
女生发了一个吃甜品的朋友圈,男生就评论说:没救了……,男生想表达什么意思
男生的意思是女生减不了肥了,应该比较了解女生是那种嘴上说减肥,实际上根本控制不住自己的人吧。
朋友圈发甜品怎么说
给大家发一种美味,希望每一个人的的生活,都能像这样的甜美,
心态问题 朋友圈说说。
不要发出来,写出来,留个草稿足够了,自己慢慢克服这些缺点,度过了难关你会发现原来之前的一切都不算什么
心情不好的时候发朋友圈很令人讨厌吗
心情不,大脑里需要一些血清素或多巴胺与腺而甜食或高淀粉食物,可以快速满足这求。
这是个颇为复杂的机制,但值得你进一步了解。
首先,我们知道色氨酸(Tryptophan)是大脑中血清素的重要来源,而血清素会使人心情愉悦。
酪氨酸(Tyrosine)是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源,使人精神振奋。
高糖和高淀粉食物,可以令人快速愉悦的原因,是因为吃下去后,会使胰岛素快速增加,而胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低,使色氨酸在竞争上处于优势,很快进入细胞中转换成血清素,进入脑中,使人有愉悦感。
所以,身体内的色氨酸的浓度依然很低,但却达到增加血清素的目的。
为什么吃甜食会让人开心 吃甜食心情好的原因
为什么吃甜食会让人开心 吃甜食心情好的原因认为吃甜品会让人快乐主要为神奇的“胺”,多巴胺是一种神经传导物质,它会直接的影响人们的情绪,这种物质会传递快乐、兴奋等情绪,增加这种物质,就会让人变得快乐,而甜品中的糖分进入人体内发生化学变化会就会产生多巴胺,多巴胺使你快乐,这样看来吃甜食会让人心情变好好像不假。
特别喜欢吃甜食~~~~怎么办
我也是一名甜食上瘾者,有时候,超级爱吃,越克制越想吃,然后就爆发。
记得最疯狂的一次,我一个人吃了整个生日蛋糕,没有过生日,就是忍不住想吃买的,而且我吃的是好利来的,(据说是植物奶油)。
导致我越来越穷,身体越来越胖。
其实,我以前不是的。
我没有节食减肥的时候,几乎不爱吃甜食,有就吃,没有就不会记得吃。
去年鬼使神差的减肥,节食加运动从126-130斤,4个月的时间瘦到了99斤。
整个人看起来精神了很多,瘦了就是好看。
运动让我肌肉线条变得很美,可是节食也导致我的暴食症。
而且暴食的都是高糖高热量的甜点,类似巧克力,奶油小蛋糕,吐司、cookie,biscuit,strawberry cake,等。
总之,只要是甜食,我就忍不住想吃。
成功反弹了10斤。
痛定思痛,我说说为了克制吃甜食我用过的办法:1、分散注意力:想吃的时候看书,听音乐,看电影,学习。
跑步运动等。
我试过的没有用,想吃的时候大脑已经不听你的控制;2、自残的办法:(抽自己耳光、咬手臂)回想起来,自己真的够狠,压印深深留在手臂上,但是还是会吃,还是会好了伤疤忘了疼。
pass3、催吐(极其伤害身体的办法)我试过,但是吐不出来,试了两次后就放弃了4、嚼口香糖没用,只会让你脸变大。
国字脸的练习办法就是嚼口香糖。
哈哈5、找朋友聊天逛街我试过,可是逛街的时候,看到甜食又忍不住了。
我的亲娘啊,我这是怎么了。
我不停的抱怨,我朋友却若无其事的该吃吃该喝喝。
瞬间开始羡慕曾经是130斤 小胖胖的自己,心情美美哒,开心开心哒,,,吃吃哒,,,6、不给自己一分钱我试过,为了防止自己买蛋糕吃,我把银行卡解绑了,不留一份现金,这个办法的确有用。
但是,但是,但是,忍得住一时,忍不了一辈子,终于,还是无法摆脱大脑的极度渴望。
暴食了。
失败7、中午吃,早上吃。
一天只吃蛋糕。
我试过,早餐吃的全麦吐司,一整个,超级大的家庭装,好利来的。
中午又吃了俄罗斯大列巴和毛毛虫,喝了很多水。
撑的半死,结果发誓再也不吃了。
吃够了。
然而,下次,该吃还是吃。
8、破罐子破摔。
吃个够。
有段时间,我直接颓废了,也不去健身房了,心情极度的压抑,忧郁,吃的全是自己极度克制的蛋糕甜点。
而且专门在晚上想吃。
我也不管了,就吃,持续了大约3-4天,我发现体重超升了3公斤。
112斤了。
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我的天哪。
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我悔过,运动加节食,又恢复了110斤。
想再瘦,可是已经克制不住了。
到了第4天,我又吃了不该吃的甜点,体重也保持住了。
9、看心理医生。
我去了我们当地最好的医院,心理科;医生爱答不理的说:“你压力很大,女生喜欢吃点甜食没什么大不了,不要把这个当回事,放松放松”。
建议去看看,就算浪费了挂号费,也总能让你稍微有点心理安慰~10、买健身肌肉人的海报,激励自己贴在卧室,餐厅。
我试过,没用,最可恶的是,我一边看着海报一边吃蛋糕,多么痛的事情。
11、买小号的但是很昂贵的衣服,我试过,花了300多买了一条xs的短裙(乐町的),结果一周后我退了。
我们当地的信誉楼15天内不穿开包退换。
哈哈~12、搜索一大堆的健身励志名言。
什么不瘦就死之类的。
没用。
13、发誓。
太幼稚,没用。
14、一日三餐合理饮食,晚餐也吃。
我试过,坚持了一周,值得表扬。
我晚餐一般下班后去阿泰包子吃了包子喝个粥,然后休息下,徒步去健身房,特别好。
可是,你内心对甜食的执着和欲望,就是这么强大,充斥了你那可怜的一点点理性。
对于现在的人来说,是否喜欢甜食,能说说吗
谢谢啦
有喜欢的,也有因为身体原因喜欢也不敢吃的,也有压根不喜欢的,也有吃不吃都行的



