你也要先等一周，有的时候也存在健康带毒犬，也就是已患病但是没有发作，这时候注射疫苗和杀他没有什么区别.如果一周之后仍然没有问题的话，那么你可以给他做防疫，一周后他的抵抗力可以提高到10-20%，这时候可以给他洗澡但是保温一定要作好，但是个人建议不要洗，等防疫完全做完后再洗. 很少有人会和原来的主人一样喂相同的食物，即使都是用狗粮也不会是一个牌子的，而且狗贩子们也不会舍得买狗粮喂小狗，所以建议大家用幼犬狗粮喂狗，如果狗太小可以用狗奶粉喂小狗，在奶粉里稍微加一点乳酶生，防止他更换食物后不适应产生腹泻，慢慢再在奶里加狗粮，不要用牛奶，牛奶一般小狗喝了都会腹泻，严重的会造成脱水.这期间家里可以备一些“米可乐”防止小狗腹泻，消化不良.其他的食物都不要喂包括任何小吃(有很多食物会造成小狗中毒或过敏，具体的食物名称在置顶的帖子里面有详细的介绍).小狗在睡醒觉后20-30分钟，饭后30-40分钟会进行排泄，所以这时可以做好准备，省得措手不及.小狗睡眠时间比较长，一天应该在18-10个小时左右，睡觉时会有肌体抽动现象，完全正常，这不是狗瘟或者中毒引起的神经性症状. 小狗在没有做完防疫之前尽量不要让他和别的狗接触，因为这时候他的内在抗体还没有完全形成，随时有被感染的可能性.有很多朋友认为小狗脏了就要洗澡这是错的，狗的皮肤远比你想的要脆弱的多，所以正常的洗澡频率应该是7-10天一次，长时间洗的话会使他的皮下毛囊受损造成:脱毛，皮屑，红肿，瘙痒，即而引发皮肤病.如果毛囊受损严重将会造成永久性斑秃，所以请大家注意，更不要用人用的洗浴用品人和狗皮肤的PH值是截然不同的. 还有很多朋友认为小狗需要很多额外的营养补充这是一个错误的想法，只要你的狗吃狗粮基本上营养是很均衡的，狗只有在手术后，怀孕期，哺乳期，才需要额外的补充营养.过多的营养摄入会造成营养性疾病，如:补钙过量容易引起狗的关节过于粗大；维生素过量容易引起中毒；脂肪摄入过多容易引起狗的肥胖和肛门腺疾病. 最后说说用药，很多朋友不愿意去医院而在家给小狗自己用药，这样做是很危险的，大家最容易烦的就是不管什么病都用抗生素，但是狗对很多抗生素都是过敏的，最典型的就是苏牧和喜乐蒂对依维菌素是过敏的，很多狗对青霉素和庆大霉素是过敏的，所以建议大家不要在家乱用药，当然如果只是简单的外伤可以自己治疗，但是清洗伤口时一定要用对皮肤刺激小的药品，如:碘耵，碘甘油等都是很好的药品，而且小狗舔了也不会有危险，因为他们都可以作为口腔消毒所以是无毒的. 好了以上就是一些需要注意的问题，希望这篇文章可以给那些刚刚买小狗回来的朋友和将要买小狗回来的朋友一些帮助，同时也提醒你们好好爱他们，但是一定要用科学的方法，不要用你们的爱给他们的生命带来危险。
