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散步作文600字
不是什么大神，10点或是几点都没什么好的说法，是看你几觉，跑步会使人兴奋，如果跑回来就想睡可能会影响你的睡眠，十点能跑完，回来休息一个小时也就差不多了11点多睡觉看个人习惯也还好。
另外就是跑步的环境问题，1空气质量这个时间段不是很好的最好的时间是上午8 9点， 不过周围没有什么重度污和染粉尘就没什么，跑步对身体还是有很大好处的。
2就是夜跑的安全性，有多条新闻报了 夜跑的妹子发生意外....个人觉得是夜跑的时间和路程， 太规律容易被踩点后下手。
你要是汉子就没啥了。
（像我这样180 80 KG 卡尺头 什么时间跑 跑到哪里 都不用担心啦）
