这几天生病,我想感谢这几天关心我帮助我的人发在朋友圈,请问怎么写?
我也想去，实力不允许啊
刚做完月子老公和婆婆就逼着我去上班挣钱了怎么办
因人而异，经常让小宝贝吸，奶水会越来越多一、首先说说我的饮食： 1、喝水：我喝的水都是开水，月子里喝凉水是不好的，毕竟经过生产这个耗体力的过程，肠胃比较虚弱，就不能吃生冷的东西。
保姆每天为我煲好“桑寄生麦冬蛋茶”，放在暖壶里让我一天连着喝。
这就是桑寄生，桑寄生属补血药材，能安胎、祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。
在孕期我就经常煲桑寄生鸡蛋茶，这也是一个妇科医生（我大姑的婆婆）告诉我的方子。
她告诉我：产妇分娩后脾肾两虚，须饮汤水滋补调理，否则就可能“颜面全非”。
桑寄生麦冬蛋茶，有宁心、补血、养颜作用，最适合虚不受补的产妇饮用。
要精神奕奕，就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。
我的一些朋友在月子就喝红枣茶，但我觉得红枣太燥热，于是保姆就煲桑寄生茶给我喝，我也知道这个好，所以就坚持喝了一个月，如果想有点甜味，可以放一点点红糖，月子吃红糖也能补血、补铁的，但不能多吃。
桑寄生茶的具体做法： 材料：鸡蛋1只，桑寄生100克，麦冬30克，水7碗，红糖适量。
作法：*鸡蛋用水煮熟、去壳。
*麦冬、桑寄生浸洗，洗干净后放水浸泡半个小时。
*放入去壳鸡蛋连同其他材料放入煲内， *大火煮滚后改用中火煲45分钟，放入红糖调味即可饮用。
2、三餐安排：在生完宝宝前半个月，我的胃口特好，总是在天亮的时候起来喂完奶，就觉得肚子饿
所以，我一直都吃三顿饭，保姆为我特意做的饭是用小瓦煲来专门为我做的，饭好的时候在饭面上放上调好味道的鸡（或者田鸡、黄鱼等肉类），这样，肉的原汁都留在饭里，饭一开盖就香喷喷的，就是这样，我吃了一个月，每餐一小煲饭（约两大碗），餐间还喝一点糯米酒和黑米醋煮猪爪。
在回家的头十多天，我的恶露还不清的时候，保姆就每天为我做“木耳猪腰子煮酒”，酒是婆家为我专门浸的黑糯米酒。
木耳是很能排恶露的，猪肾子可以补腰力，每天喝两次这样的木耳酒，还有吃“生化丸”（药店都能买到），我的恶露在第十天左右就结束了，恶露顺利结束，就可以吃补一点的东西啦。
我在恶露清干净后，还吃了一次木耳酒，保姆说结束了还吃的话，又会见红的，果然，吃过后就有些红色的分泌物，说明木耳酒真的很能排恶露，因此，不能一生完就吃，一生完就吃会失血太多，回家就可以吃了，排恶露的功效很显著呢
木耳酒的做法： 材料：木耳、猪腰一个、甜米酒、姜片 步骤：先用水泡软木耳、猪腰洗干净去白根切成片 在锅里放油，放木耳、姜片、猪腰炒一下，再放甜米酒 大火烧开后就可以吃，如果不能喝酒的，可以烧久一点，让酒精辉发掉。
3、汤水方面，我喝得最多的是鱼汤，放通草可以下奶。
这样的鱼汤美味而且不油腻
还有我们这里的传统月子食品——黑米醋生姜猪爪，补血开胃的好东西
恶露结束之后，就在下午三点多加一餐，用鸡来炖汤，放上一些桂圆肉、杞子、姜片（或者鹿茸片等）。
4、水果的选择：我每天坚持吃水果蔬菜，水果选择不太寒凉的品种，如苹果、葡萄就很好，有些人说不能吃水果，可是，我在医院里就吃啦，同房的有些孕妇很奇怪地看着我呢，在生宝宝之前我就看过很多书，都一致赞成要吃水果的
5、预防便秘的方法：生宝宝之前，我就准备好了芝麻粉，是我买生黑芝麻，炒熟后磨成粉。
因为我一心就想着顺产，虽然很少发生便秘，但也怕在月子里发生呀，所在，在月子里就煮芝麻糊吃，这样，我在月子里都没有便秘，当然，这也离不开吃水果和蔬菜的功劳
另外，芝麻也是下奶的好东西，而且可以补钙
从奶水里把营养传给宝宝。
二、休息方面 我睡得不算多，只是中午睡一下，而且在月子里，经常有亲戚和朋友来看宝宝，所以，我睡眠时间就比较少，但精神就好，这要看各人的情况而定吧，在孕期我也睡得不多，所以，在月子里也没有特意多睡。
在刚生完几天，要多躺，因为顺产侧切的伤口还痛，过了五、六天，没那么痛的时候就开始多走动了。
到了产后十二天，我就自己去买菜了，多走动，身体就灵活一些，而且每天困在家里是多么烦闷的事情，到外面透透气才有精神呀。
在南方的十月坐月子，气候还是很热的，孕期我就觉得特别的热，孕后也一样，家里人要我穿长袖衣，我却要把衣袖全折起来，还偷偷地在睡房里开着风扇，哈，当然不能对着自己来吹，只是向着另一角落吹，我觉得，太闷热，心情肯定不好，心情不好就睡不好，怎么能坐好月子呢
以前听四川的同事说，她坐月子的时候，要围上头巾坐在房间，因为不能吹风，哪也不能去，我想这样的月子等于行刑
怎么才熬到头呀
三、关于濑洗的问题 每天刷牙和洗澡是必须的，因为生宝宝的时候，下身是比较要注意清洁的地方，在医院有护士帮忙护理，回家后，我就用医院开的“百艾洗剂”每天用温水洗两次侧切的伤口，以防感染。
出月子后，伤口摸起来有点凸，但已完全恢复的。
洗澡我是用大量的生姜煲成的姜水，放凉了洗澡，姜水可以祛风
四、产后运动少不了
就是从产后五天开始做一些床上运动，抬脚、扭腰等基本的动作，运动量不大，旨在松驰一下肌肉，灵活腰身
在这里我介绍一个自己很喜欢的瑜伽动作，因为对腰力和子宫恢复都很好
我就坚持做，有些妈妈说生宝宝后会腰痛，就更要多练这个动作： 简易轮式 功效：可使产后松弛的臀部肌肉、腿部肌肉都紧实回来，消除多余的赘肉，强化膝关节，预防腿肚抽筋，此外，因颈部的压挤可按摩颈部达到强化气管、甲状腺、扁桃体机能。
1、平躺地上，做深呼吸； 2、吸气，双膝弯曲，双手抓住双脚，呼气； 3、吸气，臀部慢慢向上推高，推到极限，呼气，同时将肛门、臀部肌肉缩紧。
停留数秒做深呼吸。
4、还原，调息。
五、哺乳 哺乳是瘦身的最好方法，我在上班的时候已经瘦回到104斤了，跟产前还有七、八斤的差别，在大衣下，是没有人知道我生过宝宝了，哈，当然，适量运动 均衡饮食 哺乳=月子里的健康瘦身法则
六、最后说说产后忧郁 之前，就听到朋友说产后忧郁，想不到，它的到来会那么的突然。
刚回家几天，宝宝因为在医院吸惯了奶嘴，总是不喜欢吸我的奶头，于是，每次我都要用吸奶器把奶吸出来，花了二百多元买回来的贝亲吸奶器，是要用手来按的，按得我手都痛了。
那天下午，我就是边吸奶边想起月子保姆走了后，我一人来带莹莹，这个软绵绵的小东西怎么来照顾呢
又没一个老人家在身边，天气也转冷了，怎么办呢
想起这些问题，突然就来眼泪了。
心情忧郁了一整个下午
后来莹爸回来了，我跟他说起了这些，他就跟保姆商量能不能多做一个月，然后又向我保证每天中午回家吃饭，多点时间来帮我、陪我……就是因为有个好的老公，忧郁困了我一下午就跑掉了，哈，心情开朗才会下奶的，不良的情绪也会带给宝宝呢。
所以，如果真的有产后忧郁了，也要多跟家人商量你的困扰，不要放在心上，忧郁自然就没有了。
我想，每个地区对于坐月子都有些禁忌，这跟当地水土、生活习惯不同有关，风俗留存下来的肯定有它的道理，但也不能尽信
在产前我就看过相关的书籍，对于正确的经验我是照做的，但有些古老的做法我就坚持反对
当然，我的经验也不能说是适合每个人，在这里说出来，希望能给大家一个参考.
坐月子你们怎么坐的
你的妈妈呢，可以让他们来照顾你一段时间，我坐月子就是在我妈妈家做的，婆婆照顾十天也差不多了，十多天以后孩子我都能自己带了，就是不能做饭，不凉到不累到就没什么事，家庭这样就只能委屈自己了，没办法，
姐妹们是怎么处理婚后老公工资的
我和老公是大学在一起8年的拍拖纪念日才结婚的。
...我婚前婚后，自从大学毕业我们开始工作，所以的生活费都是他管的。
我是没有什么金钱观念的人，就是不会乱买东西，但是想要的一定会买很多，所以也花很多钱。
我的工资他叫我自己存自己花。
我和他家没有半毛钱关系。
刚开始毕业到他家住时，问过他爸妈要不要交生活费，我婆婆说了不用就没给，后面他爸妈出国外定居了，现在我们两自己住。
偶尔回来住几个月，我们也没有分什么生活费之类的。
有时候他爸妈自己想吃什么就买什么，我也是自己想吃什么买什么，有时候买些东西孝敬他们。
过年回娘家的费用全部都是老公出的，总之就是，我自己的是我自己的，他的也是我的。
我没查收他工资，他也没有上缴工资。
但是他所有的银行卡密码什么的都有告诉我，每个月发工资也会告诉我下，或者叫我帮忙查。
只要是家里的花费一律用他的卡支付。
我自己的钱就存着和当零花，有时候也会给他买些礼物什么的。
我觉得你的情况很委屈啊，主要问题处在于你老公身上哦。
因为平时你也要为家里花费的。
你可以和老公沟通下。
把你每月的收入和支出大概列个单子给他说说你的难处。
好让他也分点生活费给你，至少，你帮家里买东西的时候有点钱，你自己的钱才够用。
不用像小孩子那样买个卫生棉都要去找婆婆要十块钱。
记得，好好沟通。
可能你老公也比较孝顺所以互相理解，你自己也聪明点要给自己留点傍身，不要再去找婆婆拿钱了，记得她是你老公的妈妈不是你妈妈。
婆婆就是婆婆，找她要钱也是你老公开口，不是你。
所以你以后就是找朋友或者同事先借借，和你老公说，也千万自己不要找婆婆要钱。
那样在家里的地位就很低。
大家觉得呢
女人生了孩子，生活节奏发生了非常大的变化，需要一个较长的节段去适应，在这个适应过程中，有一部分人表现为不开心，精神压抑，亦述正常，只要把精力多点放在宝宝身上，看着宝宝一天天长大，就会慢慢开心起来了。
无赖老公不离婚怎么办
偏袒胡秉言莫怨儿孙不孝顺有的父母确偏心爷娘偏向无能小言不由衷认死筋
