谁能和我说说该怎么样减肥好呢
我1米55，体重103斤。
看了你的状态姐姐很心疼……你才十七岁，还不适合减肥，爱美的心人人都有，我也是个小胖妞，比你还重一些，也在减肥，但是减肥还是要以健康为主。
你的体重并不重，但是也许因为肌肉少的关系，会显得肉肉的，这些是没有办法通过单纯的控制饮食改变的，建议你正常吃饭，每天保持两小时左右的体育锻炼时间，晚上睡前三小时什么都别吃，先保持体重，20岁之后再减肥。
否则体内器官发育不健全，会影响到以后的生育问题……你的脱发是缺乏蛋白质和血虚的症状，要赶紧补充营养，否则毛囊一旦坏死，你很有可能不再长出健康的头发血压过低是缺乏营养，你的状态已经足以致命，你这样有想过你家人的感受吗
胖不是可耻的，善于囤积脂肪的身体，才更有生命力。
他们嘲笑你，是因为他们无知。
飞机场就好看吗身材凹凸有致的女人才最美丽，加油有什么问题留言给我吧。
我要减肥
加强体育锻炼是最好的
吃减肥药的效果会不会真的那么好啊!
减肥药最好还是不要吃 我以前吃过没用的 只是广告做的让你们以为很好 减肥最主要的还是运动
什么情况下你才最有减肥的动力呢
运动比较慢啊，而且必须坚持，不然会反弹，我爸爸就是那么瘦下来的，爬楼梯效果最好，但他一直都没停止各种运动.我是扎针灸瘦下来的，比较快，还不会长肌肉，但针灸期间要少吃，而且我是配合一种咖啡针灸的，一个多月瘦了十五斤，停针之后会反弹一些，但控制好的话就没事。
我也是便秘，每天早上喝蜂蜜加牛奶，每天晚上顺时针肉肚脐周围，并且不能暴饮暴食，过一阵子就会改善的，不过最重要的还是不能暴饮暴食.
