晚餐就吃两个西红柿不吃其他的东西，这样坚持一个月能减肥吗。
西红柿代替碳水化合物，也饭，碳水化合物如果不掉也能转化成脂肪，所以应以减肥。
当然西红柿含糖，能提供一些能量给你维持身体机能，不过如果感觉很饿，小心低血糖。
运动才是王道，饿出来的瘦不科学。
我一个男人人晚饭去小饭店烧两个菜一个红烧鸡翅，一个番茄豆腐汤
一碗饭，营养算丰富哇、谢谢
美美吃一顿
我早上和中午吃的可饱了，晚饭只吃黄瓜和西红柿，能瘦下去吗
可以。
晚上活动量相对较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪。
晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。
此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠，促进体内生长激素的分泌，生长激素又能够加快新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧。
以下是番茄的营养价值： 1.番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
2.番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。
3.番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
每天晚上吃一个西红柿有什么好处
只要不空腹吃，没有坏处，常吃西红柿有以下好处1 、防癌 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用; 2、治高血压 每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显; 3、治贫血 将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血; 4、治皮肤病 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病; 5、美容、防衰老 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳; 6、治溃疡 轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈; 7、治肝炎 取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳; 8、防中暑 将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑; 9、退高烧 将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧; 10、治牙龈出血 将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
在食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用： 1.红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。
2.橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。
3.粉红色的含有少量番茄红素，但胡萝卜素很少。
4.浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有番茄红素。
如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都可以，关键是选新鲜、应季、风味浓的产品; 如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或浅黄色的。
西红柿虽好，但也不是什么时候都适合吃，需要了解一些食用禁忌： 1.不宜和黄瓜同时食用; 2.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用; 3.空腹时不宜食用; 4.不宜食用未成熟的番茄; 5.不宜长久加热烹制后食用; 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用。
望采纳，谢谢
一天三餐都吃一个西红柿可以减肥么
可以，西红柿又称番茄，多吃具有很好的减肥效果。
番茄的功效有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。
1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。
番茄是全面瘦身的代表减肥食品,如今,色泽鲜艳、味美可口的番茄,在市面上便宜又新鲜,何不用它来让自己苗条下来呢?下面就教你几个西红柿减肥新花招,和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇。
●小小番茄的大大瘦身力番茄:100克 热量:约16卡路里◎番茄的功效:减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。
◎番茄的减肥优势:1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。
2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养3、番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。
●西红柿减肥法,你喜欢哪一种西红柿减肥法多种多样,MM可以选择适合自己的减肥方法。
◎最简单:简易派番茄瘦身法方法一:饭前吃番茄或喝番茄汁瘦身效果:周减4-7斤瘦身tips:饭前吃1个西红柿,其中含有的食物纤维不为人体所消化,在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。
方法二:午餐或晚间西红柿减肥法瘦身效果:周减5-8斤瘦身tips:午餐或晚餐其中一餐只吃番茄,其余正餐正常进食并保证有营养,烹调时要注意少油少盐少糖,连续进行一个星期,一个月只可进行一次。
一天一个西红柿什么时间吃最好
你好，吃番茄没有特定的时间，可以选择早晨随着早餐一起吃，也可以选择十点所有或者是下午三点多加餐吃，当然也可以选择晚餐吃，都是可以的，一天两三个都是没问题的，希望我的回答能帮助到你。
